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湖南永州:“花式”解压助力考生科学备战高考
...理辅导及释放减压活动,帮助考生缓解考试焦虑,以积极心态迎接高考,实现科学备考。在永州二中的操场上,一场别开生面的户外鼓圈解压活动正在进行。心理咨询师带领大家一起使用手中的乐器进行即兴鼓圈演奏,并通过身...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度...……更多
...展“轻松备考·12355与你同行”系列活动,帮助考生调整心态从容应考。此次系列活动包括开设12355心理健康讲座、专题减压活动、一对一个案辅导等,还首次增设藏汉双语场和家长场,竭力为广大考生提供科学、有效的心理辅导...……更多
...一些考试成绩不理想的考生来说,家长首先要有一个平常心态,保持情绪稳定,多陪伴孩子,把对孩子的期望值调整到比较实际的高度,对孩子加以理性引导,不要一味埋怨指责或是惩罚,增加他们的心理压力。在等待录取结果...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力。几种常见缓解压力方法让心态稳定高考马上就...……更多
...责任,深入挖掘学生潜能,有条不紊地做好备考工作。“心态调整好了,考试就能发挥出更好的水平。学校此前开展的毕业季系列活动为考生做了很好的考前心理辅导,缓解了他们的心理压力和焦虑浮躁的情绪。”在缓解压力方...……更多
“花式”解压迎高考
...砸了、考不好等焦虑情绪开始滋生,适当地放松可以调整心态,沉着迎考。高考既是实力的较量,更是心理的较量。好的心态可以提升学习效率,优化应试策略,让考生在高考中更好发挥实力,甚至超常发挥。大田一中高三年段...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
...虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组长、国家二级心理咨询师李小娟表示,冲刺阶段考...……更多
...焦虑到失眠,再从失眠到抑郁等状况。这要用理性平和的心态面对高考成绩。其实,成绩在我们停笔的那一刻就已然定格。现在的焦虑与担心对高考分数已没有帮助。在等待成绩的这段时间里,考生可以根据自己的专业兴趣,征...……更多
惠州高考|高考将近,如何快速进入备战状态?
...。这不仅需要我们有充足的知识储备,更需要我们调整好心态,以更好的状态迎接挑战。那么您知道高考将近,如何快速进入备战状态吗?下面博罗县榕城中学小编为您介绍:1、心理暗示要适时提醒自己“已经高三了,离高考更...……更多
本文转自:长江日报面对即将到来的高考,拥有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考...……更多
...转自:桂林日报 十年寒窗磨一剑,今朝出鞘试锋芒。2024高考来临,中国移动广西桂林分公司持续践行央企担当,全力以赴、夯实责任,积极配合上级有关管理部门,扎实推进高考考点信号屏蔽、智能安检、通信保障、考生服务...……更多
...长正确关心孩子的学习和生活,帮助孩子树立良好的应考心态,倾听孩子诉说,当好孩子的“后勤兵”,用爱心、信心、平常心,助力孩子们以良好状态参加考试,取得优异成绩。高考即将来临,市教育局将进一步做好高考前的...……更多
河南化工技师学院举办对口升学班考前心理讲座
...频与案例等方式,引导学生理性看待高考,讲解了良好的心态对考试的重要意义,并教会在场的同学们学会运用积极心理暗示、自我放松等心理学方法调整心态,排解了考前焦虑情绪,树立了自信心,以饱满的精神状态备战高考...……更多
烟台芝罘区举办“护航高考·筑梦远航”美德信用主题活动
...通讯员孙慧5月29日,从烟台市芝罘区获悉,为营造“调节心态、挖掘潜能、冲刺高考”的备考氛围,指导考生和家长共同调整好心态,让学生以阳光心态迎接高考,营造愉快和谐的家庭氛围,5月29日,芝罘区委宣传部、芝罘区委...……更多
14岁初中生保送清华本硕博连读,师从国际数学大师,乡亲敲锣打鼓舞狮庆贺
