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这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响的食物,...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...药物因素等引起,而近年来,随着人们生活节奏的加快,情志因素引起的胃肠道疾病呈多发趋势,患者往往合并有焦虑、抑郁、烦躁等精神心理障碍。值得注意的是,如今,随着课业压力、生活压力等的影响,部分中学生也出现...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...媚,建议多开窗通风,多去户外走走,亲近大自然、抒发情志,有助于缓解、释放焦虑情绪。运动方面,少剧烈,多舒缓。春天的户外运动应以舒缓为主,比如散步、慢跑、骑自行车等,不建议容易出汗的剧烈的运动。北方的春...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...生冷等刺激性食物。(四)脾胃病患者的心理护理脾胃病与情志关系密切,长期情志不畅、压力过大容易导致脾胃功能失调。因此,在护理脾胃病患者时,重视心理护理具有重要意义。与患者建立良好的沟通是心理护理的基础。护...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...上要豁达开朗,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,使情志升发出来,起到防病保健的作用。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。另外,如果肝气升发过度,也会引起脾胃病旧病复发。这就要求做到,学会自...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...有疏肝解郁、活血调经的作用,对桥本病患者肝气郁结、情志不畅的症状有很好的改善作用。患者可将玫瑰花适量泡茶饮用。3.核桃仁粥核桃仁具有补肾温阳、益智安神的作用,对桥本病患者的肾虚症状有很好的改善作用。患者...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...困”有方根据中医治未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。起居调节应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。情志调节畅达情志以养肝。肝主情志。养...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
...多功能的器官,它不仅负责新陈代谢和排毒,还与情绪、情志等心理因素密切相关。其次,肝和脾在病理上也是相互影响的。如果肝的功能失调,就会影响到脾的消化和吸收功能。例如,当一个人长期处于情绪低落、抑郁等不良...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...太极拳等轻度运动,以促进新陈代谢和脾胃功能的恢复。情志调养:中医认为情志因素与脾胃功能密切相关。因此,在西医心理治疗的基础上,结合中医的情志调养方法,如冥想、静心等,有助于缓解精神压力,改善胃酸分泌。...……更多
肝胃不和是怎么回事?一个药方帮你疏肝、和胃!
...的运化水平。通常情况下,肝脏的疏泄能力会随着人们的情志变化而变化,若情志不舒,烦恼易怒则肝郁气滞,食欲不振,胸胁胀满,若情绪亢奋则肝阳上亢,性情急躁,头痛目眩。因此中医上常常有“怒伤肝”的说法。胃乃六...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...,晚餐少”的原则,避免暴饮暴食和过量喝酒。忌讳2:情志失调中医强调情志调畅,认为长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态,会导致气血运行不畅,脏腑功能失调,引发身体和心理疾病。而保持心情愉悦、心态平和,...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
本文转自:右江日报情志调理是中医学中的一个重要概念,指的是通过调节人的情绪和心理状态,从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法,因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关,...……更多
...部疾病等。从中医角度来讲,可以从以下几个方面来调节情志——饮食调理。适当摄入富含营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,可以滋养身体,增强体质。此外,一些具有镇静作用的食物也可以帮助缓解情绪,如山楂、香蕉、...……更多
表情减少、日间嗜睡……帕金森病表现不止“手抖”
...治疗指南(第四版)》,我国65岁以上老年人群中帕金森病患病率为1.7%,随着年龄增长,患病率进一步增加,80岁以上超过4%;到2030年,我国帕金森病患者数将达500万。那么,帕金森病有哪些早期症状?这一“中老年专属病”又...……更多
一张嘴就一股臭味?可能是胃里出了毛病
...快餐果腹,油腻、辛辣食物摄入过多,导致胃火上升。2.情志失调:长期精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪也会影响脾胃功能,引发胃火。3.生活习惯不良:作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯也是导致胃火过旺的重要原因...……更多
总是心慌 别大意
...观心态,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心,少生气,调节情志,防止情绪过激,避免惊恐刺激及焦虑等;注意休息,作息规律,避免熬夜;饮食上,多吃水果、蔬菜及富含维生素的食物,以利心肌代谢,防止发生低钾血症,少进...……更多
别把“抽动”当“调皮”,孩子有这几种情况马上就医!
