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...我深知运动对于人体健康的重要性。但并非所有人在任何情况下都适合跑步。俗话说，药三分毒，就连这看似简单的一项运动也有其禁忌和不适应人群。在这里，我将向大家介绍20种不适合跑步的情况，希望能够提醒大家根据自...……更多
2024-01-18 10:33:00情况,运动,疾病,选择,建议,腰椎
...现这样的现象，那就是膝盖突然一软，出现了快要摔倒的情况，多数人认为这是体内缺钙所导致的。尤其是对于上了年纪的老年人来说，缺钙的话确实会导致腿部肌肉乏力，从而就会出现膝盖发软的情况。但其实如果经常性出现...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...遗传因素：某些人天生具有易患高血脂的基因突变，这种情况称为家族性高胆固醇血症（FH）。这种遗传异常会导致胆固醇代谢异常，使得血液中的胆固醇水平升高。4. 肥胖：过度肥胖会增加脂肪组织的数量，同时影响脂质代谢...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...是因为家中儿孙先感染了呼吸道疾病，再被传染的，这种情况要引起充分重视。如果已知亲友中有此类疾病，老年人最好还是能避则避。老年人机体的抵抗力较差，一旦出现急性上呼吸道感染，症状可能没那么重，比如有低热，...……更多
2024-02-03 08:44:00疾病,心脑,患者,急性,症状,心脑血管
...8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲；2.规律运动：选择并坚持适合自己的有氧运动，每次30分钟以上，每周三至五次；3.平衡膳食：以富有营养的清淡饮食为主。多食新鲜的瓜果，控制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸...……更多
2023-11-15 07:30:00小哥,心梗,突发,快递,心梗,小刘
...尤其是日常难以被光照到的地方，或者白天积雪在光照的情况下部分融化，夜间由于气温降低变成了冰。建议避开这些场地，防止跌倒，并穿戴防滑鞋。二是注意保暖。春季昼夜温差大，俗话说“春捂秋冻”，在开始恢复户外锻...……更多
2024-03-27 16:56:00事项,运动,身体,强度,糖尿,情况
...以上，如慢跑、快走、游泳等运动，中老年人可根据自身情况进行有益的体育锻炼。9.避免受凉：气温下降时，及时添加衣服，避免寒冷刺激。冬季户外活动，不宜晨起过早，运动过量。10.预防便秘：保持排便通畅，避免憋气用...……更多
2024-03-21 19:04:00中风,中风,卒中,症状,血压,糖尿
...部分血液供应突然中断，导致心肌细胞受损或死亡。这种情况紧急且危险，需要即刻医疗介入。背后的科学：为何心梗引起胃痛心梗引起的胃痛，实际上是一种疼痛辐射。心脏和胃部通过迷走神经连接，这种神经网络的存在使得...……更多
2024-03-12 12:50:00心梗,前兆,胃痛,心梗,胃痛,胃部
...持。(一)活动前应评估患者病情，包括：生命体征、疼痛情况、心功能、心律失常、心脏杂音。(二)活动量：根据患者心功能及心肌缺血程度，可分为3个阶段：休息期，活动量为不引起心力衰竭的最低限度，如散步、骑自行车等...……更多
2023-11-18 05:33:00心肌梗死,心肌,急性,科普,常规,护理
...生活方式，管住嘴，切忌酗酒、暴饮暴食；迈开腿，加强运动，控制体重，必要时，在医生的指导下规律用药。无独有偶，32岁的李先生（化名），也是在一次聚餐后出了大问题。“兴致上来了，边吃边喝，我忘了喝了多少酒…...……更多
2024-01-31 07:08:00多人,医院,胰腺,胰腺炎,先生,急性
...虑等情绪刺激，也会导致肠蠕动加快，出现肠鸣音亢进的情况。2. 肠鸣音次数增多，响声较大，感受到蠕动——急性胃肠炎急性胃肠炎还会伴随腹胀、腹痛、便秘、大便不成形或食欲大减等症状。3. 肠鸣音减弱甚至越来越轻——...……更多
2023-10-10 21:34:00求救,声音,身体,鸣音,肠道,声音
...在外面回来，看到老王脸色苍白，浑身冒汗，立刻意识到情况不妙，赶紧拨打了120，并给老王做了心肺复苏。救护车很快赶到了现场，把老王送到了医院。经过检查，医生告诉老王，他刚刚那是心肌梗死了，也就是俗称的心脏病...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...膜下可见增殖膜，是一位陈旧视网膜脱离患者。“你这个情况可不是普通近视哦，是视网膜脱离，如不及时治疗很有可能致盲。”在李大鹏的建议下，小文住院准备手术治疗。入院后，李大鹏带领眼科团队详细检查并讨论手术方...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...年都会定期参加单位体检并且热爱体育运动一直以来身体情况都十分良好2个月前，他经常在饭后出现持续性的腹痛、腹胀，以为是消化不良，便没怎么在意。过了1个月，家人发现他皮肤和眼睛都有点发黄，人好像也消瘦了许多...……更多
2023-12-02 15:19:00癌症,男子,运动,胰腺,胰腺癌,患者
...慢性病自己还只患上了两个，但是医生却表示诸葛大叔的情况不能儿戏，每天都应该坚持运动锻炼帮助自己控制病情。诸葛大叔闻言也只能够无奈照做，诸葛大叔选择每天坚持运动锻炼三十分钟，平时还注意控制饮食。就...……更多
2022-12-16 11:58一文,免疫力,运动会,剧烈,免疫,真相
