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可多安排慢跑等 增强心肺功能项目
...锻炼”话题引关注,有专家建议——可多安排慢跑等增强心肺功能项目广州117中学学生正在进行足球训练(资料图)羊城晚报记者 孙唯 实习生 唐梓丹开学在即,不少经历或正在经受新冠病毒感染的学生将陆续返校。学生返校后...……更多
...与健身测试;四川省政协委员张虎建议取消最耗体力、对心肺功能要求/影响最大的长跑项目,考试项目可聚焦在球类,跳远等;广州也有人大代表提出,本着“以人为本”“健康第一”的育人理念,建议取消2023年广州市中考体育统一...……更多
新时代校园足球的育人功能探析
...滑的问题。首先,积极参加足球锻炼可以有效提高学生的心肺功能以及血液的供氧能力,以保证大脑及身体各部都处于相对活跃的状态,为能全身心地投入文化课的学习打下了坚实的基础。其次,由静止性的学习状态转换为活动性的...……更多
...域拥有浓厚氛围和坚实基础。跳绳运动可以增强青少年的心肺功能,锻炼肌肉力量和身体协调性,在我市一直得到广泛关注和推广普及。市教育工委、市教体局坚持“健康第一”的办学理念,将跳绳项目作为提升学生身体素质的...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...考时间”,以陕西为例,体育中考项目设置了涵盖耐力、心肺功能、速度、爆发力、力量、技能等多方面的考查,如何帮助平时忙于学业而疏于锻炼的学生提升体考成绩,成了不少家长最为关心的话题。近日,一种号称“体考神...……更多
...高强度的有氧运动。从身体健康的角度来看,运动能增强心肺功能,提高身体的耐力和力量,使学生的肌肉和骨骼得到加强,有助于健康成长。而且,规律的体育活动还可以培养良好的运动习惯,有助于预防慢性疾病和保持长期...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
...“第三杀手”,可导致体态和众多脏器的异常发育,引发心肺功能障碍和其他系统疾病,甚至造成瘫痪。为及时准确掌握学生体质发展动态,尽早发现脊柱侧弯情况,并达到及时治疗的目的,南京秦淮区朝天宫社区卫生服务中心...……更多
加油吧,少年!朝阳区中小学体育冬令营启动
...报了滑冰课,他说老师还告诉大家滑冰可以提升专注力、心肺功能和身体协调能力。未来朝阳区文旅局将与更多学校深入合作,成立“运动联盟”,派出区体育运动学校的优势项目教练员深入到各学校开展速度滑冰、轮滑、田径...……更多
@初三家长,2024年郑州市中招体育考试项目定了!
...);运动健康技能类(篮球运球投篮、排球垫球、游泳、心肺复苏实践操作)。2024年郑州市中招体育考试抽号流程
据悉,2024年郑州市中招体育考试抽号流程为,第一次抽号:确定素质类项目(从1分钟跳绳、50米跑、掷实心球...……更多
心肺复苏进校园让生命教育再升级
本文转自:中国教育报心肺复苏技术是一种非常有效的急救技术。据统计,我国每年有超过50万人死于心脏骤停,其中大部分发生在公共场所。如果能及时获得心肺复苏救助,患者的存活率可以提高两三倍。在人口密集的学校、...……更多
厦门近4万名考生参加体育中考 预计23日前完成
...发展,长跑和游泳比分最重,是因为这两项运动对学生的心肺功能发展非常重要,心肺功能好了,才能适应各种气候变化,才不容易生病。而1000米或800米长跑和200米游泳对心肺的锻炼量是相当的,因此才会增加游泳项目的长度...……更多
2021-04-16 06:55万名,厦门,考生,体育
...据。在中考的体育项目里,男生1000米跑和女生800米跑对心肺功能的要求较高。医学上也普遍认为,青少年和免疫力低下的群体是心肌炎的高发人群。现在离中考还有几个月时间,学生们的身体能恢复到什么水平,可能也因人而...……更多
河南多地2024年中招体育考试规则有变 资深体育老师分享“备考秘籍”
...球射门、排球垫球、游泳(男女均为100米,泳姿不限)、心肺复苏实践操作。今年,考试项目为必考+选考。必考项目为长跑(男子1000米、女子800米),分值为25分。选考项目中,考生从素质类项目中选考2项,每项分值为15分;...……更多
从小运动 一生热爱 北京市第二届小学生运动会欢乐开启
...展学生体能。跑步是最便捷、最有效的运动项目,能增强心肺功能,有效提升体能,让身体更健康、更有活力;跑步还是一种健康的生活方式,能释放压力、增加快乐。因此,本届运动会增设和完善了跑步和接力等项目,趣味体验组还设...……更多
...,学生们体验虚拟灭火、交通标志互动、非机动车骑行、心肺复苏训练、全功能创伤应急救护模拟训练等,在实践中学以致用;在项目化学习展示课“心肺复苏急救员”上,学生们通过模拟溺水、火灾、婴幼儿救护等真实情境,...……更多
