• 我的订阅
  • 头条热搜
肥肉是脑出血“导火索”?提醒:高血压要注意,3种食物更要少吃
...响,特别是对于高血压患者来说,过多的饱和脂肪会增加血管的负担,导致血压升高,增加心血管疾病的风险。”“在李先生的情况下,长期的不良饮食习惯,尤其是高盐、高脂肪的饮食,加上缺乏适当的运动,是导致其高血压...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...面对这种困惑,许多人不知如何选择。近日,一位著名心血管专科医生对此问题进行了深入研究,揭示了大蒜与血压之间的真实关系,让我们一起来了解这个问题的真相。大蒜的主要有效成分是大蒜素,这种物质具有多种生理活...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...疫科主任杨旭玲说:“当患者尿酸值高于480μmol/L且有心血管发病风险,我们建议使用药物控制,当患者尿酸值高于540μmol/L,即使没有症状,也建议用药控制。一旦出现‘痛风石’等症状,建议尿酸值最好要降至360μmol/L以下。”...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。那其他果汁是不是也可以?对于这个问题,他解释,芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中,蒸食有助芦丁更好地溶解,这样吃起来会...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。丰盛早餐不仅能够最大程度抑制食欲,更好地控制体重,而且会让人体有更好...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
...对个人、家庭和社会发展都至关重要,但超重、肥胖、心血管疾病、糖尿病、心理疾病等诸多问题正在困扰和威胁着职业人群的健康,许多慢病也逐渐呈现年轻化趋势。希望各界共同行动起来,关注职业人群健康。中国疾控中心...……更多
冠心病一口烟都不能吸?医生忠告:过一次瘾,这些后果难以承受!
半年前,王大哥被诊断出患有冠心病。看着这个结果,医生和家人都在劝他戒烟,可是王大哥不以为然,认为自己身体硬朗,抽烟这点小事不会有什么影响。然而,就在当天下午,王大哥突然感到胸口一阵剧烈的疼痛,紧接着...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...到辅酶Q10,相信很多朋友都不陌生。尤其是屏幕前有心脏血管疾病问题的朋友,也许大部分都曾经服用过或者正在服用辅酶Q10。在中国,辅酶Q10作为一种处方药,是经过国家食品与药品监督管理局批准之后才上市的。这也就导致...……更多
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
...现实生活中一些上了岁数的中老年人,对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧,因为随着年龄的增加,心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路,难免会出现一系列的疾病。较为常见的心血管疾病是三高疾病,可能在三高疾病...……更多
彭玉清主任:为什么会患脑梗?预防脑梗有哪些注意事项?
...脑细胞死亡的一种疾病。而且脑梗塞严重程度取决受影响血管大小和堵塞的程度。要是不及时治,脑梗塞可能会导致神经功能缺失,更严重的甚至危及生命。脑梗塞发病多为动脉粥样硬化,血管内壁逐渐积累脂肪、胆固醇等物质...……更多
人到老了还能做到“5少5多”,也就不容易得心血管病
心血管疾病一直是老年人的慢性病,这类疾病的后果非常严重,可能导致死亡。这里我们来重新认识心血管疾病,看看老年人应该怎么去预防心血管疾病。老年人群为何高发心血管疾病?1、高血压常见的高血压用药,只是扩张...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...》建议,已有痛风、高尿酸血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物或多或少都含有嘌呤,具体可以参考下表:对于痛风和高尿酸患者而言...……更多
贝蒂斯×2024全民健康大会,共赴健康未来
...进入到今天的——主旨演讲环节,中原名医/全国知名心血管疾病专家高传玉教授,为大家带来题为《共筑营养基石 引领健康未来》的主旨演讲。高教授指出结合“心血管疾病危险因素管理现状”、“急性心肌梗死是怎么形成的...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...采取强有力的预防和控制措施,预计未来20年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相关...……更多
医生忠告:这几种鱼早该被“拉黑”了,多吃对身体有害无利
在日常生活中,鱼类是许多家庭餐桌上的常客,不仅因为它们味道鲜美,更因为它们富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对健康大有裨益;然而,并非所有鱼类都是健康的选择;有些鱼类可能因为环境污染、养殖方式或其它因素,而...……更多
肝癌的“祸根”已揪出?医生忠告:想要肝好,这4个习惯趁早改掉
在这个时代,我们不断听说各种健康警告和生活习惯的建议,但是有多少人真正知道哪些习惯会严重影响我们的肝脏健康呢?我们来通过一个真实的案例来讲讲,这样不仅有趣,而且也易于理解。老苏是个出租车司机,年近五...……更多
吃辣致癌实锤了?忠告:辣椒素或增加癌转移风险,早看早受益
