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劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...举手!中国居民膳食指南建议,除了牛奶,每天也要喝包豆浆。[1]▲图:中国居民膳食指南指南推荐每天喝豆浆的首要理由是:豆浆中的蛋白和牛奶相当,还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据,牛奶和豆浆的蛋白...……更多
鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...:“无鸡不成宴”这句俗语,形象地描绘了我国人民对于鸡肉的喜爱,然而,一则牛津大学关于“吃鸡肉关联高患癌风险”的研究报告却在网上引起了轩然大波。这个消息就像一块石头,瞬间投入了平静的湖面,引发了网友们的...……更多
癌症病人吃什么好?这些饮食建议请牢记,以免病情恶化
...的主食推荐米汤、藕粉或芝麻糊,肉类推荐排骨汤或鱼汤鸡肉汤。蛋类可选择蛋花或鸡蛋羹。豆类包括豆腐脑豆浆或豆花。蔬果包括蔬果制作而成的蔬菜汁或水果羹。肠道和食道手术前后应选择不含有任何渣以及不产气的流质食...……更多
新泰市中医医院:孩子矮小,可能得了生长激素缺乏症
...高,孩子身高的问题越来越受到家长的普遍关注,矮小、性早熟、肥胖等生长发育问题也越来越多。“门诊上,八九成家长都十分在意孩子的身高,近年来这种现象愈加明显。”新泰市中医医院儿保科主任刘娥介绍到。“医生,...……更多
全民营养周刚刚过去有关吃豆的6个问题,你答对了吗?
...就等于吃了大豆。在豆子里,凡是能榨豆油、做豆腐、磨豆浆的,属于大豆类。因为整粒大豆不太好消化,蛋白质利用率比较低。如果做成豆制品吃,可以大幅度提升蛋白质的消化吸收率,这是中国古人的营养智慧。中国居民膳...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...青少年影响较大,会影响智力、身高、免疫力,甚至导致性早熟,还会带来一系列的疾病风险。预防肥胖 管住嘴迈开腿预防肥胖的关键就是“管住嘴 迈开腿”,“吃”与“动”是最重要的两大方面。要明白,肥胖不仅影响外表...……更多
鸡肉是癌细胞的“催命符”,医生劝告:尽早将这8种肉拉黑
近年来,关于鸡肉与癌症之间的关系引起了广泛的关注和讨论。有人声称鸡肉是癌细胞的“催命符”,而医生们也纷纷劝告人们尽早将这8种肉拉黑。然而,我们需要理性地看待这个问题,了解其中的真相。首先,我们需要明确...……更多
科普:新生儿疾病筛查
...为严重。临床特征可表现肾上腺皮质功能减退,男性假性性早熟或女性男性化,新生儿期女婴外生殖器可能异常,生长发育迟缓。CAH患儿应终身随访,定期检测盐皮质激素及糖皮质激素剂量,并监测激素变化带来的不良反应。CAH...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...群也能放心吃。吃 50 克虾肉,大约能补充 8.5 克蛋白质。鸡肉鸡肉的蛋白质含量较高,特别是鸡胸肉,蛋白质含量高达 24.6g/100g,脂肪含量只有 1.9g/100g,同时还富含矿物质钾。在补充蛋白质的同时,对控血压也比较友好。吃 50 ...……更多
“迎新春,助成长”潍坊市人民医院寒假儿童生长发育义诊活动来啦!
...长对孩子的生长发育情况不甚了解,对儿童矮小、肥胖和性早熟更是知之甚少。活动详情为了更好地帮助广大家长了解儿童生长发育知识,让孩子度过一个有意义的寒假,1月27日,潍坊市人民医院举办儿童生长发育免费测骨龄义...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
心脑血管疾病不仅是全球范围内的主要死因之一,也是许多人生活质量下降的一个重要原因。了解这些疾病的起因、风险因素以及预防方法,对于每一个人来说都至关重要。心脑血管疾病,是涉及心脏和大脑血管的一系列疾病...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...停、女性多囊卵巢、男性不育等危害,此外肥胖可能导致性早熟,从而影响终身高。青少年的肥胖还可能因为夜间睡眠不佳而影响白天的学习,也更常出现焦虑、自卑等心理问题。在此提醒青少年和家长朋友们,青少年的肥胖必...……更多
主食吃多吃少都减寿,怎么吃好?一文参考下
...更无益。”在很多人眼里,米饭“罪行累累”,是肥胖的元凶,可加速衰老,是糖尿病的“罪魁祸首”……“好好吃饭”如今却成为了“垃圾食品”,白米饭真的如此不堪?一、米饭是最垃圾的主食?米饭被视为“垃圾食品”最...……更多
鸡身上的这4个部位,吃时要“特别小心”
...系到了一起,认为我国癌症高发与过多饮食有关,特别是鸡肉,许多人认为速成鸡被指责最多,认为其速度快是因为打了激素。据说经常食用会增加患癌风险,那么这一说法到底是否属实呢?01先来了解一下吃鸡肉的好处1、益于...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...心肌梗死的重要危险因素之一。低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是一种携带胆固醇的脂蛋白颗粒,它可以将胆固醇运输到体内的各种组织,包括动脉壁。当LDL-C过多或被氧化修饰时,它会渗透到动...……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也能吃
...饪过程中大量使用的酱油、高汤等调味品也是升高尿酸的元凶之一,因为这些调味品的鲜味来源于5’单磷酸次黄嘌呤,而次黄嘌呤是升高尿酸作用最强的嘌呤,因此越鲜美的调味品越容易诱发痛风。叶艳彬指出,绝对的低嘌呤...……更多
揭秘!这5个儿童健康谣言害人不浅,你还在信吗?
