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本文转自:新华社加强健康防护 心血管疾病患者别慌——权威专家解答防疫热点问题当前正值冬季,天气寒冷,又面临疫情风险。心血管疾病患者该如何做好健康防护?若感染了新冠病毒,居家治疗要注意什么?围绕公众关注...……更多
这“水果”煮着吃,一周3次,化痰止咳、降血脂,全家老小都受益
...量会比生食时更高。番茄红素是一种强大的抗氧化剂,对心血管健康和皮肤健康都有积极影响。也需要注意,煮食过程可能导致水溶性维生素,如维生素C的部分流失。为了最大限度地保留这些营养素,建议使用较短的煮食时间...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压漳州市中医院心血管科副主任医师,福建省中医药学会心血管分会委员、福建省海峡医药卫生交流协会心律失常分会委员。 本期主讲专家:林琳■本报记者 林昕蓉 通 讯 员 苏惠红 整...……更多
一年注射两次降低血脂,降脂疫苗真的这么神奇?一文揭开真相
...险。并且研究发现,使用这类降脂疫苗的人群,相对出现心血管疾病发生风险能够降低26%,能够在一定程度上降低心梗等严重心脑血管疾病的发病风险。综上所述,这类降脂疫苗确实是能够产生不错的降脂效果,并非空穴...……更多
老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
...。特别是对“三高”人群,排骨中的脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险。相比之下,蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇,还富含膳食纤维、维生素和矿物质,这些营养成分对控制“三高”具有显著的效果。1. 蔬菜的低脂肪、低胆固...……更多
平度市第三人民医院:从心内科角度做好“三高共管,六病共防”
...加剧。此类疾病不仅对人体各个器官系统造成损害,且是心血管疾病的重要危险因素。目前,我国心血管病的发病率与致死率仍高居各疾病榜首。因此,对“三高”进行干预势在必行。为推动“三高共管,六病共防”这一理念,...……更多
血脂管理的十大误区
...三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,LDL-C是导致心血管疾病的主要因素。LDL-C通常被称为“坏胆固醇”,其作用是将胆固醇从肝脏运送到身体其他部位,而HDL-C通常被称为“好胆固醇”,可以清除体内的胆固醇,二者的失...……更多
木耳与一种食材搭配食用,可以有效降低血脂、预防血栓
...,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,保护心血管健康。同时,山楂还含有一种名为熊果酸的物质,可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,有效预防高血脂和动脉硬化等疾病。三、食用方法木耳炒山楂将木耳和...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...多的油脂摄入可能会导致血脂升高,从而增加动脉硬化等心血管疾病的风险。土豆土豆是一种富含碳水化合物的食物,对于血脂高的人群来说,其影响血脂水平的能力并不像脂肪或蛋白质那样强大。但是,如果摄入过多的土豆,...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...膳食纤维,有利于控制体重、预防便秘,降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质,如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等,能够抵抗自由基损害,延缓衰老。然而,如果完全排斥...……更多
睡觉时有这3个表现,提示血管堵塞,呵护血管健康需了解这3点
...为不合理的饮食习惯,也会引起许多血管病变,从而引发心血管方面的慢性病。这种情况,我们都知道,如果我们能够及早发现,那么,我们的血管就会受到很小的损伤,从而保护我们的血管。所以,对于血管疾病,人体到底会...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...心梗发作的主要风险因素,如果不加以控制,会显著增加心血管疾病的发病概率。长期患有高血压会损伤患者的血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。定期监测血压,并根据医生的建议调整降压药物剂量,可以确保患者血压控制...……更多
高血脂这三种食物尽量做到不碰,吃饭也要定时定量
...、虾米等都是高血脂人群不能碰的食物,吃多了容易加速心血管的硬化和老化,也不太适合老年人食用,易形成血栓。3、腌制食品血脂高平时也要减少吃腌制食品,比如腊肉、咸鱼、酱菜等等,因为当中的钠含量是比较高的,...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...有高危因素的普通人,何旭英建议,在45岁之后最好进行心血管和脑血管的检查,以及早发现动脉瘤等血管畸形,“创伤小、不用药物的磁共振的血管成像是最好的,躺在机器里面转一下就可以,可以初步看到血管有没问题,如...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...一杯温水,或许会是更明智的选择。运动对于维持健康的心血管功能至关重要,但并不是所有运动都适合晨起。血液黏稠度在早晨较高,过于激烈的运动可能会给心脏带来额外压力。一项轻松的散步,或者温和的瑜伽,可以帮助...……更多
