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...脑强心的佳品，同时有效防治血管硬化、高血压病，堪称心血管疾病患者的福音。此粥不仅具备益气养胃、滋阴生津、润肺止血的显著功效，更因其补脑强心之力，成为处暑时节应对“秋老虎”气候特点的绝佳选择。想象一下，...……更多
2024-09-02 22:07:00秋老虎,气色,木耳,木耳,黑木,咳喘
...结合茼蒿的抗氧化特性，这道菜可以帮助降低血压，增强心血管健康。主要食材：茼蒿、嫩豆腐、胡萝卜、香菇具体做法：嫩豆腐切块，胡萝卜和香菇切片。锅中加水，放入所有材料，大火煮开后转小火慢炖。炖至豆腐和蔬菜充...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...期下去会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这种\"隐形\"的威胁要求我们必须通过定期的体检来监测血脂水平，以便及早采取干预措施。从营养学角度来看，鸡蛋中的胆固醇虽然曾经被视为血脂...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...处，如安神助眠、促进血液循环、杀菌、预防风湿和维护心血管健康。戴在左手或右手取决于个人文化信仰、生活习惯和手镯寓意。佩戴时需注意避免与硬物接触、定期清洁保养、妥善存放及选择合适的款式。俗话说“士为知己...……更多
2024-10-02 17:50:00数人,手镯,变化,身体,女性,手镯
...老方面，效果要更显著一些。同时，还有改善睡眠、保护心血管的作用。红枸杞，在养肝明目和补肾益精方面的功效更加显著。扎心一问：黑枸杞和红枸杞哪个更好呢？
按理说，这两种枸杞的营养价值和功效都很好。若是非得...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
...，共纳入242095名参与者，总结了不吃早餐与全因死亡率、心血管疾病死亡率和癌症死亡率之间的关联。研究发现，相比规律吃早餐，不吃早餐与全因死亡风险增加27%相关，与心血管死亡风险增加28%相关，与癌症死亡风险增加34%相...……更多
2024-11-18 11:02:00早餐,调整,早餐,脂肪,面包,蛋白
...可以缓解秋季水肿的情况。中老年人吃鸭肉益处多多预防心血管疾病：鸭肉富含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，预防心血管疾病。增强免疫力：鸭肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能增强免疫力，提高抗病能力。改善骨质疏松：鸭...……更多
2024-10-18 09:17:00中老年人,错过,鸭肉,老鸭,鸭汤,益气
...太早，这时空气质量并不是很好，而且温度比较低，对于心血管健康不利，尤其是喜欢早早起来晨练的老人更要注意。而慢一点起也是有必要的，以免起太猛引起头晕头疼，清晨对于有慢性病的老人来说是需要重视的一个时刻。...……更多
2023-02-01 22:36:00中老年人,养生,建议,老人,健康,大妈
...应的措施。01高血压患者不服药，留意这3个可怕的并发症心血管疾病高血压是心血管疾病的主要风险要素之一，长期高血压会招致血管壁受损，增加动脉粥样硬化的风险。这可能招致冠心病、心肌梗死、脑堵塞等严重的心血管事...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...黄，因为胆固醇高有些老年人考虑到自己存在高血脂或者心血管疾病，不敢吃鸡蛋黄。因为他们觉得鸡蛋黄中的胆固醇含量太高了，很可能诱发血脂升高，对心血管健康不利。抛弃蛋黄，只吃蛋白。但并没有研究证实，鸡蛋中的...……更多
2024-05-29 11:00:00鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养,蛋白
...抗病毒的特性，它们能够降低感染的风险，并有助于保护心血管健康。
对于中年女性朋友来说，随着年龄的增长，心血管疾病的风险也在逐渐增加。长期佩戴银手镯，银离子的作用可以降低这种风险，为心血管健康提供额外的...……更多
2024-06-26 18:10:00数人,手镯,身体,女性,手镯,身体
...适量的鸡蛋摄入并不会导致胆固醇水平升高，也不会增加心血管疾病的风险。因此，对于一般成年人来说，每天吃一到两个鸡蛋是比较适宜的，这样既能满足身体对营养的需求，又不会增加摄入过多的胆固醇的风险。如果有特殊...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...肠道中的胆固醇结合，减少其被身体吸收，从而有效改善心血管心血管健康，降低患心脏病的风险。”李大爷不由得点头：“燕麦片我倒是常吃，不过全麦面包可不常买，总觉得没啥味儿。”医生笑了笑：“全麦面包虽然口感没...……更多
2024-09-29 14:16:00中老年人,胆固醇,早餐,医生,建议,胆固醇
...醇激素和胆汁酸的原料，但是，过高的胆固醇程度会增加心血管疾病的风险，所以理解胆固醇的正常值关于维护安康十分重要。在丈量胆固醇程度时，通常会检测总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（H...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...素类化合物具有强大的抗氧化作用，长期饮用有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。实践中的应用将食物作为日常保健和疾病预防的手段，是一种既古老又现代的健康理念。在实际应用中，通过合理搭配食物，强化饮食中的...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，保护心血管健康。二、功效1，抗衰老：蒜苔中含有的多种抗氧化物质可以帮助人体清除自由基，延缓衰老，使皮肤保持弹性和光泽。2，杀菌消炎：蒜薹具有杀菌消炎的作用，...……更多
