• 我的订阅
  • 头条热搜
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...格发生变化大脑的变化对一个人的情绪产生直接影响,在个体的大脑发生萎缩后,不仅会对日常的活动和行为产生严重影响,还会对个体的情绪和性格特征产生明显改变。对于那些之前个性热情开朗的人,如果逐渐变得对任何事...……更多
肺癌早期没有症状?医生提示:身体这些信号,不要忽视!
...因,应该及时就医进行检查。尤其是对于有长期吸烟史的个体,有上述症状时应特别警惕肺癌的可能性,并考虑进行相应的诊断测试。 1. 长期吸烟者:包括当前吸烟者和曾经吸烟者。吸烟年数越长、每日吸烟量越多,患肺癌的...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...管理压力,通过冥想、呼吸练习、休闲活动等方式来放松心情。4、避免不良习惯吸烟、过度饮酒和滥用药物等不良习惯都可能对月经健康产生负面影响。尽量避免这些不良习惯,以维护身体健康和月经正常。六、综合养生观念...……更多
吃二甲双胍,为何要补充维生素B12?缺乏维生素B12有何症状
...是提高维生素B12水平的有效途径,特别适用于轻度缺乏的个体。对于素食者而言,可以选择富含维生素B12的强化食品,如强化谷物、植物奶等,或者采取补充剂的方式来保证足够的维生素B12摄入。对于无法通过饮食获得足够维生...……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...后,他发现自己晚上的睡眠质量有了明显的提升,白天的心情也变得更加平静。他开始相信,这种看似普通的草药,确实拥有不可小觑的力量。为了更加科学地了解“油灯草”的效果,李明还咨询了一位经验丰富的中医师。中医...……更多
远离慢性支气管炎,这些错误认知不要犯!做好正确治疗!
...慢性支气管炎的风险。6. 免疫缺陷:免疫系统功能受损的个体更容易罹患呼吸道感染,从而可能导致慢性支气管炎。7. 年龄因素:随着年龄的增长,肺部的防御机制会减弱,这也可能增加慢性支气管炎的风险。8. 基础肺部疾病:...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...,学习心理调节技巧,如冥想和呼吸练习,可以帮助放松心情、减轻焦虑和压力。寻求支持也很重要,与家人、朋友沟通,必要的时候可以咨询专业心理医生。通过这些措施,男性可以更好地应对更年期带来的变化,保持身心健...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...措施如保持良好的作息习惯、进行适当的体育锻炼、保持心情愉悦等。只有综合调理才能更好地维持身体健康和延缓衰老。总之,45岁后的女性在面对身体变化时应保持积极的心态并采取合理的措施来应对。通过常吃上述四种“...……更多
上了年纪到底还该不该戒烟?真相是这样的
...解。这种担忧源于两方面:一是戒烟过程中的不适感,如心情波动、戒断症状等;二是听到一些戒烟后反而患病的案例。对于前者,我们要明白这些只是暂时的困扰,成功戒烟后,这些困扰将烟消云散,取而代之的是焕发的容光...……更多
哮喘患者日常护理应该怎么做
...对于有效的管理至关重要。二、哮喘的症状哮喘的症状因个体而异,但常见的包括:呼吸急促;咳嗽,尤其在夜晚或清晨;喘鸣音,类似哨子声;胸部紧迫感;喉咙发痒或喉咙痛。哮喘症状的严重程度可以从轻度到重度不等,需...……更多
如何有效应对月经不调
...月经不调该如何调理(1)精神方面要注意。首先要保持心情愉悦,让精神得到放松,这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下,尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉,此时心情...……更多
掌握这3个方法,晕车有救了
...容易晕车,但随着年龄增长,晕车症状可能减轻或消失。个体差异和心理因素每个人的晕车感受和容忍度不同,可能跟个体差异和心理因素有关。03为什么有些人一坐车就晕车,有的人却毫无感觉?跟遗传因素有关如果经常晕车...……更多
头痛怎么办 急性期预防期两手抓
...越早服用止痛药效果越好,可减轻头痛带来的恶心呕吐、心情烦躁等不适。■紧张型头痛:急性发作时,应及时祛除诱发因素,并服用止痛药缓解。■丛集性头痛:比较特殊,发作时除了服用止痛药以外,还可以通过高浓度吸氧...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...说,血压在一天中会随着时间的推移而发生变化,在健康个体中,血压通常在早晨起床后和上午的某个时间达到最高值,这被称为“晨峰血压”。而到了下午和晚上,血压则会下降,这被称为“日间下降”,这种血压节律变化是...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...、频繁醒来或早醒;4.情绪变化:绝经前的女性可能会出现心情低落、焦虑、易怒或情绪波动等症状;5.尿道问题:有些女性可能经历尿频、尿急、尿道刺痛等尿道症状;6.身体和关节疼痛:有些女性可能会出现关节疼痛、肌肉疼痛或...……更多
研究显示,长期咳嗽并伴有血丝痰的个体,肺癌的风险明显增加
...或肺癌。例如,一项研究显示,长期咳嗽并伴有血丝痰的个体,肺癌的风险明显增加。除了颜色,痰的质地也很重要。稠密或粘稠的痰可能表明脱水或体内的炎症反应。在流感季节,密集的痰往往是流感病毒感染的一个常见症状...……更多
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...镜检查是一种有效的检测肠道疾病的方法,其推荐频率因个体情况而异。同时也要看肠镜有没有问题,如果此前肠镜完全正常,一般5年做一次肠镜比较好。但如果患者有结直肠癌家族史等高危因素的患者,或者此前肠镜已经发...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...的睡眠有助于提高心理应对能力,减轻压力和焦虑,提升心情和幸福感。同时有助于增强免疫系统的功能,维护器官功能的正常运转,提高抵抗疾病和感染的能力。良好的身体状况也是维护心理健康的重要一环。 2023年3月21日,...……更多
好医声·好科普丨【全国爱耳日】职业性噪声聋知多少?