...,而不是用水果来代替。谣言三:牛奶激素超标,喝了会性早熟近年来,有关牛奶激素超标的谣言甚嚣尘上,让很多家长对牛奶产生了疑虑。然而,事实上,正规厂家生产的牛奶都是经过严格检测的,激素含量远低于安全标准。...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油,主要由约占 40% 的饱和脂肪酸构成。可别小瞧了这饱和脂肪酸,一旦过量摄入猪油,心脑...……更多
青春期男孩“变声”后,还能长多高?
...况下,孩子进入青春期,身高增长幅度明显。02.孩子出现性早熟或第二性征明显什么是性早熟?就是孩子过早出现第二性征的发育,例如男孩子的变声、胡须、腋毛,女孩子的乳房发育等等,这都是第二性征的发育。当孩子的第...……更多
不管有钱没钱,中老年人常吃4种食物,营养丰富,润肺去燥,胃口
...希望每一个中老年人都能够吃得健康,吃得开心! 一、鸡肉鸡肉,那金黄的皮,鲜嫩的肉,每一口都是满满的幸福。它含有丰富的蛋白质,而且这些蛋白质的消化率高达98%,极易被人体吸收。同时,鸡肉中还含有磷脂,对于中...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
... 2022, 20(1):1-13.DOI:10.1186/s12916-022-02330-3.[2] 《会致癌?性早熟?爱爆痘?喝牛奶的10个疑问,现在就告诉你答案!》.科学辟谣.2022-05-10未经作者允许授权,禁止转载 ……更多
中老年朋友,请注意补充优质蛋白质,它与我们的免疫力息息相关!
...56克至70克之间。以下是一些富含蛋白质的食物:1.禽肉:鸡肉、火鸡肉、鸭肉等。2.红肉:牛肉、猪肉、羊肉等。3.鱼类:鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。4.海鲜:虾、蟹、贝类等。 5.豆类和豆制品:大豆、黑豆、豆腐、豆浆等。6.坚果...……更多
...长速度和身高明显增加,很可能是营养过剩、发育提前、性早熟所致的青春期“早长”,骨龄会显示骨骺提早闭合,孩子以后生长的空间将减少,易造成孩子最终身高不理想。有些家长自己“晚长”,以为孩子也是晚长,盲目等...……更多
成都十大小吃,带你领略川味美食的独特魅力
...闻名。抄手其实就是馄饨,它的馅料丰富多样,有猪肉、鸡肉、虾仁等多种选择。搭配特制的酱汁,一口咬下去,鲜美的味道会让你回味无穷。酸辣粉 酸辣粉是成都的传统小吃之一,由粉条、辣椒油、花生、芝麻酱等食材制成...……更多
这三个人是三国祸乱元凶,做的事情损天下不利己
...此错过了统一的机会,所以这三个人可谓是三国的祸乱的元凶。如果你穿回三国的历史,要平定当时的三国,不用做别的什么,杀了三个人就可以使天下太平了。 ……更多
35%不孕背后元凶:输卵管堵塞全解析,你中招了吗?
...,不仅会影响精子和卵子的相遇,还可能成为不孕不育的元凶。《输卵管性不孕全流程管理中国专家共识(2023年版)》调查数据显示,我国不孕症发生率为5%~15%,其中输卵管因素占25%~35%,是女性不孕的主要原因之一。本文将详...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...、体重管理肥胖可能导致多个系统的疾病高发,还能诱发性早熟。以家庭为中心的生活方式干预是基础治疗。从饮食、运动、生活方式等方面积极进行调整,做好体重管理,改善肥胖,促进健康成长。9.关注早熟、合理应对性早...……更多
生长激素临床使用总体安全,勿“谈生长激素色变”
...从事儿科临床工作二十余年,擅长儿童糖尿病、矮小症、性早熟、及高氨血症、低血糖、骨代谢异常等各种儿童遗传代谢性疾病的诊治。声明:本文为资讯信息,不代表本站观点;如有违规或您认为该页面内容侵犯您的权益,请...……更多
男子左腿莫名疼痛十几年 元凶竟是腹中的一根牙签
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华)王先生的左腿间歇性疼痛十多年了,一直没找到病因。3个月前,他疼得实在无法走路了,便来到西安市红会医院求医,没想到,导致他疼痛的罪魁祸首竟是一根牙签。家住咸阳的王先生今...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...有着不少困惑,总听人家说“猪肉的脂肪太多不健康”“鸡肉养殖时间太短也不好”……其实这些说法都并不正确,纠结吃猪肉还是吃鸡肉,最大的区别是“红肉”与“白肉”的区别!红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等,以及培根...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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