• 我的订阅
  • 头条热搜
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...胁的情况下感到极度不安,甚至出现恐慌发作。焦虑症的症状可能包括过度担忧、紧张不安、易怒、失眠、疲劳等,且这些症状持续时间较长,影响患者的正常工作和生活。焦虑情绪与焦虑症的区别与联系虽然焦虑情绪和焦虑症...……更多
孕妇感冒能吃药吗
...冒快速康复。2.双黄连口服液双黄连口服液有杀菌消炎的功效,在感冒的时候服用可以缓解感冒引起的炎症,进一步加剧,并且还能够止咳。3.蒲地蓝口服液这种口服液同样是一种缓解严重症状的药品,它能够缓解感冒引起的喉...……更多
王红建:新冠后心血管损伤的中医辨证论治
...例,冠心病的患者可能出现心绞痛频发、心律失常加重、心包积液等情况,血栓形成还会导致心肌梗塞,危及生命。最近,王红建诊室来了一位60多岁的男性患者,患高血压已有数年,一直服用降压药维持着较为平稳的血压水平...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...环食用:1.莲子莲子是一种非常有益的食材,它具有多种功效,包括养心安神、益肾固精、补脾止泻等。对于现代人来说,这些功效都非常实用,尤其是对于心火旺盛、烦躁不安、失眠等问题有很好的改善作用。莲子可以用来煮...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...季,我们可以为孩子们准备一些具有清热解暑、生津止渴功效的食物。例如,绿豆汤清热解毒,冬瓜薏米汤利尿消肿,凉拌黄瓜爽口开胃。这些食物不仅美味可口,还能帮助孩子们应对夏日的炎热。养生小贴士除了饮食调护和推...……更多
白天经常犯困可能是发作性睡病
...。一是西药治疗。西药治疗主要为使用中枢兴奋剂,主要功效是减少日间睡眠。二是中医治疗。中医治疗会根据患者症状辨证论治。高战涛提醒,若患上发作性睡病,应遵医嘱服用相关治疗药物,规律作息。学会管理自己的情绪...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...加入适量水,煮沸后转小火炖煮1小时,加入冰糖即可。功效:润肺滋阴,养阴生津。(2)罗汉果茶材料:罗汉果1个,冰糖适量。做法:将罗汉果洗净,捣碎,放入锅中,加入适量水,煮沸后转小火炖煮20分钟,加入冰糖即可。...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...度运动:适度的运动可以促进血液循环,改善心神不安的症状。可以选择一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等。3.养心安神的食物:多吃一些具有养心安神作用的食物,如百合、莲子、红枣、核桃等。这些食物可以帮助改善...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...衣草茶薰衣草具有镇静安神、缓解焦虑、改善睡眠质量的功效。取适量薰衣草干花,用开水冲泡,盖上杯盖焖5分钟后再喝。睡前半小时喝一杯薰衣草茶,有助于放松身心,进入深度睡眠。2、洋甘菊茶洋甘菊含有丰富的黄酮类化...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去湿功效的菜。今天,我们就来盘点春天里可以多吃的6种去湿菜,帮助大家轻松应对湿气,恢复活力满满的状态!1、绿豆芽绿豆芽,作为绿豆的幼苗,不仅口感脆嫩,营养价...……更多
失眠和多梦经常发生,多数情况与以下几点原因离不开关系
...国国家睡眠基金会的统计数据显示,约30%的成年人有失眠症状,其中10%至15%的人患有长期失眠。在中国,根据一项2018年的调查显示,超过38%的成年人有睡眠问题,其中失眠是最常见的问题。对一个人来说,每天能够保证充足、...……更多
介绍心胆气虚型失眠症状
...病症。睡不着或者夜里天天做噩梦这些。这类心胆气虚的症状有什么,怎么治疗心胆气虚呢,下边来了解一下!失眠一症多见情绪所伤,劳逸失度,病久气血虚,五志过极,饮食搭配而致等都能造成阳阴失交,阳不入阴,而产生...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...,煮至白萝卜熟烂后关火,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效:白萝卜具有清热解毒、化痰止咳的功效,蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。冰糖炖雪梨 材料:雪梨1个,冰糖适量。...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等症状,有些还表现出“厌学情绪”,甚至出现手发抖、胸闷等躯体不适症状。对此,台州市第二人民医院临床心理科副主任、副主任医师汪晓静表示,这些都是“开学综合...