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...胖的他体重逐年递增。5年前，杨先生便开始出现腰疼的情况，但由于一年只会疼一两次，每次休息之后也都能逐渐缓解，他便一直没有将腰痛放在心上。2月13日，已经244斤的杨先生在骑电动车通勤的路上遇到了一个小坑，车也...……更多
2024-02-23 17:20:00腰痛,电驴,颠簸,小伙,困难,疼痛
...人“长寿不健康”问题较为突出，带病生存、多病共存的情况十分普遍。这样的生活状态，既影响了个人幸福，也给家庭和社会带来沉重负担。科学适度锻炼具有延缓衰老、改善功能、促进健康的效果，它是经济、便捷促进健康...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...。虽然粗粮对老年人有很多好处，但饮食调整应根据个体情况和医生建议进行。同时，饮食结构以多样化为主，充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物，保证人体摄取全面均衡的营养物质。只有在坚持合理膳食的同...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...对困难和压力时更容易感到沮丧、焦虑和孤独。针对这种情况，个人和企业都应重视每周工作时间超过55小时与心血管疾病风险的关联性。个人应该合理安排工作和生活，保持正常的工作时间和充足的休息。企业应该积极倡导员...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓，经过治疗，他的病情有所好转，但身体还是有损伤。一天，...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...一般建议每周进行3—5次运动，每次30—60分钟。根据个人情况可适当调整运动频率和时长，以保持身体健康。温暖过冬：从远离脑血管疾病开始1、慢性病控制。患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，应积极控制病情。保持血压...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...，以温暖和湿润空气。4. 控制运动时间和频率：根据个人情况，控制运动的时间和频率。一般建议每次运动 30-60 分钟，每周进行 3-5 次。5. 听从身体信号：在运动过程中，听从身体的信号。如果出现不适，如胸痛、呼吸急促、头...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...季晨练的时间要比其他季节晚一点，早上不应做较剧烈的运动，可以做早操、打太极为主，傍晚锻炼则要比其他季节早一点，可以进行稍微激烈一点的活动，如打球、跑步等，老年人也可以选择跳舞、快步走等运动，锻炼以微微...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...择框架床，相比更舒适，底部好清理。合适的尺寸。通常情况下，房屋装修时主卧和次卧都是购买的双人床，以1.5m×2.0m为标准尺寸，大床为1.8m×2.0m。书房和儿童房都是单人床，如果家里空间足够大的话，尽量入手1.8m×2.0m的床，...……更多
2024-02-29 00:39:00床板,选择,实木,床垫,排骨,腰椎
...退化，导致腰椎间隙变窄，进而引起腰痛。为了缓解这种情况，建议女人过了40岁后进行适当的锻炼，以增强骨骼和肌肉的强度。第二个原因是久坐不动。现代生活方式中，许多人习惯长时间坐在办公桌前或开车。这种久坐不动...……更多
2024-01-05 11:33:00骨骼,肌肉,强度,建议,女人,腰痛
...生活中要尽量避免跷二郎腿，保持正确的坐卧姿势，适当运动。如果不自觉地想跷一会儿，建议保持跷腿不超过15分钟，且注意双腿的交替，防止长时间跷二郎腿造成以上伤害。弯腰抬重物最伤腰椎弯腰搬重物的时候，腰部所受...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...及屠宰人员等作为多发人群，在作业时，尤其手上有伤口情况下，应戴上口罩与橡胶手套；去牧区旅游，尽量避免直接接触牛羊等动物；普通市民应从正规渠道购买牛羊肉制品；不吃未熟的牛羊肉，不喝生牛羊奶，菜板、刀具应...……更多
2024-01-16 07:17:00布鲁,器官,男子,动物,有关,影响
...的身体状况和运动习惯都不同，因此应该根据自己的实际情况来确定每天的步数。如果您的身体状况良好，每天走一万步是有益的，但是如果您的身体状况较差或者没有锻炼的习惯，突然增加步数可能会对身体造成负担，因此，...……更多
