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...高手”不仅营养丰富，还能有效帮助我们控制体重和保持健康。接下来，让我们一起揭开这些藏在厨房中的调血脂“高手”的神秘面纱吧！一、燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的谷物，它含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于控制...……更多
2024-07-17 09:51:00去油,血脂,厨房,高手,血脂,燕麦
...广泛认为是一种健康的食物选择，富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康大有裨益。然而，对于高血压患者来说，所有的鱼都是好的吗？今天，我们将揭开一个常见误区：高血压患者是否可以随心所欲地享受各种鱼类。有一种鱼，专家...……更多
2024-03-10 14:15:00高血压,血压,医生,建议,鱼类,高血压
...圾食品或者不良的生活习惯都容易导致肥胖。肥胖对人体健康有很大威胁，容易出现高血压，高血脂等疾病，及时减肥才是关键。生活中许多蔬菜都具有减肥的功效，1、冬瓜的营养价值相当高，不含有脂肪成分，同时含有较少...……更多
2024-05-29 09:27:00脂肪,蔬菜,减肥,脂肪,西红,功效
...胸口仿佛压着一块巨石，呼吸变得沉重而不畅。这可能是心脏供血不足的信号，血管的狭窄让心脏难以得到充足的血液供应，就像是生命之树的根部受到了束缚。然后，是那种频繁的夜间醒来。你在梦中漫步，却被一阵阵不安的...……更多
2024-06-20 06:48:00祸首,高血脂,花生,血管,血管,脂肪
...不为人知的是，当番茄汁与特定的伙伴相结合时，它们对心脏健康的积极影响可以得到显著增强。心脏疾病一直是全球健康的重大挑战，尽管现代医学在治疗心脏疾病方面取得了显著进步，但预防措施仍然至关重要。
番茄汁的...……更多
2024-05-31 16:42:00番茄汁,番茄,心脏,伙伴,保障,专家
...中的膳食纤维、维生素C和维生素B6等营养素，有助于维护心脏健康，对高血压患者有益。每日一根香蕉，作为早餐或零食，简单易行，降压效果显著。
4、燕麦燕麦富含膳食纤维、β-葡聚糖及多种微量元素，对降低血压有积极作...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...人大多数的人的血管的弹性下降，血管硬化加剧。其次，心脏的功能也会随着年龄的增加而功能下降并出现失灵的现象。再者生活习惯的长期不正常如长期食用高盐、高脂肪、高热量的饮食文化和久坐不良姿势、长期吸烟、长期...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...氧化物质和多种营养素可以降低心血管疾病的风险，维持心脏健康。3、增强大脑功能：核桃中的核桃油、蛋白质、维生素E和B族维生素等成分有益于提高记忆力和认知能力，延缓大脑衰老。4、注意事项：适量食用：核桃虽好，...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...果治疗不及时，会导致许多危险的健康并发症，如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾衰竭、动脉粥样硬化等。两者有什么关系？医学研究表明高血压和血脂异常之间存在关联，血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高的形式，...……更多
2024-08-14 10:33:00血脂,高血压,疾病,血脂,高血压,糖尿
...助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。多宝鱼的功效1.补脑益智多宝鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸是促进大脑发育、改善大脑记忆力的积极因子，因此，中老年人和小孩适合吃多宝鱼，...……更多
2024-04-16 19:04:00多宝,功效,营养,价值,多宝,脂肪酸
...尿酸升高，引发痛风、肾结石等问题。同时狗肉也会增加心脏的负担，造成血压升高、动脉硬化等心血管疾病。因此对于有高血压、高血脂、痛风等病史的人，以及老年人、儿童、孕妇等人群，最好不要吃狗肉，或者少吃为宜。...……更多
2024-05-30 14:41:00医生,最好,肉类,食用,熊掌,猪肉
...动也会感到疲乏。这是因为血脂在血液中的添加，加大了心脏泵血的担负，使得身体更简单感到疲倦。此外，血脂过高还或许减缓全身的推陈出新，进一步加重疲乏感。2. 认知含糊与记忆力下降大脑的健康与血脂水平严密相关。...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...他从死神手中拉了回来。经医生诊断，原来是血栓引发的心脏病发作。这个事件不仅震惊了张先生和他的家人，也让他们意识到了血栓的可怕以及预防的重要性。张先生的故事并非孤例，血栓正悄悄威胁着每一个人的健康，尤其...……更多
2024-03-11 10:05:00血栓,血脂,帮助,血栓,血脂,血管
...进肠道蠕动，帮助清除肠道内的毒素和垃圾，让肠胃保持健康。此外，马齿苋中的黄酮类化合物还具有抗菌作用，能够抑制肠道的病菌生长，减少肠道感染的风险。所以，如果你常常感到便秘或者消化不良，不妨尝试一下马齿苋...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...的血液异常，表现为血液中脂质含量异常升高。这不仅是心脏病和中风的主要风险因素，还可能对整个身体产生广泛的影响。高血脂通常被称为“沉默的健康杀手”，因为很多时候，直到严重健康问题出现，人们才意识到它的存...……更多
2024-05-28 17:41:00高血脂,血脂,头部,症状,高血脂,血脂
...上调节血脂。相关研究指出，每天生吃洋葱，能平均增加心脏病患者约30%高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而防止高血脂，抑制脂肪栓的形成，在一定程度上起到清理血管保持通畅的功效，日常可以适当多吃。2.海带据现有研究显...……更多
