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主食吃的太多会导致血脂升高,研究发现,主要和3个原因有关
...起更多的氧化应激,而氧化应激会导致你血液里的低密度脂蛋白胆固醇变性,进而让身体不能利用消耗这些变形的低密度脂蛋白的胆固醇,这样就会导致更多的低密度脂蛋白胆固醇一直堆积在血液里。从而引起血脂升高。以上就...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...身体内部的秘密。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),它们是血管健康的指示灯。检测不仅涵盖这些指标,还包括脂蛋白a和同型半胱氨酸,为医生提供全面的信息。 进...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...是否危险,主要取决于几个关键目标:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越240mg/dL时,就被认...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...瓜皂苷能够抑制体内胆固醇的合成,减少血液中的低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)的含量,从而起到降低血脂的作用。除了冬瓜皂苷,冬瓜还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是一种不被人体消化吸收的物质,但它在肠道内起...……更多
一旦高血脂来袭,人体头部就会先露出以下这些“马脚”
...这是因为高血脂发生后,血液粘稠度会不断增加,其中的脂蛋白很容易从毛细血管中暴露出来,如果这些脂蛋白侵犯到视觉神经就会影响人的视力。因此,如果在某段时间内,突然发现自己视力下降一定要提高警惕,最好可以及...……更多
脑梗吃些什么食物好
...鱼肉中含有不饱和脂肪酸,这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量,能够降低血管硬化情况。否则脑部血管病变严重,不饱和脂肪酸缺乏,容易导致身体健康受损。2.猕猴桃猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),而LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要元凶。因此,控制大鱼大肉的摄入量,对于预防和改善高血脂具有重要意义。素食对血脂的影响1. 降低胆固醇植...……更多
“聚焦创想,合作赋能” 全新诺华亮相第六届进博会
...慢性自发性荨麻疹(CSU)的BTK抑制剂Remibrutinib、以及降低脂蛋白(a)的新型降脂药Pelacarsen。诺华的创新聚焦在四大核心治疗领域(心血管、肾脏及代谢,免疫,肿瘤,神经科学)和五大关键技术平台。值得一提的是,诺华是唯一...……更多
牛奶血,你了解多少
...胞后,就会重新合成变为中性脂肪,并与细胞中生成的载脂蛋白合成乳糜颗粒,通过淋巴管进入血液循环后悬浮于血浆中,使血液中的血脂含量升高,血浆呈乳白色混浊状。这种含有过多乳糜颗粒的血液称为“脂肪血”。一般情...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...。甘油三酯其水平过高是心血管疾病的危险因素。低密度脂蛋白胆固醇又被称为“坏”胆固醇,它更容易沉积在血管内壁,是导致心脑血管疾病的元凶。高密度脂蛋白胆固醇又被称为“好”胆固醇,它可将血管内的胆固醇转运到...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...的食物,会造成血脂水平的升高,尤其是血液中的低密度脂蛋白胆固醇——亦被称为“坏胆固醇”,易形成动脉粥样硬化斑块,使得我们的血管壁弹性减低,斑块不稳定,容易发生心脑血管意外。过早晨练,疾病多发:许多人认...……更多
服用他汀有讲究,用药期间这4点要注意
...汀类药物则可以抑制肝脏细胞合成胆固醇,,降低低密度脂蛋白活性,从而降低血液中胆固醇含量。2、抗炎、稳定斑块他汀类药物还有抗炎、稳定斑块的作用。心脑血管疾病与脂质沉积、动脉粥样硬化以及血管壁炎症反应有关...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...高了1.经常出现不明原因的头晕、胸闷当血管内的低密度脂蛋白偏多后,会造成血液循环受到阻碍,尤其是脑部的血管受到影响到,大脑会有缺血的反应,比如头晕、胸闷等,所以如果经常出现不明原因的头晕、胸闷、觉得压抑...……更多
体检时出现心梗前兆,淄博市中心医院1小时35分钟MDT抢救
...。近日,淄博市中心医院在日常体检中发现一名患者出现心梗前兆,健康管理中心医护人员紧急联系急诊科、心血管内科等多学科等相关科室会诊,第一时间建立完整系统的抢救链,从发现患者到手术完成,共用时1小时35分,成...……更多
27岁广东男子每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么
...学会杂志》上的研究指出,有氧运动能够显著提高高密度脂蛋白(HDL,即“好”胆固醇)的水平,同时降低低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)和甘油三酯的水平。 跑步,作为最常见的有氧运动之一,自然也是改善血脂的利...……更多
想减少瑞舒伐他汀的不良反应,可以掰开吃,或是隔日吃吗?
