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备孕不能忽视的四大微量元素,让你轻松迎好孕!
孕妈们一定不能忽视微量元素的补充,虽然微量元素在体内的含量很少,却有着不可替代的作用,可以影响婴儿的发育,一定要引起重视哦。备怀孕生娃,准爸妈们需要做的除了恩爱之外,还有很多很多。为了实现现阶段“优...……更多
造成孕期妈妈患上甲状腺疾病的原因有哪些?一文了解下
...充的话也是会早成甲状腺疾病的。碘元素作人体所必须的微量元素之一,它的主要作用就是在合成甲状腺激素。因此,如果饮食方面不注意碘的补充的话也是会导致甲状腺疾病的产生。手术影响如果曾经有过甲状腺疾病的患者,...……更多
黑麦面粉的功效与作用
...面粉的功效与作用1.预防癌症黑麦面粉中含有异黄酮以及微量元素硒,具有抗癌的功效,而且效果也是比较明显的。经常吃一些黑麦面粉,是可以起到一个降低乳腺癌以及大肠癌的作用的。2.提高智力黑麦面粉当中含有很多的矿...……更多
常吃海带补碘?营养学研究警告:过量可能导致甲状腺问题!
...碘的丰富来源。碘,这个对于维持甲状腺健康至关重要的微量元素,对于我们的新陈代谢和生长发育起着关键作用。然而,科学研究告诉我们,事物绝非单一面向,过量摄入碘,特别是通过频繁食用海带,可能导致一系列甲状腺...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...大家一起涨“碘”知识。 ■什么是碘?碘是人体必需的微量元素之一,主要储存在甲状腺,其他如唾液腺、乳腺、胃黏膜等浓集,是合成机体甲状腺激素的原料。但机能不能合成碘,必须从膳食环境中获得,如饮食、饮水等。...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...着碘含量异常相关。由于碘元素属于是身体所需要的一种微量元素,若是身体摄入过多,甲状腺的负担就会有所增加,同时身体会更容易带来甲亢以及甲状腺炎等甲状腺疾病,这个时候也会容易增加身体存在甲状腺癌的相关概率...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
...健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺激素,甲状腺激素可以促进人体骨骼和大脑的发育,缺乏甲状腺激素容易患呆小...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品不戒,
...珍贵的补品,富含多种营养成分,如胶原蛋白、矿物质和微量元素等。然而,燕窝中也含有较高的亚硝酸盐,这种物质在人体内会转化为致癌物亚硝胺。长期食用燕窝可能会增加患胃癌、食管癌等癌症的风险。鱼油鱼油是一种优...……更多
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者要注意
...犹如吃十斤辣椒!结节患者要注意!海带中的蛋白质以及微量元素、营养物质是十分丰富的,但同时海带也是一种碘元素含量极高的食材,若经常摄入海带,会引起人体中的碘元素增多。甲状腺细胞受到碘元素的刺激后,会造成...……更多
知道这“碘”很重要
本文转自:太原晚报 碘是人体必需的微量元素,是人体合成甲状腺激素的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。12月24日,太原市疾病预防控制中心地方病防治科科长柳静表示,碘作为甲状腺激素合成的必备微量...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...进新陈代谢,有助于减肥和排毒。此外,它还含有丰富的微量元素和维生素,如钙、镁、维生素K等,这些成分有助于强化骨骼,预防骨折和骨质疏松症的发生。而且,海带中的抗氧化物质也能提高免疫力,帮助我们对抗各种疾...……更多
...孕妇的身体状况直接影响到新生儿的健康和发展。其中,微量元素“碘”的摄入,对于孕妇和胎儿的健康尤为重要。一、科学补碘的重要性碘,作为人体必需的微量元素之一,在人体内起着至关重要的作用。它是合成甲状腺激素...……更多
海带真能通乳散结,预防乳腺增生?可以,但不适合这3类人食用!
...、蛋白质、钙质、纤维素、褐藻酸、甘露醇以及其它多种微量元素非常的多,是一种特别理想的天然海洋食品。 海带物美价廉,而且营养成分特别的高,对人体健康有着一定的保健效果。在日常中,很多女性会通过适当食用海...……更多
这“碘”事儿,你知道吗?