2024-08-12 12:19:00清道夫,血管,食物,健康,血管,海带
...。西红柿：西红柿富含维生素和抗氧化物质，有助于保护心脏健康和预防癌症。它们还含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡。
山楂：山楂是一种低热量、高纤维的水果，有助于增加饱腹感。它还具有降血脂、降血压的作...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...猪脚是脂肪含量较高的食物，但它含有的不饱和脂肪酸对心脏健康有益。适量食用可以提供身体所需的健康脂肪，对于维持心血管健康非常重要。当然，要注意的是，适量是关键。过多食用高脂食物仍可能导致健康问题。猪脚的...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...威杂志一篇研究显示，用橄榄油代替不健康的油可以保护心脏。 研究共入选了9万人，观察24年，分析他们食用油的情况以及和心血管病的关系。 研究显示，与不吃橄榄油的人相比，那些每天吃橄榄油多于>7克的人，患冠心病...……更多
2024-07-23 18:01:00猪油,坏处,好处,健康,脂肪酸,脂肪
...仪的食用油？而花生油则适合大多数人群，特别是对于有心脏疾病风险的人群，可以适量多摄入。“食用猪油和植物油都有各自的好处，对于普通健康人群，二者间隔食用，是比较科学的，究竟哪个炒菜好还是要根据个人健康状...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...中的糖分含量过高，从而诱发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先，血糖浓度应达到以下标准：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...然而，我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通，保护心脏，并增强免疫力。本文将介绍四种食材，它们是高血脂的“克星”，每周食用三次可以使血管畅通有活力、保护心脏，并增强免疫力。茄子茄子富含维生素P，它不仅...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...1、橄榄油橄榄油来源于橄榄，富含 MUFA，有助于降低罹患心脏病的风险。一汤匙橄榄油通常含有少于 1 毫克的钠、少于1毫克的钾且不含磷，适合我们肾友食用。然而，橄榄油不耐高温（烟点 190℃），不适合用于煎炒，常被用作...……更多
2024-07-22 19:54:00动物油,植物油,危险,植物,动物,还是
...，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，减少心脏病风险。抗氧化剂作用
花生中富含抗氧化剂，如维生素E和花生黄酮，这些抗氧化剂有助于减少自由基对身体细胞的损害，并有助于预防慢性疾病和某些癌症的发生。...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...对健康产生不利影响。以下三种人要注意：1、高血压及心脏疾病患者
近年来，有研究表明，过量食用瓜子可能增加患心脏病、高血压等疾病的风险。这是因为高盐分的瓜子可能导致血压升高，给心脏带来额外的压力。而长期的...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
...，脂肪含量也比较高，冠心病患者过多的食用，容易导致心脏负担过重。3、核桃虽然核桃富含多不饱和脂肪酸和膳食纤维等有益成分，但其热量较高。进食多了对冠心病患者的确会受到影响，冠心病患者过量摄入核桃可能导致...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...血管风险。但也有研究发现，每天多吃一个全蛋，会增加心脏病和癌症死亡风险，真相是怎么回事？一、多吃一个蛋，心脏病和癌症死亡风险或升高？为了验证鸡蛋的食用量是否与心脏病以及癌症死亡风险有关，浙江大学生物系...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...引发症状，但长期下去会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这种\"隐形\"的威胁要求我们必须通过定期的体检来监测血脂水平，以便及早采取干预措施。从营养学角度来看，鸡蛋中的胆固醇虽然...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
在炎炎夏日，寻找一种既能满足味蕾，又能对身体健康产生积极影响的食材搭配，无疑是一种生活的艺术。今天，我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱。它们不仅味道鲜美，而且营养价值极高，尤其在夏天食用...……更多
2024-07-11 13:43:00西红,脾胃,西红柿,血管,西红,洋葱
...这种脂肪酸对心血管健康非常有益，能够降低血脂、预防心脏病。鳜鱼中的维生素 B 群也很丰富，这些维生素对于维持身体的正常代谢和神经系统的健康起着重要作用。同时，鳜鱼还富含多种矿物质，如钙、磷、铁等，为身体提...……更多
2024-08-29 18:24:00行人,知识,鲳鱼,多宝,鲈鱼,维生素
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冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
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年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
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