- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...孩子的身体健康和生长发育。虾中还含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。推荐菜谱：蒜蓉黄油虾食材：虾、盐、胡椒粉、蚝油、料酒、蒜、葱、黄油、油。
做法：1、虾头剪开，虾壳剥掉，留虾尾...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
蛤蜊是一种营养丰富的海鲜，其价值不仅在于口感鲜美，更在于其丰富的营养成分。具体而言，蛤蜊中含有丰富的蛋白质，每100克蛤蜊中含有约15-20克蛋白质，比普通肉类更为丰富，是理想的蛋白质来源之一。此外，蛤蜊中还含...……更多
2024-04-18 06:54:00蛤蜊,微量元素,蛋白质,蛋白,元素,营养
...注意补充营养，多吃鸡蛋、奶制品、坚果、蔬菜和水果。微量元素相比于矿物质和维生素，微量元素的存在感就更低了，很多朋友甚至都不知道补充微量元素的价值。其实在大部分老年人眼里，吃饱喝足就是最重要的，不管是吃...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
...养。6.海参
海参是一种海洋食品，含有丰富的蛋白质和微量元素，同时也含有钙。每100克海参中大约含有120毫克的钙，能够为骨骼提供支持。海参不仅有助于补钙，还有助于提高免疫力和促进身体恢复。海参可以做成炖品、汤...……更多
2024-10-30 10:03:00腿脚,中老年人,补钙,骨骼,食物,补钙
...一种：牛肉牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含各种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品。另外牛肉还含有丰富的维生素B群，可以促进新陈代谢，增强抗氧化能力。牛肉无论是用来炒、煮、烤、涮等多种方式食用...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...山药薏米排骨汤温补滋润，汤汁浓郁，富含蛋白质和多种微量元素，适合中老年人秋冬季食用。薏米有健脾祛湿的功效，搭配山药的养胃补虚作用，能够很好地提升体质、增强免疫力。这道汤品营养丰富且口感柔和，容易消化，...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
...菜，营养价值很高，富含有多种维生素，胡萝卜素，多种微量元素等，食用后对于人体有很多好处，比如可以保护人们的视力，其次就是美容养颜等，其实，胡萝卜中含有的胡萝卜素，还可以有效提高睡眠质量哦。推荐菜品：【...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
...嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素，同时，脂肪含量比猪肉、牛肉都要少。羊肉中的维生素B12也非常丰富，而缺乏维生素B12缺乏可能导致贫血，因此吃羊肉有助于“补血”，改善疲劳、乏...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...、多糖、植物甾醇、多酚类物质、萜类化合物、氨基酸、微量元素等，其中钙、硒、碘的含量都很不错。螺旋藻螺旋藻属于蓝藻的一种，也是重要的微藻资源。营养上，螺旋藻含有藻蓝蛋白、多酚、类胡萝卜素、维生素和甾醇等...……更多
2024-10-08 17:45:00宝藏,活性,物质,生物,建议,紫菜
...味源自其丰富的抗氧化剂和矿物质，如绿原酸和铁、钾等微量元素。研究表明，苦菊中的绿原酸对肝脏有着显著的保护作用。它能帮助促进胆汁分泌，有助于消化，同时减轻肝脏的负担，从而有效地清理体内的毒素。这对于经常...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...近视。如牛奶、豆制品、深色蔬菜中含量丰富的钙。四是微量元素和DHA不可忽视。微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌，含锌较高的...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...缓衰老的作用。比如猕猴桃，它富含维生素A、C、E、必需微量元素和其他营养素，特别是氨基酸，可以帮助人体产生激素，延缓衰老。
02血糖突然升高，吃什么水果可以帮助我们降血糖？7种水果或可常吃高血糖症是生活中常见...……更多
2024-06-28 06:48:00降血糖,血糖,水果,帮助,血糖,糖尿
...子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是锌、铁等微量元素。莲子的营养成分可以帮助改善睡眠，缓解焦虑和压力，适合秋季夜晚较长时段的养生需求。此外，莲子还有助于增强身体的抵抗力，降低秋冬季节感冒的风险。...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...体内食物的消化与吸收，另外，白萝卜含有的维生素b和微量元素钾与镁等营养成分，还能加快肠胃蠕动，清除人体肠胃中积存的垃圾，补血益气、减肥瘦身，还能提高免疫力。3、茄子茄子中含有一种叫做龙葵碱的物质，这种物...……更多
2024-02-01 06:59:00蔬菜,好处,西兰,西兰花,白萝卜,茄子
...韭菜苔还含有铁、钙、镁等矿物质，能够补充人体所需的微量元素，有助于预防贫血和骨质疏松。总的来说，韭菜苔既能润肠通便，又能补充人体必需的维生素和矿物质，常吃对身体有极大的好处。接下来，推荐几道以韭菜苔为...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...一席之地。香椿含有丰富的维生素A和维生素C，以及多种微量元素，能有效提升免疫力和调节血脂。推荐食谱：香椿炒鸡蛋准备食材：香椿100克、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。具体做法：1.香椿洗净后，放入沸水中焯水1分钟，...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...富的膳食纤维，每100克鲜品中含有1.1克的不溶性纤维。4.微量元素多荸荠含有种类丰富的微量元素，每100克荸荠肉中含有钙4毫克、磷44毫克、钾306毫克、胡萝卜素20微克、维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、维生素C7毫克、尼克酸...……更多
2024-10-31 08:42:00高碳,脂肪,人群,食物,最爱,荸荠
锌是一种对男性健康至关重要的微量元素，它被誉为“生命之花”和“男性之宝”。然而，随着年龄的增长，男性的锌元素摄入量可能会下降，这可能会对他们的身体和精神健康产生负面影响。因此，对于50岁及以上的男性来说...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...，提升汤的鲜香味道。五、肉末茄子：茄子富含维生素和微量元素，有助于促进骨骼的生长发育。搭配肉末，提供丰富的蛋白质，营养丰富，味道鲜美，受到孩子们的喜爱。材料：茄子：2根；猪肉末：200克；大葱：1根（切末）...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...所在。黄花菜不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，还有助于安神，对于改善失眠有着意想不到的效果。而且，它还能保护我们的肝脏，让肝脏更健康，毕竟健康的肝脏是抵御失眠的重要保障。如果你对黄花菜的...……更多