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
...心病称为死亡杀手并不为过。或许有人会担心,自己就有心血管堵塞的情况,是不是已经患上了冠心病?我们接着往下看。冠心病严重吗?提到冠心病,很多人脑海中都会浮现“紧捂胸口,表情痛苦”的心脏病发作的画面。冠心...……更多
牛奶血,你了解多少
...检验工作中,脂肪血标本的主要来源通常有:1.高血压、心血管疾病及高脂血患者。2.长期高脂及高热量饮食者,食入高脂食物后,大量的乳糜微粒进入血液,可使血浆产生混浊。3.临床因治疗营养不良或者消耗性疾病输入脂肪乳...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...还有降血压、降血脂的作用高血压和高血脂是男性常见的心血管疾病,严重影响男性的健康。枸杞子中的多糖类物质可以降低血压和血脂,减少心血管疾病的发生风险。长期喝枸杞子泡水可以帮助男性降低血压和血脂,保护心血...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...度的运动。这些措施不仅可以控制血脂水平,还可以预防心血管疾病和其他相关疾病的发生。 ……更多
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
...舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患,更是将心血管问题的风险推向了风口浪尖。据全国范围内的统计数据显露,这一现象的普遍性令人忧心,犹如一股无形的浪潮,正悄然侵袭着我们的身体健康。因此,我们必须警...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
心血管疾病患病群体大,民间却仍流传着许多心血管疾病谣言,例如:年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”,今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣...……更多
小心!高血脂的诱因
...;高血脂的高危因素就是肥胖,高血脂在后期很容易发生心血管方面的疾病,那么肥胖就是这方面并发症的危险因素。③饮食搭配不合理;高血脂又称富贵病,就是因为经常吃高脂肪、高油腻的食物。长期食用此类食物,热量得...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
说起三高,相信大家都不陌生,它是人类常见的心血管疾病,也即是高血压、高血脂、高血糖的统称,通常上了年纪的人好发这种病症,近年来伴随着人们生活方式和饮食方式的改变,许多年轻人也开始出现了这种疾病。对于...……更多
男子餐餐不离洋葱,半年后血脂状况如何了?
...1购买 硫化物能够促进血液循环,有助于降低血压和预防心血管疾病,而类黄酮则有助于减少胆固醇的氧化,从而可能对降低血脂有益。然而,实验室研究的结果并不能直接等同于人体内的实际效果。尽管有些小规模的人体研究...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...脂蛋白(俗称“好胆固醇”)的水平,改善血脂谱,降低心血管疾病的风险。此外,冬瓜还能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群,对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...肝脏代谢受到损害,引起脂肪肝,严重可造成肝硬化。2.心血管疾病体内胆固醇含量增加,血液黏度也会变大,中老年人的血管会逐渐老化,如果不注意,会引起心血管疾病,如冠心病、动脉粥样硬化等,对身体相对有害。3.骨...……更多
有哪些水果能降血脂
...的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。高血脂吃什么水果好1、苹果:本身就是具有降压的价值,可以降低人体血压的水平,苹果中也含有水溶性的膳食纤维,能够降低血液中...……更多
气温骤降应防范心血管疾病
...报我国多地出现了降温现象,专家提醒:气温骤降应防范心血管疾病近日,我国多地出现了降温现象,与年前相比,本次降温幅度更大、低温持续时间更长。对此,医疗专家提醒,剧烈温差易诱发心血管疾病,普通人和心血管疾...……更多
长期服用他汀类药物降血脂,可行吗?一文揭晓答案
...期服用会有副作用吗?一直以来,关于他汀类药物在治疗心血管疾病的应用中,都存在一些争议。很多患者都担心是否会存在一些副作用。《英国医学杂志》发布的一篇研究表示,在对12万人进行试验,平均时长大约为3.9年左右。...……更多
血脂高的4大症状你了解吗?坚持吃这6种食物,助你降血脂更健康
...效。经常吃芦笋能够降低胆固醇、降血压、降血脂,改善心血管的问题。茄子有非常丰富的维生素P,能够提高血管的弹性,保护血管,能够有效降低体内的胆固醇含量,有效地缓解高血脂的症状。对于很多人来说,日常饮食的...……更多
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