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...使汤更清爽、无异味。总结与思考小寒时节，人体正处于御寒防寒的关键时期，适当地多喝一些汤品，能够为身体提供养分和热量，并且可以温暖胃部、抵御寒冷。西红柿炖牛肉汤就是一道非常适合冬季食用的暖胃汤品。这道汤...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...消除体内过多的油脂。冬季常吃热量高或者滋补的食物来御寒保暖，很容易补过了头，偏寒性的白菜正好帮助疏散、平衡体内的热。尤其适合燥热体质、喉咙痛的人。吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食物，以消...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色。那么，小寒节气应...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...食物，这样不仅能使身体变得更强壮，还可以起到很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少，驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭，鸭肉性寒，能与干燥气候中和，达到均衡状态，除了能清热去火，还有滋补身...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...喜爱。特别是在秋冬季节，煲上一锅淮山百合汤，不仅能御寒保暖，还能健脾润肺，为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...汤，这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材的营养悉心烹调出来，还能让家里充满浓浓...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体温和活力。...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
介绍一款砂锅焖鳜鱼，秋冬时节滋补美食，营养解馋的美食砂锅焖鳜鱼，一道色香味俱佳的江南美食。鳜鱼肉质细嫩，口感鲜美，搭配丰富的调料和砂锅慢炖，让这道菜散发出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...精和食盐调味，翻炒均匀，即可食用。这三道菜品，不仅滋补丰富，而且美味可口，是秋冬季节的绝佳选择。尽情享受美食的同时，为身体注入满满的能量和养分。让我们在秋冬之际，用美食温暖身心，以满满的能量和好心情迎...……更多
2023-10-25 19:40:00美味可口,滋补,道菜,秋冬,美味,季节
...结一下，小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物，不仅能够御寒保暖，还能够增强体质，预防疾病的发生。白萝卜红烧肉的香甜鲜美，葱爆羊肉的温热开胃，酸辣白菜的酸辣刺激，红烧鸡块的香气扑鼻，山药排骨汤的温暖滋补，都...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...因其独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...含优质蛋白质和脂肪，能够提高体内的热能产生，有助于御寒。此外，羊肉还富含铁、锌等矿物质，对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱：红烧羊肉炖萝卜
食材：羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...蛋白、高热量，营养丰富的食物，来滋补我们的身体，抵御寒潮的袭击。在我们当地，大寒日，我们还要吃3种传统食物，这3种食物是我儿时最想念的食物，它们一直陪伴着我长大，让我难以忘怀。明日大寒，3种传统食物记得吃...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...体，强筋健骨，还有暖身的作用，增强身体的抵抗力以及御寒的能力。所以冬季进补的时候可以适当的吃点牛肉。羊肉性温，含有丰富的蛋白质和矿物质，在中医看来，羊肉有着补虚益气，驱寒暖身，温补气血等等的功效，所以...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
...量来抵御寒冷的侵袭。在平时的饮食中，多给家人吃一道滋补养人的菜，如鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以起到健脾养胃...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...补冬不如补霜降”，明天霜降，记得吃6道“大补菜”，滋补强身不怕冷，老传统别丢！接下来我就详细的给大家的介绍这6道菜。第一道：煲羊杂汤在霜降时节，我和家人最爱喝的汤就是羊杂汤，各种羊肉的内脏组合在一起，在...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
做法简单的芋头烧虾仁，家人爱吃的美食，解馋营养又滋补芋头烧虾仁，一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料，再辅以各种调料的搭配，经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合，既具有鲜美的口感，又具有...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
...吃羊肉？大家一起来了解一下吧。吃羊肉有5大好处？1、御寒保暖羊肉属于温性的食物，吃了之后确实有滋补身体、提升阳气的作用。所以人们在冬天适当的吃一些羊肉就可以达到进补的效果，让身体的血液更好的循环，帮助身...……更多
2024-01-04 11:56:00羊肉,好处,身体,羊肉,身体,滋补
