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大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾
...神明,夏季暑气通于心,大暑阳气最盛之时,两阳相加,心火更加亢奋,容易出现烦躁、易怒、失眠等症状。因此,此时应宁心静气、避免暴怒。可通过静坐、冥想等方式来调养心神。“使气得泻”:心主血脉、主神志的生理功...……更多
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
...就是典型的上热下寒。这是中焦脾胃运化功能失调,导致心火无法正常下交、肾水无法上济于心导致的症状。于是,杨毅红医生除了开药,还特别叮嘱家长一定要让孩子穿上袜子睡觉。穿袜子睡觉也成了医嘱,这可能很奇怪,然...……更多
40岁男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎么样了?
...服用六味地黄丸药物时也会加剧个人的病况,呈现怒火、心火、胃火三重分泌的状况,影响自身的口腔健康,导致口腔溃疡,口腔生疮,牙龈出血等症状发作。六味地黄丸是个好东西,但这4类人不适宜吃!1.脾胃不好者假如平时...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...判断。他表示,难入睡的患者往往因火扰心神所致。比如心火旺、肝火旺、胃火旺等火热之象。中医一般采用清心火、泻肝火、清胃热等方法治疗。容易醒的患者多见阴虚血虚,治法以滋阴养血、清热宁心安神为主。 长期失眠...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...生:养心与清热立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高,心火旺盛;中医理论中,心主血脉,与夏季相对应,因此立夏养生应着重养心和清热;饮食清淡:夏季应选择清淡、易消化的食物,如绿豆、西瓜、苦瓜等,有助于清热解...……更多
口腔溃疡反反复复?多半是心热,4味药煮水,清热生津、标本兼治
...家都不陌生,味道特别苦,而苦味可以入心,所以能够清心火,泻火解毒。心火没有了,脾火也会跟着消除了,接下来是黄柏,它同样性味苦,寒,入肾经、膀胱经。所以它擅长清下焦之火,可以清肾中的虚火、补益肾阴。只要...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”,明日大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...清水,放薏米煮至熟透。 三、莲藕汤炎热的夏天,容易心火旺盛,特别是身子虚的人,出汗多、津液流失,虚热会更明显,试试这道养生汤,清热生津、养阴补,效果真的超级赞,大人小孩都适合。【推荐食谱】:莲藕绿豆排...……更多
“微出汗”系列报道 | 八段锦“五劳七伤”,关键在扭转
...作不能挺胸塌腰,身体要保持正中。第五式:摇头摆尾去心火这一动作是八段锦中最难掌握的一式。通过上身前俯、尾闾摆动,心火得到下降,不仅能改善颈肩不适的症状,还可以提高肾脏功能,促进健康。第五式的动作要领从...……更多
赵笑东自拟三参宁心汤治心悸案
...标实之证。本虚为心气心阴不足,胸中宗气亏损;标实乃心火亢盛,心神不宁。故以益心气、清心火、通心络、安心神立法。方中太子参、玄参、苦参三参合用,益气养阴,为君药,且现代药理研究表明苦参具有抗心律失常作用...……更多
清明时节话“三防”
...,改善身体和心理状态。忌怒。怒气易使肝气过旺,导致心火亢盛,主要表现为失眠多梦、血压波动等。肝气过旺还会影响脾胃运化,不利于食物的消化吸收,从而引发各种疾病。建议大家尽量保持平和的心态,烦躁焦虑时要及...……更多
天气太热会伤心?平复心情很重要,牢记这4个要点是关键
...躁以及闷热,一定保持神清气和,不能暴怒,不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通,夏季阳气也最为旺盛,因此应注意心脏养生保健。人们常说天气太热可伤害心脏,这到底有没有科学依据呢。经过研究表明,气温达到35℃,...……更多
北京正中堂中医医院张云程主任|抑郁症的中医解读与应对之策
...肝气不舒,进而影响全身气机的运行。此外,心主神明,心火亢盛或心阴不足,均可导致心神不宁,出现情绪低落、焦虑不安等症状。为了预防和治疗抑郁症,首先要从调整生活方式和心态做起。中医强调“恬淡虚无,真气从之...……更多
