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“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...肝脏器官受损,就容易使人出现半夜醒来的现象。不安腿综合征不安腿综合征是一种腿部感觉异常的疾病,常常在夜间加重,患者常常感到腿部有强烈的不适感,甚至难以忍受,从而导致他们不断移动双腿或醒来。凌晨3、4点是...……更多
远离节后综合征有“良方”
本文转自:陕西日报远离节后综合征。 新华社发(王鹏作)本报记者 张家祯春节假期,很多人熬夜、暴饮暴食,睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后,部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至焦虑、烦恼。这时,要...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示,除了常见的睡眠障碍,一些罕见的睡眠障碍,比如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...虽然每个女性的症状可能有所不同,但总体来说,更年期综合征的表现是十分明显的。而随着时间的推移,当更年期逐渐接近尾声时,女性的身体也会发生一些变化,这个时候,女性的卵巢功能已经衰退到一定程度,雌激素水平...……更多
...是其他疾病因素导致,比如呼吸暂停、异态睡眠、不安腿综合征等。所以,缓解和治疗睡眠障碍,一定要找准病因、对症治疗,不能单纯以为“睡不好”就是“睡不着”,在进行科学评估后,针对结果进行认知行为训练和药物治...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
本文转自:人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...本是万物复苏、生机勃勃的季节,有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振,医生提醒,对某些人来说,春天是黑暗的季节,更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动?相较于冬天和夏天,春季气候不稳定,昼夜温差大。人...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...报假期余额不足,带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
本文转自:台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...荷尔蒙的正常分泌,比如胰岛素和皮质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功...……更多
假期越长,这个症状越严重?5招踢走节后综合征!
...、眩晕、焦虑、失眠等,各种生理或心理失衡其实是节后综合征的表现。这种症状多出现在“大假”之后——特别是春节黄金周和国庆黄金周。主要是由于长假期间放松约束,过度熬夜、暴饮暴食等,睡眠规律、饮食规律被打乱...……更多
你的梅杰综合征是怎么来的,你真的知道吗?看看这5种不同方面的
梅杰综合征病因复杂,可由先天因素、后天因素引起,也可由多种因素引起的疾病。第一,社会原因随着现代生活节奏的加快,随着经济的快速发展,社会上出现了一些不健康的现象,会让人神经紧张。长期的心理创伤,如家...……更多
为什么怀孕前3个月谁都不能说?不知道的赶紧来看下
...单体或三体,引起自然流产。2.母体内分泌失调多囊卵巢综合征容易降低卵子质量和子宫内膜容受性,让胚胎无法着床。糖尿病、甲状腺功能低下等内分泌疾病也会影响胚胎发育。 3.母体生殖道异常双角子宫、双子宫及子宫纵膈...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...概会长达50秒以上,因而不得不做手术。 睡眠呼吸暂停综合征,一般表现为夜间睡眠打鼾,伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等,可导致高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病,甚至因憋气窒息或心率失常而猝死!打呼噜时,...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?昨日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议,应及时进行心理调节和身体调理,多数人的症...……更多
鼾声越大 睡眠越好吗
...饮酒或睡眠姿势不当后出现;后者为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(俗称鼾症),这种情况鼾声大,不均匀,往往有憋醒或他人目击的呼吸暂停。如考虑有病理性打鼾,需警惕这类人群。什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征阻塞性睡...……更多
...黏膜血管收缩,破坏肠胃黏膜的防御屏障。心静平和远离悲秋从藏象说来看,肺与秋气相应,肺气虚者对秋天气候的变化特别敏感。秋风冷雨,花木凋零,万物萧条,常会让人在心中引起悲秋、凄凉之感,易产生抑郁情绪,所以...……更多
被疲劳缠住的人:家人觉得我“矫情”,“人家怎么没有你怎么会有?”
...、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时,慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时,辞掉了工作,试图让身体得到足够休息。但她最大的感受是,这个病不被人看见。和病友互相聊天时,...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...其他系统疾病的情况下。还有常见的睡眠疾病,如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、快动眼睡眠行为障碍等疾病也会出现失眠症状。专家简介杨进重庆市人民医院耳鼻咽喉头颈外科 住院医师 硕士擅长运用中西医结合诊治各...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...查,结果还是一切正常,老教授说我得了一种叫做肠易激综合征的病,肠道高度敏感,一点点小小的刺激或压力就会导致肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻、腹胀或便秘的症状。这个病的病因目前不明确,普遍认为与儿时生活环境...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...起来匪夷所思,自带有“浪漫”气息的疾病,叫作“心碎综合征”,然而这种病却没有它的名字那么浪漫,更多的是危险与遗憾。剧中积极乐观的杨阿姨,就因患上心碎综合征救治失败而去世。什么是“心碎综合征”?心碎是一...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...运动的人,代谢功能更好坚持运动的人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。7.坚...……更多
...在病因明确的前提下进行尝试。而对于明确睡眠呼吸暂停综合征的患者来说,原本张口呼吸就是为了代偿经鼻呼吸不够的气流量,这时候再盲目把嘴巴贴起来,反而会加重症状,更容易出现憋醒、窒息,非常危险。通过陈先生的...……更多
“每年到这时候都最不想工作,原来是确诊了悲秋综合症”
...家。”就是这么简单的一个话题,掀起了全网自我确诊“悲秋综合症”的热潮,评论一呼百应:“在网络确诊悲秋综合症”“还以为就我这样”“以前也会觉得自己秋天会难过,没想到真的有这种病症”......顾名思义,”悲秋综...……更多
秋郁来袭,注意调节
...朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要...……更多
成都民生耳鼻喉医院:打呼噜不等于睡得香,可能与这些疾病有关!