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...强度的运动,也会通过散步来帮助自己去获得保健血管的功效。散步是非常常见的一种行为,虽然是运动,但是看起来确实拥有寥寥无几的功效,那么多散步真的能够对血管有着保健功效吗?今天就带大家了解一下。01坚持多散...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...的食物。如菠菜,性味甘凉,具有疏肝养血、滋阴润燥的功效,春季适量食用,可缓解头晕症状。此外,芹菜、荠菜、豆芽等春季时令蔬菜,也都具有疏肝理气的作用,可以适量食用。三、选择一些具有滋补肝肾、养肝明目的食...……更多
睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
...往往承受着各种压力,而睡前焦虑症则是其中之一。这种症状常常困扰着许多人,影响着他们的睡眠质量和生活品质。那么,究竟睡前焦虑症是如何扰乱睡眠模式的呢?让我们一起来深入探讨。一、睡前焦虑的症状睡前焦虑症通...……更多
孩子饮食作息不规律 巧用推拿去“火气”
...、口腔溃疡、磨牙、有眼屎、有口气、流鼻血等“上火”症状。孩子内热,受到风寒就容易生病。市中医一附院推拿科专家给市民推荐几种推拿方法,给孩子去去“火气”。孩子“上火”主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”...……更多
女性快绝经时,身体会有5个症状出现,不妨自测下
...这是因为晚绝经会导致女性出现烦躁、失眠、消化不良等症状,从而影响她们的日常生活和工作。因此,女性过晚绝经应引起重视。应该加强对女性的保健知识的宣传,让更多的女性了解绝经的正常时间,并及早发现自身的异常...……更多
按揉六穴缓解心慌胸闷
...1点至13点期间按揉调理,达到更好效果。内关穴:手厥阴心包经腧穴,在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包为心之外卫,代心受邪,心包经腧穴可治疗与心相关疾病,内关穴...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...、食疗调理如果不想使用药物,可考虑食用具有舒肝解郁功效的食材,如山药、枸杞子或者百合等,用来制作成粥或者汤食用,起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗...……更多
如何缓解抑郁症患者的情绪?多学习下吧
...感,因为当患者会去药店买大量药物,即便不清楚药物的功效,也会大把服用。是药三分毒,长期任由抑郁症患者处于极度悲观的状态,会让他们的抑郁心理越来越严重,最终因为乱服药物的原因失去生命。4.我快要烦死了 对...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...觉的时候总是频繁醒来,这是失眠患者最常见的一个身体症状,平时总是感觉自己的睡眠不真实,特别容易被吵醒,睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度,似乎是在睡觉,但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为...……更多
...液中加入大米和百合、红枣同煮成粥,加糖后即可食用。功效:化痰清热,和中安神。适用于痰多胸闷,恶食嗳气,吞酸恶心,心烦口苦的失眠者。2、黄连鸡子炖阿胶(黄连10克,生白芍20克,鸡蛋2个,阿胶30克)。先将黄连、...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...气过旺,进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手,揭秘降火的方法,帮助读者更好地了解和应对这一问题。肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种:一、难以入睡:肝火旺盛会导致人体内部的阴阳...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...气藏血互用,若肝血不足,牵及心血亏虚亦可出现心悸。症状:以心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、面色无华、倦怠乏力为主要表现。调理方法:可以多吃补气血的食物,比如:小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
...维和行为模式,帮助他们建立正确的认知观念,减轻焦虑症状。2. 药物治疗:对于严重的焦虑症患者,医生可能会开具抗焦虑药物或抗抑郁药物来缓解症状。但请注意,药物治疗需要在医生的指导下进行,不可自行滥用。3. 放松...……更多
