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秋季这5种澡 能不洗就不洗
...服。但其实,过高的水温会使我们的末梢神经兴奋,加快身体水分的流失,继而加重洗澡后的皮肤干痒,甚至会诱发荨麻疹。另外,水温太高易导致全身皮肤扩张、血管扩张的情况,使心脏、脑部血液供应减少,有基础疾病的人...……更多
盲目贴秋膘不可取,这些问题要注意
...而,在享受美食的同时,我们需要注意一些问题,以保持身体的健康。贴秋膘并非人人适宜由于秋季天气干燥,过度进食油腻的食物可能会加重肠胃负担,影响消化吸收,甚至导致腹泻、便秘等问题。因此,体质较弱、体重较重...……更多
问止中医 丨 丘述兴医师:治老年久病中风患者一例
...奶奶体质较弱,正气不足,稍微调用一些寒性药物去修复身体,就可能导致身体原本正常的功能不能维持,加之不慎受凉、跌打损伤,气血又要去解表散寒、活血化瘀,身体就更加虚弱,进而导致脾的运化和肾的气化功能失常,...……更多
肺部有癌,睡觉便知?而睡觉时出现不适,极有可能是肺癌发出的信号?
...作在夜间,特别是有血丝或咳痰有异味,极有可能肺癌的征兆。一定要及时就医。3.声音变化:假如你的声音在睡觉时变得嘶哑或沙哑,也可能是由于肿瘤压榨了喉咙或声带4.夜间盗汗:假如你在睡觉时呈现频繁的盗汗,特别是...……更多
百岁名医设奖学金 激励学生治病救人
...是人手短缺,更要面临诸多难题。“想起刘主任当年线扎动脉瘤手术,至今我都觉得这项绝活无人能复制,这个难度真的特别大!”提起刘老当年线扎动脉瘤的绝活,东部战区总医院神经外科马驰原主任充满了敬佩。当时进口动...……更多
44岁陈乔恩公开减肥餐,完全不吃淀粉类食材,6天瘦回两位数
...饿,只是刚开始吃的时候确实会有些“生无可恋”,好在身体并没有感到特别不适应。陈乔恩还称她是一个只要乖乖控制饮食就容易掉秤的体质,因此如果需要控制体重的话,她就开始称这个减肥菜单。不得不说,只通过吃减肥...……更多
昆明东大肛肠医院:春季痔疮高发需警惕便血,莫让肿瘤钻空子
...到了肛肠疾病的高发季节。那如果患上痔疮疾病会给人们身体带来什么影响呢?春季痔疮频发,不重视或带来大危害春天对于55岁的李先生来说是最难熬的日子,因为每到这个时候,痔疮总是来打扰他的生活。“原来用痔疮膏还...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医是如何让重度高血压患者康复的?
...脚心发烫等症状消失。此后3个月,A阿姨一直用丸剂补养身体虚损之证。十一诊:疏肝补肾,滋阴降火11月底A阿姨复诊时,情况如下:血压降到了150/89mmHg,但A阿姨立冬以来每天只睡3小时就会醒,醒后不易入睡,且尿频、夜尿症...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...增强全身肌肉力量。这种训练可以促进肌肉量增加,提高身体的稳定性,从而提升基础代谢率。“实际上,基础代谢率高了,人体自身消耗就会增加,就不太容易长肉。一般来说,青少年的代谢率较高,随着年龄的增加,这种代...……更多
冬季拍打这2个穴位,可以排出2处重要内脏的火气,预防流感
...节荣卫,同时还要注意调节少阳升降。那么冬季怎样提高身体机能预防流感呢?方法太多,我们今天只说一下通过排毒的方法提高机体防御力。中医特有的经络学说受到越来越多人的认可,通过拍打刺激某些穴位可以加快血液循...……更多
近年来尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势
...内脏肉、海鲜、豆类等。当我们摄入过多的嘌呤食物时,身体会产生更多的尿酸,从而增加尿酸水平。此外,高糖饮食和酒精摄入也与尿酸高的风险增加相关。另一个导致尿酸高的因素是生活方式。缺乏体育锻炼、肥胖、长期压...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,严重者会诱发中风、心梗,危及生命。潍坊市潍城本草堂中医馆专家为您详解高血压的治疗、调护与预防。中医病因病机病因:本病形成的主要原因有情志失调、饮食调节、久病过劳及先天禀...……更多
医济楷模 善举涌流
...丽华电话邀请他来医院为党员进行授课。在得知乐华泽的身体状况后,吴丽华表示:“党课可以延后,但是治疗必须立刻进行,这病拖不得!”盐城三院心血管内科主任、副主任医师董志峰听说了乐华泽的情况,主动打电话给他...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...负面。 在日常生活中,还可以通过增加体育锻炼来提高身体的新陈代谢和胰岛素敏感性,这对预防糖尿病和控制体重都有积极作用。规律的运动不仅可以帮助消耗多余的热量,还能提高身体对糖分的利用效率。最后,对于糖尿...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...和医院临床营养科主任张汉语介绍,减重需要科学评估自身体质条件、运动频率、时间等指标,在上述指标的基础上做适合自身的燃脂运动,还要防止运动造成的踝关节、膝关节、肌肉等损伤。专家建议,减肥减重不能急于一食...……更多
德州市妇幼保健院王萍:做守护新生儿健康的“临时妈妈”
...萍说。 不久前,新生儿科收治了一名27周的超早产儿,体重仅有700g,因脏器发育不成熟患儿不能自主呼吸,需要给予呼吸支持。“患儿实在是太轻太弱了,我的操作一定要更加轻柔,减轻他的疼痛。”本着最大程度上减少对患...……更多
支气管支架置入术后注意事项
