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鲁十味养生药膳 美味新花样
...盐、水放入汽锅中,蒸熟淋香油即可。养生功效:金银花性味甘、寒,入肺、胃经,《重庆堂随笔》评价金银花可“清络中风火湿热,解温疫秽恶浊邪,息肝胆浮越风阳,治痉厥癫痫诸证也”。鸭肉味甘咸、性平,入脾、胃、肺...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...常食用紫菜汤可以保护血管、预防三高等疾病。 夏天喝冬瓜海带汤:利水消肿如果想在夏天消暑、补水,那冬瓜海带汤恰好是最好的了。冬瓜甘味微寒,它有清热解毒、利水消炎、润喉止渴、祛湿解暑等功效,是夏季的必备佳...……更多
中医药养生 灵芝孢子油有啥玄机?
...壮、固本扶正的宝贵中草药。据《神农本草经》载:灵芝性味温苦,补中益气,增才智,治胸中结,久服轻身不老。古今药理与临床研究均证明,灵芝镇静安神,扶正固本,调理五脏的功效。世医堂医疗总监王迎春介绍,其中灵芝三萜是灵芝...……更多
抽烟不仅伤肺还伤肝,白开水中撒把它,清除肺肝毒,不伤身!
...脓血及肺热咳嗽,痰黄而稠等。前者,常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用,以加强清热解毒,消肿排脓作用;后者,常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。本品为治肺痈之要药。 蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经...……更多
莴苣是一种营养丰富、具有抗癌活性的蔬菜
...合科学研究来解析这个问题。首先,我们了解一下莴苣的性味与功效。在中医理论中,莴苣具有凉性味,能够清热解毒、滋阴润燥、降火止血等功效。根据《本草纲目》记载,莴苣可以治疗消渴多饮、便血、崩漏等病症。而现代...……更多
...蔗到底有没有止咳作用,该怎么吃最好?中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、脾、胃经。多取汁用。有清热润燥,生津止渴,解毒透疹之功。适用于阴虚肺燥所致的咳嗽,胃阴不足所致的呕吐,热病伤阴所致的口渴、发热,酒后...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...C还有助于增强免疫力,抵御春天易发的感冒等疾病。2、冬瓜冬瓜,以其清淡的口感和丰富的营养,深受人们的喜欢。冬瓜含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等,具有利尿消肿、清热解暑、降脂减肥的功效。春天湿气重时,吃冬...……更多
【全民营养周】清热祛湿不能太过,小满节气汤水怎么煲?
...药食物。此药膳中土茯苓,具有除湿解毒的功效,由于其性味平和,无论湿气夹寒或热均可使用;茯苓性平味甘淡,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,由于其药性缓和,且为药食两用,故药膳方中亦多采用;白扁豆具有健脾化湿...……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...夏季女性还可以多吃一些清淡易消化的食物,如绿豆粥、冬瓜汤等,以减轻肠胃负担,促进身体健康。同时,要注意饮食规律,避免暴饮暴食和过度节食,保持营养均衡和身体健康。总之,在夏季这个特殊的季节里,女性应该注...……更多
橄榄被誉为“化痰王”,因为它具有润肺化痰、清热解毒的功效
...处。橄榄被誉为“化痰王”,因为它具有润肺化痰、清热解毒的功效。此外,橄榄还可以通过花式烹饪制作出多种美味的菜肴。让我们一起来了解一下橄榄的营养价值、好处以及如何用橄榄烹饪出三道美味的菜肴吧!一、橄榄的...……更多
春季养生必备!这种蔬菜有解毒、去火、养肝三重功效
...抗拒。在这个春光明媚的季节里不妨多吃一些白蒿吧既能解毒又去火还能养肝真是一举多得呢!现在正是白蒿的当季时节遇见了可千万别错过了哦! ……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...介绍如何通过饮食养胃肠。一、养胃肠食物1.红薯:红薯性味甘平,归脾、胃经,具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯,有助于改善胃肠功能,增强抵抗力。 2.山药:山药性味甘平,归脾、胃、肾经,具有养胃生津、健脾...……更多
“解毒王”找到啦,记得使劲吃,一祛燥热,二清肝火,三消炎抗菌
或为了理解“解毒王”的概念,让我们首先从中医角度探讨人体的毒素积累问题。中医认为,人体内部的毒素主要来自于外界环境和内部新陈代谢产生的废物。外界环境中的毒素包括空气中的污染物、食物中的化学添加剂、水...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...其“生则辛平,熟则甘温。”提到洋葱生食或熟食有不同性味和风味。可见我国对洋葱的食用价值有不少记载。中医认为洋葱味辛甘温,具有健胃降气、解毒杀虫、润肠通便、解表利水、提神强身和化痰散结等作用。从性味上看...……更多
...少。祛邪解毒:苋菜的药用价值也很高,中医认为,苋菜性味甘凉,具有清热解毒、除湿止痢、收敛止血、通利二便的功效,堪称良药一味。①苋菜30~60克,凤尾草30克,煎汤日服2~3次,连服1周,可治肠炎、痢疾。②苋菜50克...……更多
夏季在老广家里必备的金银花,到底有什么养生价值?
