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减轻考试压力 守护心理健康
本文转自:海口日报减轻考试压力 守护心理健康椰城部分高中学校助考生“轻”装迎考海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。(学校供图)距离2024年海南高考已不足十天,海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动...……更多
饮食+减压考出好状态
...这些情绪不仅会影响考生在考场上的发挥,还可能对考生心理健康造成不良影响。因此,保持良好的心理健康状态,对于考生来说至关重要。他为考生和家长提供了以下建议:首先,家长不要过度强调高考的重要性,应该引导考...……更多
...议家长需避开“雷区”,避免让孩子从松弛状态紧急进入压力状态,避免强制遏制所有娱乐活动,对于孩子可能出现的适应时间长的情况,家长不要一味严厉责骂,以免激发孩子的逆反心理。工欲善其事,必先利其器。为帮助孩...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力。几种常见缓解压力方法让心态稳定高考马上就到了,现在正是广大考生冲刺的阶段,也是压...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
...和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助你更好地掌控学习进度,减少学习压力。在制定计划时...……更多
“压力,我不怕你!”
...用最好的状态迎接即将到来的考试?今天,邵阳市中小学心理健康教育名师网络工作室主持人、大祥区心理健康教育教研员易慧茗为考生和家长们提出建议和意见。易慧茗认为,压力一词,并不带有任何褒贬色彩。压力有时候像...……更多
...考试院、市精神卫生中心联合举行2024年高考、中考考生心理健康辅导启动仪式,以实现医疗卫生和教育系统资源共享、优势互补,为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务,帮助考生在备考期间保持良好心态,更好地缓...……更多
...本报1月24日讯(通讯员 席乐)近日,泰安实验中学润心心理健康中心组织开展了2023级心理委员培训。培训过程中,专职心理教师向心理委员介绍了学生考试焦虑的反应、考前焦虑产生的客观原因和主观原因、缓解考前焦虑的方...……更多
...家长代表带来了一场以“破解焦虑,轻松迎考”为主题的心理健康讲座。讲座中,宣讲员通过生动形象的比喻和真实案例,让同学们清晰地认识到考试焦虑的本质,现场的家长们也听得十分专注,不时投来关切的目光,对孩子们...……更多
...戒断三年未复吸人员树立良好的健康心态,维护吸毒人员心理健康,有效提升他们的社会适应能力及心理抗压能力。11月6日,海口市秀英区长流镇政府联合长流派出所、镇司法、镇民政、妇联对社戒社康人员、戒断三年未复吸人...……更多
本文转自:重庆日报我市发布《通知》护航中小学生心理健康在开学前后、考试前后、节假日和季节交替时段开展心理健康关爱活动本报讯 (新重庆-重庆日报记者 云钰)5月23日,记者从市教委了解到,近日我市发布《做好重...……更多
本文转自:绵阳日报关心考生心理健康将高中考心理辅导纳入学校日常教育本报讯(绵报融媒记者 蓝怡)全市两会前夕,许多网友通过涪江观察“2023年,我给全市‘两会’捎句话”活动,为绵阳发展建言献策。有网友提出,要...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
常做这8种梦的人建议重视,或是你的身体正向你发出求救信号
...心理状态的警示信号。梦境可以反映出我们日常生活中的压力、情感和健康状况。本文将揭示常见的8种梦境,以及它们可能暗示的健康问题,让你更加了解自己身体的信号,并采取适当的措施。 追逐梦:你是否在逃避现实中的...……更多
青少年心理健康问题引起全社会高度关注。10月24日,记者从首届青少年心理安全论坛上了解到,相关调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪...……更多
