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...健康有益的食物。蛋白质，这个维持身体机能不可或缺的营养素，对中老年人来说，更是重中之重。它不仅能帮助修复身体组织，还能促进免疫系统的健康，让你的身体更加强健。今天，我要分享的四道“高蛋白菜”，特别适合...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
本文转自：福建卫生报生姜，广泛种植于我国的大部分地区。现在已经是我国各个家庭餐桌上不可或缺的一个辅料。作为药食两用的生姜其实也是一味中药，其性温，味辛，归肺、脾、胃经。具有发表解汗、温中止呕、温肺止...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
芦笋的营养功效1、芦笋的维生素C功效芦笋含丰富的维生素C，有助于促进体内胶原蛋白的合成，维持皮肤弹性，同时还能激活白细胞，增强免疫功能，助力身体抵御外源性病原微生物的侵袭。芦笋翠绿的外表藏着的是一份充满...……更多
2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素
...可以添加一些辅食，给宝宝添加辅食一定要多元化，做到营养均衡，可以把胡萝卜、西红柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类，如龙利鱼，鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖，辅食以...……更多
2024-02-07 10:38:00食谱,宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿
...茄鸡胸肉丸子汤鲜美可口的番茄鸡胸肉丸子汤做法简单，营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥，并搭配番茄、金针菇等食材，烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽，而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤，即可...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
春天孩子长个，这款美食要常吃，营养高助生长，孩子吃得可香了世界卫生组织有一项研究证实，孩子的生长发育有明显的季节性，一年四季中也属春天长得最快。春天至，万物生，也就是说春天才是孩子长高的黄金期。孩子...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
...焯，很多人都是凭感觉。福建医科大学附属协和医院注册营养师朱屾山提醒，焯水可以去除食材中的一些不良物质，如草酸、亚硝酸盐、农药残留以及减少肉类中的血水和腥味。但焯水时间过长，有可能造成营养素流失。这些方...……更多
2024-04-11 09:36:00肉类,血水,蔬菜,亚硝酸盐,草酸,亚硝酸
...龄，在高龄女性生育人群越来越大的现在，如何评估卵巢储备功能，是很重要的。近年来，卵巢储备功能减退，已经不仅仅发生在高龄女性当中了，很多年纪轻轻的女性朋友，月经不调，不孕不育，卵泡发育不良等其实这都是卵...……更多
2023-10-05 09:47:00卵巢,储备,功能,方法,卵巢,卵泡
...的蠕动，所以在冬天，每周花5元钱为家人炒一盘韭黄，营养好助消化，却常被人忽视！
而韭黄最好吃的做法就是韭黄炒鸡蛋，鸡蛋的鲜香味和韭黄的鲜香味结合在一起，使这道菜鲜上加鲜呢！虽然韭黄炒鸡蛋很多人爱吃，但是...……更多
2023-11-30 15:38:00助消化,营养,韭黄,香味,炒鸡蛋,鸡蛋
...，是将卷心菜做成包子，做好的包子，一口鲜、一口香，营养又解馋，每周我都会做一锅给家人当早餐呢！接下来我就把卷心菜粉丝包分享给大家。【食材准备】：卷心菜1颗、红薯粉丝150克、黄豆酱15克、蚝油5ml、老抽5ml、食盐...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
...生食材。老古藻被视为春季养肝的首选，它的味道鲜美、营养丰富，是家庭餐桌上的一大宠儿。接下来，让我们一起来了解一下老古藻的神奇之处。1、老古藻的故事老古藻并非家喻户晓的蔬菜，但其药用价值却是不可小觑的。...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...使用，被认为具有驱邪、抗病和增强力量的作用。洋葱的营养价值和健康功效1、丰富的营养价值洋葱富含许多营养物质，包括维生素C、B族维生素（如叶酸、核黄素和烟酸）、矿物质（如钾、镁和硒）和纤维素。这些营养物质对...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...咳、燥咳等症状。雪梨中含有丰富的蛋白质和维生素C等营养成分，能够滋养呼吸系统，润泽肺部黏膜，减少痰液的粘稠度。此外，雪梨中还富含果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，加快痰液的排出。长期食用雪梨有助于改善咳...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...重饮食平衡：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。总之，在立冬之后，我们应该根据季节变化调整饮食习惯，尽量避免食用生冷和辛辣食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。通过合理的饮食安排，我们可以为身体提...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...的天气让人倍感寒冷。这个时候，选择适宜的食材来补充营养，让身体变得更健康。冬季是我们身体阳气收敛的季节，所以选择一些具有温补作用的“补阳菜”是非常重要的。在这里，我将介绍几种常见的“补阳菜”，它们是羊...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...饪之后，鸡肉入味，与板栗的甜味相互融合，口感丰富，营养丰富，非常适合冬天食用。冬日滋补之啤酒鸭在寒冷的冬天，啤酒鸭是一道美味可口的滋补佳肴。啤酒鸭以其酒香浓郁、肉质鲜嫩的特点而受到广大人们的喜爱。啤酒...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备，促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣：红枣是一种营养丰富的食物，富含维生素C、维生素E、铁和膳食纤维。它有助于提高免疫力、促进血液循环和消除疲劳，...……更多
