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“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
本文转自:新民晚报“16+8”断食增加心血管疾病死亡风险?新研究引发争议,本报记者向营养专家求证答案本报记者 易蓉一天24小时中,在8小时内随便吃,另外16个小时禁食、可以饮水,不用精细计算热量却能有效减重,这种...……更多
改善饮食,预防心血管病
...增加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发。心血管疾病是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。目前我国有3.3亿心血管疾病患者,每4人中就有1人患有心血管疾病。在我国居民疾病...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
当我们谈论心血管健康时,我们不仅仅在讨论医学问题,而是在探讨一种关乎生活质量、家庭幸福和长寿的重要话题。对于我们许多人来说,心脏不仅仅是身体的一个器官,它承载着爱、情感和生命的活力。然而,随着年龄的...……更多
常吃树生坚果护心
...物质和植物化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析,参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管和免疫系统,这两个维系我们健康的关键系统,夜班工作又带来了哪些隐忧?在接下来的内容中,我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响,尤其是对心血管和免...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明,以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢?对于不良...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...医护人员争分夺秒地抢救,都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病,尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”,有明显的季节规律,节假日发病率明显增加,常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
一项研究表明,女性经常熬夜,患乳腺疾病的风险可能会增加
...表明,女性经常熬夜,患乳腺疾病的风险可能会增加。2.心血管疾病风险增加长期熬夜可能导致心脏代谢紊乱,增加心血管疾病的风险。研究表明,经常熬夜的人患心脏病的风险比一般人高。此外,长期熬夜还可能增加患高血压...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有...……更多
众所周知,心血管疾病是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。 这么多年来,心血管疾病死亡率和发病率居高不下。但实际上它是典型的生活方式病。根据统计,健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...新研究表明,每周工作时间超过55小时的人群,其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%!这一令人震惊的数据引发了广泛关注,并引发了对于工作时间与健康之间的关系的深思。如果你也想了解如何平衡工作与生活,如何保护自...……更多
如何有效预防心血管疾病
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑,做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天,我们要积极了解疾病知识,并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量,还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相这项研究将参与者24011人分为3组:长期节食组、适量饮食组和吃...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...分析逾440万人的研究数据,发现过量摄取红肉可增加患上心血管病和糖尿病的风险。据悉,该项研究由港大医学院公共卫生学院助理教授赵洁领导,得到香港特区政府医务卫生局医疗卫生研究基金的支持。加工红肉包括火腿、烟...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...于吃肉了,猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过,随着心血管疾病的增加,有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解,过去常吃猪油也没听说有心血...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂,这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科学的进步,人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃,作为餐桌上的常客,究竟能否对大脑健康产生积极作用?爱吃核桃的人,他们的血管...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险,有助于维持健康的体重,改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分,地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...的饱和脂肪和反式脂肪酸则可能导致动脉硬化,也会增加心血管疾病的风险。一项对成年人的研究表明,减少日常食盐摄入量可以显著降低血压。在另一项研究中,那些食用富含果蔬、全谷类和低脂肪食品的人群,其血压水平较...……更多
3种大病爱找喜欢肉的人!研究发现:吃肉别超过这个安全量
...们来说,理解肉类摄入与健康之间的微妙平衡尤为重要。心血管疾病的隐藏威胁在探索肉食与健康的纠葛中,心血管疾病无疑占据了一席重要位置。肉类,尤其是加工肉制品,含有丰富的饱和脂肪和胆固醇,这些成分在过量摄入...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...而可能影响寿命。例如,一些研究报告指出,血型O型与心血管疾病的发生率较低相关。这些结果并不是普遍适用于所有人,因为其他因素也可能干扰这种关系。 血型与寿命的关联性仍需要更多的研究和证据来确定是否存在确凿...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...——黑豆搭配一种神奇的食材,这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中,我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详,但是,您知道吗?大自...……更多
木耳被认为是一种有效的食物,可以帮助降低甘油三酯的水平
近年来,随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,心血管疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。而甘油三酯作为一种常见的血脂异常指标,已经成为了心血管疾病的重要风险因素之一。为了降低甘油三酯的水平,许多人...……更多
番茄维持心血管健康?科学家:可以,关键在水溶性番茄浓缩物
...了生命的河流,然而,这条河流时刻面临着堵塞的风险。心血管疾病,作为全球健康的头号杀手,其防治策略也日益成为科研关注的焦点。在这场与疾病的较量中,可能有一个不起眼的英雄——番茄。番茄,厨房里的常客,却可...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...主要风险因素之一,长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。心血管疾病吸烟会损害心血管系统,增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。呼吸系统问题吸烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和其他呼吸系统疾...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担,特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人,往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而,与此同时,也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...在参加研究时均没有心脏病,但10年期间,共发生了272起心血管事件,包括致命的和非致命的,中风和轻微中风。进一步分析后发现:男性患心血管疾病的可能性是女性的4倍。 男性心血管疾病风险增加与骨骼肌的减少有关联。...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
“鸡蛋不能多吃,否则会对心血管健康不利!”对于吃鸡蛋的恐惧,大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年,俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现,喂食兔子巨量胆固醇,可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来,这...……更多
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胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00