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![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...绳、跑步等，有助于提高心肺功能，增强体力。有效保暖御寒，温补全身阳气。“冬季天气寒冷，保暖工作尤为关键。”王宝迎表示，正确选择合适的冬季服装，如羽绒服、保暖内衣、厚实的羊毛袜等，可有效抵御寒冷空气的侵...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...末开始，气温突然下降，新兴一夜之间进入寒冬。无论是御寒的鞋服、美食，还是“安静”了半年多的取暖用品，都迎来了一年中的销售旺季。市民在吃、穿、用等方面的消费热情高涨。各个商家也紧跟市场，抓住降温商机，着...……更多
2023-12-21 06:53:00断崖,经济,保暖,笔者,火锅,阿胶
...，要不断翻炒，避免糊锅，同时使汤汁更加入味。
金汤海参1.海参泡发：将干海参提前用清水泡发，一般需要泡发24小时以上，期间需要换水几次。泡发好的海参清洗干净，去除内脏，切成条状备用。2.南瓜汤制作：南瓜去皮去...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖，特别是在室外活动后，喝上一碗热腾腾的汤，不仅可以让我们的身体迅速回温，还能够舒缓我们的疲劳，让我们感到暖意融融。此外，汤还可以增加我们的饱腹...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...善脾胃功能，帮助除湿。【山药的家常菜谱】：
山药炒海参：1.山药去皮洗净，然后切成细条装盘；泡发好的海参切成小段备用。2.热锅加油，油热后先放入葱花炒香，接着加入一匙黄豆酱，大火快炒出香味后倒入山药和海参，...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...一种价格便宜又养人的食材，寒冷的天气里食用鸡肉可以御寒保暖，并且滋补身体。它的营养价值丰富，烹饪方式多样，搭配建议也很丰富多样。然而，在食用鸡肉时，我们也需要注意适量食用、选择适当的鸡肉的部位、注意烹...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...近几天由家长接送或公交上下学。”开放羽毛球馆给家长御寒当然，还有很多学校考虑到托管需求及其他情况，晚自习依旧照常进行。不过这几天杭州夜间的气温降至零摄氏度以下，晚自习负责接送的家长在寒风中也有点辛苦，...……更多
2023-12-20 07:21:00杭州,晚自习,学校,学校,晚自习,家长
...套既保暖又时尚？冬天的腊月，光靠穿一件外套是不可能御寒的。在这个时代，如果你还想穿着外套，在寒冷的空气中轻松出行，那么你就需要能够灵活运用外套的叠搭。大衣+西装+踝靴该套装曾经是我们最新的春冬季外套款式...……更多
2023-12-21 14:28:00保暖,大衣,毛衣,裙子,外套,鞋子
...长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天是藏精固肾的良好时机，冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果，所以此节气的...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...阳气，凡事不要过度操劳，这样才有利于安度冬季。防寒保暖 强身健体大寒时节，气温走低，自然界进入了收藏的季节。此时，人体也需顺应自然规律，调整养生方法。节气养生，旨在保养精气、强身健体、延年益寿。日常注...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...困难群众寒冬有保障 民生有温度吉阳区为困难群众送上御寒棉被等生活物资。 冯晨阳 摄本报讯（记者 冯晨阳）“最近几天，三亚气温骤降，还好之前吉阳区民政局给我们送来大棉被，暖暖的非常贴心。”吉阳区新红村低保户...……更多
2023-12-26 03:23:00寒冬,民生,温度,保障,吉阳,困难
...合理，做到有荤有素，有干有稀，以补充营养，增强身体御寒能力。尽量少吃寒凉的食物、辛辣刺激性的食物和太过油腻不容易消化的食物。 ……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...工，质地柔软，手感舒适。其具有很好的保暖性能，能够御寒抵御寒冷的天气。除了保暖功能外，毛呢大衣还具备出色的时尚气质。其经典的设计和剪裁使其在穿着时展现出端庄大方的形象。多样的款式和颜色选择，使得毛呢大...……更多
2024-02-06 00:22:00毛呢,大衣,牛仔裤,牛仔,优雅,大衣
