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萝卜的营养价值丰富,含有大量的维生素和微量元素
...法。萝卜的营养价值也非常高,其中含有丰富的维生素和微量元素。在我们家,每年都会在菜园里种一些萝卜,用来腌制成咸菜和制作萝卜干,这样一来,就可以在冬天品尝到新鲜可口的萝卜了。 制作萝卜干要制作萝卜干,首...……更多
白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
...我们的消化系统,让肠道更加顺畅;再来说说白萝卜里的微量元素,比如钾和镁,这些都是维持心脏健康和血压稳定的重要元素;而且,白萝卜还含有一种特殊的酶——淀粉酶,它能帮助我们分解食物中的淀粉,让我们更好地吸...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...富,含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载,白萝卜具有清肃之力,能下气宽中、消食化滞、清热生津、通利两便的功效。因此,在秋冬季节,白萝卜成为了家...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...富含营养的蔬菜,含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量元素。维生素C有助于增强免疫系统,提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化道健康。此外,萝卜中含有抗氧化剂...……更多
秋天吃什么蔬菜?绿瘦盘点适合秋天吃的十大蔬菜
...胃。此外,绿瘦营养顾问表示,莲藕含有丰富的维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。7、山药山药是秋季滋补脾胃的佳品,具有健脾、补肾功效,是秋天必吃的十大蔬菜之一。每年7至11月为山药成熟...……更多
白萝卜营养价值高,但3类人却不适合多吃,看看有你吗?
...收缩,达到疏通气血的效果。同时白萝卜当中还含有一些微量元素,这些营养物质能够帮助抑制肺炎球菌和霉菌球菌的生成。并且还能够把这些致病菌给消灭掉,进一步缓解咳嗽的问题,帮助预防感冒,提高身体的免疫力。 提...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...除了高含量的锌,牡蛎中还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,如铁、钙、硒等,这些都是人体必需的营养素。经常食用牡蛎,可以增强免疫力,改善心血管健康,对于成长中的孩子来说,能够促进身体健康,加快身高增长...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...出色。它们能够帮助我们抵御寒冷,提供身体所需的各种微量元素和维生素,增强免疫力,让我们在冬天保持健康和活力。这些食物可能已经常见于你的餐桌,也可能只是偶尔的选择。不论如何,它们都是冬天不可或缺的营养来...……更多
白萝卜虽有3大营养价值,但这3种人尽量别吃,否则会加重不适!
...此时一定要适当的多吃一些白萝卜,因为它含有非常多的微量元素,比如硒元素,这种成分能够起到提升免疫功能的作用,而且还有着杀菌的效果。另外,在白萝卜当中还含有特别多的木质素,这种成分可以提高吞噬细胞的活力...……更多
它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!
...肪、糖类、无机盐,以及多种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,因其具有极高的营养价值,故被赋予“海中鸡蛋”的美称。今天来教大家做一道鸡汁蒸萝卜海虹,营养齐全孩子爱吃,千万别错过!鸡汁蒸萝卜海...……更多
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
...也可以发挥抗氧化、防衰老的功效。与此同时,毛豆中的微量元素也非常多,所以,对于人体所需的微量元素,比如钙、铁等,也可以得到兼补。2.胡萝卜 胡萝卜又被誉为“小人参”,这是很多女性在生活中都比较喜欢吃的蔬...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
...惠的养生选择。土豆含有丰富的钾元素和镁元素,这两种微量元素对于心脏健康至关重要。钾元素能够平衡血压,缓解中风和阿尔兹海默症的症状;镁元素则有助于吸收蛋白质,促进心脏健康。此外,土豆还富含维生素C和维生...……更多
这豆子是个宝贝,高钙高钾营养好!冬天贵现在便宜,趁季节多囤点
...823毫克的钾,是植物里含钙和钾元素较多的一种。其他的微量元素也非常丰富。可以给家人多吃一些! ……更多
爱吃萝卜的要留意了,这3种人是不建议吃萝卜的
...维生素B2则是牛肉的2倍。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。……更多
2022-12-16 12:33萝卜,建议
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...、钾、钙、铁、锌等矿物质以及人体必需的各种氨基酸和微量元素。被誉为“万寿果芽”的它,具有促进发育、延缓衰老、润肠通便和提高免疫力的神奇功效。推荐美食:【素炒花生芽】备好花生芽、蒜苗和胡萝卜,以及烹饪所...……更多
柚子虽好,但若与这4类食物同食,或会损伤肝肺,需引起注意
...人喜欢它,是因为它的口味比较独特,而且还富含糖分、微量元素和维生素,适当的吃柿子其实对健康是有好处的。不过,将柿子与柚子搭配在一起,可就不是这么一回事了,因为柿子中含有鞣酸,这种物质与柚子中的营养物质...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...他们建立坚实的骨骼基础,促进身高增长。 三:荠菜:微量元素的宝库(荠菜拌虾仁)荠菜虽然不如其他蔬菜那么出名,但其营养价值不容小觑。它富含维生素C和E,以及铁、钙、钾等多种微量元素,这些都是保护眼睛、促进...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...种高蛋白、低脂肪的肉类,富含多种人体必需的氨基酸和微量元素,对人体健康大有裨益,特别是在寒冷的秋冬季,羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力,抵御寒冷。与此同时,南瓜中含有大量的维生素C,这是一种强大的抗...……更多