...眠监测结果也是相当不乐观:符合睡眠呼吸暂停-低通气综合征,混合性为主,且为重度;夜间睡眠低血氧症为重度,还伴有睡眠结构紊乱。 小豪的电子鼻咽喉镜检查报告6月底,小豪入院治疗鼾症,民生耳鼻喉住院部副主任杨林...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症(睡眠呼吸暂停综合征)。他在接受采访时说,虽然睡得很早,但每天凌晨四点左右会被自己的鼾声惊醒,然后睡不着或频繁醒来,即使睡了 7 个小时,还是会感觉很疲惫。 患者猝死率...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...会感到一种难以言述的不适——那就是人们常说的“节后综合征”。想象一下,经过长时间的放松和享乐,突然之间你需要重新调整自己的生物钟,面对堆积如山的工作,这种转变无疑是充满挑战的。从睡眠不规律到精力不集中...……更多
适时“收心”避免节后综合征
...本文转自:福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声,上班族和学生都要准备“收心”了,以防节后综合征。昨日,记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
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高科技、高水平、高密度!科技强国建设扎实推进
央视网消息:北京时间9月25日7点33分,力箭一号遥四商业运载火箭在我国酒泉卫星发射中心发射升空,将搭载的中科卫星01星
2024-09-25 20:48:00
青春华章 | 津韵悠扬·珍惜来之不易的红色江山 用讲述揭开革命文物背后的动人故事
津云新闻讯:“话说1949年,天寒地冻1月天,津沽大地烽烟起,国共两军战正酣,国民党军陈长捷、统兵十万锁津门,欺凌压迫老百姓
2024-09-25 20:48:00
工作人员目前尚未收到静思园二拍的消息。 9月24日,阿里资产拍卖平台上一座估价超1.45亿元的苏州园林建筑“静思园”园林景区等资产破产拍卖
2024-09-25 21:01:00
十堰街头众人接力上演温情一幕,这些“热心肠”真是好样的
十堰广电讯(全媒体记者 刘嘉辉) 近日,在十堰茅箭区人民北路五堰小学附近的人行道上,一位老人突然晕倒,路过的市民纷纷上前相助
2024-09-25 21:18:00
合肥肥东3.8级地震|肥东居民街边搭床撑蚊帐休息
大皖新闻讯 中国地震台网正式测定:09月25日19时29分在安徽合肥市肥东县(北纬32.00度,东经117.61度)发生3
2024-09-25 21:22:00
合肥肥东3.8级地震 | 多位居民讲述亲身经历
大皖新闻讯 中国地震台网正式测定:09月25日19时29分在安徽合肥市肥东县(北纬32.00度,东经117.61度)发生3
2024-09-25 21:54:00
数字技术助力非遗传承,莱佛士文创学院在数博会上推出专题展
南海网9月25日消息(记者 谭琦)记者从海口经济学院莱佛士文创学院获悉,该学院数字会展、市场营销、书画艺术三大专业在第十四届中国国际数字出版博览会上联袂推出“美在传统——数字技术助力中国非遗传承”专题展
2024-09-25 21:58:00
合肥街头一货车蹭到树杈无法动弹
大皖新闻讯 9月25日晚,在合肥芜湖路与桐城路交口附近,一辆厢式货车与路边伸出的树杈发生剐蹭,导致货车倾斜无法动弹。事发后,交警已赶到现场进行处置。大皖新闻记者编辑 许正文
2024-09-25 22:29:00
合肥肥东3.8级地震丨年轻妈妈讲述地震发生一幕:带娃跑出去时头撞到楼梯扶手
大皖新闻讯 9月25日晚上9点,在肥东县梁园镇街道上,有一些居民站在路边。一位年轻妈妈称,她住在沿街房屋内,当时在带娃
2024-09-25 22:31:00
农行威海分行认真履行反诈社会责任,加大账户管控力度,强化客户资金保护,反诈工作取得明显进展,涉案账户高发态势得到有效遏制并逐步向好
2024-09-25 22:41:00
江南时报讯 9月19日,仪征首例“以旧换新”住房按揭贷款在仪征农商银行真州支行顺利办结,市民周先生激动地表示:“感谢银行的大力支持
2024-09-25 22:43:00
江南时报讯 今年以来,泗阳农商银行积极履行审计监督职责,创新审计监督模式,通过细化日常指导、强化审计过程、深化整改问责等一系列举措
2024-09-25 22:44:00
守望相助 感谢有你!中国联通援琼抢修队伍陆续完成工作任务启航返程
南海网9月25日消息(记者 姚皓 实习生 岳玥 通讯员 吴蔓菁)守望相助 感谢有你!9月25日,海南联通在海口举行返程欢送仪式
2024-09-25 22:55:00