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...慢的人一般比心率快的人更长寿，这是因为心率慢意味着心脏的功能更强，能够更有效地将氧气输送到身体的各个部位。握力大这是因为握力大小反映了人体的肌肉力量和整体健康状况，握力大的人通常具有更强的骨骼和关节，...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...增大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...和保健措施，这些风险可以得到有效控制。03哪种身材更长寿？揭露科学家眼中的“长寿体型”长寿，这个似乎受到遗传、环境、生活习惯等诸多因素影响的复杂问题，其实也与我们的身材息息相关。在欧洲10国和澳大利亚30个队...……更多
2023-12-21 06:09:00长寿,体型,科学家,身材,科学,身高
...能够达到325毫克，可以满足身体对于钙元素的吸收。对于中老年人而言，平时可以适当多吃一些水煮河虾，或者是用少量的植物油进行爆炒，好吃又有营养，建议大家每周吃两次颌下可以有助于骨骼健康，也可以帮助改善骨质疏...……更多
2023-12-16 10:28:00骨头,医生,骨质,骨质疏松,骨骼,骨质疏松症
...中的胆固醇含量，从而减少心血管疾病的发生风险。对于中老年人来说，经常吃豆腐可以起到保护心脏的作用。此外，豆腐还可以增强免疫力。豆腐中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，这些营养物质可以刺激身体的免疫系统，...……更多
2023-11-14 20:11:00延缓衰老,衰老,物质,皮肤,营养,豆腐
...命掠夺者。在我们的社区中，这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是，许多人对它们的存在几乎一无所知，直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词，它们是实实在在的危险，每天都在我们身...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
一、中老年人晚饭不能吃面条吗？其实晚餐一碗面条的饮食习惯，对于中老年人来说，并不稀奇。面条软糯易消化，对牙口不好、消化功能减弱的中老年人而言，无疑是一大福音。然而，面条作为一种精制碳水化合物，容易被...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
...明确指出，过度饮酒会增加多种疾病的风险，包括肝病、心脏病、癌症等。因此，保持适度的饮酒习惯，并注重整体的生活方式，才是实现健康长寿的关键。03想要喝酒不伤身，要牢记4点首先，适量饮酒是非常关键的。每个人的...……更多
2024-02-04 19:21:00白酒,养生,还是,知识,白酒,酒精
...生文化。简单来讲，养生就是通过各种方法保养生命、延长寿命的活动，包括增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿等各种理论和实践活动。从理论上来讲，养生可以增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿。《黄帝内经...……更多
2024-04-10 00:58:00长寿,秘诀,养生,健康,养生,寿命
...死的患者提供最好的帮助和支持。为了预防猝死的发生，中老年人应该注意以下几点首先，保持适当的运动量，增强身体素质。其次，合理饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。此外，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠...……更多
2023-11-12 10:55:00中老年人,心脏,患者,血管,心脏病,身体
...腹胀、腹泻、呕吐等，可能与缺钾有关。”吴佳说，钾和心脏功能及肌肉力量有关，缺钾会导致心慌、肌肉无力，还会引起肠道蠕动缓慢、消化功能下降，出现乏力、腹胀、呕吐等症状。另外，腹泻、呕吐等还会加剧缺钾的问题...……更多
2023-01-10 10:52:00老年人,低落,头痛,症状,全身,情绪
...2.心血管疾病体内胆固醇含量增加，血液黏度也会变大，中老年人的血管会逐渐老化，如果不注意，会引起心血管疾病，如冠心病、动脉粥样硬化等，对身体相对有害。3.骨质疏松胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...多参与现实生活中的社交活动。4. 积极参加社交活动对于中老年人来说，平日里下棋、打牌不仅能够预防抑郁和老年痴呆，还能让我们的生活更加丰富多彩。总之，成为\"社牛\"不仅有助于提升幸福感，还能带来更长寿的生活。...……更多
2023-12-14 11:54:00长寿,幸福感,秘诀,幸福,社会,社交
...酗酒等恶习会对人体造成极大的损害。吸烟会增加肺癌、心脏病等疾病的发生风险；酗酒则会导致肝病、胃病等疾病的风险上升。另外，吸毒、赌博等不良习惯也会给身体和精神健康带来严重影响。建议：戒烟限酒，远离毒品和...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...心率的相关重要性。除此之外心率过快会容易增加心脏的收缩负担，这种问题对于高血压患者而言，会在无形当中增加心肌压力，血液流通的阻力也会相应变大。打个比方来讲，其实这种问题就像是下水道一样，在没...……更多
2022-12-14 22:26一文,长寿,心率,高血压,血压,患者
来源：极目新闻为增强中老年人护眼意识、提升眼健康素养，2023年11月23日，“行走的蔡司镜头”尖峰眼科医院全视觉老视健康科普行正式启动，旨在聚焦高发于中老年群体的白内障、老花眼等年龄相关性眼病，从影响因素、预...……更多
