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虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
秋天是丰收的季节,也是养生的好时机。在凉爽的秋天,享受一碗热腾腾的汤,不仅可以温暖身体,还能补充营养、增添活力,并且对于胃部有很好的舒缓作用。在秋季,人们常常选择鸡鸭汤作为补品,但是今天我要与大家分...……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...正是秋冬交替之时,此时我们要顺应时节,多吃一些滋补养生的食物,才能抵抗寒冷的冬天。而大家一想到滋补养生的食物,就会想到各种肉。而现在很多专家都建议我们要健康饮食,在滋补养生时,还是要多种食物一起摄入,...……更多
邂逅一树花 (心灵感悟)
...“即使生活再苦,环境再简单,也不能省略夫妻在一起说废话和情话的环节,只有这样,婚姻才有了生机和活力。”麦家说:“检验夫妻之间是否爱着,一个标志就是双方是否愿意说废话,是否愿意倾听对方跟你说废话。”想一...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...顿时暖意顺喉,仿佛春天的温暖在口中流淌。总结:春季养生,多食用这些绿色蔬菜,不仅可以温和养阳,还可以预防春燥带来的不适。通过简单的烹饪,将这些蔬菜做成美味佳肴,让味蕾在春风拂面之际得到满足。养生从饮食...……更多
京东健康联合众多知名品牌发布“全营养”全家健康守护计划
...《超级营养家》互动栏目,邀请国内知名三甲医生、中医养生专家、垂类健康达人,打造沉浸式的健康科普体验。另外,京东健康还将针对不同品类,通过超级品类舰长、超级品牌日等营销活动,覆盖用户及其家庭营养健康消费...……更多
无论男女长期“滴酒不沾”,身体会有哪些变化?或许身体会谢谢你
...文化源远流长,其实喝白酒能够让我们的身体达到很好的养生作用,但是由于现代的人们多半会出于应酬缓解压力,这样的话就会过量的饮酒,而导致身体的承受能力出现下降,引发各种疾病产生,甚至还有一些人在酒后做一些...……更多
陈数和18岁儿子手牵手走机场,她打扮年轻靓丽,不像母子像姐弟
...反而给人以亲密姐弟的错觉。这让人们都开始猜测,他们养生有术吗?为什么看起来年龄如此接近? 随着陈数儿子手牵手走机场的照片在社交媒体上疯传,网友们忍不住对这个母子档的打扮进行了热烈讨论。有人调侃说:“陈...……更多
春天多吃菜叶,2元一斤,营养又好吃,润肠排毒还美容,好处多多
...促进生长发育、增强免疫力有着显著效果,尤其适合春季养生食用。价格亲民,2元一斤,人人都能享用到春天的美味。1、颜值与营养并存:菜心的美味之处 菜心不仅仅在颜值上有着独特魅力,更是营养丰富、口感鲜美的春季...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...附属医院“春捂秋冻,不生杂病”,这是一句广为流传的养生保健谚语,劝诫人们在春天不要过早脱去棉衣,特别是对于年老体弱者,更要谨慎减脱冬装。除了春捂,如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...帮助大家更好地应对甲流高发期,我给大家推荐三款具有养生功效的汤品,它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。...……更多
...社区里献爱心的李明建便主动“请缨”。李明建是“艺馨养生造型”的创始人,为了来市社会福利中心义剪,专门去医院排队做核酸检测。“当时春节快到了,理发店生意很好,他推掉了店里生意,让我们很感动。”林志英说道...……更多
“天然补脑果”大量上市,10元3斤,每天吃一点,脸色红润气血好
...我是傻姐美食,随着寒冷的冬季来临,人们更加注重保健养生。而这个季节,恰是吃苹果的绝佳时机。被誉为“天然补脑果”的苹果,以其丰富的营养和独特的口感备受追捧。据专家介绍,冬季吃苹果有助于增强人体免疫力,提...……更多
毛得宏:精医重道,仁心惠世
...结合、内治与外治相结合、药物与非药物相结合、治疗与养生相结合。科室在“四结合原则”指导下,使多位听觉被“判死刑”的难治性突聋患者得以好转甚至恢复,为更多的患者带去“好声音”,积攒了不少“铁杆粉丝”。厚...……更多
传承雷锋精神,履行守护使命
...”,现场指导大家下载安装反诈APP,呼吁大家选择正确的养生健身方法,远离保健品等诈骗陷阱。 “集体生日”温馨情暖长者心“谢谢你们,让我感受到了温暖的关心,也让我度过了一个不一样的生日!”大场派出所的民辅警...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...忽然感到胸口猛烈的疼痛。在医院,经过一系列检查后,医生通知他,他遭遇了心脏病发作。张先生震惊了,他以为本人安康的生活方式足以防止这种情况。医生解释说,固然他的生活习气相对安康,但长期的不良饮食习气,特...……更多
发展岐黄中医药文化  赓续中华文化根脉