冬天怕冷，补铁是关键！常吃4种“高铁菜”，营养御寒，温暖过冬引言：冬天的寒冷让人不堪其扰，不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量，以抵抗寒冷的天气。的确，羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而，除了增加能量...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御寒暖身的食物，老一辈人常说：“三九不补，开春受苦”，三九是进补的最佳时节， 多吃些有营养的食物，来提升阳气，增强体质，顺利度过数九寒冬， 滋补升阳为来...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...是革命的本钱，该吃的还是得吃，为身体提供能量，增强御寒能力，提高抵抗力预防感冒。
今天介绍一道营养又滋补的菜肴---香辣烧羊排， 羊肉在肉类中脂肪、胆固醇含量少，羊肉中含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...记为家人煲上一锅浓郁的汤水，既能让身体暖暖的，又能滋补身体，提高免疫力。今天，我将为大家分享一道美味的鸡肉菌菇玉米汤的做法，这道汤以鸡肉为主菜，搭配各种鲜香的菌菇，再加上可口的玉米，汤水口感滑嫩，滋味...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
美味汤品之螃蟹榨菜汤，烹饪简单，解馋滋补，家人吃了都说棒螃蟹榨菜汤，是一道让人回味无穷的经典佳肴。其独特的口感和鲜美的味道，让人一吃难忘。这道菜源自中国沿海地区，历史悠久，流传至今仍是人们喜爱的家常...……更多
2023-10-22 20:24:00菜汤,滋补,螃蟹,美味,家人,螃蟹
...此在大雪来临之际，顺应当下的气候，不妨多吃一些温阳御寒的食物，来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根， 不妨从现在就给家人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...地区，人们喜欢食用肉类来温补，猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种，其中牛肉更是备受推崇。在平常吃猪肉吃腻之后，我们应该适当地多吃一些牛肉。而杏鲍菇丁炒牛肉丁就是一道适合秋冬温补的佳肴，它不仅口感鲜嫩入...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
春季滋补需求三月中旬，春天悄然而至，温暖宜人。带着春风的气息，时而伴随细雨，让人感受到春天独特的舒适。此时正值春季养生进补的黄金时期，这段时间我们要特别留意调整饮食习惯，避免过多辛辣刺激性食物，而是...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲，营养好吃，做法简单，家人爱喝的汤羹雪菜鱼头豆腐煲，一道富有浓厚地域特色的美食，它融合了鱼的鲜美与豆腐的滑嫩，再配以雪菜的独特口感，使得整道菜具有了丰富的口感和独特的风味。这...……更多
2023-10-22 20:29:00汤羹,雪菜,鱼头,滋补,豆腐,做法
女人体寒怕冷，多吃几道菜，滋补暖身，常吃手脚不冰凉，体质好！随着生活节奏的加快，在家里做饭的时间越来越来越少。但是总在外面吃，花钱多不说，还不健康。抽时间给家人做几顿饭吧，一家人热热闹闹的凑在一起，...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
...候，正是吃一碗热腾腾的汤的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜，它们不仅可以滋补气血，让我们的身体暖和起来，还能补充皮肤所需的水分，使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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甲状腺位于脖颈的前方正中靠下一点的位置，形状似一只蝴蝶，紧紧的贴在气管的前面，负责分泌甲状腺激素，与人体代谢活动密切相关
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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现如今，随着生活节奏加快以及饮食结构的变化，糖尿病早已成为一个全球性的健康挑战。据国际糖尿病联盟（IDF）统计，全球约有4
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血液在血管内流动，对血管壁形成侧压力，称为血压，在不同的血管内被称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，它反映了心脏的泵血功能以及血管的弹性和阻力
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世界卫生组织推荐，成年人每天盐分摄入应不超过5g，每年摄盐总量约为1800g，但我国人均每年摄盐总量高达6200g，远远超过了推荐量
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入秋后，就是贴秋膘的季节，也是减重的好季节。想要拒绝肥肉的堆积，我们需要采取行动。只要选对方法，你就能在秋冬季节减掉一身赘肉
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小邱曾经2次擅自停药。3年前他被确诊为中度抑郁，医生给他开了一周的药，他很快就发现自己在服药后出现双手颤抖、发麻，还不停的打哈欠
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近年来，脱发呈年轻化发展。脂溢性脱发便是常见的脱发疾病之一，通常症状包括发际线后移、“谢顶”，头皮出油等，由于这些症状会影响患者形象和生活
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擅长治疗痤疮、黄褐斑、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖型皮炎等损美性皮肤病的金奇英医生，9月28日起于东城中医医院医疗美容科出诊
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