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以下是一些心理咨询常见的原理和方法
心理咨询是一种通过与专业心理咨询师进行交流和探讨的过程,旨在帮助个人解决心理问题、增进心理健康和提高生活质量。它基于心理学理论和研究,采用各种方法和技术来促进个人的自我认识、情绪调节和问题解决能力。...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...看诊辨证治疗,中药香佩疗法比如中药醒脑安神香囊,其原理是通过中药调整人体脏腑功能,平衡阴阳,从而达到养心安神的作用。 针灸治疗:通过刺激人体百会、神门、三阴交、安眠等穴位,达到疏经通络、调和气血、宁心...……更多
学生心理健康工作上升为国家战略 心理专业人才匮乏亟待解决
...健康教育工作的相关人才。2023年,我国有150多万名持证的心理咨询师,但仅有3-4万人从事心理咨询行业的专兼职工作,心理咨询师的缺口高达43万人。绿萝心数作为国内规模最大的校园大数据心理服务机构,已经积累了超过3000万人次...……更多
遗传是导致脱发最常见的原因之一
脱发是一种常见的问题,不仅影响外貌,还可能对个人自信心和心理健康产生负面影响。本文将介绍脱发的常见原因、预防与治疗方法,以帮助读者更好地了解脱发问题并采取适当的措施应对。1.脱发的原因:-遗传因素:遗传...……更多
...卫生的相关知识。同时,在市立医院青少年心理门诊开展心理咨询工作。2023年10月10日是第32个“世界精神卫生日”。今年精神卫生日的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。少年儿童是国家的未来、民族的希望,少年...……更多
一个长期缺钱的中年女人,身上多半有这5个明显的穷习惯,很明显
...密切相关。通过深入了解和分析这些穷习惯背后的心理学原理,我们可以更好地认识自己,找到解决问题的方法。希望广大中年女性能够正视自己的经济问题,积极调整心态和行为,迈向更加富裕和幸福的生活。中年女性的经济...……更多
东城中医院针灸治疗抑郁症的深入的研究
...会因素。因此,患者在接受针刀治疗的同时,还需要进行心理咨询和康复训练,以巩固和延长治疗效果。三、安全性与风险针刀治疗抑郁症的安全性是患者和家属关注的重点。针灸部分的治疗相对安全,是一种无创的治疗方式,...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...常见的心理健康问题,包括厌食症、暴食症和贪食症等。心理咨询在饮食失调患者的治疗中起着重要的支持和辅助作用。下面是介绍饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容:1.提供情感支持:心理咨询师可以提供...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...会有什么后果呢?本文将为您详细剖析。一、午后禁食的原理午后禁食,顾名思义,就是在午后不再进食任何食物。这种方法的核心原理是通过减少摄入的热量,从而达到减肥的目的。在一定程度上,午后禁食确实能够帮助人们...……更多
采取以下方法,让你更好地应对这些心理障碍,保持心理健康
...神分裂症、强迫症或其他心理障碍,首先应该寻求专业的心理咨询和治疗。专业心理医生能够准确诊断并制定相应的治疗计划,帮助您恢复健康。2.接受药物治疗:对于一些心理障碍,药物治疗是常见的治疗方法之一。医生会根...……更多
青春期少年心理问题需重视
...活产生深远的影响。为此,记者专访到了桂林市人民医院心理咨询门诊主任医师周鑫,帮助青春期少年更好地应对这些挑战。“青春期少年常见的心理问题有自我认同和自尊心问题、情绪管理问题、社交压力与焦虑、学业压力、...……更多
日照:“曼陀罗绘画心灵成长”活动助力学生心理健康发展
...和处理。接着,心理咨询师详细解读了曼陀罗绘画的基本原理和技巧,强调其独特的情绪处理作用。绘画环节开始,学生们纷纷拿起画笔,跃跃欲试。他们沉浸在色彩斑斓的曼陀罗世界中,或专注地勾勒图案,或深情地涂抹色彩...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...持和帮助,避免过度劳累和过度承担工作负荷。4、寻求心理咨询如果认为自己可能患有焦虑症或者抑郁症,建议尽快咨询心理健康专家。他们可以评估具体情况并提供专业的心理治疗方案,从而改善疲劳症状。总是感到疲劳可...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...时会流口水?睡眠时流口水是一个普遍现象,但它背后的原理并非简单。通常,我们的唾液分泌是由自主神经系统控制的,而在深度睡眠期间,这一系统的活动降低,导致咽喉肌肉松弛,口腔和咽喉间的控制力下降。结果就是唾...……更多