2023-10-29 10:54:00步数,越好,越多,步数,身体,研究
退休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...，还可能影响食欲和消化功能。此外，在腹部不适疼痛的情况下，我们可能还会感觉到腹胀、腹部饱胀的感觉。这时候可以通过减少食用容易产生气体的食物，如豆类、胡萝卜、葱、蒜等，来减轻胀气的情况。2、信号2：食欲不...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...时，亦可根据病情选用四环素及喹诺酮类药物。4．什么情况下需要进行肺灌洗？对怀疑有黏液栓堵塞或者塑形支气管炎的重症肺炎支原体肺炎患儿，应在医生评估下，尽早进行病变肺叶段灌洗治疗，以减少并发症和后遗症的发...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...检查
天有不测风云，9个月前，董先生在没有明显原因的情况下突然出现了颈肩部疼痛和双下肢乏力、行走不稳，走在平地上却像是踩上了棉花垛。曾经腰椎带来的恐惧感突然蔓延心中，董先生和家人都很焦急。好端端的怎么又...……更多
2024-04-16 21:44:00千里,青海,脊梁,患者,潍坊,潍坊市
...强度过大，反而造成血压波动，建议高血压患者结合自身情况咨询医生后选择运动方式。运动时要关注心率 一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测...……更多
2023-12-08 06:44:00血压,运动,运动,高血压,高血压病,强度
...晶荣 在生活中，中老年人会经常遇到胸背、腰腿疼痛的情况，一般认为是岔了气，扭了腰，原来有腰椎疾病的考虑旧疾发作了。有的人会自己吃止痛药物，或者是去按摩、针灸。有的人经过盲目按摩后反而会出现瘫痪，病情明...……更多
2023-10-30 07:28:00大意,疼痛,疾病,骨髓瘤,多发性,骨髓
...活，便有可能会导致腰椎关节受到损伤，容易出现移位的情况，此时可能会压迫到腿部的神经，通常会伴随疼痛无力等症状。如果症状较轻，通常通过适当锻炼、注意休息，可能可以自愈。但是若症状较严重，且未及时治疗，一...……更多
2023-10-17 17:17:00腰椎,右腿,压迫,病情,程度,分析
...别疼痛或不适，这可能是紧张或炎症的迹象。注意，正常情况下，轻压时不应感到明显不适。3.简易深蹲测试进行几次深蹲，注意你的臀部、膝盖和脚踝的协调性。健康的臀部可以协助你保持平衡，而且在深蹲时不会感到疼痛。...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...进行治疗,一段时间下来,治疗结果并不理想,反而有加重的情况。了解到父亲的病情越来越重,王女士内心也是十分焦虑,无意间和朋友说起此事,朋友向她推荐了莱西市医疗集团中医医院疼痛科主任赵洪宝,说他治疗疼痛非常拿手,于...……更多
2023-11-03 00:56:00火眼,病情,患者,医生,莱西,莱西市
...尤其是日常难以被光照到的地方，或者白天积雪在光照的情况下部分融化，夜间由于气温降低变成了冰。建议避开这些场地，防止跌倒，并穿戴防滑鞋。二是注意保暖。春季昼夜温差大，俗话说“春捂秋冻”，在开始恢复户外锻...……更多
2024-03-27 16:56:00事项,运动,身体,强度,糖尿,情况
...一个较为关键的阶段。孕中期，孕妈妈可以在身体允许的情况下适当增加运动量。当然，在运动过程中也要学会适当放松，劳逸结合。运动之前要注意热身，运动中也要及时监测心率、观察体温，运动结束后也要做好放松。运动...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...和药物，使用对人体生理功能影响最少的治疗方法来治愈疾病。这种不再竖直进针，不再依赖传统教材理论的技法和思路刷新了人们对于内经针灸的认知，打破了人们对于教材针灸的既定印象。1996年，在第一军医大学针灸教研...……更多
2024-01-17 15:08:00中医医院,东城,腰椎间盘,腰椎,肌肉,中医
...继续按照康复计划进行功能锻炼，每两周来门诊复查恢复情况。科室不断发展壮大科室的发展离不开一个优秀的带头人，在房学武的带领下，科室全体医护人员凝心聚力，锐意进取。房学武先后在河南省人民医院关节外科、北京...……更多
2023-11-21 03:13:00置换,关节,患者,膝关节,关节,患者
