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早餐吃得晚容易得心血管病?管理心血管健康也要重视!
清晨,当第一缕阳光穿透云层,小张的闹钟准时响起。他挣扎着从温暖的被窝中爬出来,匆匆忙忙地准备早餐。由于昨晚工作太晚,小张决定今天早上多睡一会儿,早餐就简单地吃点面包和牛奶应付过去。然而,就在小张享受...……更多
人到老了还能做到“5少5多”,也就不容易得心血管病
心血管疾病一直是老年人的慢性病,这类疾病的后果非常严重,可能导致死亡。这里我们来重新认识心血管疾病,看看老年人应该怎么去预防心血管疾病。老年人群为何高发心血管疾病?1、高血压常见的高血压用药,只是扩张...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...保持较长的夜间禁食期(而不是不吃早餐),有助于预防心血管病;而一天中的进食次数与心血管病无关。01早晚餐吃太晚,心血管病风险高该研究纳入10万余名成年人,平均年龄为42.6岁,中位随访7.2年。结果显示,一天中第一...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险,戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒,因为饮酒会降低降压药物的药效。男性如饮酒应20~30克酒精/天(40度白酒1两),女性10~15克/天(...……更多
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识,牙一疼,他就以为是上火了,去药店买了些降火的药,之后就没再太在意牙疼这件事。但...……更多
晚餐吃得多会引起代谢障碍,与糖尿病和心血管病死亡风险密切相关
...群体中,早餐吃得少,晚餐吃得多,会显著增加糖尿病、心血管病和全因死亡风险。如果将晚餐总热量的5%移到早餐后,糖尿病患者的死亡风险降低4%,心血管病死亡风险降低5%。之所以会出现这样的情况,研究者也给出了答案,...……更多
餐桌上“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵塞,这3物要少吃
...三支冠状动脉严重狭窄,不得不接受了搭桥手术。\"国家心血管病中心公布的数据显示,我国心血管病患病率持续升高,居民血脂异常问题日益突出。专家建议,在日常饮食中应控制高胆固醇食物的摄入量。张悦将调查结果整理...……更多
平常慢一点轻一点,养好这些好习惯,心血管疾病自动离你八尺远
...好日常生活中的小事,对心脏的保护也是很简单的,预防心血管病,做到“六不要”,平时不能操之过急,也不能过度劳累,以免患上心血管病。不要匆忙起床早上的时候,人的血液会比较粘稠,如果你醒的太快,会出现头晕、...……更多
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
...为他的健康埋下了隐患。一、这种肉多吃一口,糖尿病、心血管病就凑上门!中国是心血管病和糖尿病大国。我国每5个死亡病例中,就有2个死于心血管病,而糖尿病恰好是心血管疾病的既定危险因素。深入探究这两大健康威胁...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
...律吃早餐的人相比,不吃早餐的人全因死亡风险增加11%,心血管病死亡风险增加40%。1.容易患脂肪肝一日三餐中,早餐尤为重要。如果不吃早餐,身体就会动员皮下脂肪或形成脂肪代谢物,长期堆积在肝脏里,容易诱发脂肪肝!...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
...脂肪变多,高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示,我国大于18岁的人群中,血脂异常数量预估超过4亿。如果血脂长期处于超标状态,血管累积的脂肪粒子增多,例如心梗等严重的心血管病风险...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...病等多种慢性病有关①。其中最容易引起这5种疾病! 1. 心血管病甘油三酯是一种脂肪分子,是人体内能量储存的主要形式。然而,当甘油三酯含量过高时,就会导致血脂升高,从而增加患心血管疾病的风险。这是因为过高的甘...……更多
学会居家自我管理 冠心病患者可安度冬春
...氯吡格雷或替格瑞洛),这样可以显著减少缺血事件,如心血管病死亡、心肌梗死、缺血性卒中、支架内血栓等。 目前对这些缺血风险高而出血风险低的冠心病患者,建议双联抗血小板的服用时间至少持续一年,中途不可随意...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
鲁网11月6日讯2023年11月2日至5日,由国家心血管病中心、《中国循环杂志》社联合主办的第三届CLMC中国健康生活方式医学大会在深圳召开。大会以“健康无界,生活有道”为主题,由开幕式和6个分论坛组成,开展跨界“科技+生...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...据近几年《中国心血管健康与疾病报告》数据显示,我国心血管病发病率持续增高,心血管病高居我国居民死因首位。大众所熟知的心血管病主要危险因素有高血压、高血脂、肥胖、吸烟等生物学因素,然而心理因素对于心血管...……更多
