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本文转自：甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见生活中的...……更多
2023-10-26 12:01:00情绪,身体,情绪,青光,胰岛,糖尿
...可以根据个人情况制定合理的运动计划。3、心理健康：情绪对胰岛功能的影响如果长期处于压力、焦虑、紧张的环境下，也会影响胰岛功能，所以需要抒发自己的情绪。可以选择听歌、冥想、心理咨询等方式舒缓自己的情绪。4...……更多
2024-05-09 11:06:00胰岛,糖尿,糖尿病人,病人,保护,功能
...剂\"心理平衡与夜间休息\"——睡眠质量直接影响我们的情绪稳定性和心理健康。长期的睡眠不足会导致压力激素水平升高，进而影响我们的情绪反应。这不仅可能导致日常情绪波动，甚至还可能引发长期心理健康问题，如焦虑...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...度变化，避免因为体温调节障碍而引发其他并发症。四、情绪波动时出汗有些糖友在情绪波动时会出现大量出汗的情况，这可能与糖尿病患者的自主神经病变有关。自主神经病变会导致身体对情绪的调节能力下降，使得身体在情...……更多
2024-05-14 10:44:00并发症,情况,病变,身体,糖尿,神经
...了“高糖”饮食、作息不规律、运动少，生活、工作中的情绪和精神压力也是不可忽视的发病诱因。在现代生活中，年轻人想要“控糖”，并不容易。
我们就此采访了患2型糖尿病的年轻人，以下为受访者的口述。“有些人得了...……更多
2024-01-22 10:59:00糖尿,糖尿病,年轻人,糖尿,糖尿病,胰岛
...乐观的心态，遇到事情之后不要过度的紧张和焦虑，以免情绪过度波动之后影响到内分泌正常，导致血糖值发生波动。而且情绪不良的人还会导致睡眠质量受到影响，若是一个人长时间的失眠就容易引起精神不振、性格抑郁、焦...……更多
2024-05-17 11:29:00胰岛,糖尿,前期,糖尿病,功能,糖尿
...乐观和积极，不轻易被困境所打倒。他们懂得调节自己的情绪，善于化解压力，不让负面情绪影响身体的健康。良好的饮食习惯他们遵循健康的饮食原则，注重食物的搭配与营养的均衡。他们少吃高糖、高脂和高盐的食物，多吃...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...
1、不良生活习惯：长期抽烟、喝酒、熬夜等；2、不良情绪：工作、生活压力大，经常焦虑、情绪易变；3、疾病影响：患有高血糖、高血脂等代谢疾病；4、运动量小：经常不运动，长期久坐、久躺等；患上糖尿病后，血糖如何...……更多
2023-01-11 21:27:00糖尿,血糖,糖尿病,方法,血糖,糖尿
...少食，每次只吃一小点，这样有助于控制血糖。三、有坏情绪异常的情绪波动会导致糖友的血糖升高，对病情的稳定极为不利。现代心身医学发现，当人在处于坏情绪时，大脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素，当...……更多
2024-01-20 10:17:00血糖,三个,控制,糖尿,血糖,并发症
...糖饮食，保持适当的运动，以维持血糖的稳定。过度紧张情绪对于血糖检测的影响是一个不容忽视的问题，当人们经历情绪波动大或过度紧张的情况时，身体会分泌肾上腺素以应对这种紧张状态。肾上腺素是一种能够快速升高血...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...注意的是，饥饿感并非总是真实的能量需求反映。例如，情绪波动，尤其是压力和焦虑，常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上升，影响食欲。另一方面，生活方式的改变，比如缺乏运动，也会影响饥...……更多
2023-12-13 06:32:00胃部,饥饿,生理,信号,而是,饥饿
...的困扰和生活的压力，许多糖友可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。这些负面情绪会影响身体的内分泌系统，导致血糖水平波动。因此，糖友们应该学会调整自己的心态，积极面对疾病和生活中的挑战。五、并发症影响糖尿病的...……更多
2024-06-01 10:44:00大原,蛋白,糖尿,血糖,胰岛,蛋白
...息相关、不可分割的，我们要学会平和心态，稳定自己的情绪，才是预防糖尿病的一剂良药。总之，除了家族遗传的糖尿病之外，由环境因素导致的Ⅱ型糖尿病是可以通过健康的生活习惯避免的。大脑作为人体的最高级神经中枢...……更多
2024-02-20 17:30:00糖尿,大原,祸根,糖尿病,根本,糖尿
...脂肪，糖尿病的发病率也很高。此外，脾气暴躁的人容易情绪化。压力过大还可能引起内分泌代谢紊乱，容易引起高血糖，导致糖尿病。糖尿病患者一定要注意严格控制每天的总热量摄入。糖尿病患者除了在日常生活中积极配合...……更多
2023-01-11 21:05:00糖尿,糖尿病,原因,参考,科学,糖尿
...还应该保持良好的睡眠，睡眠不足会导致血糖升高，影响情绪和食欲。保持积极的心态，避免过度的压力和情绪波动，压力和情绪会影响血糖的调节，导致血糖波动。糖尿病患者需要关注控制血糖和预防并发症，这是他们最重要...……更多
2024-03-16 14:05:00血糖,范围,标准,血糖,糖尿,糖尿病
...影响脾经水液运化，容易伤元气。所以要学会自我放松与情绪调节，可以经常做做深呼吸，配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我娱乐感，能克服患病后的恐惧、消...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...疗可以有效控制青光眼，减少视力损害。预防措施1. 保持情绪稳定：夏季情绪易“上火”，情绪波动可能诱发眼压升高。维持平和的心态，避免大喜大悲，对于预防青光眼发作至关重要。2. 合理饮水：虽然有说法认为青光眼患者...……更多