...哪些人群更容易受到碘缺乏的影响?碘从哪里来?……小元素,大作用!一起来涨“碘”知识吧~5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”,也被称作“全国碘缺乏病防治日”。广为人知的“大脖子病”,便是碘缺乏的主要症状。很多...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...康有着深远影响。加碘盐含有微量的碘,这是人体必需的微量元素。缺乏碘可能导致甲状腺问题,如甲状腺肿。世界卫生组织建议,为预防碘缺乏病,人们应食用加碘盐。特别是在缺碘地区,加碘盐的重要性不言而喻。孕妇和儿...……更多
本文转自:驻马店日报碘是人体必需的微量元素,保证神经系统和其他身体系统的正常发育,维持体温、正常新陈代谢和中枢神经系统活动,同时它也是合成甲状腺激素的重要原料。体内碘摄入不足可引起碘缺乏病,轻度和中...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...主要源于溏心蛋中的卵黄和碘元素。碘元素是人体必需的微量元素之一,对于甲状腺的正常功能至关重要。然而,对于甲状腺功能障碍的人来说,碘元素的代谢可能出现问题,过量的碘元素可能会加重甲状腺的负担,导致甲状腺...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生存质量,都要比营养状况差的血透患者好。大家对蛋白质、脂肪已经比较熟悉了,现在重点讲讲水和微量元素...……更多
碘是人体必需的微量元素,对于维持甲状腺功能和促进生长发育有着不可替代的作用。而碘缺乏病是人体摄入的碘元素不足,导致甲状腺功能减退和甲状腺肿大等一系列疾病的总称。一审:郭红宇二审:陈李育三审:张超 ……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
...全面的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素A以及多种微量元素。这些营养成分对眼睛的健康都有很大的益处。特别是蛋黄中的叶黄素和玉米黄质,这两种物质对眼睛的保护作用不容忽视。学生们每天适量食用鸡蛋,可以为眼...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...的更为健康。此外,西红柿还含有钾、叶酸和维生素K等微量元素。钾有助于调节血压,维持心脏健康,而叶酸则对孕妇尤为重要,有助于胎儿的健康发育。维生素K在维护骨骼健康和血液凝固过程中发挥着关键作用。尽管西红柿...……更多
甲亢和甲减有哪些不同的症状?身体3处不适帮你区分
...有助于补血。核桃核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,特别是硒元素,有助于保护甲状腺健康。同时,核桃还具有益智健脑的作用。鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素,特别是含有丰富的硒元素,对甲状腺有很...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...衡,可以保持神经和肌肉的正常。虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素,却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。其次是含有大量的镁元素,这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率,不利于甲状...……更多
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
...衡营养健康行”。一、什么是碘缺乏病?碘是机体必需的微量元素,是甲状腺激素合成过程中必不可少的原料,而甲状腺激素在维持机体正常生理功能的过程中发挥着重要的作用,尤其对脑的发育极为重要。碘摄入不足和过量均...……更多
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
...体有多重要吗?硒有哪些好处?硒是身体健康或不可缺的微量元素之一,和维生素E属于相辅相成的关系,属于天然抗氧化剂。从它的生理功能上来看,它可以参与多种酶的构成,尤其是十分珍贵的谷胱甘肽过氧化酶,能够保护...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...提高抵抗力,减少生病的可能性,特别是在年长时。这个微量元素,虽然只需少量,却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不可忽视的健康守护神硒,这个听起来可能有些陌生的微量元素,其实在维持身体健康方面扮演着不可或...……更多
...体健康的重要性碘是人体新陈代谢和影响智力发育的重要微量元素之一,是人体合成甲状腺激素的主要原料,被成为“智力元素”。人体缺碘会直接影响生长发育,特别是大脑发育,产生危害便不可逆转。“人体本身不能生成碘...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...含丰富的碘元素和膳食纤维。碘是维持甲状腺健康的必需微量元素,对于促进孩子的生长发育至关重要。而膳食纤维则有助于维持肠道健康,保证孩子体内毒素的及时排出,为孩子的健康成长提供了良好的内部环境。 此外,海...……更多
爱出汗,可能是这三种病的“征兆”,赶紧看看吧
...些小孩子来说,其处于生长发育的重要阶段,对营养素与微量元素的需求较大,摄取不足时就容易出现营养不良的现象。尤其是钙与锌元素,虽然是体内的微量元素,但却是神经系统发育必不可缺的元素。当缺乏这些营养素时,...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...菜,它的营养价值也非常高,含有大量维生素和各种各样微量元素,能够帮助滋润肠道和排便,滋润肝脏和解毒。消散血液和消肿,对甲状腺结节人群来说,能够在日常生活中吃些油菜,但也有利于缓解甲状腺结节的病症。医生...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00