建立我国首个儿童青少年心血管健康数据库
...时间和久坐时间,从而评估学生的活动强度、体力活动和心肺耐力。项目组针对调查结果制定了科学合理的体医融合干预方案,针对部分检测结果异常的学生进行了饮食运动干预。通过早检查、早评估、早干预的方式,项目团队...……更多
科学运动促健康育人才
...接受专业指导和建议。正确姿势减轻身体损伤身高体重、心肺功能、脊柱机能、专业仪器检测身体骨骼形态……活动当天,逸阳文思学校的学生们不仅学习了运动干预操,还进行了体质健康检测。逸阳文思教育集团总校长王雅莉...……更多
...毒及卧床带来的身体能力如柔韧性、力量的下降,并延缓心肺功能退化,提升人体免疫力,加快病后康复进程。运动训练和呼吸训练对新型冠状病毒感染患者的骨骼肌和呼吸功能有所帮助,在克服患者呼吸功能障碍、心肺耐力不...……更多
...球射门、排球垫球、游泳(男女均为100米,泳姿不限)、心肺复苏实践操作;耐力类包括长跑(男子1000米、女子800米)。在具体分值分配上,必考项目20分,为长跑项目(男子1000米、女子800米);抽考项目25分,其中,1分钟跳...……更多
“双减”之下 做好学生健康运动的“加法”
...去跳绳、跑步、自由嬉戏。”“近视、肥胖、脊柱侧弯、心肺功能差等种种青少年健康问题高发,都与户外运动时间不足密切相关。”全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎认为,青少年...……更多
练好跳绳 增强体质
...四头肌、腘绳肌、臀大肌等部位。”相关链接小动作增强心肺功能弓步跳 先把绳子对折拿好,放在大腿后侧,不要搭地。左脚先出,弓腿,稍微弯曲即可,前脚掌着地,后脚蹬直,然后还原到原地。换另一只脚,重复之前的动...……更多
快乐起跳 绳采飞扬
...的风景线。“以前,我跑400米都累得够呛。练习跳绳后,心肺功能明显增强,现在跑800米都不在话下。”海口市三江中学学生葛至雅告诉海南日报记者,跳绳运动,不仅帮助她增强了个人身体素质,也提升了团队合作意识。在海...……更多
...中但凡有一个人松懈就可能一溃千里;其次它能提升学生心肺功能,锻炼协调性、专注力;此外,比赛中选手们要不停交流沟通、当机立断,也能够改善他们在性格上的短板。”张敏说,从他在学校担任这门课的教师之后,明显...……更多
运动魔盒显“魔”力
...了钉钉跳绳打卡的任务,“跳绳对场地要求小,对孩子的心肺、运动能力乃至长身高都有帮助。”沈毅本想通过这种方式让孩子们养成运动习惯,可总有一部分人完不成,原因并非“偷懒”,而是不少孩子都是留守儿童,家里长...……更多
...测试成绩及得分。现场统一考试项目为:项目一(耐力、心肺功能),包括1000米跑(男)、800米跑(女)、200米游泳,满分100分,学生自选一项;项目二(速度、爆发力),包括立定跳远、50米跑,满分100分,学生自选一项;项...……更多
...不适宜进行较长时间的大强度运动。而在青春期中后期,心肺功能才逐渐发育完善,方可进行较长时间的耐力训练。 ……更多
“绳”彩飞扬 青春绽放——淄博市首届中小学生跳绳联赛暨淄博市中小学生体育联赛跳绳比赛圆满结束
...性等特点,适合在中小学、幼儿园普及推广,对提高学生心肺功能、协调性及专注力具有重要作用。下一步,淄博市将以此为契机,聚焦“教会、勤练、常赛”,以教体一体化、“行政+教研”一体化、家校社一体化为工作路径...……更多
...高三一天两练,早晨与下午各一个半小时,早晨以速度和心肺功能为主,下午以专项和力量为主,训练内容会根据情况由负责教师进行调整,每周六所有参训教师对训练比重进行一次调整,周日休息。既保证学生的训练强度,也...……更多
“锻炼神器”让小学生走出教室
...也是一项极佳的健体运动,对儿童的骨骼生长发展,增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。学校自编了一套绳操,每天做操时,全校学生伴随轻快的音乐,手脚并用,“绳彩飞扬”。这套融艺术性、健康性为一体的绳操...……更多
“奔跑吧·少年”2024泰山区第十二届中小学生田径运动会开幕
...届运动会高度重视,全力推进各项筹备工作,有序开展了心肺赛前检测、安全保卫、赛风赛纪、竞赛组织、场地器材维护等工作,为比赛的成功举办提供了良好的保障。 近年来,泰安市泰山区教体紧紧围绕“健康第一,全面发...……更多
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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