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...，特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次，花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高，这些维生素对人体的新陈代谢和免疫力都有很大的帮助。此...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
近年来，心血管疾病的发病率逐渐增高，成为威胁人们健康的重要疾病之一。而山楂作为一种常见的水果，被誉为“黄金搭档”，每天来一杯，或有助于血管更通畅。那么，山楂和它的“黄金搭档”究竟有什么特殊之处呢？首...……更多
2024-01-23 18:52:00一杯,山楂,通畅,搭档,血管,黄金
...近年来，越来越多的研究表明，四烯甲萘醌在骨骼健康、心血管健康、肠道健康等多个方面都发挥着关键作用。其中，四烯甲萘醌对骨骼健康的促进作用尤为引人注目。研究发现，维生素K2MK4能有效促进钙质的吸收，从而帮助人...……更多
2023-05-16 10:18:00萘醌,骨质疏松,骨质,心血管,利器,心血
...维持核心体温。这种血管收缩可能导致血压升高，增加了心血管疾病的风险。此时，中老年朋友应该更加关注保暖，以缓解血管收缩带来的负面影响。除了保暖措施外，为了保持血管健康，中老年朋友还可以考虑补充含镁的食物...……更多
2024-01-12 06:48:00心血管,心血,疾病,健康,血管,收缩
...区常见的食品，营养丰富，味道鲜美，但有人认为羊肉是心血管病的“祸根”，会加重血管疾病的发展。那么，羊肉真的是心血管病的“祸根”吗？本文将介绍羊肉的营养价值以及中医对于羊肉食用的建议。一、羊肉的营养价值...……更多
2024-01-11 06:47:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
...没有科学依据呢？01每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目，主要是针对我国居民对鸡蛋的消耗量，而这项研究主要是针对1991年到2009年期间，在十几年的时间内，我...……更多
2023-11-30 15:49:00心血管,心血,养生,鸡蛋,答案,还是
...的事情。此外不少的“毛病”也在悄悄的找上门来，例如心血管类的疾病就是中老年人中较为常见的疾病之一。我国患有心血管疾病的人已有上亿人，无论男性还是女性，若是不希望自己患上，生活中在饮食上就要多加留意。3...……更多
2024-02-28 10:25:00脑溢血,养护,血管,男女,身体,血管
...亚油酸”的不饱和脂肪酸，这种物质对降低胆固醇、预防心血管疾病等方面有着很好的效果。因此，适量食用猪油，确实有益于人体健康。然而，猪油也并非万能药。虽然一勺猪油可能含有多种营养成分，但并不能完全替代药物...……更多
2024-05-10 12:35:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...对保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者，蔬菜的种类有上千种，含有的营养素和植物化学的种类也各不相同，因此挑选和购买蔬菜时要...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...养，来听一听医生怎么说吧。一、人一上了年纪容易出现心血管疾病？心血管疾病包含了心脏和血管两大系统的疾病，老年人是很容易发病的群体。我国目前老年人患病率最高的心血管疾病主要有以下几种。1、老年人要警惕高...……更多
2023-03-12 21:20:00一文,心血管,心血,年纪,疾病,老年人
...于吃肉了，猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过，随着心血管疾病的增加，有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解，过去常吃猪油也没听说有心血...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...的高血压，退休以后热衷养生，因为听说高血压容易导致心血管疾病，郑女士非常担心，于是迫切地希望能找到保护血管的好办法。这天郑女士在手机上看到一个视频，宣扬说多吃花生对血管健康有好处，郑女士很开心，于是开...……更多
2023-03-13 20:38:00花生,血管,研究,学习,健康,花生
...有助血管疏通，血液循环畅通！在当今快节奏的生活中，心血管健康越来越受到人们的关注。随着生活水平的提高，人们的饮食习惯发生了巨大的变化，高脂、高糖、高盐的食物摄入过多，给血管带来了沉重的负担。然而，通过...……更多
2024-08-10 12:54:00畅通,血管,血液,循环,水果,血管
...的作用。但是现如今有不少人在体检的过程中被告知存在心血管方面的疾病，特别是那些上了岁数的中老年人，更可能会受到心血管疾病的困扰，比如血栓。患心血管疾病的原因是什么？遗传因素：遗传不仅影响着人的长相，样...……更多
2023-01-17 22:42:00血管,呵护,建议,学习,生活,血管
...如我们今天要讲到的病例－37岁得了胃癌的小王。一、对心血管疾病的认知心血管疾病具有患病率高、致残率高、死亡率高的特征，已经成为威胁中老年人生命健康的一大疾病，尤其是对于50岁以上的中老年人。心血管疾病的出...……更多
2023-02-21 21:17:00危害性,医生,猪油,小王,疾病,心血管
...很多益处。适量食用山楂可以促进消化、降低血压、改善心血管健康等。02坚持喝“山楂干”泡水，一段时间后身体会怎么样？早知道早好