...(一)休息与活动术后病人需要充分休养,这样可以缓解其身体压力,促进康复。在休养期间,应该保持舒适的姿势,尽量避免剧烈的运动,防止支架出现偏移或脱落。如果医生同意,患者可以逐步提高运动的强度,但是不能过度...……更多
通过定期的筛查和接种疫苗,可以有效控制宫颈癌的发生
...生的猜想。这个结果让丘女士难以接受,她一直觉得自己身体状况良好,怎么一检查就是癌症?经医生询问,丘女士透露她在多年以来从未进行过妇科检查,总是想着能省则省。当出现白带异常时,她也只是自己吃点消炎药。这...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则是指体内杂质的积聚,包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
浙江校花被丈夫喂到330斤,睡塌两张床
...到了一家医院做了详细的检查,医生告诉她们,陈皖枝的身体已经严重超标,如果不将体重减下去,恐怕以后连孩子都生不出来。随后,他们便赶紧听取了医生的建议,进行一系列减肥流程,起初,陈皖枝做的减肥运动都没有什...……更多
小心折磨人的“鼠标手”,请您关注“腕管综合征”!
...臂和肘部应尽量贴近躯体,尽可能放松,以免使用鼠标时身体前倾。(4)使用鼠标时手腕伸直,手臂不要悬空,移动鼠标时尽量使用臂力,避免使用腕力。(5)坐姿挺直,应坐硬椅且后背紧靠椅背,双脚平放地面或脚垫上。3....……更多
春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一刮油,二败火,三通便,别不懂吃
...电影《热辣滚烫》后,开始励志减肥,想要维持一个好的身体状态,好好爱自己。减肥有两点很重要,一是管住嘴,再就是迈开腿。平时除了运动以外,还要注意饮食,可以多食用一些粗纤维丰富的食材。在春日的轻风中,一种...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...素等的合成,但是过多的胆固醇会在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化,导致血管狭窄或阻塞,引发心脑血管疾病。研究表明,我国老年人总胆固醇每升高1mmol/L,预期寿命会减少0.7年。8、肾功能不全 肾功能不全是我国老年人...……更多
活动后感觉喘不上气 原因或与一只螃蟹有关
57岁的方女士一直以来身体都不错,但不久前,她突然出现胸闷气急,尤其是活动后常常感觉喘不上气。在家附近医院就诊后,医生发现她主动脉狭窄伴胸腔积液,当时医生为她进行穿刺引流,排出积液,方阿姨感觉情况略有好...……更多
冰箱里的这些“宝贝”,或是白血病的“源头”,千万要注意
...霉菌和毒素,因此如果经常吃这类食物的话,难免也会给身体造成一定的影响和负担,希望你别任性了。混合储存大多数人在冰箱里储存食物的时候,往往都是各种各样的食材一同放在某一个储存空间。如果食物没有进行密闭处...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
我们的身体正常工作需要各个方面的配合,而血液能够输送营养物质,各个器官才得以正常工作,在输送过程中,血管占据着无比重要的位置。而血管就像水管,如果长时间没有清洁,就会有杂质,杂质会污染血液,如果杂质...……更多
翻跳“科目三”成新时尚,骨科专家:很容易崴脚,严重会骨折
...科王正博士则给出了一些预防建议。王正博士认为,对于身体协调性较差以及没有舞蹈基础的朋友,最好先把肌肉力量训练好,提升韧带和关节的协同性,使身体拥有更好的稳定性,给关节提供良好的保护,才能做出高难度的动...……更多
少食多餐,真的更减脂吗?
...990年左右的研究就表明,在摄入同样食物内容的情况下,身体消化食物所消耗的热量,和餐数并没有关系。听起来很美好,是不是?也早有实验证明:在总量相等的情况下,无论一天进食两次、三次、四次、五次、六次、七次…...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...众所周知对肠道健康有好处以外,似乎还能控制胆固醇、动脉硬化,同时,还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前,有多项研究显示,高纤维饮食也有助于预防中风。遗憾的是,能做到实现推荐标准...……更多
花椒妙用多,能缓解七种症状
...姜煮水喝。这两种食材都有发热解汗的作用,可以让你的身体排出多余热气,对抗感冒病毒。此外,它还能起到驱寒暖身的功效,帮助你改善寒性体质。4. 缓解痔疮花椒水会对痔疮的治疗起到缓解作用,花椒可以起到止痛、燥湿...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
2024-09-25 20:18:00
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
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每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
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无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
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如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00