...类药物中降脂强度最高的他汀,在临床试验中,对低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的最大降幅可以达到63%。但是他汀类药物并不是单纯的降血脂药物,它还可以改善动脉内膜的代谢,有抗炎、抗氧化的作用,还有稳定斑块,甚至逆...……更多
超4成糖尿病患者血脂异常!除了吃药,这3个方法也能调节血脂
...。例如,燕麦和大麦富含可溶性纤维,能有效降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇);而富含不饱和脂肪酸的鱼类,如三文鱼和鲑鱼,可以提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的水平。其次,适量的运动对于改善血脂同样重要...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...。一般来说,总胆固醇的抱负规模应低于5.2mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)应低于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)应高于1.0mmol/L,而甘油三酯的抱负规模应低于1.7mmol/L。但是,这些数值并不是绝对的,详细的...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分升以下。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平应该在40毫克/分升以上,而甘油三酯的水平应该在150毫克/分升以下。血脂高又如何?高...……更多
冠心病哪些东西不能吃?很多人存在误区,要看3个指标
...饮食的食谱外,我们还要注意监测生化指标:一看低密度脂蛋白胆固醇。对于心脑血管病来说,血脂的管理非常关键。对于已经放过心脏支架,有糖尿病,中风等患者,属于极高危险人群,低密度脂蛋白胆固醇要求至少控制在1.8...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...可以放宽至8%。血压应控制在140/90毫米汞柱以下,低密度脂蛋白胆固醇应根据情况降至低于2.6、1.8或1.4毫摩尔/升。3.肠胃好、消化好、大便通畅从口腔卫生开始,仔细清洁牙缝,减少牙周感染的风险。餐食方面,要注意进餐的顺...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...力排出。茄子:含有纳苏宁等抗氧化物质,可降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)。搭配的艺术:科学搭配鱼肉和这些配菜,不仅能提升味觉体验,还能带来额外的健康益处。例如,蒸鱼搭配清炒绿豆芽,或是烤鱼配木耳凉拌,这些...……更多
枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢?医生实话实说:这是个误区
...衡和多样性。这意味着一个富含全谷物、水果、蔬菜和低脂蛋白的饮食。这些食物含有大量的钾、镁和纤维,这些营养素对维持正常的血压水平至关重要。同时,减少食盐的摄入也是降低血压的一个重要方面,因为盐会增加血液...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
...)平均值为1.38 mmol/L,高TG血症的患病率高达13.1%。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)平均值为1.19 mmol/L,低HDL-C血症的患病率更是高达33.9%。总的来说,中国成人血脂异常患病率高达40.40%,较2002年大幅上升。这些数据不仅令人担忧,还...……更多
血栓来临,手脚先知?手脚若出现3种异常,或许血栓已来临
...你血液中的杂质会越来越多,因为这些食物会升高低密度脂蛋白的含量。低密度脂蛋白会引发血脂过高,血脂可能会沉淀为栓子,所以控制饮食,少吃高热量高油脂的食物有利于减少血栓的成型。平时吃多点水果、蔬菜,补充点...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...三酯血症、混合性高脂血症(以上两者皆有)、高低密度脂蛋白血症(HDL-C)。高血脂本身没有特征明显的症状,少数患者可以出现脂肪沉着,以黄色瘤为首发表现,部分患者血脂骤然升高很多,可能会出现头痛、头晕、记忆力...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...的。有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等可以增加高密度脂蛋白(HDL)水平,从而有助于降低低密度脂蛋白(LDL)水平。药物治疗在某些情况下,如果通过饮食和生活方式的改变无法降血脂水平降至理想范围,医生可能会建议使...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...题。一般来说,当血脂水平超过正常范围,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇(TC)水平持续升高,且通过饮食和生活方式调整无法有效降低时,医生可能会考虑开具降脂药物。然而,这个“正常范围”并不是一成...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...血脂,是指血脂水平过高,即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三项超标。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如胰腺炎、动脉粥样硬化和冠心病等。2.高血脂——“隐形的杀手”“三高”中人们往往更关注高血压...……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...。据研究显示,定期食用山楂能有效降低血液中的低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)水平,同时还有助于提高高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”)的水平,从而达到平衡血脂的效果。通过了解山楂的这些营养价值,我们不难发...……更多
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