建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
...多种营养。9.海带 海带是一种海洋植物,富含矿物质和微量元素,包括锌、碘和钙等。锌是促进儿童生长发育的重要成分,有助于增强免疫力和促进细胞再生。海带还富含膳食纤维,能够帮助消化,维护肠道健康。由于海带中...……更多
分享10大补气补血食物,有你喜欢吃的吗?建议收藏,气色更红润
...它被誉为“补血圣品”,含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素,能够促进血液的生成,增强体力。阿胶不仅能够改善面色苍白、疲倦无力等症状,还具有一定的美容效果,能够滋润肌肤,减少皱纹。常见的食用方法是将阿胶...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...虾汤是一道营养丰富的海鲜汤品,鲜虾富含优质蛋白质和微量元素,如锌和硒,能够增强免疫力和促进身体健康。豆腐是一种优质植物蛋白的来源,富含钙和铁,适合老年人食用。加入丝瓜可以增加汤的清爽口感,丝瓜含有丰富...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...选。富含的维生素C和钾,使得茼蒿成为了补充身体所需微量元素的佳品。维生素C的高含量不仅可以提升身体的免疫力,还能促进铁的吸收,有效预防春季常见的贫血症状。同时,钾元素的存在,有助于调节体内水分平衡,减轻...……更多
吃再多胡萝卜都不如它!一周两次,眼睛越来越明亮
...视力下降的速度。此外,豌豆还含有丰富的植物蛋白质和微量元素,可以为身体提供必需的营养,同时低脂肪的特性也使其成为减肥饮食中的理想选择。无论是作为主菜、配菜还是汤料,豌豆都能为餐桌增添色彩,同时带来健康...……更多
女人的卵巢怎么保养
...它里面的水份含量非常高,同时还有着维生素、碘等多种微量元素,有利于人体细胞组织正常生长发育,并且对卵巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话,可以吃个梨,不但解渴,而且还能保养卵巢,一举两得。2、香蕉...……更多
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...促进胃肠道蠕动,助消化。此外,萝卜缨子富含粗纤维和微量元素,能缓解便秘和干燥的情况,并具有一定的止咳效果。而且,萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜,是一种高营养价值的常见食材。今天,我将与大家分...……更多
这5种蔬菜能代替药物降血糖?提醒父母别再受骗了
...是含有丰富的粘液蛋白,还能获取秋葵素多糖、维生素、微量元素等,作为营养价值高的蔬菜,传说多吃能降血糖,但就算秋葵有这些营养可以提供,也不能只吃秋葵就想让血糖平稳,效果微乎其微,不能代替药物去使用。2、...……更多
冬季白萝卜这样吃才不浪费!搭配八物清肺、降脂
...健身体。一、白萝卜的营养价值白萝卜含有丰富的水分、微量元素和维生素,尤其是维生素C和膳食纤维。维生素C具有抗氧化作用,能提高免疫力,预防感冒;膳食纤维则有助于消化,预防便秘。此外,白萝卜还含有一种特殊的...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...季养生的上佳选择。鸽子肉含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,对增强身体免疫力、促进身体恢复有着显著效果。特别是对于经历了冬季后,想要在春天提升体质、强健身体的人来说,鸽子肉是一个不可多得的食材。更有研...……更多
缺锌吃什么食物补
...肉含锌量也比较高,而且还含有各种氨基酸、铁元素以及微量元素,在补锌的同时还能预防缺铁性贫血以及营养不良等,若儿童不爱吃肥肉,可适当多吃些瘦肉。2、腰果腰果中锌的含量也比较高,约达6毫克/100克。腰果中还含有...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...衡,可以保持神经和肌肉的正常。虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素,却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。其次是含有大量的镁元素,这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率,不利于甲状...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
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减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
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探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
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好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
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江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
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