...：也称为脑实质内出血，是最常见的脑出血类型。在这种情况下，出血发生在脑组织内部。2. 蛛网膜下腔出血（SAH）：此类出血发生在脑和脊髓周围填充脑脊液的蛛网膜下空间中。3. 硬膜下出血：出血位于硬脑膜与脑表面之间的...……更多
2024-03-29 11:39:00脑出血,前兆,突发,时机,治疗,脑出血
...量明显增加，如果本身就存在心血管狭窄或冠脉有斑块等情况，就有可能出现心脏缺血或斑块破裂形成血栓，严重时导致心肌梗死、心脏骤停。”厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）急诊科主治医师黄承敏表示，类似事...……更多
2024-01-17 00:38:00胸痛,胸闷,马上,运动,运动,心梗
...对人体起作用，比如在炎热的天气下，通常在饮水不足的情况下，因出汗而导致尿的浓缩，增加结石成分的饱和度，并诱发促进物的活性。饮食习惯。不少患者因嗜好含钙、含草酸、高盐这样的食物，诸如草莓、巧克力、坚果、...……更多
2023-01-11 10:51:00结石,结石,输尿管,草酸,肾功能,尿道
...头痛。颈椎的活动度个体差异较大，与年龄、职业、锻炼情况等有关。二、药物性头痛：有些慢性头痛的病人，长期服用止痛剂后疗效减退，以致病人不得不逐渐增大用药剂量。服药越多，头痛减轻越短，用药越来越多，而头痛...……更多
2023-11-10 16:12:00脑癌,偏头痛,头痛,疼痛,外伤,患者
...，还可能影响食欲和消化功能。此外，在腹部不适疼痛的情况下，我们可能还会感觉到腹胀、腹部饱胀的感觉。这时候可以通过减少食用容易产生气体的食物，如豆类、胡萝卜、葱、蒜等，来减轻胀气的情况。2、信号2：食欲不...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...，可能并不是我们想象中的那样有益健康。甚至，在某些情况下，它可能对我们的身体造成伤害。那么，问题来了：我们长期坚信的“饭后走一走”究竟隐藏了哪些不为人知的秘密？为什么专家们会提出这样的建议？而我们应该...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...菜、野果引起中毒的事件时有发生。中毒原因主要有两种情况，一是有些有毒植物与可食用野菜、野果的外观相似（如毒芹与水芹、马桑果和桑葚等），误采误食后引起中毒；二是有些野菜含有过敏物质或草酸、硝酸盐、亚硝酸...……更多
2024-03-27 11:06:00微生,食源性,物性,疾病,中毒,贝类
...关节镜科刘晓宁副教授提醒，运动不要盲目，要根据自身情况循序渐进增加运动量，而且运动前的热身运动必不可少。一旦在运动中发生关节扭伤、拉伤等急性损伤，应立即停止运动，并及时就医，切勿随意自行处理，以免错失...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...及时了解血脂水平、心血管状况以及其他相关指标的变化情况。一旦发现异常，可以及时采取干预措施，防止病情恶化。高血脂人群应该每年至少进行一次全面体检，包括血脂检测、心电图、超声心动图等项目。同时，还要根据...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
...登山杖。Part 2：运动中有5点需要关注1、根据天气和身体情况调整当天的运动量天气炎热时，可适当减少室外运动量，并在运动中注意自己的身体情况，以防中暑。
2、进行充分的热身准备每次运动前期可以先进行一些伸展运动...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...行了微创介入诊疗，造影显示，马女士肠系膜上动脉病变情况较之前有所加重，管腔内大量血栓形成（假腔内），血流不畅，导致远端血管显示不清。同时，由于病变部位角度刁钻，大大增加了导丝到达血管远端真腔的难度。这...……更多
2023-12-11 23:36:00夹层,动脉,腹部,剧烈,疼痛,女子
...还有很小的蚊子包。但是，不过多久，恢复平静后，这些情况又神不知鬼不觉地消失了，快的话只需几分钟。如果有上面的情况，那么你大概率是“胆碱能性荨麻疹”这个问题。图片来源：图虫创意
1.胆碱能性荨麻疹是什么怪...……更多
2023-10-10 16:51:00浑身,皮肤,运动,这是,荨麻,胆碱能
...于3g。3.运动和定期复查：患者病情稳定后，应根据自身情况进行适量运动，如散步、打太极拳等，并定期复查。第2期——1.正确饮食：根据患者的营养状况、病因、肾功能水平、饮食习惯、消化能力，制定合适的饮食方案，改...……更多
2024-01-14 15:43:00肾脏病,病程,肾脏,重在,管理,肾脏
...尿酸高的原因。尿酸是由身体代谢嘌呤产生的废物，正常情况下，肾脏会将其排除体外。然而，当尿酸生成过多或肾脏排泄功能不足时，尿酸就会在体内积累，导致尿酸水平升高。高尿酸的主要原因包括饮食习惯、遗传因素、肥...……更多
2023-12-22 16:19:00尿酸,关键,管理,尿酸,水平,嘌呤
...致消化液反流，影响消化效率。而躺下来则可以避免这种情况，有助于食物更好地被消化吸收。其次，吃完饭后躺下来还可以缓解胃部不适。有时候我们会感到胃部胀满、不适，这时候躺下来可以让身体放松，减轻胃部的压力，...……更多
2024-01-01 11:25:00身体,胃部,不适,影响,血液,食物
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近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00