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这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...地位。今天,我们就来揭秘那四种堪称“天然增高剂”的食物,它们在孩子们的长高黄金季发挥着不可忽视的作用。一、牛奶——钙的宝库首当其冲必须提到的就是众所周知的增高利器——牛奶。牛奶含有丰富的钙质,而钙元素...……更多
...服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中...……更多
聊聊隋炀帝杨广的蛤蜊故事
...但这些传说无疑为我们提供了一种思考方式,让人们对于食物的选择和对宗教的尊重之间建立起更深刻的联系。 在这两位帝王的蛤蜊故事中,佛教的元素不可忽视。蛤蜊壳中出现的佛祖和菩萨像,给予了帝王们一种超自然的启...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...在“食疗”方面。总觉得“民以食为天”,养生就应该靠食物。但实际上,养生并非食疗这一种方式,而是需要结合作息、运动和心情多个方面。只有每个方面相互辅助,才能养出好身体。重阳节后养生,重点在于这三个方面一...……更多
吃隔夜菜不健康?除了“3种菜”不能隔夜,其它可以随意吃
...过节的时候,海鲜就会越来越多,非常的丰富。其实海鲜食物最好不要隔夜,虽然现在天气不是特别的暖和,但是,如果我们把它放在冰箱里,第二天再吃的话,海鲜是会产生一些化学物质的,而且,隔夜的海鲜就会产生一些蛋...……更多
...深刻的内容,还会根据老师在课上提供的食谱,自己做一道菜。6年多过去,我的中文水平不断提升,人也变得乐观、积极向上。我爱中文,也爱中文课堂,更爱中国文化。(寄自澳大利亚) ……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...过以下方式发挥作用:肠道健康维护者:益生菌帮助消化食物,生产重要的营养素,如维生素K和某些B族维生素。免疫系统的辅助者:这些微生物训练我们的免疫系统,帮助识别和抵御有害菌。屏障效应:它们在肠道内形成屏障...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...高血脂吗?有些人认为高血脂患者应该以素食为主,肉类食物一口都不能碰,然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西...……更多
脑供血不足的人,脸上或有3个表现,若一个不占,或离脑梗很远
...血液循环。此外,要注意饮食健康,多摄入富含脑营养的食物,如鱼类、坚果、蔬菜和水果等。最后,要避免长时间的坐姿或站立,定期活动身体,以防止血液在脑部积聚。总之,脑供血不足是一种常见的脑血管疾病,其脸部表...……更多
上厕所时,若大便“先硬后软”,可能拜“它”所赐,早知道早好!
人吃五谷杂粮,每天需要各种食物来补充人体活动所需要的能量以及营养,而我们吃进体内的所有食物也并非全部都能够被消化吸收,肠胃会进行过滤,然后将多余的食物以及身体产生的废物都需要通过身体代谢排出去,这样...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得太饱运动量又太少,那么就很容...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...肝气郁结,进而引发肝火旺盛;而饮食中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。 治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状,而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施治,根据不同个体的体质和症状采用不同的治疗方法,如...……更多
在立冬前后,吃一些“滋阴补阳、热量较高”的食物
...少人吃后,耳朵就好了,从此饺子就成了冬至时必须吃的食物。而随着立冬到来,就意味着今年的冬季正式来临,此时草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。而在民间有着“立冬补冬”,因为在立冬前后,吃一些“滋阴补阳...……更多
法图麦的泰迪毛外套穿出了高级感,网友:果真有钱人
...有一个女生能对这种毛茸茸元素拥有抵抗之心,简直就是御寒神器。 短外套短款的外套保暖性不是很高,但也可以巧妙地划分身材比例,利用着简单的元素就能够玩转出时尚的剪裁,完全就是时髦精的最佳选择,适合个子低的...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血糖波动、改善血脂水平为目标,在老年人能力范围内(比如咀嚼能力...……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...右的品种是可以食用的,其余的皆因毒性太大不适合当作食物。上面所说的“尸香魔芋”其实就是魔芋家族众多成员中的一种,分布在苏门答腊岛,是世界珍稀濒危植物,又叫“尸花”、巨魔芋,与小说中背道而驰的是,这种植...……更多
...维度,结合美团、饿了么、抖音热销排名,最终推选了30道菜品和30道名点,进入武汉“十大名菜、十大名点”的最终角逐。其中,既有久负盛名的“楚天第一菜”清蒸、葱烧武昌鱼,武汉人热爱的腊肉炒菜薹、排骨藕汤,也有...……更多