...因此,控制噪声必须从控制噪声源、阻断声音传播和加强个体防护三个方面去考虑。(1)如改进机械设计降低噪声源强度,避免或减少噪声产生。(2)工业区和生活区分开,高噪声设备和一般设备分开,缩小噪声影响范围。(3...……更多
谁是带状疱疹的高风险人群?潜伏期多长?如何治疗?
...以及使用免疫抑制药物的器官移植患者等免疫系统较弱的个体更容易得带状疱疹。3. 有过水痘史的人群:任何有过水痘(通常是儿童期)的人都有潜在风险,因为VZV在初次感染后会潜伏在神经系统中,可能在以后的某个时间点被...……更多
如果吃了核辐射污染的食物,身体会出现哪些症状?
...内才显现出来,因此需要密切关注食物源的安全性。三、个体差异和剂量影响需要注意的是,不同人对核辐射的敏感度可能存在差异,而且剂量的大小也会对身体症状产生影响。因此,不同人可能对核辐射污染的食物有不同的反...……更多
...作、学业等,同时还能够增强人体免疫力等。另外,保持心情舒畅则可以在一定程度上避免一些负面情绪的干扰,也有利于人体自动规避初夏的烦躁等情绪。夏季保持规律清淡饮食夏天炎热的天气更容易引起人们食欲不振,这几...……更多
中草药安全无毒,当心伤肝!除了何首乌,这些中药也要注意
...可能对肝脏产生不良影响,增加肝损伤的风险。(三)患者个体差异引起肝损伤中药治疗的效果和安全性受到患者个体差异的显著影响。这些差异,如基因差异和体质差异,可能导致同一剂量的中药在不同个体中产生不同的影响,...……更多
手汗不止,如何摆脱?
...:常用的外用药膏或喷剂包括水杨酸盐类、杜香油等。3.个体化治疗:手汗症的药物治疗应当根据患者的具体情况进行个体化选择。不同的药物对不同的患者可能会有不同的效果,医生应根据患者的年龄、身体状况、病情严重程...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
...期长度受到先天和后天因素的影响。先天因素包括基因和个体差异,每个女性的身体状况不同,因此月经周期也会有所不同。后天因素包括药物、饮食、年龄、体重和激素水平等,这些因素会影响月经的周期和持续时间。虽然月...……更多
最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高
...散步还对心理健康有着积极影响。它能够减轻压力、改善心情,甚至有助于缓解轻度的抑郁和焦虑症状。在自然环境中散步,如公园或绿道,可以进一步增强这种效果,提供心灵的宁静和放松。散步的正确方式:每步都数 步伐...……更多
别让鼻炎反复缠身!7个方法减轻鼻炎反复发作!
...腔解剖异常或免疫系统问题等多种因素的综合影响。针对个体情况,及时采取预防和治疗措施可以帮助减少鼻炎的发作次数和严重程度。 1. 鼻塞:鼻塞是最常见的鼻炎症状之一,患者会感觉到鼻孔不通气,呼吸困难。2. 流涕:...……更多
山东省戴庄医院老年医学科:以患者“五好”助力健康老龄化
...康老龄化的康庄大道上踔厉奋进,上下求索。吃好玩好 心情更好常言道:“民以食为天。”合理的膳食分配与均衡的营养摄入是人体健康的“保护伞”。老年群体由于新陈代谢变缓,每餐的饭量也比正常的成年人少,因此更需...……更多
阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油,该怎么选?
...采取正确的养生措施,如均衡饮食、适当运动和保持愉悦心情,促进身心健康。02首先,让我们来了解一下这三种药物的作用机制和使用方法阿司匹林:被广泛用于心血管疾病的防治。它属于非甾体类抗炎药物,主要通过抑制血...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...能会影响心血管健康,采取冥想、深呼吸等方法帮助放松心情。9. 睡眠保证充足睡眠:良好的睡眠习惯有助于保持心血管健康。这些建议并不是立即生效的解决方案,而是需要长期坚持的生活方式改变。 ……更多
更多关于健康的资讯:
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
2024-07-12 13:54:00
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
2024-07-12 13:54:00
常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
什么是多囊?科学应对多囊的方法有哪些?
多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
让女性私密处“发炎”的10个元凶,终于抓到了
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情,但是与私密处发炎比起来,女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
据了解,痔疮是肛门疾病的一种,有多种类型,可以分为内痔、外痔以及混合痔,在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
什么是“阴式B超”?“阴式B超”有哪些优缺点?
在怀疑有健康问题时不能马虎,部分人自行判断,应对方法不恰当,有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见,医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
生殖器疱疹会导致“私密部位”不适?这3个表现,男女都该记住
有部分人被单纯疱疹病毒入侵,可能会引发生殖器疱疹,作为性传播疾病,没有做好预防措施,会在病毒感染后威胁健康,该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
肝脏出现问题,生殖器官会给你传出重要信号!快记下来
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快,但是压力并没有变小,压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00