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这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响的食物,...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...药物因素等引起,而近年来,随着人们生活节奏的加快,情志因素引起的胃肠道疾病呈多发趋势,患者往往合并有焦虑、抑郁、烦躁等精神心理障碍。值得注意的是,如今,随着课业压力、生活压力等的影响,部分中学生也出现...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...媚,建议多开窗通风,多去户外走走,亲近大自然、抒发情志,有助于缓解、释放焦虑情绪。运动方面,少剧烈,多舒缓。春天的户外运动应以舒缓为主,比如散步、慢跑、骑自行车等,不建议容易出汗的剧烈的运动。北方的春...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...生冷等刺激性食物。(四)脾胃病患者的心理护理脾胃病与情志关系密切,长期情志不畅、压力过大容易导致脾胃功能失调。因此,在护理脾胃病患者时,重视心理护理具有重要意义。与患者建立良好的沟通是心理护理的基础。护...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|神经性关节病:中医视角下的解读与治疗
...如羊肉、狗肉、韭菜等,以增强体内的阳气,抵御外邪。情志调养在治疗神经性关节病过程中也不可忽视。中医认为,情志不畅可导致气机郁结,影响气血运行。因此,患者应保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力。总的来说,中...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...关系呢?在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机、调节情志的作用。当肝气郁结时,气机不畅,情志也会受到影响,从而引发焦虑等情志问题。因此,从中医的角度来看,焦虑症与肝气郁结确实有着密切的关系。那么,什么是...……更多
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃,就很容易出现功能性胃肠病。杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华在做客“人民好医生...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家程发峰|胃食管反流病的中医调理之道
...入的研究和实践经验。在中医理论中,胃食管反流病多与情志不畅、饮食不节等因素有关。这些因素导致肝气郁结,胃气上逆,从而引发胃食管反流。针对这一病症,中医治疗的原则是疏肝理气、和胃降逆。程医师解释说,中医...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...上要豁达开朗,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,使情志升发出来,起到防病保健的作用。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。另外,如果肝气升发过度,也会引起脾胃病旧病复发。这就要求做到,学会自...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...有疏肝解郁、活血调经的作用,对桥本病患者肝气郁结、情志不畅的症状有很好的改善作用。患者可将玫瑰花适量泡茶饮用。3.核桃仁粥核桃仁具有补肾温阳、益智安神的作用,对桥本病患者的肾虚症状有很好的改善作用。患者...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|应对高脂血症,中医 “降脂”有术
...就是常说的“血脂高”。在中医看来,这多与饮食不节、情志失调、年老体衰等因素有关。想象一下,长期大鱼大肉、油腻厚重的食物堆积在身体里,岂不是给血液添堵?再加上工作压力大、情绪波动,身体的气机就容易失衡,...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...以说是逍遥散的主药,它们能够改善肝郁的症状,让人的情志舒畅。其次,逍遥散中用了当归和芍药两味药,它们都有养血活血、调经止痛的作用。当归能够滋养血液,增加血液的容量,改善贫血的状态。芍药能够活血化瘀,促...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...困”有方根据中医治未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。起居调节应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。情志调节畅达情志以养肝。肝主情志。养...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...知道,中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于改善脾虚症状。5、按摩调理按摩足三里、中脘等穴位可以起到调理脾...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
...多功能的器官,它不仅负责新陈代谢和排毒,还与情绪、情志等心理因素密切相关。其次,肝和脾在病理上也是相互影响的。如果肝的功能失调,就会影响到脾的消化和吸收功能。例如,当一个人长期处于情绪低落、抑郁等不良...……更多
...糖数值的高低,而是综合考虑患者的整体状态,包括精神情志、生活环境等因素。通过细致的辨证论治,依据每个患者独特的体质、病情表现等,制定高度个体化的治疗方案,从根本上调理身体的失衡状态。这种整体调理的理念...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...者,可以在医生指导下服用健脾消食的中药进行治疗。3.情志失调,影响脾胃情志失调也是导致脾胃不适的重要原因之一。长期的精神紧张、焦虑抑郁等负面情绪,会影响脾胃的正常功能,导致气机不畅、运化失常,进而引发消...……更多
男人也有更年期吗?中医:出现这些症状,你可能出现更年期了
...度运动:如太极拳、散步等,促进气血流通,改善体质;情志调养心态平和:保持乐观的心态,避免过度的精神压力; 社交活动:多与家人、朋友交流,减少孤独感;中医治疗草药调理:根据个人体质,中医医生可能会开具补...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...太极拳等轻度运动,以促进新陈代谢和脾胃功能的恢复。情志调养:中医认为情志因素与脾胃功能密切相关。因此,在西医心理治疗的基础上,结合中医的情志调养方法,如冥想、静心等,有助于缓解精神压力,改善胃酸分泌。...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...可以选择太极拳、太极剑、保健操、慢跑等,有益于调节情志、增进健康;对于患有高血压病、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人来说,以轻松的、运动量小的活动为主,比如练习八段锦、散步等;如果是心功能不全的人,如何运...……更多
问止中医|赵奕翔医师:我帮重度抑郁患者,拨云见日
抑郁症,如深渊泥淖我是问止中医的情志组医师,都知道医院的精神科过几个月就换一批人,长期接触情志病患者,对于一个人的心理承受能力是很大的考验。癫狂、精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症.........……更多
肝胃不和是怎么回事?一个药方帮你疏肝、和胃!
