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老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...降的速度会明显加速。 例如,肌肉质量和力气的丢失、心血管体系功用的下降、免疫体系才干的削弱等,这些改变不只影响了咱们的身体健康,也影响了咱们的心思状况。可是,这并不意味着咱们无法敌对变老,通过健康的日...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...外负担。4.戒烟限酒:清洁的肺,健康的心戒烟:吸烟是心血管疾病的主要风险因素之一。适量饮酒:过量饮酒会对心脏产生负面影响。5.定期体检:及早发现,及早干预定期检查心脏健康:定期进行心电图、血压和胆固醇检查...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...高血压,医学上称为体循环动脉血压增高,是一种常见的心血管疾病。血压的调节与多种因素相关,其中饮食起着关键作用。每日摄入的食物成分,特别是钠(盐)的含量,直接影响血压水平。过量的钠摄入会导致体内水分保留...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...017》,并非所有颈动脉斑块都需要治疗,通常要考虑整体心血管风险再决定是否应用降脂等药物治疗,但均需要进行生活方式的调整,尽量减少不良生活习惯,控制脑血管病危险因素,预防心脑血管事件的发生。具体如下:1)...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...是否知道,有些日常水果不仅令人口水直流,还能成为您心血管健康的守护神?\"随着年龄的增长,我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹,其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...入过多的盐分会导致体内水分潴留,增加血压,进而加剧心血管负担。长期高血压会使脑血管系统受到严重损害,增加脑梗死的风险。减少食盐的食用,避免吃过咸的食物,则能够在一定程度上预防脑梗死的发生。2、高胆固醇...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋(左)正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响,近期我市持续低温严寒。天气寒冷,人体的血管收缩、痉挛...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...下降的情况,除了考虑眼科问题外,也应关注血脂水平。心血管症状:血脂过高或许导致动脉粥样硬化,从而引发一系列心血管问题,如胸闷、心悸、心绞痛等。这些症状都或许是血脂升高的“报警信号”,不容忽视。脂肪肝:...……更多
23岁小伙洗澡晕倒 被直接列为“极高危”
...现合并患有多个危险因素,这会导致他在未来十年内发生心血管疾病的风险大大增加。” 高血压是“无声的杀手”,有些患者(特别是年轻人)血压冲到了180、200,但身体依旧没有任何症状表现,或者只是有轻微的头晕,也不...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...可能对心脏健康产生负面影响。长期的情绪压抑会增加患心血管疾病的风险。情绪的波动会影响心率和血压,长期的情绪波动可能导致心脏承受额外的压力。此外,情绪压抑还可能影响免疫系统的功能,降低抵抗力,使人更容易...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
在心血管医生的眼中,高血脂和糖尿病一样重要,根据最新《中国血脂管理指南(2023年)》,有一类人群属于“超高危险人群”,对照一下自己,如果您属于“超高危”,那么,您要想减少心脑血管病的发生,那么,就严格按...……更多
为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处
心血管疾病,这一现代社会的隐形杀手,正逐渐侵蚀着人们的健康。这类疾病,如同潜伏在暗处的猛兽,常常在不经意间给人以致命一击。心血管疾病不仅种类繁多,如冠心病、高血压、心律失常等,而且其成因也错综复杂,...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
导语:根据国家心血管中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》,每年因脑卒中去世的患者人数已经达到了惊人的1300万人,这一数据令人震惊,提示我们需要更加重视心血管疾病的预防和治疗。报告中还强调,包括脑梗在...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...加分。烟酒双害:心脏的隐形杀手吸烟和过度饮酒直接对心血管造成损害,促进动脉硬化,增加心脏病发作的风险。戒烟和限酒是预防心梗的有效手段,不仅能改善心脏健康,还能带来其他多方面的益处。压力过山车:平衡你的...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。留意心脏发出的求救信号心肌梗死的常见症状包括胸痛、呼吸急促、出冷汗、恶心呕吐、乏力等。胸痛心肌梗死最典型的症状就是剧烈的胸痛,疼痛部...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查,对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群,应该每3-6个月就要测定1 次血脂。5.戒烟。吸烟有百害而无一利,所有人都应该主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6.控制体重。超重和...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
...的多少,二靠是否有相关的症状,三靠检查是否异常。 心血管危险因素是影响心血管健康与否的关键:第一、医生天天强调危险因素,其实,遗传因素往往被忽略。而遗传因素是很重要的因素之一。我有几个患者,一个生活方...……更多
中西医结合如何治疗高血压
...常指的是血液在动脉内的压力持续升高的情况。高血压是心血管疾病的主要危险因素之一,它可能导致严重的健康问题,如:心脏病、中风、肾脏问题和视网膜病变。那么高血压如何辨认呢?诱发高血压的原因是什么?危险因素有...……更多
病在心上,疼在别处,为同行,胃痛难道也是心梗的前兆?
...否在名单上?心脏病发作,俗称“心梗”,是一种严重的心血管疾病,对生命构成巨大威胁。它不是无缘无故而来,某些人群比其他人更容易遭遇这种突如其来的健康危机。了解是否属于这些高风险人群,对于预防心梗至关重要...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
王舫 西昌市人民医院急诊科心肌梗死是一种极其严重的心血管事件,它的发生通常是由于冠状动脉的阻塞,导致心肌血液供应被中断。在心肌梗死发作的时候,每一分钟都是至关重要的。及时的急救可以极大地增加生存的机会...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用,对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配 1、准备材料:新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花菜:将花菜剪成小块,泡在盐水中去除杂质和细...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...于血液在全身更平均地散布,改进血液循环。这关于防备心血管疾病、下降血压、减轻疲倦等方面都有活跃的作用。一起,心率60次/分钟还有助于前进睡觉质量。在睡觉过程中,心率下降有助于减轻心脏的背负,使身体更简略进...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...当,引起病情加重或者急性发作而就医。那么,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样化。每一...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...次数,单位为次/分钟。血压和心率的关系可以通过理解心血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时,血液会被推送到主动脉中,导致血压升高,这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时,...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...变。而心脑血管硬化的危害广,动脉粥样硬化是最常见的心血管疾病。动脉硬化是动脉的一种非炎症性动脉血管病变,可使动脉管壁发生增厚、变硬等表现,使其管腔狭窄并失去弹性。近20年国外有关外周动脉硬化闭塞病的研究...……更多
脑梗医生提醒:饭后3个习惯会加速脑梗,拒绝隐形杀手!
...的风险。但并非所有饮酒都是有害的,适量饮酒甚至能对心血管产生保护作用。问题在于“适量”二字,不同人群的适量标准有所不同,但一般建议每日饮酒量不应超过一定标准。超过这个量,酒精的有益作用迅速消失,转而对...……更多
一觉醒来嘴歪眼斜,熬夜玩手机导致脑梗 专家提醒:低温来袭中老年人警惕突发心血管疾病
...,到底怎么回事?”最近杭州气温骤降,中老年人常见的心血管疾病也来到了较为危险的时期。近日,浙江大学医学院附属第二医院(以下简称“浙大二院”)就遇到了一位脑梗患者。值得注意的是,她的病不仅和气候有关,还...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
... 作为亚心医院急诊科副主任,李蓓多年来一直从事各类心血管疾病急危重症的救治工作。她介绍,猝死原因很多,在临床医学上可分为两种类型,分别是心源性猝死、非心源性猝死,其中,大多数的猝死都属于“心源性猝死”...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
2024-10-01 14:11:00
血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
2024-10-01 14:14:00
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00