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...。是的，菠菜不仅仅是一道菜，它有着转化为钙质来源、心脏守护者和肝脏的保护伞等多重身份。菠菜与牛奶：天然钙片的完美结合菠菜，作为含铁量颇丰的蔬菜，与牛奶中丰富的钙质搭配似乎有违常识。人们常认为，菠菜中的...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...”的食物，营养丰富，好吃不贵，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...的效果。此外，莲子还含有一定量的钾元素，这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下，莲子更是一种价值连城的药材。其性味甘、平，入心、脾、肾经，具有养心安神、补脾止泻的功效。对于心悸失眠、脾虚泄泻等症状...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
本文转自：鲁中晨报心脏手术后解决四个问题照顾好自己随着心脏外科技术的进步,越来越多心脏病患者通过接受“开心”手术重获健康。然而,无论是传统的开胸手术,还是微创的腔镜手术,都是一项重大的治疗措施,除了配合常规...……更多
2024-04-25 07:36:00顾好,心脏,问题,切口,法林,运动
夏天，建议女人别太节俭，这4种食物该吃就吃，女人气血足身不虚。夏天，闷热潮湿，这个季节很多人都容易贪吃凉食，各种冷饮、雪糕等都是夏季的抢手美食。但其实越是热天这些寒凉的食物越是要少吃一些，平时可以多吃...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...很大的可能就是吃得不对。很多人都不知道，有这样三种食物，高血压人群是不能多吃的，不妨来了解一下。一、 有高血压的人尽量要避免这三种食物，不利于平衡血脂和血压1、虾皮虾皮味道鲜美，并且里面含有丰富的钙元素...……更多
2024-05-27 14:52:00食物,有高,血压,血压,有高,高血压
...仅是游泳和烧烤的好季节，也是一个理想的时间段来调养心脏和胃部健康。适当的饮食调整可以帮助我们更好地适应季节的变化，保持身体和心理的健康。为了帮助你在这个夏天保持最佳状态，我精心挑选了四道既能养心又能养...……更多
2024-06-06 17:40:00一夏,道菜,季节,最好,推荐,健康
...一大器官，而要想提高性生活的质量，有补肾固精作用的食物，自然是男人必不可少的常备饮食。下面就为大家介绍补肾固精吃什么食物。补肾固精吃什么食物1.核桃核桃享有“长寿果”的美誉，常吃可以补肾健脑，固精益气，...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...。杏仁杏仁含有丰富的维生素E和膳食纤维，有助于保护心脏和降低胆固醇。杏仁还能提供必要的抗氧化剂，有助于抗衰老和养颜。
食材：原味杏仁。做法：杏仁可直接食用，或者烘烤后食用。也可以将杏仁切片撒在沙拉或酸奶...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...重要因素之一。除了牛奶这一常见的营养品外，还有三种食物建议中老年人常吃，它们不仅能够提供丰富的营养，还能养心更安神。一、燕麦——黑芝麻核桃燕麦奶昔1、黑芝麻15克，红枣3颗，核桃5颗，燕麦片25克，水300毫升，...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
...花生，可以给大脑补充足够的营养，提高记忆力。
保护心脏早上空腹嚼几颗核桃，可以清除人体内动脉中有害的胆固醇。另外，核桃中含有较多的油酸，对保护心脏能起到积极的作用。保护肠胃如今，由于工作和饮食不注意，...……更多
2023-12-12 10:15:00福音,花生,好处,不用,星期,女人
...压的作用，北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、心脏中心主任、中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助，胡教授重点向大家推荐“一皮一芯、二黑二青”这几种降压素...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...滋养肺部呢？本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物。一、秋季养肺的饮食原则1.滋阴润燥：秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状。因此，秋季养肺应多吃滋阴润燥的食物，如芝...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...，如果经常发生这样的症状，就需要及时就医治疗。4、心脏不适低血压患者在体力劳动、脑力劳动之后，会发生心脏前区隐痛、不适感，在安静的时候也可以发作，甚至引起心绞痛。5、神经衰弱。低血压患者容易出现一系列的...……更多
2024-02-21 07:01:00低血压,低血压,食物,患者,神经,头痛
...体内钾元素的流失。钾元素是维持肌肉功能、神经传导和心脏功能正常的必需元素。缺乏钾元素会导致肌肉无力、心脏不规律等症状。在秋季补充足够的钾元素，不仅可以增加体力和免疫力，还可以舒缓秋季疲劳，保持良好的身...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...食。高血脂患者需慎食高盐素食，以避免升高血压和加重心脏负担。让我们了解一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高，这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...挑战。合理的饮食不仅可以帮助他们凉身降温，还能改善心脏和脾脏功能，这对于维护夏季健康至关重要。此外，夏季往往伴随着睡眠质量的下降，因此食用一些有助于安睡的食物，能够显著提高睡眠质量，从而保证第二天的精...……更多