3家创新企业签约入驻心血管健康产业协同创新基地
...由厦门市科技局、厦门火炬高新区管委会、厦门大学附属心血管病医院等共同发起建设的“心血管健康产业协同创新基地”迎来新成员。在昨日举办的2023年厦门心血管健康产业创新论坛上,厦门火炬生物医药孵化器、厦门大学...……更多
北大医院心内科首席专家霍勇:建立预防、救治、康复一体化的新型心血管防治体系
...向整合多学科,纵向连贯院前、院中、院后,显著降低了心血管病的发病率和死亡率。大会在丰富和提升心血管医生诊疗技术的同时,努力促使更多心血管病患者主动拥抱心血管健康,从关注“疾病”到关注“健康”,尽全力将...……更多
厦门心血管健康产业协同创新基地调研座谈会召开
...管健康产业协同创新基地调研座谈会近日在厦门大学附属心血管病医院(简称厦心医院)召开。座谈会邀请了中国科学院院士、心血管领域专家葛均波出席,与会嘉宾从多角度深入探讨心血管健康产业创新发展新思路、新举措,...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
汇智聚力 共谋心血管学科发展
本文转自:周口晚报第二届河南(周口)心血管病大会召开汇智聚力 共谋心血管学科发展参会专家共同宣布大会开幕。与会人员在聆听专家讲座。□记者 郑伟元 文/图本报讯 5月18日,第二届河南(周口)心血管病大会(2024HPCC...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
朱雅男 河北省廊坊市中医医院心血管病科心血管疾病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域,心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
...泳和有氧健身操,全因死亡风险可分别降低47%、28%和27%,心血管病死亡风险可分别降低56%、41%和36%[2]。而饮食、运动与体重之间息息相关,数据显示,肥胖也已成为多种慢性疾病的主要独立因素,因此对于超重的人群来讲,患心...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...显示,不论是加工红肉还是非加工红肉,吃多了都会增加心血管病和糖尿病的发病风险。具体而言:每天多吃100克未加工红肉,心血管病的发病风险可能增加11%!而每天仅多吃50克加工红肉,心血管病的发病风险就可能增加26%!...……更多
心血管病预防最该做的事,却被忽视了!未来该怎么做?医生讲清楚
有一定医学知识的朋友都知道,心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题,每年导致死亡人数达 400 万,占总死亡的 40% 以上,同时,也是伤残和寿命损失的重要原因。很多朋友可能对这个数据并不太信任,这是...……更多
心梗拨打120 “国家队”医疗专家进社区
大河网讯(记者 莫韶华)心血管病应该如何预防?心梗突发如何把握黄金救助时间?11月18日上午,河南省“中国心梗救治日”主场活动在郑州市南阳路社区卫生服务中心举办,专家、大夫现场进行义诊,为市民开出健康处方。...……更多
中新健康丨心血管疾病多发 心血管医生:民众对相关疾病认知不足是挑战
...在广州举行。在直播中,中国高血压联盟副主席、广东省心血管病中心副主任冯颖青表示,目前广东省乃至全国在高血压防治方面面临的最大挑战是公众对高血压的认知不足和自我管理能力的欠缺。冯颖青进一步解释道:“‘大...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...,多种因素叠加会导致斑块不稳定,增加心绞痛、心梗等心血管病发病风险。建议:午餐不宜吃得过饱,饭后散散步,尽量午睡半小时。压力大、心情不好时试着深呼吸,提高血液中的氧气水平,让大脑镇静,放松紧绷的神经。...……更多
阜外华中心血管病医院开展用药安全进社区活动
近日,阜外华中心血管病医院药学部依托河南省科学技术协会“i科普”科技志愿服务项目,走进惠济区古荥镇西山社区开展“健康科普推进心血管疾病患者科学安全用药”健康科普志愿服务活动。活动现场,药学部不但带来了...……更多
用精湛技术创造“心”奇迹
...王其超以病人为中心,视患者如亲人。市中西医结合医院心血管病科团队致力心血管疾病的诊断与治疗,为患者提供高效、安全的医疗服务。团队先后获得“国家级胸痛中心”“国家高血压达标中心”“山东中西医结合胸痛联盟...……更多
共话“心”事 重庆市社会医疗机构协会心血管病分会2023年会召开
近日,重庆市社会医疗机构协会心血管病分会2023年会暨第二届松山心血管病论坛召开,来自全国各地医疗机构的近300位心血管病专家、学者齐聚,共话“心”事。据了解,心血管疾病是一种严重威胁人类健康的常见疾病,目前...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00