• 我的订阅
  • 头条热搜
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...动物模型中,补充亚麻籽可以提高HDL水平,这就是为什么心脏病学家和营养师建议将其纳入均衡饮食的原因。但是消费者要小心了——为了让肠道充分吸收这种种子提供的维生素和矿物质,需要购买磨碎的版本。意大利面和心脏...……更多
“名医云集惠民生,健康淄博在行动”大型义诊成功举行
...康事业作出更大的贡献。在国际上享有盛誉的小儿先天性心脏病外科专家刘迎龙教授讲话。他表示,在北大医疗鲁中医学管理中心的统筹下,他和北京的其他多位专家已经陆续入驻北大医疗鲁中医院和北大医疗淄博医院,开展了...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...钾盐替代普通食盐能够降低13%的心血管病风险,降低11%的心脏病或中风风险。抑郁、焦虑、暴怒和精神压力等不良心理状态与心血管病发生也有关。精神压力的升高增加冠心病的发病风险,抑郁症与成年人(尤其是男性)心血管...……更多
齐鲁医院专家受邀访俄 完成中国产心脏瓣膜首次植入手术
...学齐鲁医院心内科安贵鹏副教授受邀访问了俄罗斯最大的心脏病中心——国家心脏病学研究中心。研究中心Imaev Timur Emvyarovich教授热情接待了安教授一行。双方共同为一位Type 0型二叶式主动脉瓣狭窄的患者组织了病例讨论,并在...……更多
甘草片虽对止咳有神效,但是它的隐患有这三个?你知道吗?
...流失(影响心脏和肌肉功能)。特别是对于那些已经患有心脏病、肾脏病或高血压的中老年人来说,这些副作用可能尤其危险。止咳机理:甘草酸的具体作用甘草酸对于缓解咳嗽的机理主要是通过其抗炎作用。它可以减少咽喉部...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...能。因此,长期不吃晚餐对肝脏健康是不利的。五、增加心脏病发病风险:长期不吃晚餐容易导致夜宵的发生,夜宵通常是油腻、油炸的食物,会升高血糖、胆固醇和甘油三酯的含量,提高心脏病的发病风险。根据研究,不吃早...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...血管风险。但也有研究发现,每天多吃一个全蛋,会增加心脏病和癌症死亡风险,真相是怎么回事?一、多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险或升高?为了验证鸡蛋的食用量是否与心脏病以及癌症死亡风险有关,浙江大学生物系...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...天只能吃一个鸡蛋,你难道没听说过,鸡蛋吃多了会增加心脏病和癌症的死亡风险吗?\"老伴开始不停地唠叨,面对老伴的埋怨,老吕虽然心有不快,但还是以和为贵,没有和她争吵。老吕内心暗暗打定主意,他要去寻找科学依...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...,并进行了12.6年随访,期间共有7189例受试者确诊缺血性心脏病。在调整其他影响因素后,研究人员发现,每日多摄入100g红肉/加工肉,缺血性心脏病的风险会增加19%。研究结果显示,红肉和加工肉摄入量与缺血性心脏病发生风...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...药物副作用:治疗的潜在代价某些药物,特别是用于治疗心脏病、糖尿病或肾病的药物,可能会影响血压。这些药物可能导致收缩压升高,而不影响舒张压。 6.遗传因素:家族史的潜在线索家族中有低压高或其他血压异常的历...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...公众人物,更因为她还年轻。美国约翰斯·霍普金斯大学心脏病专家兼研究员奥斯卡·钦戈拉尼证实,这一趋势越来越令专家们担忧:“在过去三年内,所有癌症在年轻人中的发病率都呈现上升趋势。”钦戈拉尼强调了两个经常...……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...疗方法。冥想通过减少压力和焦虑,帮助患者更好地应对心脏病带来的生理和心理挑战。它还能帮助患者在康复过程中保持积极的心态。4.实操建议:如何开始对于想要通过冥想改善心脏健康的人来说,最好从简单的呼吸冥想开...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...脉粥样硬化”的始作俑者。如果这些斑块破裂,可能导致心脏病发作或中风。2.预防胜于治疗: 在健康方面,一句老话说得好:“预防胜于治疗”。关注和管理LDL水平有助于降低心血管疾病的风险。早期的干预通常比等到问题...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...醇以及其他有害物质,这些物质可以导致血管阻塞,增加心脏病和中风等疾病的风险。清理这些垃圾,对维持心血管健康至关重要。五种有益血液健康的食物李伟在日常饮食中加入了以下五种食物,希望通过它们来改善自己的血...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
