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...习惯。建议患者规律作息，尽量保证每天有足够的高质量睡眠时间。同时，加强日常运动锻炼，特别是针对腹部和盆底肌肉的训练，如凯格尔运动，可以改善因盆底肌肉松弛导致的压力性尿失禁症状。另外，适当控制体重，避免...……更多
2024-04-03 02:40:00尿失禁,医护,作用,尿失禁,患者,盆底
...生活方式调整：如适当减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠，以及进行眼部放松和按摩练习。养眼的日常实操建议：守护你的“视”界
在这个部分，我们将深入探讨一些实用且有效的日常养眼建议，帮助中老年人群保持眼睛...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...生冷不洁食物，适当进行体育锻炼，注重精神调养，保持心态平和，心情愉快对于克罗恩病的预防有一定作用。克罗恩病能根治吗？叶主任说，很遗憾，目前没有方法可以根治克罗恩病，一旦确诊，就意味着患者需终生与该疾病...……更多
2024-02-22 08:08:00凯特,英国,王妃,癌症,终身,绿色
...虚病情。所以，男人应该注重心理调适，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、阅读、打坐等方式来放松身心，缓解压力和焦虑情绪。另外，还可以通过和亲朋好友交流来分享自己的感受与压力，获得情感支持和帮助。除了以...……更多
2024-04-27 13:20:00方面,男人,身体,男人,运动,作息
...对任何事情没有兴趣，能拖就拖，总不想做。３、失眠、睡眠障碍。如睡眠障碍、入睡困难容易醒来并且多梦，也因为睡眠不佳导致第２天精神受影响，无法集中精神。４、习惯性自我否定。会经常自责懊悔，凡事出现错误时都...……更多
2024-05-01 23:55:00抑郁症,症状,中医,医生,北京中医药大学,抑郁症
...人反映核酸转阴后，还有浑身酸痛、乏力、疲劳、咳嗽、睡眠差等症状，为什么会出现这些症状？从中医视角看，应该如何进行调理？刘清泉：我们都有这样的生活经验，一般重感冒后或高烧后一两周，往往还有乏力、疲劳这样...……更多
2023-01-13 05:47:00中医,进行时,力量,刘清泉,中医,中药
...，都无法让他清醒过来。家人说，洪先生睡得很香，每晚睡眠长达12小时，但第二天醒来仍然觉得头昏脑涨，甚至开车稍微久一点都能睡着。两年前，洪先生发现自己夜间遗尿，自己竟然毫无知觉。从那以后，他天黑后从来不敢...……更多
2024-05-14 00:22:00咽部,尿失禁,睡眠,头颈外科,先生,医师
本文转自：厦门日报厦门市中医院中西结合 康复护理奏奇效
文/本报记者 刘蓉通讯员 江昌铭 李婷丽图/本报记者 张奇辉近年，厦门市中医院在不断加强西医护理的基础上，把中医特色护理作为岗位技能和优质护理的一个重要...……更多
2024-05-10 07:41:00中西结合,奇效,康复,护理,护理,中医
...味地黄丸”的人，身体会怎么样？医生：5个变化等着他1.睡眠质量提高现代人由于工作和生活的压力，失眠多梦已经成为常态，睡眠质量差，不仅影响工作效率和生活质量，还会导致内分泌失调，出现代谢性疾病。若想提高睡眠...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...繁醒来，可能是肺虚造成的。肺虚会导致气血不足，影响睡眠质量。为了解决这个问题，我们可以尝试一些简单的中药调理，补肺气，助你一觉到天亮。常吃百合。百合是一种非常好的滋补肺气的中药材，它富含有多种氨基酸、...……更多
2024-02-23 15:13:00中药,醒来,有关,滋补,银耳,中药
...生活习惯的年轻人都应该关注，当有心慌、胸闷、心悸、睡眠障碍等问题的时候，都是身体给我们发出的求救信号，我们应该要引起重视。那么，哪些是心脏发出的求救信号呢？怎样早点筛查自己的心脏功能好不好？读下来就会...……更多
2024-04-12 12:20:00胸闷,医师,中医,心脏,力大,通心
...激；不暴饮暴食，不过度辛辣或刺激性食物；保持充足的睡眠，避免疲劳过度；还可以适量进行喉部保健操，加强喉部肌肉的锻炼和保养。第二，对于已经患上咽炎的患者，中医推荐采用中药治疗。根据患者的具体情况，可选用...……更多
2024-01-16 10:00:00咽炎,注意事项,事项,治疗,咽炎,治疗
...保持充足的睡眠和规律的作息时间；要让孩子保持良好的心态和情绪状态等。这些都有助于缓解小儿积食的症状。小儿积食是家长们需要关注的一个问题。通过饮食调理、适当运动、中医调理等方法来改善孩子的肠胃问题是非常...……更多
2024-05-10 16:50:00大神,肠胃,呵护,家长,宝贝,孩子
...调整生活方式来养护肝肾；比如：调整作息：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜； 饮食调养：多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，它们对肝肾有很好的滋养作用； 适量运动：如太极拳、八段锦等，可以提高身体的新陈代谢，促进...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...生活方式：保持规律的作息，避免过度劳累，保持良好的心态；李阿姨的改变经过医生的建议，李阿姨开始调整自己的饮食，增加了富含维生素B12的食物，并且在中医师的指导下，开始服用一些中药进行调理；几个月后，她的症...……更多
2024-05-02 09:02:00维生素,身体,维生素,老伴儿,健康,中医
...即就医，以免延误疾病的最佳治疗时机。同时，需要调整心态、合理饮食。豆芽、青菜等芽叶食物，有助于促进肝气循环,达到舒缓肝郁的目的，可帮助肝脏结构、功能的维护和修复。同时，可以食用少量酸味食物以收敛肝气，...……更多
2024-05-17 14:53:00乳房,疼痛,有关,乳房,肝气,乳腺