湖南宁远县:又到腊肉飘香时
...或是作为地方特色菜被端到饭店、农家乐的餐桌上,这几道菜可以说是“浓淡总相宜”。这浓浓的腊肉香味中充满了时间醇厚的味道,透露着人间的烟火气。(骆力军) ……更多
硒米土灶饭 一口家乡味
...美充分释放,味道鲜美,口感滑爽,让人回味无穷。“我们这道菜的烹饪方法就是烩,先提前把准备好的食材加入料酒进行焯水处理,加大豆油把咸蛋黄炒制发泡,再加入高汤进行调味,调味主要用到盐、鸡精和鸡汁,然后下入我们提前焯...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...喜欢一次买很多菜,有的时候吃不完放置很长时间,有的食物会出现发芽的情况,我们都认为食物发芽不利于我们的身体健康,一般都会选择扔掉。其实这个做法并不是很正确的,有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高,...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...开出奥美拉唑这种药物。作为最常见治疗胃病的药,其实食物中也存在奥美拉唑,平时多吃一点或能帮你养出健康的肠胃。奥美拉唑为什么被称为胃病神药?奥美拉唑是一种质子泵抑制剂药物,可以抑制胃酸的分泌,从而减轻胃...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...是否缺少蛋白质?缺少蛋白质身体会发生什么变化?哪些食物富含蛋白质?本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质(protein)”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...亚健康状态。如果表现为睡眠不足,可以多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。如果心理压力过大,那么尽可能多摄取含维生素C的食物,如菠...……更多
...下食品安全隐患。●点菜有讲究在外就餐时,点菜应注意食物多样、荤素搭配、多点热食,少点冷荤、凉菜。合理膳食以保证均衡营养,拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物。慎食卤熟食,少吃或不吃生食水产品。切...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,蒸一锅,特养人还扛饿
导语:吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还扛饿,糯唧唧一口入魂!大家好我是傻姐美食,不知何时起,身边的人都开始养生了,以前是生活条件不好吃粗粮,只有过年才能吃上面粉做的饺...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...大便稀溏、身体沉重、乏力等。患者常常感觉消化不良,食物无法正常运化,从而导致营养不良。调理方法:1.饮食调理:多吃健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等。同时,避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动...……更多
酸甜可口!超级简单的糖醋鱼做法大公开
...适度掌握,相信你也能轻松做出餐馆级别的糖醋鱼啦!这道菜汇聚了酸、甜、咸的风味,与鱼肉的柔软相得益彰。不仅适合搭配米饭或馒头,还可与清淡的蔬菜一起食用,营养又健康。无论是全家聚餐还是朋友小聚,糖醋鱼都能...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
...绪波动而影响身体健康。“3少吃” 1:少吃过油过咸的食物。进入冬天后,中老年人应该少吃过于油腻和过咸的食物。这些食物不仅容易导致肥胖、高血压等疾病的发生,还会增加肠胃的负担,影响身体的消化和吸收功能。因...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...食和药物控制血糖水平,糖尿病患者可以享受健康美味的食物。医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃一、高糖食品糖的诱惑,无人能挡,面包、蛋糕、糖果和巧克力,散发着令人难以抵挡的诱人香气。每当烹调佳肴,许多人都...……更多
家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
...择,尤其对于家里的孩子来说。蒸菜可以最大程度地保留食物的营养成分。在蒸的过程中,食物不会接触到高温油。所以,营养素不易被破坏,特别是维生素C、叶酸等易失活的营养素。相比之下,煎,炸等烹饪方式会使食物中...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
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长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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