2024-06-20 13:50:00青光,青光眼,就医,症状,人群,青光
...：在睡前进行深呼吸、冥想等放松训练，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。避免过度兴奋：在睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，以及观看刺激性的电视节目或电影。适度运动：白天进行适度的运动，有助于消耗能量，提高睡...……更多
2024-06-21 10:41:00糖尿,糖尿病人,看吧,病人,糖尿,胰岛
...内生产的胰岛素绝对不足使血糖增高，常在感染、劳累、情绪刺激等诱因下起病，病情相对凶险，需要使用胰岛素治疗。1型糖尿病可以没有明确家族史，没有明确的发病原因，也没有明确的起病期，故不容易被发现。一般都起...……更多
2024-01-06 10:40:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...险人群要每年排查，一旦确诊要规范用药，同时保证稳定情绪。部分类型的青光眼急性发作和情绪激动也有关系。此前，人民日报总结了四个有效预防青光眼的方法。第一，要保持健康的用眼习惯，避免眼部过度劳累，尤其要避...……更多
2024-03-15 01:47:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,长时
...病患者应该保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时为宜。4、情绪管理情绪波动不利于血糖水平控制。糖尿病患者应该学会调节情绪，保持心情平静、愉悦和放松。5、定期监测糖尿病患者定期监测血糖水平可以帮助自己了解血糖的控...……更多
2024-04-27 12:09:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,水平,控制
...大挑战。血糖水平受多种因素影响，如饮食、身体活动、情绪状态、药物使用以及生理因素等。例如，高碳水化合物食物可能导致血糖迅速升高，而运动则能促进葡萄糖的消耗，降低血糖水平。此外，压力和情绪波动也能通过激...……更多
2024-02-23 16:51:00血糖,胰岛,胰岛素,剂量,鸦片,波动
...调节血糖水平，胰岛素是一个由胰腺产生的激素，它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病：通常在儿童或年轻人中发病，但也可以在任何年龄发病。是自身免疫性疾病，在这种情况下，身体的免疫系统错误...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...首轻松舒缓的纯音乐也能帮助降血糖。因为血糖高可能是情绪应激导致的，紧张、压力大、生气等不良情绪，会导致某些应激激素的分泌增加，抑制胰岛素分泌，升高血糖。推荐你听“渔舟唱晚”、“静静的雪”等轻松舒缓的纯...……更多
2024-06-12 17:19:00血糖,小事,马上,血糖,胰岛,胰岛素
...挑战和压力。这种心理压力可能会导致出现焦虑、抑郁等情绪问题，进而影响食欲和营养摄入，导致营养摄入不足。六、缺乏营养知识许多糖尿病患者对营养知识了解不足，不知道如何科学合理地安排饮食。导致可能过于依赖某...……更多
2024-06-19 10:32:00糖尿,营养不良,糖尿病,得了,营养,原因
...，直接抑制胰岛素的分泌。所以，糖友要学会控制自己的情绪，遇事想得开，不要过度钻牛角尖。 ……更多
2023-11-19 06:07:00糖尿病足,糖尿,双脚,检查,糖尿,胰岛
...病并需要胰岛素治疗的人群，在治疗过程中可能引发焦虑情绪，形成一种“甜蜜负担”。因此，正确的胰岛素注射技巧能够有效控制血糖，使得血糖更加平稳，对于保持患者健康和提高生活质量至关重要。下文将探讨正确注射胰...……更多
2024-04-19 08:43:00胰岛,胰岛素,甜蜜,胰岛,胰岛素,糖尿
...，气血运行通畅，能有效改善老年人躯体不适症状和不良情绪，从而提高生活质量。易筋经锻炼过程中，要求呼吸匀称，舌抵上腭，意守丹田。其义为意念平和，排除杂念，动作与呼吸密切相结合。易筋经与人体“筋”密切相关...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
...平心理健康在控制糖代谢异常中的作用不容小觑。压力和情绪波动，就像是血糖的隐形推手，可能导致血糖水平波动。持续的压力和焦虑不仅会导致不良的生活习惯，如过度进食和缺乏运动，而且还可能直接影响血糖水平。心理...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...下长时间用眼。养成良好的生活习惯注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠。管理好全身性疾病控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。避免眼部受伤在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时...……更多
2024-03-13 15:04:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,手机
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