2024-06-08 12:07:00长寿,中老年人,睡眠,精神,建议,中老年人
...虚弱会先伤及肺腑。肺腑通过管理体内的气机运行来协助心脏治理全身，但肺气的盛衰往往又取决于脾胃的强弱，所以，脾胃虚弱的人常常会有肺气虚弱的症状，也特别容易受到感冒以及其他呼吸病症的“侵袭”。其次，脾胃虚...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...的铁质和钙质。一项研究显示，常规食用豆类有助于降低心脏病和糖尿病的风险。黑豆、扁豆和鹰嘴豆等不仅能为菜肴增添风味，还能提供必要的营养。坚果和种子也是不可忽视的蛋白质来源。例如，杏仁和核桃不仅含有蛋白质...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
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4.蜂蜜：具有润肠通便、润肺止咳等功效。它还能滋养心脏，提高心脏功能。每天早晨一杯温蜂蜜水，为您的新陈代谢注入活力，助力心脏健康。山药图片5.山药：被誉为“后天之本”，具有健脾益胃、滋肾益精的作用。它能够...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...款汤通过提供充足的镁，帮助调节体内电解质平衡，促进心脏健康，同时也有助于改善睡眠。主要食材：裙带菜、豆芽、大蒜具体做法：裙带菜和豆芽洗净，备用。锅中加水，大蒜切片后放入，烧开。加入裙带菜和豆芽，煮到材...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...专家建议，可以适当在食谱中加入清热消暑、健脾化湿的食物，符合这个季节的养生之道：哪些中药适合入菜？所谓“药食同源”，在中医理念中，食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
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4.西红柿：富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、降低心脏病风险的功效。日常饮食中多西红柿有益健康。胡萝卜图片5.胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，有保护视力、促进新陈代谢的作用。烹饪胡萝卜时用橄榄油青炒或蒸煮...……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...改善胆固醇水平。就动物蛋白而言，这意味着什么？美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)建议总体上少吃红肉，选择瘦肉来降低有害胆固醇和增加有益胆固醇。鸡肉是一种很好的选择。除了最近的数据显示，添加糖和香料对心血管...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...冬季的坚果之一，含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维护心脏健康。此外，核桃富含抗氧化物质，有助于抵御自由基的侵害，减缓衰老过程。核桃还是蛋白质和纤维的良好来源，有助于增加饱腹感，控制食欲。每天食用少量核桃...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...肪酸、抗氧化物质、维生素E等，这些成分有助于降低患心脏病、白血病、结直肠癌等疾病的风险。特别是核桃中的α-亚麻酸，是一种对人体十分有益的脂肪酸，对癌症的防治有着积极的作用。适量食用核桃不仅能够提供丰富的...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...健康，有助于降低胆固醇水平、改善血液循环，从而降低心脏病发作的风险。全面营养补充：核桃还含有蛋白质、纤维、维生素E等多种营养物质，能提供全面的营养支持，有助于身体健康的综合平衡。
这些好处使得核桃成为一...……更多
2024-05-25 10:46:00核桃,好处,核桃,健康,营养,脂肪酸
...式，在改善睡眠质量方面具有独特的优势。推荐以下八款食物，帮助您安神助眠，拥有良好睡眠。牛奶图片1.牛奶：富含色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，能够抑制兴奋，起到镇静和安眠的作用。还含有钙质有助于...……更多
2024-01-19 10:35:00神助,睡眠,食物,帮助,推荐,睡眠
...杨社卫中医科与营养师共同讨论把关，配伍禁忌（相克的食物搭配）是绝对不能出现的。此外，还要明示食用禁忌（哪些人群不宜食用）。
在食谱提供给社区食堂之前，曹杨社卫首先在自己的职工食堂试菜，确知菜品的味道是...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
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王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习，协和医院中医针灸科从事针灸临床工作，从事临床工作30余年，熟练运用毫针，耳针
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月14日电（记者毛雷）在海南省陵水黎族自治县的新村镇，乡村振兴的画卷正徐徐展开
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近日，淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单，点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队，这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
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