2024-06-07 09:10:00人到中年,肝脏,中医,建议,莴苣,黄花
...手”。花菜中富含纤维素、维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，这些成分都具有防癌作用。特别是花菜中的一种名为萝卜子素的物质，它能使致癌物质失活，从而减少胃肠及呼吸道癌的发生。不过，要想充分发挥花菜的抗癌...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
...素、膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素类、以及钙、铁、钾等微量元素，尤其是维生素A、维生素C的含量非常丰富，食用后可以促进血液循环，增强免疫力，改善消化，保护皮肤等。推荐菜品：【菠菜小饼】主要食材：菠菜，面粉，...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...食谱三：秋葵炒蛋秋葵被誉为“植物黄金”，含维生素和微量元素，其丰富的可溶性和不溶性纤维有助于肠道健康，而其黏液素和抗氧化物质对眼部健康尤其有益。搭配鸡蛋的全面蛋白质，是护眼又滋补的完美组合。主要食材：...……更多
2024-06-06 17:27:00道菜,视力,眼睛,孩子,猪肝,视力
...尔蒙失衡、压力过大、营养不良等。在这些原因中，某些微量元素的缺乏是最常被忽视的。特别是铁、锌、蛋白质和维生素D的不足，都可能导致头发生长不良。
铁的重要性铁是头发健康不可或缺的矿物质，它帮助红血球携带氧...……更多
2024-06-04 17:38:00长出,头发,秀发,元素,身体,头发
...丰富的。它含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、铁、锌等微量元素，可以增强免疫力、促进骨骼发育、预防贫血等。而且，绿豆芽还有很好的解毒作用，可以帮助排出体内的毒素和废物。所以，绿豆芽是一种既低热量又高营养的...……更多
2024-09-24 19:48:00食物,增重,瘦子,热量,绿豆芽,瘦子
...分显著。除此之外，猪肉里面还有钙、镁、磷、钾、钠等微量元素，这些元素都是人体必需的，尤其是钙和磷，是骨骼生长的营养要素。02我国癌症高发，是猪肉吃多了？
对于那些无肉不欢的人来说，如果餐食里少了肉的话，...……更多
2023-10-05 19:55:00猪肉,健康,猪肉,脂肪,蛋白,蛋白质
...1）促进生长发育：茼蒿中有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，可以促进宝宝的生长发育，同时茼蒿中的钙含量高，可以促进宝宝的骨骼发育，更有利于孩子长高。（2）增加食欲：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...植物蛋白、皂角苷低聚糖、大豆卵磷脂、维生素以及诸多微量元素，豆奶的摄入能够在一定程度上帮助人们提高脂肪的燃烧速率，并且还有利于降低血液中都胆固醇水平。其中，皂角苷能够很好的加速脂肪代谢，并且还有利于抑...……更多
2023-11-14 17:44:00豆奶,豆浆,牛奶,营养,价值,豆奶
...这些营养丰富的食物为健康保驾护航。2、五谷杂粮——微量元素的源泉比如燕麦、糙米、玉米、小米等，富含B族维生素、膳食纤维以及微量元素硒、锌等，这些都是维持体内激素平衡不可或缺的营养素。B族维生素有助于调节神...……更多
2024-04-26 12:24:00雌激素,女性,雌激素,维生素,燕麦,杂粮
...高，它还含有叶酸、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等微量元素。下面和大家分享一个白菜炖粉条的做法；【白菜炖粉条】【原材料】白菜、千张、红薯粉丝、五花肉、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、小葱、大蒜；
（1）准...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
更多关于健康的资讯：
近日，金沙县“桑榆红”驿站组织离退休干部党员代表集中观看《持续发力纵深推进》第三集《强化正风肃纪》反腐案件警示片，引发广大离退休干部党员热议
2025-03-05 00:12:00
近日，赤水市元厚镇人民政府以“春风送岗促增收，乡村振兴添动能”为主题，成功举办2025年“春风送岗”专场招聘会。招聘会现场
2025-03-05 04:53:00
新春已启，万象更新。3月3日，遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习，随着老年学员们的到来，宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
2025-03-05 04:53:00
为进一步关爱老干部的身心健康，提升老干部健康意识和自我保健能力。近日，纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
2025-03-05 05:24:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅青光眼是“第一位不可逆致盲眼病”，但许多人对它的认识还不够深入。青光眼有哪些症状
2025-03-05 06:49:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 陈婧媛 李永新编辑 | 周亦川我们的两只耳朵都能听见东西
2025-03-05 06:52:00
每日商报讯 肝癌复发，67岁的李女士（化名）曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候，中医药走进了她的生活。如今
2025-03-05 07:32:00
56岁的赵大姐是一位退休会计，最近，她总觉得自己像被抽干了力气，连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是，她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春三月，是万物生发、生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，消化功能增强，生长激素分泌增多，其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
2月28日，贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作，并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿，心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动，志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型，更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下，根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00