...的运化水平。通常情况下,肝脏的疏泄能力会随着人们的情志变化而变化,若情志不舒,烦恼易怒则肝郁气滞,食欲不振,胸胁胀满,若情绪亢奋则肝阳上亢,性情急躁,头痛目眩。因此中医上常常有“怒伤肝”的说法。胃乃六...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...,晚餐少”的原则,避免暴饮暴食和过量喝酒。忌讳2:情志失调中医强调情志调畅,认为长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态,会导致气血运行不畅,脏腑功能失调,引发身体和心理疾病。而保持心情愉悦、心态平和,...……更多
胃病反反复复,花成千上万买偏方,不如做好这4件事
...多胃病,久治不愈,如果做了检查问题又不大,大概率跟情志有关。《黄帝内经》中早有记载,“心为五脏六腑之主,心动则五脏六腑皆摇。”这意味着,情绪的波动不仅仅影响心脏,还会波及到整个身体,尤其是脾胃功能。当...……更多
...触等综合因素有关。二、基础家庭护理注意事项在帕金森病患者的家庭护理过程中,患者可能面临着运动能力下降和身体协调性减弱的问题,这就要求家庭成员调整住宅物品布局,移除潜在的跌倒障碍物,如地毯边缘或电线,并...……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...7-8小时的睡眠。避免熬夜、过度劳累,以免损伤气血。4.情志调养情志对气血的运行有很大影响。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁,有助于预防气虚和血虚。可以尝试一些心理调节方法,如冥想、呼吸练习等,以保持心情...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
本文转自:右江日报情志调理是中医学中的一个重要概念,指的是通过调节人的情绪和心理状态,从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法,因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关,...……更多
...部疾病等。从中医角度来讲,可以从以下几个方面来调节情志——饮食调理。适当摄入富含营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,可以滋养身体,增强体质。此外,一些具有镇静作用的食物也可以帮助缓解情绪,如山楂、香蕉、...……更多
表情减少、日间嗜睡……帕金森病表现不止“手抖”
...治疗指南(第四版)》,我国65岁以上老年人群中帕金森病患病率为1.7%,随着年龄增长,患病率进一步增加,80岁以上超过4%;到2030年,我国帕金森病患者数将达500万。那么,帕金森病有哪些早期症状?这一“中老年专属病”又...……更多
甲状腺癌转移多处淋巴,该怎么办?
...治疗以减轻毒副反应、提高治疗效果。4. 生活方式调整与情志疏导中医还强调患者生活方式的调整和情志的疏导。建议患者保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累;饮食上以清淡易消化为主,避免辛辣刺激性食物;同时,鼓...……更多
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本地香椿上市 \
传统有“吃春”的风俗习惯,春天到来,杭州人的餐桌也变得春意盎然。上周三(3月5日)进入惊蛰节气,演员李若彤发微博说:“春雷一声响
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露营赏春归来 杭州阿姨突发急性肾衰竭!
最近不少饭桌上都有它,医生紧急提醒前些天,65岁的李阿姨约上小姐妹,一起到野外赏春。令她惊喜的是,露营地里长满了各种野菜
2025-03-10 08:23:00
皮肤发黄小便变黄 一查已是胰腺癌中晚期
“医生,我最近感觉整个人都‘黄起来了’。”前段时间,60岁的王先生来到杭州师范大学附属医院胃肠肝胆胰脾外科,他告诉医生
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昆明送子鸟:检查明明都正常,为什么就是没怀上?
不得不说#备孕#越来越成为新婚家庭及计划二胎、三胎家庭热议的话题正值秋季凉爽恰是备孕的好时机然而几家欢喜"我怀老二啦~""为社会做贡献
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亲测有效!苹果水搭配中药,养出易孕好体质
在中医的理论里,气血不足、宫寒、肝肾亏虚等,都可能是女性不孕的潜在“元凶”。气血不足,胞宫得不到充分滋养;宫寒,子宫仿佛变成了冰冷的“冻土”
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孙洁委员:有效运用保险机制 为老年期痴呆患者提供保障
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈孙洁委员:有效运用保险机制 为老年期痴呆患者提供保障2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-10 10:06:00
关爱女性健康:正视妇科炎症,守护美好生活
在女性的生命旅程中,妇科炎症就像隐匿在暗处的“健康刺客”,冷不丁地冒出来,搅乱生活节奏,威胁身体健康。据权威数据显示,超70%的女性在一生里至少遭遇过一次妇科炎症
2025-03-10 10:18:00
聚焦罕见病诊疗困境 多维观点助“罕见”被“看见”
本文转自:人民网近日,2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈在北京举行。在“多方共建罕见病诊疗与保障长效机制”专场座谈上
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
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方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
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“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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