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假期想要弯道超车学业压力与儿童抑郁:CNS情绪鱼油或成情绪调节新选择
...度的学习,让孩子们的心灵逐渐变得脆弱。烦躁、易怒的情绪日益显现,失眠、食欲下降等抑郁症状接踵而至,这些不仅损害了孩子的身心健康,更可怕的是,这种负面情绪进一步侵蚀了他们的认知功能,导致学习效率低下,形...……更多
“脆皮大学生”抑郁怎么办?情绪调节鱼油有用吗?
...挫等社交问题常让大学生感到孤独与无助,进而催生抑郁情绪。另一方面,考证、升学、就业等现实压力如影随形,持续挤压着他们的心理空间。此外,不确定性压力也是不容忽视的因素,对当下和未来发展的迷茫与不安,使得...……更多
CNS情绪鱼油怎么样?以高纯Omega-3助力孩子情绪管理
...降血脂的功效广为人知。然而,鱼油中的Omega-3脂肪酸在情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者,尤其是青少年儿童,提供了新的辅助治疗途径。研究显示,鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸,能够...……更多
鱼油的营养价值
鱼油含有丰富的维生素A和维生素D,每天服用1-2粒鱼油可补充人体所需的维生素AD,它还含有DHA和EPA成分,这两种物质具有抗炎的作用;鱼油包括体油、肝油和脑油,它们能有效调节血脂、预防脑血疾病;鱼油是一种保健品,它...……更多
孩子淘气可能并非其本意,CNS情绪鱼油,开启科学育儿新篇章
...能被误解为“淘气”。但这些行为背后,往往隐藏着孩子情绪的真实需求。家长在面对孩子的情绪波动时,应转变视角,采取包容与理解的态度,积极正视并妥善处理。尽管许多家长注重心理关怀与引导,但科学育儿也强调预防...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...情感能力是指个体在社会互动中表现出的情感智力,包括情绪管理、自我意识、自我激励、社交技巧和人际关系管理等方面的能力。2019年,经济合作与发展组织在世界范围内开展了青少年社会与情感能力研究的国际大规模测评...……更多
青少年情绪失控的应对策略
...军人医院(玉林市第四人民医院)在青少年的成长过程中,情绪失控是一个常见的问题。患有情绪障碍的青少年,尽管身体上不会有明显痛苦,但他们无法像正常人一样正确处理自己的负面情绪,导致生活质量较低。面对学业压力...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...尔蒙」。在人体中,存在大约100种荷尔蒙,而人的样貌、情绪、思维和行为主要受其中的四种支配,医学界把这四种荷尔蒙称为“四大活跃分子”,包括:雌激素,也就是传说中的性激素;皮质醇,也就是常说的应激激素;甲状...……更多
...长和孩子的身心健康均产生负面影响。焦虑作为一种消极情绪,容易导致失眠、注意力涣散、疲惫及易怒等问题,一些家长动辄因为孩子的学习问题发怒甚至崩溃,就与持续的压力和焦虑相关。长期的焦虑还可能导致家长在面对...……更多
潍坊昌邑市文山中学高三心理辅导系列活动:乐享青春,阳光向未来!
...地调节高三学生的心理状态,缓解学业带来的压力和焦虑情绪,以积极的心态备战高考,聚力前行,2023年11月20日-30日,文山中学专职心理老师赛丽莎老师和栾甜甜老师为高三学生开展了“乐享青春,阳光向未来”为主题的心理...……更多
深海鱼油的副作用
服用深海鱼油会出现口臭的现象,第一次服用深海鱼油偶尔会出现恶心干呕的,甚至还会觉得胃部有灼热的感觉。流鼻血也是一些吃了深海鱼油以后,会出现的症状。如果是一两次轻微的症状,可以忽略不计,如果流鼻血的现...……更多
运动有助青少年释放学习压力
...学业压力很大,长时间面对书本,难免会产生烦躁、厌学情绪,久坐不动还可能对学生的身心健康产生负面影响,运动则是最有效的舒缓压力、放松身心的方式之一。国内外大量研究证实,参与体育运动,不仅可以提高免疫力,...……更多
9岁男孩一上学就腹痛!专家:胃肠是人体的情绪器官
...但各项检查指标都正常。消化内科医生从孩子紧张不安的情绪发现了端倪,联合儿童保健科会诊,诊断出孩子的这些不适源于焦虑等不良情绪,并通过心理咨询帮助孩子缓解“开学综合征”。专家接诊患儿患儿在家长的陪伴下做...……更多
压力和焦虑,成年人和青少年的不同表现?