...连读”这一话题登顶热搜。据四川观察报道,近日,广西桂林市国龙外国语学校初三学生官子钦入围清华大学丘成桐数学领军人才培养计划2023年第一批次,将直接保送清华大学,本硕博连读。27日,父老乡亲敲锣打鼓舞狮为其庆...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...的中药后情况得以改善。”张艳表示,家长要让孩子平衡心态,保持心情舒畅,规律生活。同时,每天可以适度运动,清淡饮食。一般来说,中学生和高中生一天睡七八个小时就够了,即便是高考结束之后也不提倡多睡。延伸:...……更多
...自己的目标。在心理治疗师的帮助下,小张开始逐渐调整心态,减少了不必要的担忧,同时也调整了学习模式。对于半夜大喊一事,小张说:“我在家中喊叫,可以缓解情绪,但母亲不能理解,反复强调要我学会克制。”在确定...……更多
助考心理讲座发布“招募令”  援助热线24小时开放
...评、自助文章等内容,引导学生有效应对压力,以积极的心态迎接中高考;以“温心”心理健康守护联盟、阳光会客厅两大品牌在各县(市、区)所建设的服务点为核心,为中考、高考应届学生提供公益心理咨询服务。同时,通...……更多
...望以上方法对广大的高三学子有所帮助,让他们用良好的心态应对高三生活,用乐观的心态对待每一次考试。不忘初心,方得始终。预祝莘莘学子高考顺利,金榜题名!(作者单位:皖西中学) ……更多
...文转自:三秦都市报大学生分享应考经验保持积极平和的心态 周希霖同学目前就读于山西大学应用心理学专业,作为一名大学生,想跟学弟学妹们分享一下自己当年的应考经验。周希霖说,考前心理紧张很正常,大家都会紧张...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...试就紧张?不如试试这样做临近中高考,孩子该用怎样的心态去迎接考试?南宁市第五人民医院儿童青少年心理病区黄淑津副主任医师建议:首先,考生和家长要学会转变观念,考试只是一个过程,不是唯一评价标准;其次,考...……更多
...期的这些重要事,记者邀请各方专家来支招。心理篇三种心态专家有“解法”相对之前紧张的备考,考后等待分数、填报志愿的焦虑又将考生拉入到另一个心理压力期。6月10日,太原市精神病医院早期干预科主任孙俊伟表示,高...……更多
...全媒体记者 蔡晨晖 通讯员 黄梅洪)为帮助学生以健康的心态备战高考,5月25日,莆田第四中学开展“12355,为青春护航——走进莆田第四中学”高考心理减压团体辅导活动。据悉,此次活动由团省委、团市委主办,荔城团区委...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...肥胖患者享受到科学、安全、有效的医学减重,3月27日,桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊,门诊由内分泌医师、营养师、临床药师、心理医师、运动专家等联合坐诊,为超重及肥胖代谢病患者提供一个更全面、便捷、科...……更多
...近亲子之间的“心距离”。同时,围绕中高考时期的家长心态、家庭氛围、沟通方式等家长普遍关心的内容做出重点讲解。“成长的道路上风雨兼程,优秀的家长会和孩子一起学习成长。”经过现场讲解,家长们对亲子沟通的正...……更多
...何以最佳的身心状态去迎接考试,家长如何引导考生调整心态,是临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南...……更多
赋能专科建设 守护生命之美 打造乳腺中心范本
本文转自:桂林日报桂林市中医医院乳腺科赋能专科建设 守护生命之美 打造乳腺中心范本2018年乳腺科迎来欧洲EUSOMA乳腺中心认证,成为亚洲仅有的通过该认证的中国乳腺中心,率先踏入国际一流乳腺中心行列。桂林市中医医...……更多
“压力,我不怕你!”
...心理咨询和心理疏导,帮助他们正确面对考试压力,调整心态、提升自信,从而更好地发挥自己的潜力,迎接即将到来的高考。 李超 赵鸽 刘凌宇 摄影报道距离今年高考只有半月有余,距离中考也不足一月。在最紧要的冲刺关...……更多
惠州市高考|高考进入倒计时,高三生该如何调整心态?
