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...红豆富含膳食纤维和蛋白质，具有利尿消肿、清热解毒的功效。对于40岁以上的女性来说，红豆不仅能帮助改善水肿现象，还能促进肠道蠕动，有助于排毒养颜。此外，红豆中的多种抗氧化物质还能有效抵抗自由基的侵害，延缓...……更多
2024-07-30 10:43:00人到中年,红豆,皮肤,菠菜,身体,红葡萄酒
...、食疗调理如果不想使用药物，可考虑食用具有舒肝解郁功效的食材，如山药、枸杞子或者百合等，用来制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...感，因为当患者会去药店买大量药物，即便不清楚药物的功效，也会大把服用。是药三分毒，长期任由抑郁症患者处于极度悲观的状态，会让他们的抑郁心理越来越严重，最终因为乱服药物的原因失去生命。4.我快要烦死了
对...……更多
2023-02-16 20:57:00抑郁症,患者,情绪,学习,抑郁症,患者
...期抽烟者饮用的茶水。菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效，能够帮助缓解因抽烟引起的口干、咽痛等症状。同时，菊花茶中的黄酮类物质对心血管系统有保护作用，能够降低血压、改善血液循环。此外，菊花茶还有助于缓解...……更多
2024-06-13 17:20:00茶水,建议,花茶,茶饮,茉莉花茶,菊花茶
...觉的时候总是频繁醒来，这是失眠患者最常见的一个身体症状，平时总是感觉自己的睡眠不真实，特别容易被吵醒，睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度，似乎是在睡觉，但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...液中加入大米和百合、红枣同煮成粥，加糖后即可食用。功效：化痰清热，和中安神。适用于痰多胸闷，恶食嗳气，吞酸恶心，心烦口苦的失眠者。2、黄连鸡子炖阿胶（黄连10克，生白芍20克，鸡蛋2个，阿胶30克）。先将黄连、...……更多
2023-03-18 18:46:00睡眠,解答,疑问,帮助,睡眠,安眠药
...气藏血互用，若肝血不足，牵及心血亏虚亦可出现心悸。症状：以心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、面色无华、倦怠乏力为主要表现。调理方法：可以多吃补气血的食物，比如：小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...气过旺，进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手，揭秘降火的方法，帮助读者更好地了解和应对这一问题。肝火旺致夜失眠的症状多种多样，常见的有以下几种：一、难以入睡：肝火旺盛会导致人体内部的阴阳...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...维和行为模式，帮助他们建立正确的认知观念，减轻焦虑症状。2. 药物治疗：对于严重的焦虑症患者，医生可能会开具抗焦虑药物或抗抑郁药物来缓解症状。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行滥用。3. 放松...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
...清宁类型的药物，具有调和气血、舒缓身心、消食化湿等功效，能够舒适身心，提高生活质量，使人感到“逍遥自在”。因此，逍遥丸就被用来形容一种轻松、自在，不受拘束的感觉。太平惠民合剂局方是明朝时期的中药方剂，...……更多
2023-05-17 18:46:00肝气,肝气,症状,逍遥散,气血,情绪
...眠质量问题，饮茶能够减轻失眠，那麼什么茶具备助睡眠功效？1、玫瑰茶：失眠的人睡觉前可以用玫瑰花泡茶，喝干玫瑰花泡茶具备芳香开郁的功效，能合理减轻失眠问题，具备很好的助眠功效，玫瑰茶还具备清热去火的功效...……更多
2023-03-07 15:38:00功效,睡眠,桂圆,功效,问题,睡眠
...往往会在夜间出现失眠多梦的情况，甚至会有潮热出汗的症状出现。治疗更年期综合征最重要的一点就是保持愉悦的心情。可以找心理咨询师做一些辅导。自己也可以做一些调整，明白更年期是每个人必须经历的生理过程。接受...……更多
2023-02-01 20:42:00醒来,是由,原因,睡眠,肝火,醒来
...药性甘、平，归于心、肝经，具有安神解郁，活血消肿的功效。此药在临床上可以用来治疗愤怒忧郁，烦躁不眠，虚烦不眠，健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效，而糯米则能够暖胃健脾。这款粥品对于改善睡眠质量、减轻精神压力也有很好的效果。做法：将糯米、桂圆和红枣一起煮至熟烂，加入适量红糖即可。姜汁红糖水姜...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...康与平静。首先，让我们来了解一下天王补心丹的组成和功效。天王补心丹是一种经典的中药方剂，由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等多种中药组成。这些中...……更多
2024-06-02 11:53:00成药,当代人,心火,心慌,天王,中药
...进补的上品，具有安神，补元气，健脾养胃，滋阴养血等功效。小米粥作为一种常见的健康食品，很适合脾胃虚弱的人食用，但是，也不能完全把小米当成主食来吃，还是要注意营养搭配，适当添加大枣，山药，百合，莲子等材...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...、茯苓、甘草四味药材组成，具有益气健脾、提升体质的功效。四君子汤中的人参，被誉为“百草之王”，具有补气益阳、增强体力的作用。白术能健脾胃、止泻生津、温中止呕，是治疗脾胃虚弱、食欲不振的良药。
