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从“心”出发 笑“赢”中考
本文转自：三亚日报
三亚市第三中学开展中考考前心理辅导讲座
从“心”出发 笑“赢”中考
师咸卿到相关班级与备战中考的学生们分享其学习记忆方法。黄世烽摄
本报讯（记者 黄世烽 实习生 王雯）近日，三亚市第三中学2024届初三学生中考考前心理辅导讲座举行。此次活动旨在帮助广大考生调适考前心理状态，以更加积极、乐观的心态面对中考。
当日下午，国家二级心理咨询师、三亚市心理学会理事长、三亚市未成年人心理健康辅导站站长师咸卿在市第三中学给全体初三学生进行中考前心理健康专题辅导，为每一位备战中考的学子心理健康赋能。
“对中考要有正确的认识、心态要放平、以积极的心理暗示增强信心、看到自己的进步及时鼓励……”师咸卿以其专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验与亲切善导的互动，为学生们剖析中考前的心理表现，让学生明白了压力过大在生理、情绪和行为方面的表现，让学生学会判断自己真实的心理状态。学生们专心聆听，若有所思，主动记录。
师咸卿向学生们分享道：“大家都明白，适当的压力可以促进学业，可是过度了，经常焦虑、紧张，就会害怕学习、考试，不仅成绩提不上去，还影响身心健康。而轻松、愉快、幸福地去学习、考试不仅利于身心健康，还容易考出高分，形象也很好。”
“心理老师的讲座，让我们在笑声中思考，在思考中发现，帮助我们树立正确的考试观，增强应考的信心。”三亚市第三中学九年级（7）班一位学生表示，听完此次讲座后感觉轻松了许多，更加踏实，也更加有信心去面对中考。
当天下午，师咸卿还到相关班级与备战中考的学生们分享其学习记忆方法。
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快照生成时间：2024-05-30 09:45:30
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