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...息引发“多想”“在吗”,导演发了两个字给金霏,金霏心理活动一长串:导演找我有什么事情?导演为什么给我发“在吗”?导演给我发“在吗”不是语音,我怎么知道他的心情……再后来,导演又撤回了这两个字,这让金霏...……更多
...会使得一些人产生情绪的积累,人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种内耗的状态。长此以往,精神内耗会对人的身心都有不同程度的影响。导演邢潇坦言:“我们有时会刻意去做一些让自己静心的事...……更多
职场社交让内向人备受困扰 有必要改变吗
...?2023年10月10日是世界精神卫生日,记者采访了两位精神心理领域专业人士,帮助理解人格测试并解答职场心理困惑。人格测试是认识自我的一种方式走路总低着头,害怕跟人打招呼;能线上沟通的绝不电话沟通;不愿参与同事...……更多
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
...些年,身心灵疗愈走进大众视野。所谓身心灵,是指身体、心理与灵性的结合,疗愈追求三者的协调统一。不少机构借势推出定制化身心灵服务或产品,如瑜伽课程、冥想指导、按摩疗法以及心灵成长讲座等,将“身心合一”塑造成下...……更多
不敢说、不好意思说……你有“休假羞耻症”吗?
...产生不敢、不好意思等想法。这种“休假在心口难开”的心理从何而来?又该如何破除这些忧虑呢?网友对“休假羞耻症”的讨论 图源:社交平台截图 如何开口显得更体面真诚?申请被拒怎么办?自己的工作交给谁来做?互联...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...内卷”的道路上,人与人之间的竞争、攀比和钩心斗角等心理和行为,这些都会让你的心感到疲惫不堪。在工作中,我们不可避免地会遇到各种竞争和比较。但是,这种比较如果没有带来实际的利益和成长空间,那么它只是一种...……更多
聚焦青年心理健康 社交平台联合专业力量开启公益行动
...京6月17日电 (记者许维娜)当前,年轻人面临的情绪与心理健康问题,如内耗、焦虑、孤独感等,已逐渐凸显为社会各界共同关注的重要议题。根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数据显示,我国群众心理健康问题日益凸...……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...你已经演了无数场内心戏,却始终无法由衷地相信自己。心理学有个词叫FOPO(the fear of other people\'s opinions):害怕别人的意见就困于他人的评价。很多时候,我们都是因为害怕外界负面的评价,而不敢离开糟糕的关系和环境;...……更多
...个过程,更接近我们平凡的生活。”B站up主@贤睿乙萱的心理下午茶激动分享观后感:“关系往往是在遇到困难后,互相鼓励时建立起来的,花少团的关系在逐渐靠近。微博博主@木匠要像少年啦飞驰 发博:“«花少»最珍贵的是...……更多
综艺《盒子里的猫》角色玩家线下继续“大冒险”
...。除了“胆小”,“撒娇”也让陈赫声名远扬,一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版,直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的,在见面会上他也开启自黑模式,笑言自己的四肢...……更多
对精神内耗说“不”
...“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心理科二疗区(抑郁障碍诊疗中心)主治医师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...一方面要在内心接受自己是个焦虑症患者,另一方面求助心理领域内的专家寻找解决方法,自己在那段时间大量查阅心理精神方面的书籍,希望能够在书中可以找到焦虑的答案。 直到后来,他才找到了对抗焦虑的方法。焦虑是...……更多
《年会不能停!》曝短预告 “优秀”领导对号入座
...却都被领导逼到忍无可忍。他们集体发疯开怼,将“与其内耗自己,不如发疯外耗别人”的精神状态表现得淋漓尽致,而今年跨年究竟会放出什么“有点太刺激”的大招,不妨保持期待“看完再说”。 故事灵感源自年会吐槽真...……更多
《老板不知道的我》老友季观察“职场战友”,与其内耗不如“直接谈”
...己。他们的努力也让观众意识到,相较于踌躇不前的精神内耗,不如勇敢向前,打出一记“破冰之击”的直球,或许能给关系带来良性的改变。积极的职场上下级关系,理应是双向奔赴的,“直接谈”是解决问题的有效方式。该...……更多