...于痛风的缓解至关重要。合理安排休息时间，确保充足的睡眠，有助于恢复身体的自愈能力。3.避免过度疲劳和精神紧张。过度疲劳和精神紧张会导致气血运行不畅，湿邪堆积，从而加重痛风症状。因此，要注意合理安排工作和...……更多
2024-05-10 09:32:00痛风,中医,痛风,症状,中医,嘌呤
...自卑、抑郁等不良情绪，影响社交和生活质量。2、诱发睡眠呼吸障碍：肥胖者容易出现睡眠呼吸障碍，如睡眠窒息综合征等，这些疾病会严重影响睡眠质量，导致白天疲劳、嗜睡等问题。3、增加失业风险：肥胖者容易受到歧视...……更多
2023-11-06 18:56:00中医科,龙迪,单纯性,肥胖,解答,中医
...室特色：针灸辅助生殖研究、中医禁食疗法减重、头痛和睡眠障碍（失眠、焦虑、抑郁）、颈肩腰腿痛、小儿推拿（小儿近视、脾胃虚弱等）、产后康复、中风康复期和后遗症期、面瘫、内科疾病中医综合（高血压病、糖尿病、...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的主要症状抑郁症主症为心境低落、兴趣和愉悦感丧失、精力不济或疲劳感，...……更多
2023-10-20 11:03:00大类,抑郁症,中医,治疗,抑郁症,治疗
...肝火旺盛、肝气亢奋等症状。所以春季要调养情志，保持心态平衡，戒怒、戒躁，疏肝理气。若情绪不佳，建议选择合理的方式宣泄，如踏青郊游陶冶情操，做感兴趣的事情转移注意力等，让肝气得到调畅。增减衣物有节制春季...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...宫内膜容受性，同时缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪，改善睡眠。移植后：中医辅助安胎，助力安心好孕。移植后，结合各准妈妈们体质的寒热虚实，适量予以中药补肾健脾，养血安胎。肾气得充、脾气得健，可改善黄体功能，调...……更多
2023-11-14 20:39:00爱维,艾夫,试管婴儿,昆明,试管,婴儿
...取医生建议再作决定。手汗症患者平时应注意保持良好的心态，学会控制自己的情绪，尽量保持平和的心态。如果经常处于激动、紧张或焦虑状态，亢奋的交感神经作用于汗腺，出汗就会更加难以控制，进而影响正常的工作和生...……更多
2023-10-22 06:51:00治疗,药物,患者,多汗,汗腺,胆碱
...精微物质不荣精室，就可能导致或加重不育症。宜调整好心态，坚持服药调理，多数患者很快都能听到宝宝的哭闹与欢笑声了。 ……更多
2023-12-01 10:35:00中医,精子,医师,生育,活力,办法
...者都会出现疲惫不堪和全身无力的情况，即使得到充足的睡眠也仍然不能缓解。肝病越严重，疲惫乏力感程度越重。三、肝区疼痛肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面。肝病的患者会呈现出肝脏区疼痛，随着病情不断地...……更多
2023-10-31 06:44:00肝功,肝炎,病情,不适,提示,情况
...主力军，河池学院学生黎倩伶说：“起初是抱着凑热闹的心态来尝试中药奶茶，奶茶里虽然加入了中药材，但是和印象里中药的苦味有些不同，淡淡的中药味反而让我感到更安心了，让我既喝到了奶茶又没有不健康的心理负担。...……更多
2024-04-09 01:15:00奶茶店,中医诊所,奶茶,诊所,中医,奶茶
...感觉，比如长期疲劳、反复感冒、精神忧郁、畏寒怕冷、睡眠障碍、性欲冷淡等，这些都是亚健康的表现，膏方对于亚健康的调补效果非常显著。辨膏方可以治已病对于呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统以及...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...有助于促进气血循环，改善气血不足。同时，保持良好的心态也很重要。情绪的波动会对气血产生一定的影响，所以要学会放松自己，保持心情愉快，不要过度紧张或烦躁。前列腺疾病的影响男性如果气血不足，也有可能导致前...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...障碍、感冒、腹痛、胃肠道紊乱、头晕眼花、心悸心慌、睡眠障碍等。除了孩子自身的心理素质外，家长对孩子的期望值、给孩子的压力程度、疏导方式正确与否等因素都会影响“开学综合征”的轻重及持续时间。因此开学前后...……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
...，这种“上火”源自于体内阴液不足，通常与长期疲劳、睡眠不足或身体虚弱有关。虚火反映了身体内部的阴阳失衡，表现为口干但不想喝水、五心烦热、夜间出汗等症状，这些都是身体试图通过增加热量来弥补阴液不足的表现...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
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子宫是有腔壁厚的肌性器官，呈前后略扁的倒置梨形，重约50～70g，长7～8cm，宽4～5cm，容量约5ml。子宫内膜会随体内激素含量变化进行周期性增厚和脱落形成月经
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备孕是一件让人感到神奇的事情，有些人轻而易举地连生三胎，而有些人费尽心思却一直怀不上。很多正在备孕的夫妻都非常希望能够迅速成功
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本文转自：人民网-观点频道孟 哲人勤春来早，田间农事忙。当前正值春耕备耕的关键时期。近日，中华全国供销合作总社、国家发展改革委以及农业农村部等部门相继发布通知
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痤疮，俗称青春痘、粉刺，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部，尤其是油脂分泌旺盛的区域，如额头
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