2024-01-11 11:44:00产后,食物,身体,帮助,产后,身体
...示：秋裤该穿就穿坊间还有一种传言“晚穿秋裤可以增强御寒能力”这可是大错特错的！专家介绍所谓“春捂秋冻”指的是初秋暑热还没有完全消除时适度“秋冻”耐寒有助于增强人体的抵抗能力现在咱可是面临今冬来最强寒潮...……更多
2023-11-24 00:48:00国标,羽绒服,羽绒,含量,羽绒服,羽绒
...淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分，营养及药用价值都很高。白果虽然是一种比较常见的食物，但是也有很多人不太了解它，不知道该怎么吃，下面就为大家介绍白果的食用方法。白果的食用方法...……更多
2024-04-07 21:01:00白果,食用,方法,白果,味精,荸荠
...决老人出行难题。晓店街道周庄社区为15户困难群众送去御寒大衣，帮助他们加固门窗，做好防寒保暖工作。在街道广大党员干部的不懈努力下，不仅有效清出了一条安全出行的“平安路”，也打通了一条直达群众心中的“温暖...……更多
2024-02-24 21:15:00宿迁市,宿迁,为民,平安,答卷,湖滨
...起食用，更加美味。2.柠檬鸡爪富含胶原蛋白和维生素C等营养成分，不仅美味可口，还有美容养颜的效果。女性朋友可以多吃一些，对皮肤有很好的保养作用。3.在腌制的过程中，可以加入一些姜片和料酒等调料，有助于去除鸡...……更多
2024-02-21 21:11:00美容养颜,柠檬,美容,食品,柠檬,姜片
...家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱，这些食谱不仅健康营养，而且非常容易制作，适合给孩子们食用。其中，第一个食谱是蔬菜厚蛋烧。材料清单：-鸡蛋2个-西兰花2小朵-玉米淀粉10克-少许盐制作步骤：第一步：将西兰花提前...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...也因为年龄大了，最近两年我特别喜欢买南瓜吃，南瓜的营养价值很高，既能降糖降压又能排毒养颜，还含有一定量的“黄体酮”，对于我这种向更年期迈进的女性来说，能够调节内分泌，延缓衰老，实在太吸引人了。南瓜一般...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...我们不仅提升了普通的包菜的口感和味道，还增加了它的营养价值。腌制泡菜带来的益处不仅在于改善肠道健康，还能提供丰富的维生素C和益生菌。不仅如此，自己动手制作泡菜还能带来成就感与乐趣。让我们一起享受这种变...……更多
2023-11-20 11:35:00泡菜,看法,指南,制作,泡菜,发酵
...女性所需的养分，增加体内能量。特别适合怕冷的女性，寒冬时节常饮，可帮助调理体质，提高免疫力。女人要善待自己，从这一碗充满温暖和滋补的汤开始，为自己创造一个温馨而健康的冬日。气血不足老得快，冬天建议女人...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
红薯的营养价值和作用秋季是红薯的丰收季节，这个红色食物不仅味美，而且营养丰富，具有多种健康作用。首先，红薯富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、纤维素、维生素（A、B、C、E等）、矿物质（钾、镁、铁等）和抗氧...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...大棚，安排人员逐一走访到现场，农技人员上门指导果蔬御寒防冻措施和大棚立柱加固技术。面对积雪压塌大棚隐患，镇村干部30余人帮助种植户及时清理棚顶积雪，同时使用无人机喷撒融雪剂，确保积雪不积存，保障大棚安全...……更多
2024-02-05 11:39:00明光,保生,畅通,冰雪,行动,明光
...家买蜂蜜的时候要擦亮眼睛，蜂蜜对人体还是有着不错的营养。今天大强推荐2种有助于润肠通便的美食食谱。
推荐食谱一：小炒黄瓜准备三根黄瓜清水洗干净，洗好的黄瓜用刀给两头切掉，黄瓜在切条的过程中，粗细要切的均...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...。今天要给大家推荐的美食就是山药。山药是一种非常有营养的食材，尤其适合在秋冬季节食用。它含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，吃了可以促进皮肤细胞的代谢，使皮肤变得越来越好。此外，山药还具有补脾养胃、...……更多
2023-12-01 11:53:00尿酸,皮肤,东西,女人,山药,火龙
...红枣苹果粥经期要吃清淡一点，温和清淡为主的粥，最有营养了。红枣有助于补血，红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
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3月4日，蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动正式启动。蒙阴县网约配送行业党委积极响应号召，组织20余名网约配送骑手代表参加启动仪式
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰在生活中，耳朵的重要性不言而喻，它不仅让我们聆听世间美妙的声音，还在维持身体平衡等方面发挥着关键作用
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近日，某短视频平台出现这样一条新闻：一男子频繁采耳诱发真菌感染，耳道内长满了“蘑菇”状的霉菌，经医生检查发现，其耳道内有很多黄白色的分泌物
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一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰，春季的第三个节气，裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润，叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
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大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新，一雷惊蛰始”3月5日，迎来惊蛰节气此时节，正值“九九”，大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
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