《走走停停》:先躺平的人,先享受人生
...开始使用不恰当的防御机制来抵御躺不平所造成的焦虑。心理学家施琪嘉老师在谈到中年危机时曾提到,很多人不得不面对身体机能的退化。就像他一样。他年轻时喜欢踢足球,一场球踢下来满场跑,结束后体力仍然充沛;但现...……更多
《盒子里的猫》办媒体见面会:林更新学戚薇比心,陈赫撒娇教学引爆笑
...。除了“胆小”,“撒娇”也让陈赫声名远扬,一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版教学,直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的,在见面会上他也开启自黑模式,笑言自己的...……更多
睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...原因之一。 什么是“精神内耗”?“精神内耗”也被称为心理内耗,简单说就是心理敏感、心事重的人,很容易将自己的精力和思想放在一些没有意义的事情上,所以就会导致系心理负担过重,并且还会出现失眠、多梦、焦虑、...……更多
花镇为你解读亲密关系中“精神内耗”背后的真相
...会和隔阂,也伤害了我们自己。这时,我们可以通过学习心理学知识,帮助自己更全面和深入地理解“内耗”的来源,并给出有效的解决方法。第一,每个人心理上都有三大基本需要:被需要感、被尊重感和自主感。这三点构成...……更多
《欢乐颂5》五美回归生活正轨 反内耗态度鼓舞人心
...妹未来的人生保驾护航,李其行(王安宇饰)也出于补偿心理送出婴儿用品,并未过多打扰;而长期困扰朱喆(张佳宁饰)的职场天花板也终于开始松动,朱喆专业、细致、勤学的闪光点逐渐受到酒店总经理认可,与弟弟的关系...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...以从中找到适合你的自我干预方法,让你敞开心扉,积累心理资源,防止过度的精神内耗。一、调整思路,把精力用在正确的事情上美国管理学大师史蒂芬·柯维在其著作《高效能人士的七个习惯》一书中提出了两个概念,即“...……更多
威海综保区总工会举办“惠心·赋能”心理健康沙龙
日前,威海综保区总工会举办“惠心·赋能”心理健康之《改善职场关系 汇聚团队力量》沙龙活动,增进职工沟通信任,提升团队协作力,为职场注入活力与凝聚力。开场“背靠背一起走”环节,职工两两一组,蒙眼依语言与...……更多
1个方法停止一切人际内耗
...化为不必要的“人际内耗”,“跟自己较劲”这一内在的心理斗争,才是人际关系中最为隐蔽也最为强大的“内耗”源头。 学会和自己相处才是人生首要课题“和他人好好相处”已属不易,如果还不能做到“和自己好好相处”...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...是暂时的疲惫或情绪低落,而是一种长期的、消耗精力的心理状态,它可以导致孩子的学习成绩下滑、人际关系疏远,甚至影响到他们的身心健康。作为家长,了解这一问题的重要性不言而喻。社交躲避:孤独的选择还是无声的...……更多
乐见丑衣服里的“松弛人生”
...,拒绝内耗。年轻人难免会在内卷的环境下滋生出疲累的心理,这无可厚非。如果工作内容不需要精致打扮,领导者没必要上纲上线。当年轻人通过减少精致、体面的穿搭来缓解工作压力,并不代表他们对职场抱有消极态度,这...……更多
港剧一姐佘诗曼回归,挑战女主播
...无形中契合了当下经济发展到现阶段,内地观众们变化的心理需求。演员工业化更有基本素养早前TVB为大家吐槽过最多的地方,就是他们的演员全部都是流水线工业化。该到什么样的剧情该做出什么样的反应,基本上大家都是一...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。 对于女性而言,内耗往往来自于对自我价值的质疑、对他人评价的过度在乎、对完美主义的追求等方面...……更多
刘亦菲新剧收视全国第一,网友惊叹:20年了,神仙姐姐依旧绝美
...生之道读过这套书我才第一次理解,为什么说:阅遍西方心理学,不如读懂一次庄子。庄子思想,才是真正适合中国人的实用心理学。不过普通人读庄子,很可能只能窥见皮毛,而难以理解其中深意。读完就忘,太可惜~ 这套书...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...怕他都已经和大家公开道歉过一次,还是在事后没办法过心理这关。迪丽热巴看到王安宇的状态,在回程的路上主动去消解他的低落情绪,说自己很能体会到王安宇的感受,因为她自己总是会不自觉地去照顾别人的情绪。热巴在...……更多
有精神内耗的人应该如何改变自己,建立一颗强大的心?