...解郁功效的茶饮,比如说茉莉花、薄荷来泡茶喝。如果是心火比较亢盛,比如总是心情特别烦躁,而且伴随有口舌生疮、口干舌燥的现象时,我们也可以泡一些清心火的药茶,比如竹叶、莲子心。如果我们疲惫的感觉非常明显,...……更多
胃不舒服、反酸口苦?可能是肝火犯胃,送你一个清肝和胃的中成药
...泻火的功效,但黄连最擅长的不是清肝火,而是清胃火和心火。心和肝之间有这么一层关系,心是子脏,肝是母脏,我们中医讲虚则补其母,实则泻其子。肝火旺,泻其子就是要泻心火,所以这时候清心火就能间接的清肝火。其...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...等。对于现代人来说,这些功效都非常实用,尤其是对于心火旺盛、烦躁不安、失眠等问题有很好的改善作用。莲子可以用来煮粥或炖汤食用,这样能够更好地保留其营养成分和药效。在煮粥时,可以选择将莲子与其他食材一起...……更多
健忘失眠,精神恍惚,小便频数,可能是心肾两虚,补肾养心是关键
...心肾两虚的症状。 我们知道,中医中心属火,肾属水;心火有温度,能下济肾水,水液才能有能量流动,有温度蒸腾汽化;肾水凉润,要时常借着上升蒸腾的力量去凉润心火,这样火苗受到制约才不会越来越大,越来越热,而...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...味在中医里通常与心脏有关;心主血脉,如果心血不足或心火过旺,可能会导致嘴里出现苦味;此外,长期的精神压力和睡眠不足也可能导致心火上升,引起口苦;建议:保证充足的休息和睡眠是维护心脏健康的基础;此外,可...……更多
...是崭新的。出发巴黎之前,他们一同出现在Keep品牌TVC《心火已燃》中。镜头里,他们没有提及金牌、磨砺以及每个运动员终将面对的起起落落,而是更强调自我在运动中的感受。这不是几个年轻运动员的个性表达,它是一场社...……更多
失眠反反复复,很难治愈?中医有2大妙招能促进睡眠,不妨试试!
...者可以服用清脑复神液,也可以选择温胆汤加减。如果是心火亢盛所引起的失眠,那么可以服用朱砂安神丸。而对于脾虚型的失眠患者来说,可以选择服用归脾汤加减或直接服用人参归脾丸。对于肝火旺盛所引起的失眠,患者可...……更多
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
...夏天,暑气容易伤气,而且易入心。所以,在夏季,人的心火比较旺盛,免疫力也会随之变差。尤其是中老年人,如果再加上生气发火,就很容易导致心肌缺血、血压升高以及心律失常等,很容易发生心血管相关的疾病甚至猝死...……更多
学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
...让心跳恢复平静,是心脏的小小避风港。2、曲泽穴——心火冷却剂炎炎夏日,或是遇到烦心事,心中难免升起一股无名火,导致心胸烦热、头晕脑涨。此时,肘窝里的曲泽穴就是我们的清凉站。它位于肘横纹中,肱二头肌的内...……更多
男人被喜欢的人“撩”,他的感受,反映在三个细节中
...愿意为对方改变自己。二、如烛火摇曳,撩拨男人的好奇心火“烛火摇曳,撩人之举如探秘之旅,引人入胜。”男人在被“撩”时,往往会对对方产生浓厚的兴趣和好奇心。这种好奇心就像烛火摇曳,忽明忽暗,让男人欲罢不能...……更多
带状疱疹后遗神经痛的刺络拔罐疗法
...生与湿、热、毒有关,《外科正宗》中指出:“火丹者,心火妄动,三焦风热乘之,故发育肌肤之表,有干湿不同,红白之异。”肝主疏泄,可疏通全身气机;心属火,为阳中之阳,因此肝气疏泄功能异常、心火旺盛对人体脏腑...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...从诱发的机制上来说,出现口苦症状还与以下情况有关:心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道:“南方生热,热生火,火生苦,苦生心,心生血,血生脾,心主舌。”心火亢盛时常发生火热上炎的情况,若上炎至舌窍,就会...……更多
中医:针对不同类型的上火,需采取不同的去火策略,确保药到病除
...,从而实现药到病除的效果。二、上火的类型及症状1、心火旺盛:主要表现为口舌生疮、失眠多梦、心悸烦躁等症状。这类上火通常与情绪压力过大、思虑过多有关。2、肝火旺盛:常见症状有头晕目眩、口苦咽干、易怒等。肝...……更多