脑卒中和心脏病,是我们生活中不容忽视的健康威胁,了解风险因素并采取科学的护理措施,是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...列健康问题。高血压是众所周知的“沉默杀手”,可导致心脏病、中风和其他心血管疾病。与之相对,血压过低(医学上称为低血压)可能导致血液循环不足,影响到脑部和其他关键器官的供血,尤其在中老年人中,这可能预示...……更多
治疗牙龈避免心律失常
...危险因素。而在进行房颤手术后治疗牙龈疾病,可以降低心脏病复发的风险。4月10日,相关研究结果发表于《美国心脏协会杂志》。该团队招募了288名患有牙龈疾病并接受了消融治疗房颤的患者。其中,97人在3个月后接受了牙龈...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...力量超过了正常值。这种情况若未得到有效管理,可导致心脏病、中风等严重健康问题。高血压的管理包括饮食调整、定期运动、保持健康体重和药物治疗。理解高血压的关键在于认识到,通过日常生活中的积极选择,可以大大...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:治“胸痛彻背”之心脏病
胸痛彻背频繁发作初诊迅速控制病情患者X女士,因为近期明显的左胸口牵扯后背疼痛前来看诊。经过详细问诊后,得知患者的详细症状如下:1左胸口牵扯后背疼痛,与活动或情志没有关系。这种情况有一年了,有时好,有时差...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...护心血管健康的得力助手。研究表明,谷维素能有效降低心脏病和中风的风险。例如,一项涉及上千名中老年人的研究发现,定期摄入谷维素的人群,其心脏病发病率比不常摄入的人低了约20%。这是因为谷维素能改善血液循环,...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...些“好脂肪”有助于降低体内不良胆固醇水平,进而减少心脏病和中风的风险。坚果还是优质的蛋白质来源,对维持肌肉健康至关重要。此外,它们还含有大量的纤维、维生素E、镁和钾,这些都是维持身体健康所必需的营养素...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...血管疾病,它不仅会影响患者的生活质量,还会增加患者心脏病、中风等并发症的风险。为了更好地控制血压,人们通常会服用药物或者采取其他方法,比如改善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...象,虽然高血压并不会立即带来严重症状,但它却是引发心脏病、脑卒中等严重并发症的主要原因之一。很多人对高血压不以为然,甚至将其视为老年人的常见问题,随着现代生活方式的改变,高血压也开始在年轻人中频繁出现...……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...构性心脏疾病会影响心脏的泵血能力。继发于其他原因的心脏病:包括电解质紊乱、药物副作用等。2. 呼吸系统原因:重度哮喘发作、慢性阻塞性肺疾病(COPD)的急性加重、肺栓塞3. 大血管断裂:主动脉夹层:主动脉壁分层造...……更多
可能损伤心脏!孩子长白头发,有这3种情况赶紧去医院!
...况下,孩子的白头发可能是心脏问题的早期预警。例如,心脏病可能会导致身体各部位的血液循环不畅,包括头皮。这种血液循环的不足可能加速头发变白的过程。因此,如果孩子在没有其他明显原因的情况下出现白头发,家长...……更多
《冠心舒通胶囊治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病临床应用专家共识》启动编写
...:中国中医药报《冠心舒通胶囊治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病临床应用专家共识》启动会与会专家合影。12月8日,由中华中医药学会主办,中国中西医结合学会脑心同治专业委员会协办的《冠心舒通胶囊治疗冠状动脉粥样硬化...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...前有很多人士认为中国人BMI超过24,即为超重。2、先天性心脏病和遗传疾病人群特别是马方综合征的患者更容易患病,马方综合征又称为马凡综合征,患病特征为四肢、手指、脚趾细长不匀称,身高明显超出常人,伴有心血管系...……更多
房颤一级预防增添新证
...独立影响程度,仍缺乏研究。陆颖理、王宁荐团队以欧洲心脏病学会在2020年发布的房颤指南为基础,选择37种危险因素,分析了各年龄组和各遗传风险组23个危险因素的新发房颤风险比和人群归因危险度。该项前瞻性队列研究纳...……更多
安装人工心脏 让34岁的他重获“心”生!
...脏,术后当天便和家属视频34岁的成光(化名)有扩张型心脏病家族史,3年前开始胸闷气喘,代表心功能的EF(心脏射血分数)值正常人有50%以上,成光只有26%-33%,属于严重心力衰竭,身体每况愈下。南医大二附院副院长、心血...……更多
...长寿的一种表现。”于忠医生说,《美国医学会杂志》的心脏病学子刊此前发布的一项研究数据显示:人类最适宜的心率是60次/分钟,而心率每分钟加快5次,心衰风险提升13%,死亡风险上升13%。人类心跳最慢能达到多少?世界...……更多
更多关于健康的资讯:
《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00