• 我的订阅
  • 头条热搜
...报讯 春节将至,新的一年即将开始,是时候下决心少吃快餐了。美国研究人员1月10日发表于《临床胃肠病学与肝病学》的一项研究指出,吃快餐与非酒精性脂肪性肝病有关。非酒精性脂肪性肝病是一种危及生命的疾病,以肝细...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...体摄入过多的食品添加剂对身体健康也有一定影响。3、快餐快餐也是垃圾食品之一,特别是汉堡包和炸鸡等热量超高的食品。这些食品常常通过油炸、烘烤等高温加工方法制成,含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸,摄入过量会...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
在忙碌的日常中,谁能抵挡得了快餐的便利诱惑?一份热腾腾的汉堡,几片金黄脆皮的炸鸡,不仅节省了烹饪的时间,还暂时满足了我们对味觉的渴求。然而,在这些快速、美味的食物背后,隐藏着一个我们经常忽视的健康警...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...入,尤其是高果糖玉米糖浆,可能对脂肪肝有不利影响。快餐和不健康饮食:频繁食用高热量、高脂肪、高糖分的快餐和不健康食物可能增加脂肪肝的风险。其他慢性疾病:某些慢性疾病,如高血压和心血管疾病,与脂肪肝的风...……更多
5个小妙招,让你健康减油|全民营养周
...迎。加上现在生活节奏的加快,很多人喜欢点外卖或食用快餐,不管是“洋快餐”,还是我们中式快餐,都有一个重要特点——油大。此外,加工零食和西点等食品也深受人们喜爱,很多人早餐吃的面包、蛋糕里就含有起酥油、...……更多
...肝硬化直至肝癌,这是一个逐渐递进的过程。3、高油脂快餐长期食用油炸食品,可引起明显的肝脏变化,引起人体内酶的变化类似于肝炎。如维生素A、E,提高血液中的转氨酶水平。研究显示,高油的快餐食品会让人大脑内部发...……更多
拥有一些“抠门”的习惯可以保持健康,指不定还能长命百岁
...成肝硬化、肝癌。2.少下馆子现如今,下馆子、吃外卖、快餐成了许多人的日常习惯。外卖快餐中的食物大多是高油脂、高热量的食物,摄入过多的高油脂食物会使人体内的血脂水平升高,导致血管粥样硬化,从而增加患心血管...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...液中胆固醇水平升高,加剧肝脏疾病的风险。加工食品和快餐:肝脏的隐形敌人加工食品和快餐因其便捷和味道吸引了广大消费者,但这些食品中常含有大量的添加剂、防腐剂和人造色素,对肝脏的健康构成威胁。这些化学物质...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...压力、养老压力。长期久坐、低头伏案、睡眠不足、外卖快餐、内心焦虑是职场“标配”,导致颈椎病、腰椎病、脂肪肝等疾病“盯上了”年轻人。目前脂肪肝已经取代病毒性肝炎成为全球第一大慢性肝病。研究表明,过去20年...……更多
饮食养肝?医生送你3个养肝好建议,或让你的肝脏得到滋养
...活节奏的不断加快,越来越多的年轻人在平日里都会常与快餐“作伴”,而还有不少年轻人为了缓解自身的压力,或是满足自己的食欲,往往会对一些油炸类或是烧烤类食物更加偏爱,可无论是快餐还是油炸烧烤类等一系列经过...……更多
乳制品可能有助于维护肝脏健康
...生活方式,包括摄入健康饮食,如减少红肉和加工肉类、快餐和含糖饮料的摄入,并选择更多的水果、蔬菜和全谷物。然而,此前的研究尚不明确乳制品摄入是否与非酒精性脂肪肝病发病风险相关。尽管乳制品中的营养价值很高...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...食物,也是产生脂肪肝的原因之一。此外,高糖的食物、快餐,包括奶茶饮料、甜点,都是“元凶”。瘦人脂肪肝通常有近期体重和腰围增加,他们更应该关注胰岛素抵抗指数这个指标,因为瘦人脂肪肝也叫隐匿性脂肪肝,不通...……更多
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
...的油腻食物。许多设计师为了节省时间,常常选择外卖或快餐作为主食。假如有一位张先生,热爱快餐的设计师,他几乎每天中午都是汉堡加薯条。虽然他觉得这样很省时间,但长期下来,高脂肪的饮食不仅使他体重直线上升,...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...问题。那么,小孩要避免哪些饮食习惯呢?1、少吃西式快餐如汉堡包和炸薯条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等;● 快餐类:炸鸡、薯条、方便面等这些食物无论是在超市、甜品店还是快餐店,都随处可见,而且它们的诱惑力往往难以抵挡。为什么吃“糖油混合物”会上瘾,根本停不下...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...风险。避免过多摄入加工食品和高糖食物,例如软饮料和快餐,对肝脏有益。3.强化肝脏:维生素与矿物质的作用维生素C和E被证实能保护肝脏免受自由基的伤害。