- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...替代食用盐来提升高钠低钾居民的钾摄入量，有助于降低心血管病患者中风的风险。2022年发表在《英国医学杂志》上的一项研究，通过对涉及3万人的21项临床实验数据研究发现，用钾盐代替食用盐，能降低高血压、心脏病、中...……更多
2024-10-16 17:33:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...的 42%了。充足的钾和镁摄入，对我们控制血压以及维持心血管健康都有帮助。不过，冰菜在生长过程中可以吸收积累土壤中的盐分，钠含量自然不低，高达 2965 毫克/100 克，相当于每百克冰菜中含有近 7 克钠盐。常见绿叶菜的钠...……更多
2024-08-26 18:29:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
前言钾，这个小小的矿物质，可是我们身体里的“超级英雄”呢！它就像是身体的电力工程师，帮助我们的心脏跳动，肌肉收缩，甚至还能调节我们的神经系统，让我们的大脑保持清醒和专注。当我们的身体摄入足够的钾时，...……更多
2024-09-10 09:57:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...脏、皮肤和肠胃，都有哪些好处吗？
每天吃香蕉：保护心血管健康每天吃一根香蕉可以改善心血管健康。香蕉是一种富含钾的水果，每天食用可以帮助维持血压正常水平，从而减少心血管疾病的风险。香蕉还含有抗氧化物和其...……更多
2024-06-04 16:10:00一根,肠胃,香蕉,心脏,好处,皮肤
...重要。它能协助心肌细胞正常收缩，保持心律稳定，降低心血管疾病风险。同时，钾与钠协同作用，共同调节血压水平。高钾饮食有助于排钠保钾，对于预防和控制高血压十分有益。2、支持肌肉与神经功能钾是维持肌肉正常收...……更多
2024-04-27 11:24:00香蕉,手脚,含量,蔬菜,西兰,西兰花
...优选。这些蔬菜中的钙不仅有助于骨骼强健，还能在降低心血管疾病风险、改善肌肉功能方面发挥作用。在膳食中加入这些蔬菜，既能丰富菜单的多样性，也能为身体提供必需的钙质。通过不同的烹饪方法，如蒸、炒、凉拌，可...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...在全球范围内的普遍性和严峻性，而在我国，根据《我国心血管健康与疾病陈述2022》的数据，高血压患者已接近3亿人，并且发病年龄有逐渐年轻化的趋向，这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在前期没有明显...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...
6.富含叶酸的食物：叶酸是一种水溶性维生素，对于维护心血管健康至关重要。缺乏叶酸会导致血液中同型半胱氨酸水平升高，增加心脑血管疾病的风险。推荐红苋菜、芦笋、豆类及苹果等。7.天然抗凝与降脂食物：有助于减少...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...的，是其强大的抗氧化性。强大的抗氧化性能在保护人体心血管因自由基造成的损伤方面，可以发挥积极作用。另外，也能在自由基对人体造成的其他方面损害中，发挥抵御作用，如抗炎、抗衰以及对一些癌症的预防和辅助改善...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...平道路。
炎症指标升高：如C反应蛋白（CRP）增加，暗示心血管疾病风险增加。这些标志不仅仅是年龄增长的自然结果，更是心脏健康亮起的红灯。面对这些征兆，关键在于采取积极的生活方式调整，比如适量运动、均衡饮食、...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...重要意义。
其间，不饱和脂肪酸有助于下降胆固醇，对心血管健康有益；蛋白质和膳食纤维有助于加强饱腹感，操控体重；维生素和矿物质则有助于维持正常的生理功用。适量食用花生并不会对健康构成负面影响，反而可以为...……更多
2024-02-28 10:24:00花生,高血压,血压,医生,高血压,长时
...白合成。果胶则有助于促进消化，降低胆固醇水平，保护心血管健康。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维。钾对于维持心脏和肌肉的正常功能至关重要，维生素B6对神经系统和免疫系统的正常运作起着关键作用，膳食纤维则能促...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...足够的钾元素尤为重要。钾是一种必需的矿物质，对维持心血管健康、调节血压、促进肌肉功能以及维持水电解质平衡都至关重要。因此，选择钾含量丰富的食物，成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...时获取丰富的营养。橙子中的黄酮类化合物还有助于降低心血管疾病的风险，保护心脏健康。此外，橙子的水分含量高，能够帮助保持身体的水分平衡，非常适合在炎热的天气中食用。4.柚子柚子是一种低热量、高纤维的水果，...……更多
2024-10-31 08:41:00水果,身体,健康,糖分,健康,哈密
...、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，经常食用可以平衡膳...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌症。吃水果蔬菜能降低慢性病风险2024年5月，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究，确定了19种高代谢质量的水果蔬菜，前5名...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...带来一定的好处。吃玉米能生活什么好处？对血管好如果心血管功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易严重损伤自身的健康，吃玉米能够促进血管当中的代谢废物和垃圾毒素顺利排出体外，有助于减轻身体的负...……更多
2024-06-16 09:29:00发物,高血脂,血脂,玉米,玉米,血脂
...。并且在平时多吃茄子，还能帮助高血压患者有效的保护心血管的功能。5、山药
山药的营养极其丰富，含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质盐、维生素以及胡萝卜素，常吃对身体非常有益。6、无花果干无...……更多
2024-09-15 19:49:00血压,说法,食物,西红,高血压,血压
...住啊， 钾含量高的食物对我们身体大有裨益，尤其是对心血管和肾脏的保护作用显著。”