...,容易被情绪左右。针对此类学生,教师应该尤其重视其心理健康教育。笔者认为,可以从以下几个方面实施:帮助学生克服自卑心理,树立“我的智商不比别人差”的信心。告诉他们:“自信是取得胜利的重要力量。有了自信...……更多
本文转自:九江日报九江实验中学举办高考考前心理健康讲座本报讯(熊晶晶)近日,九江实验中学举办了以“缓解压力,放飞心灵”为主题的考前心理健康讲座,缓解高三学生考前心理压力和焦虑情绪,帮助学生以良好的心...……更多
公益课堂下基层 心理疏导暖职工
...堂下基层活动走进海口国家高新区,为60名职工送上一堂心理健康疏导课。本次活动邀请了海南天涯心理学应用研究所所长蔡开宇为职工开展以“压力管理和疏通”为主题的心理疏导专题讲座。他通过理论讲解、引导思考和互动...……更多
2024年海南心理健康校园巡讲系列宣传首场活动成功举行
...民网-海南频道2024年世界精神卫生日暨“听见你的声音” 心理健康校园巡讲系列宣传首场活动走进北京师范大学海口附属中学。 主办方供图人民网海口10月10日电(枉源) 10月9日,2024年世界精神卫生日暨“听见你的声音” 心理...……更多
...张笑脸在同学们脸上绽放…… 近日,三明市毕业班考前心理健康巡回公益辅导活动走进三明三中,在心理健康教师应雨萍带领下,初三学生们参与“石头剪刀布”小游戏,学习“呼吸调节法”“紧张放松法”“暗示放松法”等...……更多
从“心”出发  笑“赢”中考
...级心理咨询师、三亚市心理学会理事长、三亚市未成年人心理健康辅导站站长师咸卿在市第三中学给全体初三学生进行中考前心理健康专题辅导,为每一位备战中考的学子心理健康赋能。“对中考要有正确的认识、心态要放平、...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
“儿童友好”与“城市美好”双向奔赴
...《冬夜读书示子聿》。在这个活动中心里,趣味活动室、心理健康辅导室、科普实验室等85间功能各异的“充电”空间丰富多彩,常态化开展趣味游戏、培训课堂、家庭教育和心理健康辅导等公益活动,成为周边少儿打卡的“快...……更多
...,且未对他人造成影响后,心理治疗师也对其母亲进行了心理健康教育,缓解了她的担忧情绪,建议她不再干涉小张的行为,做好“后勤工作”就行。经过4次心理治疗,小张的喊叫次数明显减少,学习逐渐回到正轨,焦虑症状...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...过度焦虑会对考试成绩产生负面影响,可能导致考生心理压力过大,影响思维清晰度和记忆力,进而影响答题效率和准确性。此外,紧张过度还可能导致考生在考试中表现不稳定,临场发挥受阻,甚至出现记忆丧失、注意力不集...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...,帮助他们树立正确的价值观和人生观。密切关注孩子的心理健康,及时发现并解决问题。如果孩子出现严重的心理问题,应该及时寻求专业的心理咨询师的帮助。 ……更多
用心赋能“赢”接中考,枣庄十五中北校举行考前心理辅导讲座
...面貌冲刺中考,6月5日下午,枣庄十五中北校特邀中小学心理健康高级教师、国家二级心理咨询师张德秀老师为九年级学生开展《轻松应考,超越自己》心理健康讲座活动。张老师首先通过小调查“对考试有压力吗?”分析考前...……更多
... 张琬茜教育部日前决定,自今年起将5月确定为全国学生心理健康宣传教育月。连日来,我省各地各校精心组织、创新形式,开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。近日,海南大学南海书院组织教师为学生开展心理知识技能培...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
...不要给孩子过多的心理负担,考生也不要对考试产生过分压力,要以平常心应试,劳逸结合,才能发挥出最高水平。如果考生考前有压力,出现考试焦虑怎么办?张延赤介绍,一般来说,适度的压力可以激发大脑思维活跃度,对...……更多
...临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南,让考生们轻装上阵,从容应考。高考的脚步越来越近,考生的压...……更多