...现成年人在面对压力和焦虑时,通常会表现出更加内化的情绪反应。他们可能会变得沉默寡言,不愿意与他人分享自己的困扰,试图独自承受压力带来的负面情绪。此外,成年人还可能表现出生理上的症状,如失眠、头痛、消化...……更多
...市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时介绍,学生的情绪波动频率和正负向幅度是心理健康与否的重要参考依据。作为家长、老师或朋友,应该密切关注学生的情绪稳定性,及时发现他们在情绪表达及调节上的困难。当学生...……更多
“卷”不动的累,有6种化解方式!
...和资源难以应对,从而产生的紧张、不安、焦虑、烦躁等情绪,或者心跳加速、肌肉紧绷、失眠等生理体验的过程。压力是个体的一种综合性心理状态,所有人都会遇到。工作业绩、学业负担、恋爱关系、生活状况等,都会带来...……更多
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
...康是一个人完整健康的重要组成部分。它涉及到一个人的情绪、思维和行为,并且影响着他们的生活质量、人际关系和日常功能。有一个良好的心理健康状态可以帮助人们更好地应对压力、保持积极的情绪和思维,并且能够更好...……更多
...面”三位一体的教育模式,帮助学生克服心理焦虑和不良情绪,提升学生解决矛盾、应对挫折和处理危机的能力。以有针对性的心理辅导为“点”。面对高考压力,不同学生的情绪困扰不同,背后是压力来源不尽相同,或来自自...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...期内会经历升高和降低的过程。睾酮水平的波动可以影响情绪、能量水平、性欲以及整体健康状态。睾酮水平的波动影响情绪与认知功能:睾酮水平的变化可能导致情绪波动,影响男性的情绪稳定性和认知功能。生理状态:睾酮...……更多
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
...环境、更高的学习要求等而感到不安。他们可能会表现出情绪低落、食欲不振、睡眠障碍等生理反应,甚至可能出现厌学情绪。(图源|摄图网)02情绪抑郁一些孩子在假期结束后,特别是当假期中有特别愉快或难忘的经历时,会...……更多
...活动“我身边一些留学生坦言在新环境中感到孤独,因此情绪低落、回避社交,形成恶性循环。”留学英国的李楚语说,部分中国留学生因为语言、文化的差异,在交友方面有困难,又因为长期身处国外,父母很难及时对留学生...……更多
...同学应付自如,我在心中不免感到沮丧。”为了消解负面情绪,李萌萌尝试了一些方法,她认为最重要的是要向亲近的人倾诉。“留学期间遇到困难是正常的,我的发小也在留学,我和她虽在不同学校,但面临相似的处境和问题...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
在健康食品的海洋中,鱼油因其富含omega-3脂肪酸而备受瞩目。这种被誉为“脑黄金”的营养物质,被众多健康追求者视为保持心血管健康、促进大脑功能和减少炎症的必备之选。然而,鱼油补充剂究竟适合哪些人群?其功效与...……更多
冲上热搜的“防猝死套餐”靠谱吗?
...餐”冲上热搜,吸引了大家的眼球。这个套餐主要包含:鱼油﹢维生素D ﹢ B族维生素﹢镁。有网友表示,“每次吃了这个套餐之后精力就很好”。但是,这个套餐真的靠谱吗?01“网红套餐”不能预防猝死鱼油﹢维生素D﹢B族维...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...心理发育尚未成熟,他们很可能会受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响。目前,抑郁症已经成为威胁青少年健康成长不可忽视的问题。从心理学和精神医学的角度来看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康...……更多
适当运动可解压 饮食营养需均衡
...主任医师林明栓建议,考生可以选择适合自己的方式宣泄情绪,如写日记、运动、向家人朋友倾诉等。据介绍,考生感到焦虑时,可以尝试将烦恼的事情写在纸上,然后用笔将文字划掉,以达到宣泄压力的效果;适度进行跑步、...……更多
...家庭稳定性焦虑,还有对未来感到迷茫等问题。这些不良情绪会引发一系列躯体化症状,比如,头晕头痛、胸闷、心悸、呼吸困难、肠胃不适、躯体疼痛等。第二个常见的临床问题是不能上学。很多惧学的孩子实际上内心充满冲...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...议每次运动45-60分钟,每周锻炼3-5天。保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之,也是对...……更多
年轻人如何走出情绪迷宫
...,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自己”?正值考研还是工作的抉择当口,新闻与传播专业的大三学生张沐焦虑不已,各种糟糕的情况总是在她...……更多
举办心理健康讲座缓解高考考生压力
...活动讲座在惠水县第一高级中学举行。此次讲座以“考前情绪调节及压力管理”为主题,是贯彻落实教育部印发的《中小学心理健康指导纲要》文件精神的具体实践,也是“书香政协进校园”的具体行动,其目的是进一步加强在...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00