听完小美的讲解，李大妈立即收拾东西去市场，买了不少猕猴桃、香蕉和红薯，心想着今天得给自己做一桌“钾元素大餐”。她一路哼着...……更多
2024-09-29 14:10:00蔬果,含量,土豆,身体,医生,保护
当我们谈论心血管健康时，我们不仅仅在讨论医学问题，而是在探讨一种关乎生活质量、家庭幸福和长寿的重要话题。对于我们许多人来说，心脏不仅仅是身体的一个器官，它承载着爱、情感和生命的活力。然而，随着年龄的...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...蕉含91大卡，一次吃太多的话，也容易引起发胖。4.影响心血管健康香蕉含镁离子，摄入过多镁离子会导致体内电解质紊乱，尤其是空腹进食香蕉的话，会导致血液中镁离子含量骤然升高，造成血液中镁与钙比例失调，影响心血...……更多
2024-04-12 10:01:00香蕉,最好,香蕉,健康,紊乱,元素
...餐还会影响肠道功用，导致便秘、腹泻等肠道问题。影响心血管健康研讨标明，不吃早餐的人更简略出现胆固醇升高、血压反常等问题，从而添加患心血管疾病的危险。此外，不吃早餐还会影响血糖调理，添加患糖尿病的危险。...……更多
2024-06-20 13:48:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
...高血压，医学上称为体循环动脉血压增高，是一种常见的心血管疾病。血压的调节与多种因素相关，其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分，特别是钠（盐）的含量，直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...中的钾元素有助于维持心肌的正常功能，降低血压，预防心血管疾病。此外，菠菜还含有丰富的铁元素和维生素C，有助于提高免疫力，预防贫血。您可以将菠菜凉拌、炒菜或煮汤，既美味又营养。
最后，我们要推荐的是香蕉。...……更多
2024-06-13 11:48:00腿脚,疲劳,建议,元素,紫菜,绿豆
...在全球范围内的普遍性和严重性，而在我国，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势，这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在早期没有明显...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...含量为256mg/100g）都要高。因此，非常适合患有高血压、心血管系统疾病的朋友食用。第二，荠菜的膳食纤维含量高。荠菜中不可溶性膳食纤维的含量达到1.7g/100g，再加上高钾本身就有促进胃肠道蠕动的效果。这样一来，对于平...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
...废物垃圾代谢出体，外将体重控制在健康水平。
4.保护心血管红薯中的钾元素、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素均能帮助缓解心血管疾病，钾元素有助于人体细胞液和电解质平衡，叶酸和维生素B6帮助降低了血液中的高半胱...……更多
2024-10-11 12:17:00老中,老中医,红薯,红薯,食物,纤维
...素的食物，能让体内的炎症标志物水平下降，有助于保护心血管健康、预防认知功能下降。它还可以起到保护视力的作用，不仅能让视力尽快适应黑暗环境，而且还可以改善近视，缓解视疲劳导致的视力模糊。至于热量，紫甘蓝...……更多
2024-07-31 17:25:00花青,花青素,蓝莓,含量,美味,蔬菜
...的，是其强大的抗氧化性。强大的抗氧化性能在保护人体心血管因自由基造成的损伤方面，可以发挥积极作用。另外，也能在自由基对人体造成的其他方面损害中，发挥抵御作用，如抗炎、抗衰以及对一些癌症的预防和辅助改善...……更多
2024-05-21 01:00:00糖尿,糖尿病人,热量,病人,水果,樱桃
更多关于健康的资讯：
春节快到了，近视手术可以提上日程啦！寒冷的冬天只有一个好处，躺在被窝里暖和！但冬天的坏处，用三个字形容就可以了：说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
寒假做近视手术要做什么准备吗？寒假做什么？春节怎么过？有人拜访亲朋约聚好友，有人忙着制定健身计划，也有人悄悄摘镜，期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
在这个寒冷的冬日，腊八节如约而至。作为中国传统节日之一，它象征着新旧交替，预示着春节的临近。在腊八节，人们常吃腊八粥，一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
近视小伙伴们，寒假即将到来，摘镜考虑一下？不知不觉间，寒假即将来临，各位学子们，回家的车票预约了吗？而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
河山添锦绣，星光映万家。2025年1月6日，怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情，贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
2024年12月31日，习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临，许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术，不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
腊八节你吃腊肉了吗？近段时间，贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架，吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
1月7日是中国传统节日腊八节，古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始，居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）提及肿瘤康复，很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
本文转自：人民网-贵州频道1月7日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低，极易导致儿童感冒咳嗽，不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁，如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00