...毛病。所幸小宇的情况还比较轻微,中医辨证后认为是受情志影响,体质失衡造成,调理了一个阶段后,清嗓子的问题就逐渐减少了,不久便彻底痊愈,精神状态和身体素质也越来越好。小常识约50%-90%的抽动症孩子伴有1种或1种...……更多
这家医院运用人工智能为患者找准治疗靶点
...科、物理诊疗中心、营养膳食科等众多专家齐聚一堂,为病患排忧解难。年轻女子患上帕金森,一度失去生活希望林女士(化名)已经患帕金森十多年了,在她38岁左右开始出现单侧肢体抖动,后来慢慢地出现其他肢体的震颤,...……更多
问止中医 | 杨佩医师:情志不畅引发疱疹,治案2例
中医治疱疹你能想到,疱疹虽是皮肤病,但是也跟情志有关吗?带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种非传染性急性疤疹性皮肤病,表现为簇集状水疱沿一侧皮肤周围神经呈带状分布,常发生于单侧,发病部位可见胸、...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...适中,以感到酸胀为度;每次按摩3-5分钟,每日1-2次。4. 情志调养中医认为,情志因素对人体健康有着重要的影响。保持愉悦的心情、避免焦虑烦躁等负面情绪的刺激,有助于缓解皮肤干燥瘙痒的症状。建议多参加一些放松身心...……更多
...药报本报讯 (记者徐 婧)日前,北京中医药大学举办“情志医学与大学生心理健康”论坛,旨在深入探索中医药与心理健康教育相结合的新路径新方法,为促进大学生身心健康贡献中医药智慧和思路,进一步健全完善学校、家...……更多
寇绍杰:当好精神世界的健康守门人
...员,中国中医药研究促进会精神卫生分会会长。中医治疗情志病有优势“童年时期的记忆及经历对整体性格、志向、三观养成有着巨大影响。”生长于乡村的寇绍杰,常觉得那些穿着白衣身不离药箱、治病救人的忙碌身影很伟大...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...患者,除坚持用药以外,还需保持良好的生活习惯,调节情志,进行适当运动。经过三个月的中医调理治疗,患者的症状得到明显改善,乏力、胁痛等症状消失,尿黄、皮肤黄染减轻。复查肝功能,HBV五项转为阴性。继续治疗三...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...息习惯,每天保证7-8小时的睡眠时间,有助于养气血。4.情志调节情志对身体健康有很大影响。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于气血的生成和运行。可以通过运动、倾诉、冥想等方式调节情志,保持心...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...择,它们动作舒缓,既能锻炼身体,又能调和气血;四、情志调养,保持乐观中医认为,情志不畅是导致疾病的重要原因之一;寒露时节,人们容易感到情绪低落,因此保持乐观的心态非常重要;可以通过听音乐、绘画、旅游等...……更多
钱文燕:养肤也是养身心
...少复发为主要治疗目标。心:少装事,多率直皮肤疾病与情志密切相关,七情内伤、五志不遂可使气机壅滞,气血失和,皮肤失其濡养。临床常见因忧郁不解、夜卧不安等问题,导致斑秃发展,脱发加速;紧张焦虑可使银屑病、...……更多
抑郁症日常调治五措施
...面的日常调治措施。七情致病与抑郁症抑郁症的复发多与情志刺激有关,因此保持乐观、进取的精神状态,维护良好、健康的心理活动,对防治抑郁症至关重要。《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,认为...……更多
经常性失眠的四大“祸根”:你还在犯错吗?
...郁情绪,进而影响睡眠,天强解郁安神颗粒主要用于治疗情志不畅、肝郁气滞等精神刺激所导致的相关症状,如心烦、焦虑、失眠、健忘等。第四大“祸根”则是缺乏运动。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于改善...……更多
...道症状会持续一段时间,运动过量不利于康复。3.心理及情志。聆听五音与五脏、五志配合的乐曲,调畅情志;如属肺的音阶为商音,推荐《阳春白雪》,最佳欣赏时间为15:00~19:00;另外,保持心情舒畅,多与外界沟通宣泄负面...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...停止运动或出汗较多时及时添加衣物,以免感受风邪。 情志:肝气宜疏,心情愉悦促健康中医认为春季与肝脏相关,肝主疏泄,春季是肝气最旺盛的时候。在立春这一节点,要尽量避免情绪波动过大,注意保持心态平稳,以减...……更多
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近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00