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多,做得太少;情绪敏感,性格多疑;过分关心外界的意见,活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态,这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做,最后却什么...……更多
影剧综都盯上「打工人叙事」
...”王妈,寄托了现实里唯唯诺诺打工人也想怼领导的反叛心理,这种集体情绪代餐助推王妈坐上流量王座,但揭开爽文包装外壳的她也终尝了人设崩塌的剧烈反噬。但打工人嘴替故事在短剧市场仍然吃香,像《金枝玉叶》里徐志...……更多
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《漫影寻踪》首播,射出的杨颖比射出的子弹快,注定爽剧,逗乐子
2月4日晚间,电视剧《漫影寻踪》在爱奇艺4集上线。这部电视剧由王安宁、杨颖等演员主演,只看开局两集剧情的话,可能很多观众都摸不着头脑
2025-02-05 11:32:00
大芒元剧场《拜托了!老爸》2月5日正月初八台网同播
喜迎新春,大芒元剧场轻喜温情微短剧《拜托了!老爸》今日开播与大家一同沉浸式体验阖家团圆的美好时光共享一场趣味无穷的奇妙冒险通信公司董事长南国(祝涛 饰)重返校园 替儿子征战奥数集
2025-02-05 11:33:00
张颖颖说大S婚后遍体鳞伤,细数汪小菲对大S的20多条伤害
大S离世第4天,张颖颖在2月4日发文炮轰汪小菲!汪小菲目前遭受着各种舆论的非议,张颖颖的发声疑似为大S站队!张颖颖这时候现身喊话与指责汪小菲
2025-02-05 11:33:00
郑州,短剧拍摄热门城市之一
目前短剧市场火热,过年期间上映了多部优秀短剧作品,郑州作为热门短剧拍摄城市,诞生了多部优秀短剧作品。如短剧《野蛮生长之风吹半夏》于2025年1月27日播出
2025-02-05 11:33:00
TVB又一部大制作剧集杀青!视后与老拍档再聚首,之后或无缝进组
TVB新剧《正义女神》开拍以来备受关注,据悉,如今剧集已经杀青,台前幕后历时近三个月的努力成果也终于就要和观众见面,相信大家十分期待
2025-02-05 11:35:00
视频|漫画家寂地:有中国人的地方,就有武侠
今年春节档电影,虽然口碑不一,但似乎都能找到武侠的影子。刀光剑影,江湖儿女,有中国人的地方,就有武侠。本期视频,漫画家寂地带来《书中礼物》系列第二期
2025-02-05 12:06:00
恃强凌弱的官二代哪吒,是如何被影视剧漂白的
从神魔小说中,梳理观念的流变,反映的却是真实社会观念的变迁,有意思。撰文丨侯虹斌春节档电影成了当下讨论最火热的话题,《哪吒2》的票房
2025-02-05 12:07:00
万达电影2025春节档报告:票房12.4亿创新高
开年即丰收,在2025春节档,中国电影行业创造了超97亿的票房,刷新了影史记录。庞大的观影市场,也催生了全新的消费喜好
2025-02-05 12:07:00
游淑慧曝大S低调善行,批亲绿网红“486先生”道歉太廉价
海峡导报综合报道 岛内艺人大S徐熙媛春节期间和家人前往日本旅游,不幸因流感引发肺炎猝逝,终年48岁,震惊华人演艺圈。亲绿网红“486先生”却发文要大小S下辈子都投胎成大陆人
2025-02-05 12:07:00
电影《唐探1900》正在火爆热映中,总票房突破22.8亿。全新发布的“振聋发聩”正片片段,周润发饰演的白轩龄在听证会上义正言辞地控诉着华人遭遇的苦难与不公
2025-02-05 12:19:00
近日,据台媒,大S在日本旅游期间,因患流感引发败血症,送医抢救无效后离世,享年48岁。大S在当地抢救时,妹妹小S全程守在医院
2025-02-05 12:19:00
近日,大S去世的消息让人难以接受,死因扒出更是让人心痛不已!面对截然不同的婚姻状况和两任丈夫的差别,才明白了这两段婚姻给她带来的只有痛苦
2025-02-05 12:19:00
倘若只用三个字来概括今年春节档的神迹,自然就是:给我破!破纪录的破!作者 | 连城易脆编辑|小白排版 | 板牙95亿+
2025-02-05 13:49:00
2月3日,中国台湾女演员、歌手、主持人徐熙媛(大S)被证实在日本旅游期间不幸离世,年仅48岁。据悉,大S上一次露面是在2025年1月26日
2025-02-05 13:49:00
魔改金庸?春节档最大笑话
有时我相当喜欢网友的粗俗劲。对除夕当天在网络上映的《笑傲江湖》,有位影迷朋友这样评价:“BYD王晶,年年给大家喂石”。这里的BYD自然不会是Build Your Dreams
2025-02-04 22:58:00