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立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...息、运动等方面,以适应自然界的变化。二、收敛神气的方法1.调整心态:立秋时节,气候逐渐变凉,人的心情也容易受到影响,出现焦虑、抑郁等情绪。因此,要收敛神气,首先要调整心态,保持心情舒畅。2.保持充足的睡眠...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...厚的理论知识和实践经验,形成了独特且富有成效的护理方法,为患者提供了全面而温和的康复途径。本文致力于深入剖析“肺部疾病”,探讨在中医的理论体系下,如何科学、规范地为患者提供日常护理。一、食疗调理中医自...……更多
脸上皮肤起皮怎么办
...了。还需要集中补水,敷补水面膜是一个很简单又有效的方法,要选择温和无刺激的面膜。多喝水,在清晨醒来,空腹喝一杯蜂蜜水,有助于肝脏胆汁排除,加快水流过和冲击这个系统的速度,将体内有毒物质除。脸上起皮吃什...……更多
美食诱人 不可过量食用
...,凉元宵更是坚决不能吃。早晨空腹吃元宵也容易加重胃肠道负担,导致消化不良,加重胃食管反流。 ……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...消化不良,可能出现腹胀、反酸等不适。03不要钱的补钙方法:晒太阳晒太阳与补钙之间有密切的关系,可以帮助人体获得维生素D,而维生素D可以帮助人体吸收钙。科学晒太阳,记住3个关键点1.每天晒太阳10~20分钟。2.晒太阳...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...质起着至关重要的作用。此外,白酒的产地、原料、酿造方法等都会影响其口感和风格,这也是白酒种类繁多、风味各异的原因之一。白酒不仅是一种美酒佳品,更是中国传统文化的重要组成部分,在中国历史上,白酒一直是宴...……更多
守护口腔健康,警惕五大口腔溃疡诱因,掌握两大神器轻松预防
...们一起探讨五个不容忽视的诱因,并学会两招实用的预防方法。我们要认识到的是,营养不良是导致口腔溃疡的常见原因之一。维生素B族、维生素C以及铁、锌等微量元素的缺乏,都会使口腔黏膜的抵抗力降低,从而引发口腔溃...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...体健康。为了健康减肥,我们要从养脾开始,采用合理的方法来减肥,保持身体健康。那么,如何养脾,健康减肥呢?1.饮食调理:饮食要均衡,多吃一些健脾养胃的食物,如山药、红枣、薏米等。避免吃过多油腻、高热量、高...……更多
免疫力低下会有5个表现,长期低下容易生大病
...疫力下降的时候,它们就会蠢蠢欲动了。在人体的口腔、肠道、阴道等部位均含有真菌,当免疫力下降的时候,就会出现真菌泛滥的现象。另外,困扰很多人的脚气,其实也是真菌感染,主要是红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌...……更多
哪些水果的含糖量相对比较低?瘦身控糖两不误!您轻松拥有好身材
...衡饮食,多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物,以保持肠道健康。以上就是我今天要给您介绍的关于低糖水果的内容。希望这些信息能对您有所帮助。让我们一起努力,保持健康的生活方式,享受美好的生活吧!低糖水果虽然...……更多
告别肝火上升!春季养肝,让你健康
...大变,时而暴躁,时而烦躁。后来,听我介绍春季养肝的方法,他开始注意饮食调理,多吃些清淡的食物,还学会了冥想,放松心情。你瞧,不仅肝火平息了,整个人都焕然一新,心情特别好!养肝的食疗方法:原来吃东西还有...……更多
喝咖啡和茶会导致贫血?是真的!