...心理小测试为切入点,用通俗易懂的语言从特殊儿童家长常见心理问题、特殊儿童家长心理对于儿童的影响、特殊儿童家长心理调整应对方法等方面进行由浅入深地讲解和分析,引导家长解决特殊儿童康复路上的焦虑困惑,以正...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...囊卵巢患者常常面临情绪困扰,因此心理支持非常重要。心理咨询和心理疏导可以帮助患者调整心态,应对疾病带来的压力。与心理医生合作,寻求合适的心理治疗方案是多囊卵巢治疗的必要环节。 5、辅助生殖技术:对于不孕...……更多
...统(到梦空间)签约开展大学生促就业名校自主研学项目心理咨询基础研学项目。据了解,三方将遵循优势互补、资源共享、共同发展原则,以促进大学生就业能力为导向,围绕人才培养、产教融合等方面展开合作,共同铺就高...……更多
第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会圆满落幕
...午,大会在山东省济南市隆重开幕。开幕式由华人格式塔心理咨询与治疗大会主席王铮主持。山东省公共健康与艾滋病防治协会理事长傅继华、山东省心理卫生协会理事长易继湖在开幕式上致辞。 本次大会的主题为“家庭教育与...……更多
如何摆脱心理疲劳
本文转自:解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
要是你的二弟出现这种情况,就要好好养养了,不然女友迟早嫌弃你
在男性健康领域,bo起障碍是一个常见但不容忽视的问题。它可能对个体的自尊心、自信心和性满意度造成负面影响。本文将介绍男性bo起障碍的定义、原因和一些实际生活中的方法来理解和应对这一问题。男性bo起障碍,也被...……更多
...反应,我们将其概括为“节后综合征”。南京市第一医院心理咨询科副主任医师牟晓冬告诉记者,“节后综合征”其实是一种心身综合征,“心是心理症状,身是身体症状。在假期前后的心理落差、饮食结构的改变、工作学习的...……更多
科学养心身 练就好状态
...报讯 河西区美化里社区联合重华里社区,近日邀请共建心理咨询公司开展“科学养心身 练就优良好状态”心理知识讲座,以此增强社区居民的心理健康意识,传播心理健康知识。中老年心理健康是一个多维度的概念,涵盖了情...……更多
保山:医校协作共同关注青少年心理健康
...理健康工作。强调系统治理、部门联动。现实中,学校的心理咨询和干预工作多由在校心理老师完成,与医疗卫生系统联动不密切。这使得学校在面对青少年心理健康问题时,常常势单力薄,进而导致所遇情况超出学校处理能力...……更多
高考在即 如何调节心理压力
...?压力来源于环境和考生自身高考临近,无论是在学校的心理咨询室,还是在医院的心理咨询门诊,常有学生带着各种各样的“考试焦虑”前来咨询。学生出现考前焦虑最为常见,基本上每个人都会有,只是程度不同罢了,重要...……更多
...家单位共同主办。城关区水车园小学部分师生和“兰老师心理咨询热线”团队志愿者共计160余人参加了启动仪式。 ……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...坚持减肥计划。因此,保持积极乐观的心态,必要时寻求心理咨询,对于实现健康减肥目标至关重要。“节食陷阱:避免这些常见减肥误区”节食,作为减肥的一种常见手段,其实蕴藏着不少误区。错误的节食方法不仅效果有限...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...身体,促进整体健康。本文旨在科普这些传统疗法背后的原理,并提供一些简单实用的方法,帮助读者在日常生活中轻松应对便秘问题。一、便秘的基本知识便秘是一种常见的消化系统疾病,医学上通常定义为大便次数少于每周...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...助和支持。 (五)学习应对压力的方法压力是现代生活中常见的问题,学会有效应对压力对于维护精神健康至关重要。可以通过深呼吸、放松训练和冥想等方式来缓解身心压力。同时,培养积极思考和问题解决技巧也能够帮助人...……更多
有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题
...调节:学会应对和管理情绪压力,通过放松技巧、冥想或心理咨询来减轻焦虑和紧张情绪。5.针灸疗法:针灸可以调节身体的能量流动,有助于缓解月经不调和痛经的症状。建议在专业针灸师的指导下进行。6.维持良好生活习惯...……更多
积极面对青春和未来:首届北京市青少年阅读节走进北京市十一学校通州实验学校
...家二级心理咨询师马聘、王俊玲两位老师针对青春期学生常见的心理问题分别为初二、初三年级的同学们带来了题为“我与周围的和谐关系”和“积极面对我的青春和未来”的主题讲座。帮助同学们了解自己的心理状况,学习实...……更多
更多关于健康的资讯:
跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
2024-08-24 00:00:00
邵占强医生:体内有结节的人,不能吃哪5类食物?
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物:1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
豆  豉(杂记)
本文转自:人民日报吴昌勇《 人民日报 》( 2024年08月24日 第 08 版)陕南的豆豉,虽不是长在菜园里的时令蔬菜
2024-08-24 06:07:00
胃不好就要乖乖“管住嘴”!这4类食物,再喜欢也不要吃了
正常情况下,如果发现自己有胃部疾病在影响健康,需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制,胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
再三告诫:动脉粥样硬化一出现,心血管疾病或许就在身后
我们都知道,家里厨房跟厕所的下水道管用久了,就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢,水管中会附着污垢,管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
肺气肿若不留心,3大并发症恐会“找上门”,这可不一般
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善,因为肺气肿属于肺部疾病的一种,很多人在出现肺气肿之后耽误治疗,经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
血压总是居高不下?坚持5个饮食原则,血压或能不“捣乱”
出现高血压这种疾病后,应该通过一些好的方式来积极控制血压,否则血压波动总是无法降低,可能会影响到重要的器官,造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
光吃肉不吃碳水,持续两个月会有什么改变?可能获得4个坏处
生活中许多人都有爱吃肉的习惯,觉得普通粗粮,蔬菜没有味道,肉类食物经过简单烹饪肉香味十足,因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00
为了减肥不吃晚餐?身体有这5个问题时,你可能会后悔莫及
为了维持体重的正常,应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理,在体重明显飙升的时候失去了控制,肥胖现象一发不可收拾
2024-08-24 06:23:00
经常熬夜真的伤肝吗?教你2招来保养,让肝脏少“受伤”
肝脏作为重要的器官,虽然有许多功能,但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损,后续某些疾病也会出现,因此需要在养护肝脏时掌握技巧
2024-08-24 06:24:00
糖尿病人为什么总会感到饿?该怎么吃才能不升糖?答案都在文章里
相信很多人都知道,糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿,即使吃很多的食物,也会时常有饥饿的感觉,这样很多人感到困惑,不知道是怎么回事
2024-08-24 06:24:00
高血压患者看过来!远离这五类食物,或能让血压“乖乖听话”
在临床上,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联,同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
女性贫血严重吗?不把贫血当一回事,三个麻烦会找上你!
针对贫血这种疾病,患者最好选择食疗的方式进行调养,因为这种方式是最健康的疗养方法,不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
2024-08-24 06:26:00
樱桃食用禁忌可不少!这几类人吃之前,要三思
樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质,不仅有较高的营养价值,还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
2024-08-24 06:26:00
若想血糖乖乖听话,两种降血糖食物可以多吃一点,血糖“好帮手”
血糖是身体内提供能量的关键,可以为器官源源不断的提供能量,血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内,身体会比较健康,一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00