...增长，不少老人出现弯腰驼背、腰酸背痛甚至身体歪斜的情况，严重者甚至无法独立行走，这可能是脊柱发生腰椎退行性病变，导致脊柱“歪”了。近日，市中医院骨伤科名誉主任、山东省名中医药专家张建新教授来淮开展脊柱...……更多
2023-11-21 00:53:00切口,脊柱,患者,脊柱,张建新,张建
...声波治疗等项目，主治颈肩腰腿疼痛、面瘫、中风康复、运动损伤、失眠及儿童呼吸、消化系统常见病、小儿斜颈、体质调节等症。地址：江津区中医院小什字院区九楼推拿筋伤病区（通讯员/严雪梅 视频制作/实习生 师延渝青...……更多
2023-10-27 13:09:00江津,手艺人,中医,妙招,手艺,课堂
...椎间盘上下是两块腰椎骨，把腰椎间盘夹在中间，每当人运动或弯腰时，两块腰椎骨就会相互挤压，腰椎间盘里富含的大量水分可以保护它免受伤害。随着年龄的增长或者不当的运动习惯，导致个别椎体经年负累，逐渐脆弱、退...……更多
2024-03-21 09:10:00腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,神经,椎间盘
...，十年如一日不辞辛苦，广泛提升了基层医院对相关骨科疾病的诊治能力，建立了上下联动、切实有效的转诊通道。目前，南昌大学二附院骨科已与30余家单位建立医联体，年均开展学术交流、定点帮扶以及基层义诊等活动50余...……更多
2023-12-07 05:08:00仁心,之光,患者,患者,骨科,腰椎
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近日，一名来自西安的游客拨打贵阳市12345热线，希望表扬警号043290的民警，向他表达自己一家人的感激之情。8月10日20时52分
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南海网8月14日消息（记者 姚皓 实习生 刘睿 通讯员 王咪）近日，海口红城湖公园有一名11岁少年骑共享单车不慎摔倒，致脚被踏板卡住
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多彩贵州网讯(通讯员 况涛)夏季治安打击整治行动开展以来，赫章公安坚持以快侦、快破、快挽损为准则，全力破小案、护平安。近日
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一直以来，脑血管疾病都是危害中老年人身体健康的主要疾病，在中国35—75岁人群中，未破裂动脉瘤的患病率高达7%，患病人群近1亿
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小城淄博走红后的第二个暑假，旅游市场逐渐回归理性。8月14日，北京商报记者从淄博的各大酒店和民宿商家处获悉，今年暑期，淄博的旅游住宿市场“不如去年火爆”
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中国网8月15日讯 杭州市公安局萧山分局14日晚发布警情通报称，14日上午11时20分许，该局协助外地警方抓捕逃窜至萧山区浦阳镇商贸城的犯罪嫌疑人董某（男
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多彩贵州网讯(通讯员 罗安勇 吴天勇)为进一步做好贮灰场垮坝事故应急防范与处置工作，增强职工应急处置能力，近日，贵州金元黔西电厂开展黄猫坝灰场垮坝事故应急演练
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本文转自：人民日报陈文尧《 人民日报 》（ 2024年08月15日 第 06 版）14岁以前，我还不知道什么是科技馆，2002年
2024-08-15 05:46:00
前几年提到骑行热，大家脑子里最先想到的还是那种在大城市白领中流行的中产运动。车子是碳纤维的，骑行裤是Rapha的，中产们在车上猛蹬的劲头仿佛个个要去参加环法大赛
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□四川日报全媒体记者 王若晔清洁低碳、安全充裕、经济高效，被称为传统能源体系的“不可能三角”，而新型电力系统的目标是突破这个“不可能三角”
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□ 本报记者刘中全□ 本报通讯员 李林林“折腾了这么久，原本以为这案子没结果了，没想到检察院真给监督再审了！真心感谢你们……”近日
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