专访奥运冠军谢瑜：专注自己喜欢的事，突破自我

想要知道奥运冠军“玫瑰哥”谢瑜从紧张备战到夺冠瞬间，再到赛后，背后有着怎样的故事和心路历程？近日，贵州日报天眼新闻记者专访了奥运冠军，看到一个更加真实、立体的谢瑜。

巴黎奥运会射击男子10米气手枪冠军 谢瑜

孤舟远航，迈向辉煌

在射击这条漫长且孤独的征途上，谢瑜以其非凡的定力和卓越的自我调节能力，犹如一叶孤舟，在心海中稳步前行，最终迎来了辉煌的彼岸。面对激烈的竞争和巨大的压力，他坚持不看成绩和排名，只为专注于每一次射击的完美执行。这种心静如水的状态，让他在比赛中能够稳定发挥，最终在奥运赛场上摘得桂冠，实现了自我超越。

谢瑜坦言，自己的沉稳性格或许源于童年的独立。在乌蒙山的成长经历中，他学会了独自面对生活的种种挑战。

“从小，我大哥、二哥都是在镇上读书，家里离得比较远，他们每个周末才回来。平时家里基本上就是我一个人，这样的经历让我养成了专注做自己喜欢事情的性格。”这种性格特质也自然而然地融入了他的射击生涯。

在赛场上，他能够迅速调整心态，将外界的喧嚣隔绝于外，专注于手中的枪和眼前的目标。正是这样的心态，让他在关键时刻能够稳住阵脚，一举夺魁。

倔强磨砺，与自己较劲

谢瑜的射击之路并非一帆风顺，他经历过低谷，也面临过挑战。但正是这些磨难，锻造了他倔强不屈、勇于自我较劲的精神。

“2018年韩国世锦赛后到2019年一整年里，我心态相对松散。”在那段迷茫的日子里，他意识到自己的不足，并开始积极调整心态，重新投入到紧张的训练中。这种自我反省和不懈努力的精神，让他在后续的比赛中逐渐找回状态，并最终实现突破。

“以前思考问题比较单一，后来会仔细考虑哪种解决方法会好一点，全方面做一件事，全方面思考问题，应该怎么做才是最好的。比如说今天训练思想上、心态上有什么变化，想有什么办法能够调整自己的心态，或者是动作上存在差距，有什么做得不好的地方，思考做出改进方案，然后第二天再去训练实践，并和教练沟通，再得出最优方案。在奥运会之前参加过的比赛，我的定义就是去完成，以它为一个考核形式，检验我想要的东西。”

正是这种倔强和自我较劲的精神，让他在射击这条道路上越走越远，成就了自己的卓越之路。

幸遇良师，征途上的温暖灯塔

在谢瑜的射击生涯中，他遇到了许多对他影响深远的人。其中，牛教练无疑是他体育征途上的温暖灯塔。“说到牛教练，那真是个严父慈母型的。他在训练上绝不含糊，但私下特别关照我，并让夫人照顾我，我感觉特别温暖。”牛教练不仅为他制定了详细的训练计划，还在他迷茫和失落时给予了极大的支持和鼓励。在牛教练的严格要求和关爱下，谢瑜逐渐成长为一名优秀的射击运动员。

除了牛教练外，谢瑜还遇到了许多对他影响深远的教练和队友。

“在市队那会儿，主管教练特贴心，中午不回家就给我弄吃的，煮面、盛饭，还煮玉米给我吃。康教练就像个大哥哥，总带着我们出去玩、吃好吃的。彭教练就严厉了点，但那种严厉里透着父爱，让人服气。”

“后面到了省队，有个教练也是对我特别严，那时候我不懂事，把他的话当成耳边风。后来回市队又待了一阵，再回去才懂了他所说的其中含义，心里对他充满尊敬。”

“进了国家队，一开始的张教练是个乐天派，训练上不怎么给压力，但心里头都是为我们好。现在的黄教练，那就是个铁面无私的人，训练起来一丝不苟，让我能更专心地训练，朝着大目标冲。”

这一路走来，谢瑜所遇良师，或严格或温柔，但都以自己的方式激励着谢瑜不断前进。这些良师益友的存在，让他在射击这条道路上不再孤单，也让他更加坚定了自己的信念和目标。

清镇市体育训练基地射击馆内青年运动员正在训练。

寄语后辈，传递“玫瑰哥”的坚韧与智慧

谈及自己的社交网名“夜玫瑰的曲”，谢瑜的脸上洋溢着笑意。“这个名字，没想到会引起这么多人的关注。”他解释道。“外号‘玫瑰哥’挺好听的，我觉得这是大家对我的一种支持、爱称，而且大家都没有特别过激的语言。”

作为新一代射击运动员的佼佼者，谢瑜深知自己肩负着传承和发扬射击运动的重任。他鼓励年轻运动员要保持对运动的热爱和执着，“首先做好自己该做的事，同时要学会调整心态，保持冷静和专注，在比赛中发挥出自己的最佳水平。”

“第二就是管好自己的思想。怎么管好呢？就是想法不要太过于强烈，想要的东西欲望不要太强，老老实实做好自己就行了。”他用自己的实际行动诠释了什么是坚韧和智慧，也用自己的故事激励着更多的年轻运动员勇往直前。

兴趣为翼，平衡职业与生活的多彩篇章

除了射击事业外，谢瑜还有着丰富多彩的兴趣爱好。他热爱钓鱼、骑车、玩游戏等活动，这些爱好不仅丰富了他的业余生活，也让他在紧张的训练和比赛中找到了放松和调节的方式。

“我爱好广泛，尤其偏爱钓鱼，它能帮我静心。钓鱼和训练一样，都得长时间专注，训练盯枪平正，钓鱼则盯浮漂，一盯就是一整天。”

他善于平衡职业与生活的关系，让自己在忙碌的训练之余也能享受到生活的乐趣和美好。

“之前跟电竞职业选手TheShy玩了LOL（电子竞技游戏），开始很紧张，结果输得有点惨。迅速调整心态后，第二天再跟他玩就完全放开了，该怎么打就怎么打，一起配合的时候，我就特勇敢，一往无前。整体和我比赛时的感受挺像，因紧张失误后，能够迅速调整使自己做得更好。”

正是这种积极向上的生活态度和丰富多彩的兴趣爱好，让谢瑜在射击这条道路上走得更加坚定和从容。他用自己的经历告诉我们，只要保持对生活的热爱和追求，就能在职业与生活的平衡中找到属于自己的多彩篇章。

贵州日报天眼新闻记者 瞿浩然 赵哲铭

实习生 张煜雪

编辑 郑康宁 徐然

二审 杨韬

三审 庞博