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经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
...的功效。常食用百合可以缓解冬季肺部干燥的问题,保持呼吸道的湿润。此外,百合还富含蛋白质、维生素B和C以及矿物质等多种营养物质,对提高免疫力、降低血脂、改善皮肤质量都有一定的作用。 百合有多种吃法,其中炖...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...北京青年报冬季天气寒冷,气温变化快,很多孩子出现了呼吸道疾病的症状,比如流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季该如何给孩子准备一日三餐呢?既要提高孩子的食欲,又要好消化,保障孩子免疫力?吃好一日三餐,做到...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,会有哪些好处呢
...质量。2. 改善呼吸:大蒜具有消炎杀菌的作用,能够消除呼吸道炎症,缓解咳嗽和喉咙痛等症状。将大蒜放在枕头下,让你在睡眠中呼吸到大蒜的香气,有助于改善呼吸状况,缓解呼吸道不适。 3. 提高免疫力:大蒜含有丰富的...……更多
本文转自:解放军报感冒后应该怎么吃■王建冬季是呼吸道疾病的高发期。有的战友进入冬季会出现感冒、发烧等症状。感冒后通过合理膳食,可以减轻感冒症状,加速身体康复。在此,笔者总结了几个感冒后的饮食注意事项...……更多
肺不好或会出现5个异常
...给人留下不好的印象。3.导致肺部感染的几率增加 肺是呼吸道上呼吸道最后一部分,在运动、工作或是饮食等不当因素的影响下,容易使细菌病毒感染肺部,引起感染性疾病,如肺炎等,这种情况下,患者会出现高热、寒战、...……更多
感冒了,喝鸡汤一点用都没有吗?医生呵斥:别把鸡汤贬得一无是处
...一项研究显示,鸡肉中的特定氨基酸,如胱氨酸,对缓解呼吸道炎症有显著效果。这对于缓解感冒引起的咳嗽和喉咙痛有实际帮助。鸡汤中的矿物质和维生素,如锌和维生素B6,对增强免疫力有积极作用。锌是一种已知的免疫增...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...芋头的好处 1.增强免疫力:深秋是容易感冒和患上其他呼吸道疾病的时候,而芋头中富含的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫力,提高抵抗力,减少感染的风险。2.促进消化:芋头中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,缓解...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...的免疫力。例如,胡萝卜中的胡萝卜素被认为有助于增强呼吸道的黏膜屏障,防止病毒侵入。洋葱、花菜、西兰花等蔬菜也被广泛认为有助于提高免疫力。想要享受美味又增强免疫力?不妨尝试一下胡萝卜煎鸡蛋饼:将胡萝卜切...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,3个好处或会不请自来!
...活性。此外,枸杞中还含有丰厚的维生素A,它关于维持呼吸道和消化道的安康十分重要。此外,枸杞中还含有一种叫做β-胡萝卜素的物质,它可以加强免疫细胞的活性,进步人体的抵御力。因而,每晚睡前生嚼几粒枸杞,能够...……更多
面对急性上呼吸道感染需谨慎
韦琦 凤山县中亭乡卫生院急性上呼吸道感染属于常见疾病,要了解急性上呼吸道感染的症状和易感人群,采取有效措施加强预防和护理,才能够帮助身体快速恢复健康。一、急性上呼吸道感染及其症状急性上呼吸道感染是指由...……更多
泰山街道社区卫生服务中心 开展肺炎支原体抗体检测
...霉素、克拉霉素等。近年来,随着大环内酯类药物在儿童呼吸道感染中的广泛应用,儿童耐药肺炎支原体感染呈上升趋势。当患者有发热咳嗽等症状时,应主动及时就医,查明原因后规范治疗,切忌自行盲目用药。那么,支原体...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...结合医院)药学咨询门诊接待了一位老年患者。秋冬时节呼吸道传染病高发,老人担心会被病毒感染,他从网上得知,维生素C能提高免疫力,便囤了许多维生素C泡腾片。此次到医院,是想咨询药师,维生素C是否可以长期服用,...……更多
得了甲流就要吃抗病毒药吗?这些知识快Get起来!