失眠睡不着怎么办?东城中医医院特聘专家王靓医生:从心出发,肝、脾、肾协同论治
...喜笑无度,心神激动,神魂不安而不寐。或由五志过极,心火内炽,扰动心神而不寐。肝现在人随着生活节奏的加快和工作压力的增加,极其容易情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐。多出现辗转反侧...……更多
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
...医上来说,心主火,上半身属阳,胃主水,下半身属阴,心火会借助胃气而下降,而胃水会借助心火而上升,这样才能达到体内阴阳平衡,但是有的人心火过于旺盛,导致体内多余的热气上升,出现了上热的现象,而胃水不足,...……更多
溃疡反复发作难进食  秋膘还需找准“火候”再贴
...天的劳倦和晚间的睡眠不足加重了本就虚弱的脾胃,伴随心火上炎,最终才激发出了口腔溃疡。遂予以徐女士补中泻火、消痞和胃的经验方甘草泻心汤加减调治,帮助她补脾胃、清心火、降肺金。5日后,徐女士口腔内的溃疡已...……更多
口腔溃疡、牙痛上火、眼睛干涩……9种情况身体自带“良药”!
...德辉,广东省第二中医院针灸康复科主任中医师口腔溃疡心火旺:掐按手指尖口腔溃疡,舌尖红或起泡,伴有焦虑、烦躁、多梦、失眠、小便短赤发黄者,多为心火旺。此时可以用拇指指甲掐按中冲穴(中指尖正中间稍离开指甲...……更多
《炉石传说》激怒战怎么玩?激怒战卡组推荐
...斗者针对一下对面的22潜行。牧师:脏牧优势任务牧劣势心火牧劣势脏牧拿我们的牌没用,任务牧回血有点多,心火牧直接跑完全打不过。留洛卡拉、心能、苦痛还有曲线。注意续航,按部就班打,防好aoe。要注意的是5费有个群...……更多
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人在996,肝在857——一句话,道出了快节奏时代人们的生活处境和身体状态。熬夜加班、外卖高脂饮食、饮酒应酬……这些现代生活的标配
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:中草药帮你度过不一“痒”的春日
杜仲平,中医皮肤病主任医师,第四批甘肃省名中医,中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。曾得到温病学泰斗尹锡泰、伤寒名家刘举俊等大师的悉心指点
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北京正中堂中医医院陈敏剑主任:这些反复出的“小信号”,可能是癌症的早期预警
北京正中堂中医医院陈敏剑主任提醒:中医自古倡导“未病先防”,许多看似普通的身体症状,若长期反复,实则是“火、痰、虚、瘀”四大病理因素在敲响警钟
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近日,“国家喊你减肥”相关话题刷爆各社交平台。如何科学开展体重管理,国家也给出了好办法:《“体重管理年”活动实施方案》提出
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卵巢早衰+精子质量差,如何在家恩德运一次试管移植就成功好孕?
在生育领域,许多夫妻会遭遇各种各样的难题。耿女士(化名)夫妇就面临着卵巢早衰和精子质量欠佳的问题,不过,他们通过一促一移
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合肥市包河区结直肠癌筛查项目取得突破性进展
本文转自:人民网-安徽频道3月29日,合肥市包河区结直肠癌筛查项目成果发布及研讨会发布一项重大成果:通过创新筛查技术,该区在2万适龄人群中检出结直肠癌及癌前病变540例
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蚌埠市淮上区沫河口镇:“春管”课堂到田间 “干货”满满保丰产
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春日小心肝 多来点甜头儿
春日养肝正当时!春天阳气生发,大地回春,气温逐渐变暖,肝在中医五行属木,肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅
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