...中难免泛起层层涟漪。面对人生中的这一重要节点,调整心态至关重要,只有调整好心态,才能更好地确保自己能够以最佳状态迎接挑战,从而在高考中取得好成绩。那么您知道高考进入倒计时,高三生该如何调整心态吗?下面...……更多
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本人声明:大家过年好,我刚刚结束了上午的训练课,发现网上出现了一些不实言论,在此郑重声明:1、2015年4-8月,国家队聘请马布里体能师克里斯
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新春走基层 | 沈飞车间里未曾熄灭的那盏灯
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 邱宇哲大年初三,在中航工业沈飞的生产车间里,王刚皱起了眉头。这是一项紧急任务,精度高
2025-02-02 12:57:00
别跑空,故宫、国博已约满!今天这些地方交通压力大!
央视网消息:据“北京发布”公众号消息,今年春节,文博热持续,多个热门博物馆预约火爆。故宫博物院、中国国家博物馆截至正月初十均已约满
2025-02-02 13:41:00
新春走基层|用爱汇聚力量,义工团队让春节满是温情
齐鲁晚报·齐鲁壹点 杜春娜今年是济宁市泗水县泉乡义工协会成立后的第三年,作为会长的刘传涛和队员们,还是选择在除夕夜坚守在岗位上
2025-02-02 13:51:00
【平凡岗位 不凡坚守】春节假期景区游人如织 贵州武警官兵全力保障
多彩贵州网讯(本网记者 杨婧)春节,是阖家团圆的时刻,也人们出行游玩的高峰。贵州武警官兵心怀责任,默默坚守在自己的岗位上
2025-02-02 14:02:00
刚刚过去的2024年,“来一场说走就走的‘China Travel(中国游)’”火遍全球。随着国际航线加速恢复,签证政策利好频传
2025-02-02 14:21:00
‌截至2月2日,电影《哪吒之魔童闹海》的总票房已经突破27亿元‌‌。自动播放《哪吒之魔童闹海》在春节档期间表现出色,凭借其精彩的剧情
2025-02-02 14:39:00
在喜庆洋洋的春节氛围中,电影观众又迎来了一场视听盛宴。在“影视过大年”系列中,咱们看了射雕英雄传、唐人街和哪吒,今天咱们再来看看《封神》
2025-02-02 14:39:00
今天是正月初五,财神日。零点一到,你的朋友圈里,是不是都在发财神图迎财神?同时,今天还有登高迎财神的习俗。杭州人“迎财神”必去的天下第一财神庙——灵顺寺
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当代人的烦恼,很“秃”然。人可以聪明,但不能“绝顶”。根据国家卫健委发布的调查数据,中国脱发人数超2.5亿,其中,男性约有1
2025-02-02 15:10:00
中新社柳州2月2日电 题:广西千年侗族大歌守年味作者 张广权 肖景凤“春天到,春意浓,千山万树绿葱葱。布谷鸟儿声声唱,布谷布谷快播种
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福建唯一!福州女生仇思晗收到剑桥大学录取通知
近日,全球顶尖大学剑桥大学迎来放榜,不少高中学校已发布录取喜报,据初步统计,截至目前,内地92所国际化学校一共斩获了262封offer
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‍‍=作者 | 南风窗记者 赵淑荷发自山东菏泽编辑 | 赵靖含“绿幕隐玉的价格跟去年相比涨了一倍。”赵会敏弯身托起一朵绿色的牡丹花苞
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财联社2月2日电,据网络数据,2月2日15时6分许,哪吒2票房突破30亿,打破16项影史纪录,包括过去三年春节档影片档期票房纪录、中国影史动画片首映日票房纪录等。2025春节档票
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央视新闻客户端讯 正月初一到初五,钱塘江迎来蛇年首个大潮汛,在观潮胜地浙江海宁,不少游客慕名前来,一睹钱塘江大潮的风采
2025-02-02 15:42:00