...甲流,全称甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是一种能够不断变异的病毒,有很多亚型和株系,其中最常见的是H1N1和H3N2。甲流的主要传播途径是飞沫传染和接触传染,也就是说,当感染...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...老。这道汤还可以增强免疫系统,有助于抵御感冒和其他呼吸道疾病。四:冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一道清淡而营养的汤品,冬瓜含有极低的热量和丰富的水分,同时提供了必要的维生素和矿物质。海带则是碘的优良来源,也含...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...肺炎支原体、流感、鼻病毒、合胞病毒……目前多地进入呼吸道疾病高发期,呈现多种病原体共同流行的态势。“发烧”这一词条也登上热搜榜单。目前,各地疾控部门都已发布相关信息,提醒民众接种疫苗、注意卫生,同时中...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...的效果,有助于缓解焦虑和压力引起的不适感。4、缓解呼吸道问题紫苏被广泛用于治疗感冒、咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病,它可以帮助减轻炎症,舒缓呼吸道症状,并促进病情的康复。5、抗菌和抗病毒 一些研究表明,紫苏...……更多
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
...卜冬季多吃萝卜有助于增强人体免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。萝卜富含维生素C、纤维素和抗氧化物。萝卜还含有丰富的钾、胡萝卜素等营养素,有助于维持心脏健康和提高免疫系统功能。在冬季多摄入萝卜,对于保护...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...的β-胡萝卜素是维生素A的主要来源,它不仅有助于维护呼吸道、泌尿系统和消化道的健康,还保护视网膜健康,预防眼部疾病的发生。此外,胡萝卜中还含有槲皮素、木质素、琥珀酸钾等成分,这些成分有助于降压,另外,胡...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...此外,洋葱还具有消炎抗菌的作用,可以帮助预防感冒和呼吸道感染。制作洋葱炒肉很简单,将洋葱切丝,锅中加热油,炒熟洋葱后加入腌制好的猪肉丝,调入适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...伤,而茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。茭白的吃法多样,可以炒着吃、煮着吃、炖着吃,今天我要向大家介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝。茭白炒肉丝的制作步骤1、准备食材:茭...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...季食用荠菜可以清热解毒,增强体内抵抗力,预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法:荠菜团子材料:荠菜:200克;糯米粉:300克;水:适量;盐:适量;芝麻:适量(可选);葱花:适量(可选)步骤: 1.准备荠菜:将荠菜洗净...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...季是咳嗽的高发季节,寒冷的天气和干燥的空气容易刺激呼吸道,导致咳嗽不断。许多人为了缓解咳嗽的痛苦,常常尝试各种方法,但效果却不明显。那么,在这个寒冷的冬天,有没有一种简单又有效的方法来解决咳嗽呢?苹果...……更多
支原体感染后如何科学饮食,助力康复之路
...支原体是一种缺乏细胞壁的原核生物,它们能够引起各种呼吸道、泌尿道等感染症状。当人体免疫力下降时,更容易受到支原体的侵袭。二、支原体感染后的饮食原则清淡为主:饮食清淡有助于减轻身体负担,避免刺激感染部位...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...冬季的寒冷天气容易导致人体免疫力下降,感冒、咳嗽等呼吸道疾病层出不穷。因此,合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年人的饮食中,适当增加一些润肺食物,不仅可以滋养身体,还有助于提高免疫力,降低患病风险。...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...吸系统的疾病:如慢性阻塞性肺病、哮喘等,吸烟会刺激呼吸道,降低呼吸道免疫力,使得病菌更容易侵入人体,引起感染;3、吸烟还会导致心血管疾病:如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心...……更多
称为肺部“清洁工”的是什么?如何让肺变干净
...促进肺部排出废物和毒素。而镁则有助于放松肌肉,促进呼吸道的顺畅,减少呼吸困难的发生。此外,罗汉果富含纤维,可帮助消化系统的正常运作,预防便秘和胃肠道问题的发生。而良好的消化功能有助于排出体内堆积的毒素...……更多
常吃3种水果,可以帮助化痰止咳
...菌和其他微生物,因此具有潜在的传染性。对于那些患有呼吸道疾病的人来说,他们的痰液中可能含有更多的细菌和病毒,因此处理不当可能会传播疾病。01痰是肺的“报警器”?痰液是肺部健康状况的直接反映,它可以帮助我...……更多
...很重要,建议喝水要小口,每3~5分钟喝一两口水,让上呼吸道、口腔保持湿润状态。5. 不注重放松心情。在很多疾病面前,心情都起到了至关重要的作用,如果有一个良好的心态,能够积极地面对疾病,就可以更好地对抗疾病...……更多
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病
...九寒冬,这段时间冷空气频繁来袭,气温骤降,进入冬季呼吸道疾病高发时期,稍微不注意,就很容易“中标”,尤其是老人和孩子,尤其是在流感等多种呼吸道疾病交织叠加加持下,我们更要特别注意,这些归根到底,就是自...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
进入今年秋冬季,开始了呼吸道传染病的高发期,支原体肺炎、流感、合胞病毒、腺病毒……从最开始在儿童中流行到后来很多成年人也开始“中招”。甚至不少人同时感染支原体和流感病毒的“叠加感染”。此外,不少人在...……更多
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
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当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
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