...们摆脱很多身体的小毛病。据《中国药典》记载:金银花性味甘,性寒;归肺、胃、心经。有清热解毒,疏散风热,消痈散肿等作用。 据说,我国70%以上的感冒类、消炎类中成药都含有金银花,因为金银花对风热感冒、咽喉肿...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...,都能用空心菜煮汤来喝,有着很好的辅助治疗的效果。冬瓜也有此类功效,除此之外,还具有化痰除湿、利尿消肿、清泻胃火之功效,且冬瓜不含脂肪,膳食纤维也高达0.8%,也是有益健康的油脂食物。 黄瓜中富含蛋白质、糖...……更多
这菜被南方人誉为“蔬菜皇后”,北方人竟没吃过!鲜嫩爽滑营养高
...见。清热解毒:苋菜有清热解毒、通利小便等功效。苋菜性味甘凉,能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿都有一定的辅疗作用。降血压:常食低钠高钾的绿色苋菜...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...减肥才是关键。生活中许多蔬菜都具有减肥的功效,1、冬瓜的营养价值相当高,不含有脂肪成分,同时含有较少量的碳水化合物进食之后不会摄入过多热量,十分清淡。夏天进食冬瓜有利尿,消暑,止渴等功效,十分适合减肥...……更多
吃什么有奶水多
...咳久咳、产后催乳等病症。3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。吃什么水...……更多
栀子泡水的功效与作用有凉血解毒、泻火除烦等
栀子泡水的功效与作用有凉血解毒、泻火除烦等。栀子属于一味中药,味苦,性寒,归心经、肺经、三焦经,具有凉血解毒、泻火除烦、清热利湿等功效,可用于治疗湿热黄疸、血热吐衄、热病心烦、血淋涩痛、火毒疮疡、目...……更多
别以为冬天就不用像夏天那样排毒了,你要做的在这里写了
在中医理论中,清热解毒是一种重要的治疗原则,被广泛应用于中药治疗和中医调理中。清热解毒的功效不仅仅局限于治疗感染性疾病,还可以促进身体健康,增强免疫力。本文将介绍清热解毒的概念及其重要功效。清热解毒...……更多
五色糯米饭:壮族养生美食
...色。白色是糯米饭的本色,不需染色直接蒸熟即可。糯米性味甘温,具有食疗作用。糯米功能补中益气、健脾止泻、缩尿敛汗、解毒,可用于脾胃虚寒泄泻、霍乱吐逆、消渴尿多、自汗等,《本草纲目》亦载“脾肺虚寒者宜之”...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论,苹果的性味酸甘,具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感时,常常是因为体内火气较旺,而苹果能够有效地缓解这种情况。苹果中富含的多酚类物质,如苹果多酚和...……更多
“三黄”清火,分攻上中下
...该多食用具有清热解毒、凉血消炎作用的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜、菊花茶等,避免食用辛辣、油腻、煎炸等食物,以免加重内火。东南大学附属中大医院副主任药师 牛一民 ……更多
催奶汤有哪些
...,催乳和开胃化痰的功效。3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。4、豆腐:...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...、维生素A、B族维生素、矿物质如钙、铁、磷等。鸭肉的性味甘、咸,有滋阴清热、补虚益气的功效。在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力,对于调养秋季干燥的身体十分有益。推荐食谱:【卤鸭翅】 准备食材:鸭...……更多
喝养生茶有哪些好处?健康养生新选择,一杯养生茶改变生活!
...身体浮肿、体重增加,那么不妨试试喝一些玉米须茶或者冬瓜茶。它们能帮助你排出体内多余的水分和毒素,让您轻松拥有健康苗条的身材。通过上面的介绍,相信您已经对养生茶的好处有了更深入的了解。它不仅能帮助我们解...……更多
夏季补肾吃什么好?这4种食物补肾又消暑
...烹饪鸭肉时,可以加入一些具有清热解毒作用的食材,如冬瓜、苦瓜等,以增加消暑效果。总之,在夏季补肾是非常重要的。通过食用黑豆、山药、桑葚和鸭肉这四种既补肾又消暑的食物,可以有效地缓解夏季肾脏负担,保持身...……更多
吃什么食物治疗肾虚
...,能提高机体抗病能力,特别适合肾虚人群。2.栗子栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。3.羊肉羊肉对补肾温气有突...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00