2023-11-27 15:43:00尖峰,眼科,科普,视觉,健康,白内障
...。比起漫天补药，蕨菜的健康益处实在让人惊叹。尤其对中老年人而言，多食蕨菜，可谓是珍贵的保健之选。在繁忙的都市中，适时品尝一席蕨菜之宴，也许是释放身心压力的良方。蕨菜的丰盛滋味
离经叛道的蕨菜，如同大自...……更多
2024-03-30 10:59:00长寿菜,长寿,蕨菜,大自然,健康,美味
...肢伸直，左手放在左侧大腿上。这种姿势入睡，不会压迫心脏，增加循环的血量，不损心气，大脑会很快静下来，由兴奋转为抑制状态，迅速进入甜美梦乡。左侧卧睡姿会压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
...须的传言和迷信，其中，有一种说法是胡须长得快的人更长寿。此说法可能来源于对一些现象的观察，许多人认为，男性胡须的生长速度与身体的健康状况和寿命有某种关联。然而，科学事实真的如此吗？让我们一起来深入探讨...……更多
2024-04-28 11:48:00长寿,胡须,解释,科学,胡须,寿命
...保护人体心血管系统，促进血液循环，改善心脏功能。对中老年人常见的血栓形成和中风有很好的预防作用，平时多吃一些新鲜莲子，能预防高血压发生。以上就是为大家介绍的新鲜莲子的功效与作用相关知识，希望今天分享的...……更多
2024-04-16 17:02:00莲子,功效,作用,莲子,作用,食用
...在重阳节，有一些食物被认为能够带来好运和福气，适合中老年人食用。以下是四种宜吃的食物，寓意添福增寿。
一、【羊肉面】羊肉面是重阳节的传统美食之一。羊肉被认为寓意长寿，而且羊肉具有温补作用，非常适合在秋...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...痛等症状，这些症状极易被忽视。杨丽建议，在秋冬季节中老年人运动要适度，合理膳食，同时要加强血压监测，一旦出现身体不适症状，及时就医，必要时拨打120急救电话。
病例 B“三高”患者突发心梗近日，冯先生进入市...……更多
2023-11-07 07:28:00心脑血管,心脑,秋冬,血管,身体,疾病
...后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫”长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比饱餐饱食的那组人，平均寿命和健康指数都要高出很多...……更多
2024-02-29 06:45:00长寿,实诚,日本,时候,通辽,羹匙
本文转自：拂晓报感染同一种病原体后，有的人身体没多大反应，有的人难受两三天就好了，有的人却会拖拖拉拉病上十天半个月。其中有免疫功能的差异，也有“免疫弹性”的影响。最近，美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校...……更多
2023-11-24 10:08:00长寿,免疫,弹性,免疫,弹性,功能
...能吃玉米，否则病情会加重，果真如此吗？01胃不好，难长寿？
胃不好并不直接影响一个人的寿命，但是它可以导致身体各方面的不适和健康问题，从而对生活质量产生一定的影响。首先，胃部不适可以导致身体消化吸收功能...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...于护眼、通便、降压都有着不可思议的效果。尤其是对于中老年人，常吃地瓜叶，不仅能够帮助身体排毒，还能够延缓衰老，让我们的生活更加健康、长寿。所以，下次当你在市场上看到那一捧捧的地瓜叶时，不妨买一些回家，...……更多
2023-10-14 13:17:00中老年人,地瓜,延缓衰老,衰老,身体,帮助
...健康有好处。这也就是为什么，很多时候，女性要比男性长寿的原因。女性自身的情绪，更容易得到释放，而男性经常把话憋在心中，无形中就会承担了更多。至此，我们千万不要觉得，哭是一件丢人的事情。哭可以很好地放松...……更多
2023-12-20 09:39:00长寿,可信,特征,男性,答案,男人
...的积累，可以显著改善生活的幸福感和独立性，实现健康长寿的目标。通过定期进行手指操，配合天然草本的记忆茶饮用，我们可以为自己的大脑健康铺设一条简单而有效的保护路径。这种方法简便易行，适合所有人群，特别是...……更多
2024-03-12 06:40:00双手,手指,健康,手指,大脑,茶饮
...可以达到一个相当不错的食疗效果。2、治疗三高：很多中老年人朋友是出现高血压、高血脂、高血糖等问题的高发人群。一旦出现的这种问题，适当的食用一些吊瓜子也可以达到一个很好的调理效果，可以有效地降低自身的血...……更多
2024-02-11 09:31:00瓜子,功效,瓜子,问题,冠脉,食用
...害已经被多项研究证实，而且有临床数据支撑。华西医院心脏内科主任医师杨庆表示，喝酒是百害而无一利，抽烟则是自损一千伤友八百。饮酒没有“适度”一说
虽然有些人坚持认为适度饮酒对健康有益，但多项研究证实，酒...……更多
2023-10-20 11:31:00健康,寿命,健康,生活,生活方式,研究
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
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中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
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很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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