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本文转自:人民日报海外版华人李雪梅:在意大利从事华文教育30余年不久前,意大利帕多瓦大学伽利略礼堂迎来了“帕多瓦杰出人士”颁奖典礼
2025-02-21 04:46:00
本文转自:人民网-江西频道为帮助学生快速适应节奏,缓解开学焦虑,增强心理韧性,2月18日,江西省抚州市崇仁县道南学校关工委邀请“刘莹姐姐”工作室成员黄婕老师走进校园
2025-02-20 19:23:00
江西资溪:安全教育进校园
本文转自:人民网-江西频道学生争相抢答安全知识。2025年2月17日,江西省抚州市资溪县红十字会救援队员付国强在县第一小学传授创伤急救包扎技能
2025-02-20 19:37:00
利津县陈庄镇中心学校开展教学质量分析会
为进一步提升教育教学质量,明确新学期工作方向,2月18日至19日,利津县陈庄镇中心学校分年级举行了教学质量分析会。利津县教研室主任陈宪民
2025-02-20 15:58:00
春日活力满校园 萌娃运动乐翻天——东营区文苑幼儿园开展春日户外运动
春已至,娃归来。近日,东营区文苑幼儿园开展了一场别开生面的春日户外运动活动,旨在让孩子们亲近自然、锻炼身体,在明媚春光中释放活力
2025-02-20 16:05:00
利津县盐窝镇中心幼儿园北岭分园开展地震应急演练 筑牢安全防线
为切实增强师生的地震应急避险意识,提升应对突发事件的能力,2月20日,利津县盐窝镇中心幼儿园北岭分园精心组织了一场地震应急逃生演练
2025-02-20 16:15:00
齐鲁医药学院在2024年山东省高校思政短视频展播活动中荣获佳绩
鲁网2月20日讯近日,由大众报业集团(大众日报社)、山东省广播电视局共同主办,“大众”新媒体大平台、山东大众报业(集团)发行有限公司联合承办的2024年山东省高校思政短视频展播活动获奖结果公布
2025-02-20 16:16:00
课间“微”时光 快乐“大”不同
本文转自:人民网-陕西频道2025年春季学期起,西安市义务教育阶段学校课间休息时间延长至15分钟课间“微”时光 快乐“大”不同人民网记者 白鸽上午9点
2025-02-20 17:25:00
重庆工信职业学院团委书记李卉卉:有“志”者,“愿”必达
重庆工信职业学院青年志愿者协会作为一支车站志愿服务的新手队伍,在志愿服务过程中,如何培养学生的志愿服务精神?又如何加强队伍建设
2025-02-20 17:35:00
济南高新区凤凰路小学学生成长共同体组建“凤凰成长联盟”开展精彩纷呈的活动
鲁网2月20日讯寒假期间,济南高新区凤凰路小学积极响应高新区的号召,深入贯彻“三引导行动”理念,引导学生们组建“凤凰成长联盟”
2025-02-20 14:25:00
济南高新区凤凰路小学学生成长共同体活动 校长积极参与其中
鲁网2月20日讯阳光明媚的一天,济南高新区凤凰路小学一年级2班的同学们迎来了一个特别的惊喜——校长参与学生成长共同体的扎染活动现场
2025-02-20 14:26:00
寻古踏今 探访济南——济南市高新区凤凰路小学学生成长共同体开展寒假探访济南社会实践活动
鲁网2月20日讯济南,这座拥有“泉城”美誉的历史文化名城,在春节期间更是别有一番风味。济南市高新区凤凰路小学(西校区)四(3)中队的共同体成员利用寒假时间探访济南
2025-02-20 14:26:00
巧手剪窗花 传承润童心——济南市高新区凤凰路小学西校区开展“指尖上的中国年”剪窗花活动
鲁网2月20日讯在这个充满传统文化韵味的寒假里,济南市高新区凤凰路小学西校区三年级五班学生成长共同体的小伙伴们以一种独特而富有意义的方式庆祝了中国年——通过参与“指尖上的中国年”剪窗花活动
2025-02-20 14:27:00
伙伴携手同筑梦 活动聚力共育才——济南市高新区凤凰路小学寒假共同体活动圆满落幕
鲁网2月20日讯济南市高新区凤凰路小学紧跟教育发展步伐,精心组织开展了寒假学生成长共同体活动,为学生们的成长搭建起广阔的平台
2025-02-20 14:28:00
寒假共融情 济南高新区凤凰路小学“尖尖角”共同体活动温暖启航
鲁网2月20日讯济南高新区凤凰路小学在这个悠长的假期里,开创性地将教育延伸到学生的成长共同体中,让每一份童年的欢笑和成长的足迹
2025-02-20 14:28:00