...血干细胞疾病等都会引起红细胞产生减少。·出血比如胃肠道出血,女性月经出血等。慢性的出血,常导致营养素的丢失,引起营养性贫血。·溶血溶血就是红细胞破坏过多,会出现黄疸、皮肤瘙痒,尿颜色加深,有些疾病会出...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...读其中的原因,以及最重要的是,分享一些简单而实用的方法,帮助您改善血液循环,使您的冬天更温暖舒适。让我们一起来探讨这个令人热切期待的话题。冬季血管收缩:寒冷的冬天,常常感到手脚冰凉。这一现象部分归因于...……更多
重庆綦江:欢喜闹元宵 健康过大年
...或噎住;三岁以内的婴幼儿则不适合吃汤圆。”另外,胃肠道及消化系统疾病人群、高血脂人群要适当少吃;糖尿病人不宜吃汤圆,哮喘人群则不宜食用五仁馅的汤圆。苏娟提醒:“原汤化原食,吃的时候别忘了喝汤,吃汤圆的...……更多
红芸豆的功效与作用
...功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,使减肥者达到轻身的目的。4.滋养秀发红芸豆对人类头发有明显的滋养作用,它含有的磷脂和其他维生素在被人体吸收后能促进头发再生,而且能营养毛囊还...……更多
西瓜籽的秘密:吃货们,你真的敢吃吗?
...没有直接联系。当然,如果你吃西瓜籽时不小心将其卡在肠道里,可能会引起不适,但这与阑尾炎是两码事。所以,吃货们大可不必因为担心阑尾炎而避免吃西瓜籽。西瓜籽的正确吃法虽然西瓜籽可以吃,但吃法也有讲究。首先...……更多
拜登自曝患癌后,妻子也癌症确诊!拼连任还有戏吗?
...。虽然症状变得更频繁、更明显,但检查没有发现肿瘤或息肉的迹象,他的声带看上去和实际工作起来都正常。而僵硬的步态,奥康纳则称这是拜登的脊柱退行性“磨损”导致的。 他补充说,去年拜登在和他的狗玩耍时发生了...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...生,监测卵泡发育,在医生指导下能更好地备孕。五个小方法,提高受孕率! 1、积极保养卵巢健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键,因此女性朋友平时要积极保养卵巢。适当多吃一些玉米芝麻,菜籽油,花生油,燕麦...……更多
如何及时识别和应对高血压脑出血
...社会健康至关重要。本文将深入探讨高血压脑出血的识别方法和应对策略,帮助读者提高对该疾病的认识与应对能力。一、识别方法高血压脑出血的早期识别对于预防严重后果至关重要。以下是常见识别方法:①注意头痛:突发...……更多
伸筋草的作用与功效
...防止稀释胃液降低消化功能,同时影响食物的消化导致胃肠道出现的一些症状。 ……更多
痛风的治疗和禁忌
...酸排泄类。2.针灸治疗针灸治疗是中医上面治疗痛风的好方法,专家指出中医针灸治疗对于痛风患者的康复也是极有帮助的。中医针灸在我国有着悠久的历史,临床统计报告指出针灸治疗痛风的有效率达到92.3%以上。3.调节饮食...……更多
蔬菜水果检出微塑料,茶包、外带热饮等含量最高!或能入侵大脑
...品中。针对微塑料的检出,科研人员采用了先进的技术和方法进行研究。例如,使用显微镜和光谱分析等手段,可以在各种食品样本中定位和鉴定微塑料颗粒。这些研究结果令人震惊地显示,几乎所有检测的食品样本中都能发现...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...内科主治医师侯中平,了解中医在预防和治疗流感方面的方法。侯中平医师介绍,流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒(甲型和乙型)感染引起的急性呼吸道传染病,症状表现为发热、头痛、肌...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...还应注意食物多样,荤素搭配,尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴,不铺张浪费,适量而止。 5、合理吃零食零食可作为一日三餐之外的营养补充,但零食的营养素含量远不如正餐全面、均衡,不能用零食代替正餐。选择...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...小酒,一顿下来,心里暖暖的~但小二想提醒大家,这些方法未必靠谱!这些“暖身食物”并不靠谱1烈酒喝酒暖身是暂时的假象。之所以会产生这样的错觉,一方面,是因为酒精中的乙醚有扩张血管的作用,酒下肚后,血管扩张...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...高,水平也是比较充足的,其中富含膳食纤维,既能够润肠道便,排出体内毒素,也能够减轻身体的负担。但是对于高血脂患者来说,却不建议多吃,因为其中的含糖量相对较高,进入体内,很容易就会升高血脂,加重血管负担...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...白。其中富含的植物固醇,还能调节血脂、雌激素,以及肠道菌群。如果你日常中猪肉、牛肉等动物蛋白吃得较多,可能会增加饱和脂肪酸和胆固醇,从而增加心血管疾病和肥胖的风险,更适合用天贝来替换一部分动物蛋白。商...……更多