茯苓则具...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...肾阴虚等症，导致内火上升。二、孩子眼屎多、虚火大的症状及危害1.症状：孩子眼屎多、虚火大的症状主要表现为眼屎增多、黄色或黄绿色，同时还可能伴有口臭、口干舌燥、便秘、烦躁不安等症状。2.危害：孩子眼屎多、虚...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...失眠的人群，有很好的食疗效果。三、百合麦冬养生汤的功效百合麦冬养生汤将百合和麦冬的功效相互结合，既能润肺清心，又能养阴生津。对于肺燥咳嗽、心烦失眠、口干舌燥等症状，都有很好的改善作用。四、如何制作百合...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...同源”，食物不仅能为人体提供营养，还具有调理身体的功效。补气血的食物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中，可以适...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...等穴位，可以在家每日自行按摩1～2分钟，有镇静助眠之功效。治疗时间选择在下午或晚上。营造环境：卧室保持安静避光、干燥通风、布置合理、人口密度适当。床铺软硬适度、高低适宜，枕头高度以不超过肩到同侧颈的距离...……更多
2024-06-03 06:55:00睡眠,中医,质量,睡眠,中医医院,脏腑
...化底蕴。中医认为，枸杞具有补肝肾、明目、润肺等多种功效。养肝明目枸杞被认为具有补肝肾、明目的功效。它含有丰富的营养成分，如多糖、黄酮类化合物等，可以保护肝脏细胞，促进肝脏健康。抗氧化枸杞中的活性成分具...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...治则：消食导滞，宣肺通腑。调理方案：1.双上肢肺经、心包经、大肠经、三焦经刮透，以宣肺通腑、清上焦热，通调气道、水道。2.颅底骨抠进去刮，重点刮风池、风府，徐而和手法刮透椎动脉、双侧颈动脉。3.开四穴：大椎、...……更多
2024-05-09 09:55:00调治,刮痧,小儿,通为,患儿,足三里
...就为大家介绍七味常用的中草药，它们都具有养肝明目的功效。1.枸杞子枸杞子是一种常见的中草药，具有滋补肝肾、明目益精等功效。它含有多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，能够增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
在大自然中，许多食物都拥有神奇的功效，它们为人类的健康带来了诸多益处。灵芝孢子粉便是这样一种神奇的食物，它具有补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效，是一种珍贵的养生保健佳品。今天，让我们一起揭开...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...作为一种时令蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有安神助眠的功效，被誉为“助眠菜”。因此，秋季多给家人吃油麦菜，对于提升睡眠质量有一定的帮助。油麦菜的叶片鲜嫩，富含维生素和膳食纤维。这些营养物质不仅有助于身体的...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...文艺书等等，都有助于全身放松，并起到一个辅助睡眠的功效。 ……更多
2023-01-12 21:49:00越来,越来越,困难,冠状,阴性,睡眠
...肝柔肝之品。中药单味药物如桑椹、白芍有滋阴养血柔肝功效，玫瑰花、月季花等有疏肝理气之功，可搭配使用代茶饮。如选白菊花6克、玫瑰花10克、桑椹10克，加适量枸杞子，沸水冲泡饮用，具有养肝明目、理气解郁功效。中...……更多
2024-03-17 01:24:00焦虑,焦虑,可通,状态,肝郁,外治法
...，容易导致节后焦虑的出现。据介绍，节后焦虑症的核心症状主要包括精神症状和躯体症状。精神上的焦虑主要表现为莫名的紧张、担忧。“患者还会出现自由浮想式焦虑，将一个小问题往消极方向不断夸大，并产生一种灾难性...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
...兴奋，能够让人安静下来，放松下来。不仅牛奶有这样的功效，以牛奶为原材料制成的酸奶也有这样的功效，可以根据自己的喜好去选择。4、菊花说到菊花，人们难免想到菊花茶，认为菊花是茶会越喝越精神。其实菊花当中是...……更多
2023-02-16 17:29:00睡眠,食物,菊花,睡眠,神经,菊花茶
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俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
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如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
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肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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