什么茶具备助睡眠功效
...眠质量问题,饮茶能够减轻失眠,那麼什么茶具备助睡眠功效?1、玫瑰茶:失眠的人睡觉前可以用玫瑰花泡茶,喝干玫瑰花泡茶具备芳香开郁的功效,能合理减轻失眠问题,具备很好的助眠功效,玫瑰茶还具备清热去火的功效...……更多
了解一下,肝气郁结的危害
...清宁类型的药物,具有调和气血、舒缓身心、消食化湿等功效,能够舒适身心,提高生活质量,使人感到“逍遥自在”。因此,逍遥丸就被用来形容一种轻松、自在,不受拘束的感觉。太平惠民合剂局方是明朝时期的中药方剂,...……更多
为什么会在半夜醒来呢?多半是由这几点原因引起的,不妨看看
...往往会在夜间出现失眠多梦的情况,甚至会有潮热出汗的症状出现。治疗更年期综合征最重要的一点就是保持愉悦的心情。可以找心理咨询师做一些辅导。自己也可以做一些调整,明白更年期是每个人必须经历的生理过程。接受...……更多
更多关于健康的资讯:
小麦收获开镰仪式暨首届 机收减损大比武活动举行(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报川汇区:小麦收获开镰仪式暨首届 机收减损大比武活动举行(记者带您看“三夏”)本报讯 (记者 韩志刚 通讯员 张琳)为有序做好“三夏”农机抢收抢种和粮食作物机收减损工作
2024-05-25 00:08:00
太康: 3500余台小麦联合收割机备战“三夏”(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报本报讯 (记者 张洪涛)5月23日,在太康县申播农机合作社内,农机手们在专业人员的指导下,正在对收割机的电路
2024-05-25 00:08:00
“三夏”麦收战 周口做了这些准备(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报5月23日,在沈丘县刘湾镇大陈庄行政村的麦田里,伴随着大型收割机的轰鸣声,今年沈丘县“三夏”生产工作全面开启
2024-05-25 00:08:00
美味承载的乡愁
本文转自:昭通日报张顺富在我的家乡巧家县老店镇,饮食文化源远流长。不管到了何处,“家”永远是那个最让人感到温暖而舒适的港湾
2024-05-25 00:09:00
“铁牛”替耕牛   水稻移栽忙
本文转自:六盘水日报木岗镇“铁牛”替耕牛 水稻移栽忙本报讯 农家少闲月,五月人倍忙。时下,正值水稻移栽好时节,走进六枝特区木岗镇的田间地头
2024-05-25 00:10:00
左权县辽阳镇柏管寺村助力群众拓宽增收渠道
本文转自:晋中日报5月23日,在左权县辽阳镇柏管寺村木耳种植示范基地内,村民们忙着给菌棒打孔、装包、摆放。近年来,柏管寺村坚持党建引领
2024-05-25 00:10:00
静宁:酥梨挂满枝 夏管保增收
本文转自:平凉日报本报静宁讯 (记者田博)当前正值梨园管护关键时期,静宁县果农忙碌开展夏管工作,疏果、喷药、去掉余枝、除草等一道道工序有条不紊地进行
2024-05-25 00:10:00
汝南县全方位服务护航“三夏”生产
本文转自:驻马店日报本报讯(记者 席虎成 邓丹华通讯员 张 萌)麦浪翻滚,金穗飘香。眼下,正值小麦收获期,汝南县123万亩小麦陆续进入成熟期
2024-05-25 00:13:00
降脂药别随意停特别是这类人
本文转自:北京青年报降脂药别随意停特别是这类人医生提示:降脂药需长期吃 冠心病患者私自停药可诱发急性心梗!如今,高血脂已经成为人们体检报告单上的高频词
2024-05-25 00:17:00
小中风你不能不了解
本文转自:北京青年报72岁的李奶奶最近在家里突然摔倒,当时四肢不能活动,也说不出话,但是没过几分钟就恢复如常了。家人问她是怎么摔倒的
2024-05-25 00:17:00
女性更易伤膝?这三个原因闹的
本文转自:北京青年报有观点认为,女性的膝关节比男性更容易出现问题,女性膝关节发生不良后果的风险高于男性。的确有点道理,这与女性的生理特点有关
2024-05-25 00:19:00
健走和溜达是两码事
本文转自:北京青年报健走越来越成为大家乐于选择的健身方式。虽说我们每天都在走路,但健走和溜达可是两码事儿。只有走得科学
2024-05-25 00:21:00
粽子的味道                 □秋也
本文转自:半岛都市报 端午节前一天,突然收到顺丰快递,原来是苏州的女儿寄来的嘉兴特产五芳粽,顿时有一种时光倒流的感觉。新疆红枣粽
2024-05-25 00:29:00
种到全国,卖往全球
本文转自:半岛都市报种到全国,卖往全球莱西胡萝卜大丰收,海外出口上涨达50%◥5月24日,在莱西市店埠镇李仙庄村,种植的胡萝卜迎来收获准备外销
2024-05-25 00:29:00
南义乡  搞活“庭院经济”助力群众持续增收
本文转自:陇东报本报讯 (庆阳融媒记者曹康 通讯员郑倩红)近日,走进宁县南义乡马户村,家家户户门前的零散空闲地里都栽着金银花
2024-05-25 00:36:00