...药文化阵地建设等方面持续发力,对外打造“岐黄故里、养生圣地”品牌,对内开展“绿色医都、健康庆阳”创建活动,先后获批建设“全国岐黄文化传承基地”“全国中医药文化宣传教育基地”,全力推动岐黄文化的传承、创...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...低廉、营养丰富外,还具有治疗食疗作用,被称为春季的养生圣品。春天“软黄金”慈菇的营养与功效1、慈菇的由来及营养成分慈菇,一种常见的水生植物,其内含有丰富的无机盐、维生素B、蛋白酶、糖类、淀粉等多种营养物...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|黄褐斑的中医理解与日常调养
...、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间:每周四上午在生活中,美丽和健康总是相辅相成的。然而,有些人可能会发现,随着年龄的增长,或是由于种种原因,脸上渐渐出现了黄褐斑,这...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...泌,从而减少“上火”的风险。甘蔗不只是甜:适量才是养生之道 甘蔗,冬日里的一抹甜蜜,受到众多中老年朋友的喜爱。然而,我们必须明白,任何食物,包括甘蔗,适量食用才是健康的关键。1.甘蔗的糖分含量:甜而不腻...……更多
白发位置暗示健康?前额、两鬓、后脑勺白发或揭示不同病症
...青丝。因而,留意劳逸分离、节制性生活、恰当停止补肾养生的调理关于改善后脑勺青丝具有重要作用。三、如何应对青丝问题1. 调整心态面对青丝问题,首先要调整好意态。青丝并非不可逆转的现象,经过合理的调理和改善生...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...,正是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼,养生功效却是非常好,尤其是滋养神经、健脑益智的功效,甚至强过核桃!常吃蚕豆,好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分,而且相当丰富,其中的钙、磷脂、...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...保留了红薯叶的鲜嫩口感,回味无穷;煲汤则更注重滋补养生,红薯叶的营养在汤中得以充分释放;而凉拌红薯叶则清爽开胃,适合夏季食用。无论是哪一种方式,都能充分享受红薯叶带来的健康美味。1、清炒红薯叶的做法:...……更多
虎鱼鸡蛋汤汇集了虎鱼和鸡蛋的营养,有丰富的营养价值和多重功效
秋天是一个丰收的季节,也是养生的好时节。在秋天的凉爽天气中,人们可以大饱口福,享受丰富的食材,为身体注入营养和活力。而在秋天里,有一种营养丰富、味道鲜美的汤品,它能够补肾强骨筋,让人隔天喝一次,腿脚...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。 红豆山药卷——滋补养生的佳品 红豆山药卷是一道富含营养的早餐食品。它以红豆和山药为主要配料,经过烹饪和搓揉后制作而成。这道早餐不仅味道香甜,而且具有滋补养生的功效。首先...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴。黄豆含有丰富的异黄酮类物质,具有一定的植物雌激素活性,可补充女性体内雌激素水平,缓解更年期症状。同时,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤、关节等具有滋...……更多
3种肺肉瘤样癌并发症,要提前做好预防,建议参考下
...现的概率。例如鸡蛋,牛奶,鱼虾等高蛋白食物,应该在医生的医嘱条件以及合理安排下服用。②肺部感染因为肺癌的影响,患者在手术后损失的气血过多,往往会处于比较虚弱的身体状态,免疫力下降,肺部感染的...……更多
西安脑康心理医院:为什么要和正能量的人在一起?
...的人在一起,到底有多重要?和积极的人同行,是最好的养生《荀子·劝学》中写道:“蓬生麻中,不扶自直,白沙在涅,与之与黑。”蓬草生长在麻地里,不用扶持也能挺立;白沙混进了黑土,就会变得和土一样黑。你身边的...……更多
每天练习“踮脚尖”,坚持一段时间,或能解决5个问题
...式就是踮脚尖。这个动作看似简单,但其实包含着深沉的养生道理,从历史记载来看,踮脚尖这种运动方式在中国古代就曾经存在。在西汉初期的《引书》中就有关于踮脚的相关记载,而在距今已有800多年历史的八段锦中,最后...……更多
睡够8小时不如睡得有规律?寒冷来袭,冬季要睡好
...开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季睡眠是最好的养生方式,尤其是晚上10点到凌晨2点是黄金睡眠时间,保证高质量的睡眠,才能维持五脏六腑正常运转。 研究表明,每天...……更多
湖北办的“世界太极大会”,看呆了太极拳挂科的大学生
...你每次断断续续练,就是个太极操,太极拳是锻炼身体的养生功法,运用筋骨力和内劲。”@仙暇武当 演示太极理念师父们不仅靠气场与身法,把仙侠世界带入现实;他们还会一本正经地给观众科学讲解太极法门——武当拳的拳...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
2024-10-09 11:44:00
运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00