不论男女,坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好事可能“不请自来”
...本草纲目》等古籍中,详细描述了鸡蛋的药用价值和食用方法。古人认为,鸡蛋具有滋阴润燥、养血安神的成效,关于医治虚劳、失眠等症状有良好作用。此外,鸡蛋还被用于医治一些妇科疾病,如月经不调、产后虚弱等,其疗...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...脂:甘蔗汁中含有一定的纤维素和果胶等成分,可以促进肠道蠕动,降低血脂,预防动脉硬化等疾病。促进消化:甘蔗汁中含有多种消化酶,可以促进肠胃消化,缓解消化不良、胃胀等症状。当然了,甘蔗汁虽然营养丰富,但其...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...能,比如碳水化合物可以为大脑供能,膳食纤维可促进胃肠道的蠕动,牛奶等高钙食物可增强骨骼硬度等。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样化摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等健康食品。3、生物钟紊乱。我们的...……更多
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岐黄本草“潮玩”:重庆中医药文化夜市火热开市
当最具“烟火气”的夜市,遇见充满“药草香”的中医药,会碰撞出怎样的火花?9月20日晚,由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
2024-09-21 13:50:00
鸡感染滑液囊支原体的症状表现   鸡感染滑液囊支原体的治疗方
鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病,由鸡滑液囊支原体引起,主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎,表现为关节肿大
2024-09-21 14:24:00
鸡感染滑液囊支原体怎么治疗效果好
鸡感染滑液囊支原体,也称为鸡滑液囊支原体病,是养鸡业中常见的一种传染性疾病,主要表现为关节肿胀、行动不便以及呼吸道症状等
2024-09-21 14:24:00
问止中医|中医能治好糖尿病吗?
中医百科|中医治糖尿病糖尿病是巨大的“糖衣炮弹”,中国的糖尿病患者已超一亿,并且逐渐有年轻化的趋势。糖尿病属中医的“消渴病”范畴
2024-09-21 14:53:00
问止中医|治疗头皮红斑狼疮,快、狠、准!
中医百科|中医治红斑狼疮红斑狼疮是一种常见的自体免疫性疾病,一般多发在20至40岁的女性,发病儿童也不少见。红斑狼疮不但影响外在形象
2024-09-21 14:56:00
中西医结合:探索卒中后抑郁治疗的新路径
科普专家:王铁岭科普单位:北京市大兴区康家乐老年病医院卒中后抑郁(PSD)是卒中后的常见并发症,对患者的康复和生活质量产生严重影响
2024-09-21 15:26:00
爱的陪伴与专业治疗,助力患者走出抑郁阴霾
在这个快节奏、高压力的时代,心理健康问题日益成为社会关注的焦点,尤其是对于青少年群体而言,抑郁症如同一片不易察觉的阴霾
2024-09-21 15:27:00
连续两年大健康唯一!盈康一生入选生态品牌认证“突破者”
在共生共荣的生态时代,生态品牌的意义在于推动范式变革,重塑人与企业、企业与企业、企业与社会之间的价值关系,实现高质量发展和可持续发展
2024-09-21 15:27:00
郭颖博医生:每天握拳一分钟,肾脏轻松一整天
在传统中医的理念里,肝与肾被视为同源,肝负责贮藏血液,肾则蕴藏精华,两者精血共生,互为滋养。因此,在治疗肾病时,中医常采取肝肾并调的策略
2024-09-21 15:31:00
都安:选调生下沉一线,解民忧办实事增才干
本文转自:人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗?”“家里开支大不大。”……连日来,陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
2024-09-21 16:28:00
如何照护阿尔茨海默病患者
年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00