2024-08-29 21:10:00蒜苔,功效,鸡蛋,营养,价值,蒜苔
...的食材选择，而且它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病。扩展：贝贝南瓜作为秋季的特色食材，不仅在市场上受到了极大的关注，也在家庭餐桌上受到了热捧。南瓜种类繁多，其中以贝贝南瓜最为受欢迎。贝贝南瓜...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...姆立克法救人或自救，并及时拨打120。丁思引 浙大二院心血管内科博士、主治医师【健康提醒】正视心血管系统“大敌”大家日常饮食中油、盐、糖含量直线上升，这三者正是心血管系统的“大敌”。有心血管疾病史或危险因...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...物等植化素，通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...项对中国20万成年人的研究指出，过高的盐摄入量是我国心血管代谢死亡的主要膳食诱因。在2010~2012年，约有17.3%的心血管代谢死亡可归咎于高盐饮食。二、颠覆常识！高盐饮食或能抑制肿瘤生长？少油少盐少糖是健康饮食的必...……更多
2024-11-05 16:42:00太清,越长,寿命,答案,国家,研究
...，这些维生素在体内起到调节新陈代谢、维护神经系统和心血管健康的作用。-矿物质：洋葱中含有丰富的钾、镁和硒等矿物质，这些矿物质对于维持正常的心脏功能、骨骼健康和免疫系统的正常运作至关重要。-纤维素：洋葱中...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...、儿茶素、氨基酸等，在细胞实验中曾发现，对保护人的心血管、抗氧化、延缓衰老具有积极的作用。有的人说了，既然喝茶有这么多的好处，而市面上这么多的茶，究竟应该喝什么呢？根据茶的各行各业来看，茶的种类众多，...……更多
2024-11-26 09:50:00心血管,红茶,心血,绿茶,保护,还是
...种，功能偏于温养，主要用于气虚而兼有寒象的病症，如心血管疾病、大病后的恢复期。切忌实热证用红参，温阳会使阳热更重，让人“上火”，因此不要随便服用。进补建议：人参多以炖为主。党参性平，具有补中益气、健脾...……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
...一餐，它不仅能为你提供一天所需的能量，还能保护你的心血管系统。一项来自美国的研究也证实了这一点，不吃早餐的人，比吃早餐的人更容易患上心血管疾病，甚至死亡。所以，吃早餐是保护血管的一个重要方法，但是，并...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
...时，香油中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇，对心血管健康有益。此外，香油还具有一定的抗炎作用，有助于减轻喉咙痛、咳嗽等症状。七、注意事项虽然“热水冲蛋加香油”具有诸多益处，但并不是所有人都适合饮用...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明，以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢？对于不良...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。不妨按摩这三个地方，每天坚持15分钟，有利于让血脂悄悄降下来
1.阴陵泉穴中医认为，高血脂的病机之一在于全身水道不通。而阴陵泉...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
在我们的日常生活中，常常听到这样的说法：猪油是心血管杀手。然而，我们发现，老一辈人经常食用猪油，他们的心血管健康却相对较好。这究竟是怎么回事呢？接下来，我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油...……更多
2023-12-14 16:38:00猪油,老一辈,心血管,心血,杀手,答案
...体力和耐力。同时，牛肉中的蛋白质和微量元素对于维护心血管健康、提高免疫力具有重要作用。
对于中老年人来说，适量食用爆炒牛肉，不仅能够补充高质量的蛋白质，促进身体健康，还能增强肾功能，提高生活质量。这道...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...一项研究指出，定期食用富含Omega-3的鸡蛋能够有效降低心血管疾病的发病率。这对于那些心脑健康需要特别关照的中老年群体来说，无疑是一个好消息。肌肉的守护神随着年龄的增长，保持肌肉健康变得尤为重要。鸡蛋中的高...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
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本文转自：人民网当一碗陕西油泼面端上南京街头的餐桌——“新春走基层”苏陕劳务协作观察人民网记者 宋子节韧滑筋道的面剂子在案板上“啪”地一甩
2025-02-13 13:53:00