帮助消化山楂中富含有机酸，能刺激胃黏膜，增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...康有益的营养素，长期不吃肉可能导致骨质疏松等问题。心血管疾病虽然并非所有素食者都会患心血管疾病，但长期不吃肉可能增加心血管疾病的风险，因为肉食中的某些营养素对维持心血管健康有益。04医生提醒：50岁以后，...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...项最新研究指出，有一类人群，如果进行大量的运动，患心血管病的风险将飙升86%。这让许多人感到惊讶和困惑，那么究竟是哪类人群呢？研究表明，这类人群是那些患有心血管疾病的高危人群，包括高血压、高胆固醇、肥胖、...……更多
2023-05-18 22:47:00心血管病,自查,心血,风险,运动,运动
...心，王医生还提醒她，除了豆角，有其他几种蔬菜在预防心血管疾病方面表现得尤为出色，应该常吃。
他提到了四种对健康特别有益的蔬菜，这些蔬菜不仅营养丰富，而且能帮助降低血压、改善血液循环，从而间接帮助预防血...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...者是脱脂奶。既然不同的人群适合的牛奶种类不同，那么心血管疾病的患者适合哪种牛奶呢？相信不少人看到这里，大部分人会选择脱脂奶，因为脱脂奶中作为脂肪含量低的牛奶，不会增加血管中脂类物质的含量，从而减少血管...……更多
2022-12-22 20:23一文,全脂,牛奶,还是
血栓是一种心血管疾病，可能老一辈的人对于轩轩都会感觉到非常害怕，因为在他们的认知当中患上了血栓，也就意味着血管受到了伤害。严重的血栓的确会影响到正常的血液循环，因此在体检的过程中，如果被告知患上了血...……更多
2023-01-16 21:50:00血栓,饭桌,食物,血栓,长时,手脚
...此外，樱桃中的营养物质还有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。对于那些长期处于压力环境下的人来说，樱桃的抗氧化作用尤为重要。研究表明，长期暴露于压力环境下的人会产生更多的自由基，因此容易导致炎症和慢性...……更多
2023-05-07 22:54:00小红,健康,科普,樱桃,功效,樱桃
...是脑梗塞的致命病因。一、好好的血管，怎么说堵就堵？心血管疾病作为我国第一大“健康威胁”，目前发病率死亡率仍在升高。《中国心血管健康与疾病报告2022》中指出，我国心血管患病率仍处于一个上升阶段，估算患病人...……更多
2024-06-05 09:47:00大妈,午饭,血管,老人,医生,血管
...的食材选择，而且它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病。扩展：贝贝南瓜作为秋季的特色食材，不仅在市场上受到了极大的关注，也在家庭餐桌上受到了热捧。南瓜种类繁多，其中以贝贝南瓜最为受欢迎。贝贝南瓜...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...这种效果对保持血管的弹性和功能非常重要，有助于减少心血管疾病的风险。2. 降低血压高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。多项研究表明，经常散步可以有效地降低血压水平。散步时，身体需要消耗更多的氧气和能量，...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...长，当人体到了中老年阶段之后，就极有可能会出现一些心血管疾病，像常见的心肌缺血、心肌梗塞或是冠心病等，这些疾病不仅会严重影响患者的正常生活，而且还会威胁患者的生命安全。所以，对于上了年纪的中老年人来说...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...惑。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，会提升心血管疾病的风险，是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...抵抗力，预防各种疾病的发生。另外，维生素E还有保护心血管健康的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。3.β-胡萝卜素的作用：β-胡萝卜素是一种重要的营养物质，它是维生素A的前体，在体内可以转化为维生素A。维生素A在体...……更多
2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素
...有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担，还可能导致血管壁增厚，阻碍血流，从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外，肥胖与糖尿病也...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...要，它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此，心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍，如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成，可能触发严重的心血管疾病。影响心血管健康的因素众多，但饮食习惯的...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
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