在膳食中加入富含这些维生素的食物,如柑橘类水果和坚果,能...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...肝硬化的病症。【1黄】1.炸鸡炸鸡是一种高脂、高热量的快餐食品,对肝脏健康产生不良的影响,炸鸡中的油脂含量较高,一份炸鸡足以达到一天所需能量摄入的40%以上。长期食用过多高热量的食品会导致体重增加甚至肥胖,增...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...中,我们常常无意间摄入这些添加剂。许多加工食品,如快餐、方便面、碳酸饮料和甜点,都可能含有这些添加剂。即使是一些被标榜为“健康”或“无糖”的产品,也可能含有人工甜味剂。 了解这些风险后,我们应该如何做...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...是糖尿病患者需要关注的问题。这些食品包括油炸食品、快餐、肥肉等。过多的脂肪摄入会导致体重增加、血脂异常,增加心血管疾病的风险,从而影响糖尿病患者的健康。2.酒精酒精中的热量比较高,而且酒精需要经肝脏代谢...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...糖,不妨常吃【4种早餐升血糖,要少吃】汉堡类的西式快餐糖尿病患者应该保持饮食均衡,避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物,而汉堡类的西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...,听取医生建议制定运动方案。3. 避免高糖高脂食品远离快餐:尽量避免快餐和加工食品,这些食品通常含有大量糖和脂肪。拒绝高糖水果:如葡萄、香蕉、荔枝等,应适量或避免。4. 分餐进食少量多餐:一次性摄入大量食物容...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...物性饮食的质量和种类也非常重要。例如,高脂肪的素食快餐或大量的植物油,并不比含有动物产品的饮食更健康。在进行饮食改变以试图降低血脂之前,最好咨询医生或注册营养师,确保您的饮食计划既均衡又符合您的健康目...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...要避免高脂肪、高糖分、高盐分的食物,少吃加工食品和快餐。操控喝酒喝酒过量会对肝脏构成损害,因此应该操控喝酒量,男性每天饮用不逾越2杯,女人每天饮用不逾越1杯,不喝或少喝含糖饮料和酒精饮料。 避免药物乱用...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...多人快节奏生活的常客。从速冻食品到即食包装零食,从快餐到各种预制餐盒,这些产品以节省时间、简便快捷为卖点,满足了现代人对效率的追求。然而,这种便利性往往是以牺牲营养质量为代价的,引发了人们对健康风险的...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...糖果;另一种则是高脂肪、高盐分的加工食品,如薯片、快餐、熟食。精制碳水化合物因其高糖分,快速提高血糖,导致身体产生过量的胰岛素。长期如此,不仅增加患2型糖尿病的风险,还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...和反式脂肪,对肝脏健康极为不利。这些脂肪主要存在于快餐、油炸食品和部分加工食品中,它们不仅会增加体内脂肪的总量,还可能导致炎症反应,加剧肝脏损伤。因此,选择健康的脂肪来源,如鱼类中的omega-3脂肪酸、橄榄...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...性脂肪直接。隐形脂肪主要来源于加工食品、烘焙食品、快餐等。例如,许多包装食品、冷冻食品中加入的部分氢化油和植物油,其脂肪含量往往被低估。即使是一些标榜为“低脂”或“无糖”的食品,也可能通过增加脂肪来提...……更多
医生告诫:肝脏有炎症的人,身上基本会有3个表现,一定多注意!
...角度来分析。由于长时间的驾驶任务,这位司机往往依赖快餐和油炸食品作为主食。这类食物富含饱和脂肪和胆固醇,长期摄入不仅增加体重,还会加重肝脏的负担,促使脂肪在肝脏中积累,最终可能导致非酒精性脂肪肝疾病的...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...会增加心脏病和高血压的风险。例如,许多加工肉制品和快餐类食物盐分超标。根据世界卫生组织的建议,成人每日盐分摄入量应控制在5克以下。相比之下,一份典型的快餐汉堡套餐就可能含有超过这一标准的盐分。其次,高...……更多
油炸美味危机!解析油炸食品对健康的影响,告别隐匿的风险
...、糖尿病等慢性病风险密切相关。油炸食品与健康的关系快餐文化现代社会的快节奏生活,使得快餐、油炸食品成为许多人快捷而方便的选择。然而,快捷并不等于健康,反而可能加剧了慢性病的发生。长期摄入与慢性病大量的...……更多
更多关于健康的资讯:
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00