据报道,中国南方某省的王女士长期饮食辣椒,爱好辛辣食物。她曾多次患有胃部不适,但未引起足够的重视。近日,王女士进行了胃镜检查,结果被确诊为晚期胃癌,不幸的是,癌症已经扩散到了周围组织和淋巴结。医生表...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“4物”
...类(如依那普利、贝那普利等):这类药物主要通过抑制血管紧张素转化酶,降低血压。研究表明,牛奶中的钙、镁等矿物质对ACEI类药物的吸收有一定影响,但影响较小,不足以影响药物疗效。(2)ARB类(如洛萨坦、厄贝沙坦...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
导语:由国家心血管病中心发布的《2022年中国心血管病健康和疾病报告》指出,我国目前高血压病现患人数已达到惊人的2.45亿。高血压,作为慢病界的“四大天王”之一,虽然知名度很高,但大部分人对它的破坏力认识不足,...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何?谢大叔今年59岁,在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗,谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天,谢大叔与邻居...……更多
冬季高发疾病来袭 专家支招如何预防
...疾病发生,市中心医院郭霞珍医生提出了预防建议。心脑血管疾病。心脑血管疾病是冬季高发疾病之一,其中包括高血压、冠心病、脑卒中等。气温的骤降会使血管收缩,血压上升,心脏负担加重,同时冬季天气干燥,呼吸会消...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...出,长期处于“高甘油三酯”的身体状态与我们熟知的心血管疾病、糖尿病等多种慢性病有关①。其中最容易引起这5种疾病! 1. 心血管病甘油三酯是一种脂肪分子,是人体内能量储存的主要形式。然而,当甘油三酯含量过高时...……更多
高血压的防治(专家话健康)
...的“双重夹击”下,血压波动会比较大,寒冷会刺激人体血管收缩,引起血压升高,增加心脏负荷,今天我们就来科普一下高血压的防治。我们的血管也有“热胀冷缩”的特性,即寒冷时血管收缩,引起血压升高;燥热时血管扩...……更多
若想血压正常,多吃这3种食物
...不怎么爱吃。芹菜里面有个好东西叫芹菜素,它能让你的血管变得更宽敞,这样血液流起来就更顺畅了,血压自然就降下来了。香蕉,这水果你肯定不陌生,但你可能不知道,它还是个降压小能手呢!香蕉里含有很多钾元素,这...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...有无辣不欢的进餐方式。对于有些胃肠道疾病或者是心脑血管有慢病基础的朋友尤其应该注意。于康还建议,大家在节假日期间尽量回家吃饭,年轻人要多陪老人。特别要保持食物多样化、食物的均衡,尽可能做到食物的丰富性...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...固醇负荷,容易导致血液中的胆固醇水平过高,增加心脑血管疾病的风险。而体质较差的人往往血脂代谢能力较差,身体更容易对高胆固醇食物产生不良反应。皮蛋的制作过程中,由于鸭蛋表面的细菌经氧化反应转化为蛋白质,...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
冬天是心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降,人体血管收缩,血压容易升高,心脏负担加重,进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易...……更多
今明两年想买房子的人,不用研究楼市,记住这“4条忠告”就足够
...明智的购房决策。我为大家总结了四条简单而实用的购房忠告,只要记住这些,你就能在复杂的楼市中找到属于自己的避风港。一、尽量避免高层楼房你可能会被高层楼房的开阔视野和通风采光所吸引,但在做出选择之前,有几...……更多
身体这一处越“粗”,血管堵塞越严重,快看看你的血管好不好
...大款就是伙夫。听上去像是夸奖他们,但实际上脖子越粗血管越差。当然脖子粗不仅仅是因为血管问题,也有其他先天性疾病,比如甲亢,及其他先天因素所导致,除此之外脖子粗最大的原因就是因为自身的肥胖,越是胖的人他...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
...,有的是由于体内缺钙招致的,而也有一局部缘由是由于血管梗塞而形成的小腿抽筋。假如自身并没有缺钙的状况,小腿却依然经常抽筋的话,就要及时注重起来了,这极有可能是由于血管被梗塞而惹起的。 3、腿疼正常状况下...……更多
更多关于健康的资讯:
腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
不吃晚饭,肯定能瘦下来?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
2025-01-07 09:31:00
腊八粥的原料怎么选?营养要“粥”全
本文转自:人民网陈子源农历腊月初八,即腊八节,俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥,是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡的科学护理与预防:让你重获健康口腔
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
2025-01-07 10:23:00
本文转自:人民网-黑龙江频道记者:张齐手绘:刘明 周磊后期:徐成龙相关链接都是香肠,咋到哈尔滨就叫“红肠”了呢?如果城市有味道,那齐齐哈尔一定是“烤肉味”!
2025-01-07 10:40:00