...冬日食谱中的瑰宝。不同于鸡鸭肉，羊肉的温热性质更能御寒暖身，被誉为寒冬的滋补之选。尽管羊肉价格较为昂贵，但其强大的滋补效果和对免疫力的增强让人们宁可多花一些，也要为身体添一份温暖。在这个寒冷的季节，让...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明，无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐，可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上，将这些根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃，御寒效果更佳。但需要注意的是...……更多
2023-01-05 22:09:00山药,土豆,根茎,御寒,无机盐,食物
...进组织修复，还能让免疫力变强，稳住血糖，不容易饿。海参蒸鸡蛋材料：- 新鲜海参：富含蛋白质、胶原蛋白、多种维生素和矿物质，具有提高免疫力、滋阴润燥等功效。- 鸡蛋：优质蛋白质的良好来源，含有多种营养成分，...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...、打太极拳、练八段锦等。合理膳食。饮食上，要多补充御寒的食物，注意温补，可选择鸡肉、牛肉、羊肉、鸽子肉等食物。炒菜炖汤时，可适当添加花椒、生姜、桂皮等有温阳散寒作用的调味料。此外，还可以在中医的指导下...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
...维去关心着“毛孩子”，担心家中猫狗自身的毛发不足以御寒，于是很多宠主会给宠物穿衣服，这样不仅可以提升宠物的颜值，还可以帮助它们抵抗寒冷。许多宠物是在人类的精心呵护下长大的，对寒冷、饥饿、其它疾病的耐受...……更多
2023-02-01 02:04:00宠物,宠物,毛孩子,毛孩,衣服,雪橇
...保持健康的重要因素。同时，中老年人在冬天还需要注意保暖，多穿一些厚实的衣物，避免受凉。在饮食方面，不仅要注意补充必要的营养，还要避免食用过于油腻和刺激性的食物，以免对身体造成负担。总而言之，冬天是一个...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...有不同的营养成分和功效，可以帮助我们增强免疫力，抵御寒冷。牛肉含有大量的维生素A和B，脂肪以及蛋白质等，可以强筋骨，补脾益胃。用牛肉加上党参北芪一起炖汤喝，可以补虚养血，增强我们抵御寒冷的能力。党参牛肉...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...。霜降前后适合温补，既是身体需要更多的营养和能量来御寒，也是增强体质，打好底子，为更冷的寒冬做准备。说起霜降前后吃啥，我觉得当属汤菜，比如用最当季的山药、莲藕，这俩食材补益身体，补身体的同时还不燥。最...……更多
2024-10-20 08:58:00道菜,白菜,免疫,萝卜,脊骨,莲藕
...身体的手段。在天气多变的时候，冲锋衣虽然起到了挡风御寒的作用，但真正给我们带来温暖的还是贴近皮肤的内层。选择合适的内搭不仅可以增加保暖度，还可以为整体穿搭增添风格，让你在保暖的同时展现出独特的风格。增...……更多
2023-11-23 19:26:00秋冬,指南,保暖,选择,时尚,风格
...吃饺子南吃鸭”成为了立冬的传统，因为吃鸭肉可以起到御寒保暖的作用。鸭肉具有温补的特性，有利于滋养身体、增强抵抗力。因此，今天我给大家带来的美食就是一道适合立冬的菜肴——啤酒鸭。啤酒鸭的特色与营养价值啤...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
...定要注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢？御寒保暖：谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时，很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应，如血糖、血压升高，心肌梗死、脑梗死和脑出血发病率明显升...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...，加点白胡椒粉和盐调味，搅拌均匀就可以关火了！二、海参推荐食谱：虫草花海参鸡脚汤加班熬夜，精神气差！这碗元气满满的鸡脚汤，增强免疫力，无论小孩、老人都适合，每一口都是鲜甜全家都爱！食材：鸡脚、羊肚菌6...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...倾听他们对生产生活方面的想法和诉求，叮嘱他们要保暖御寒，做好防护，鼓励他们坚定生活信心，勇敢面对困难。（魏宁 杨乾） ……更多
2023-01-21 12:32:00泰山区,泰山,迎新,困难,群众,活动
...的加油站”，建议有条件要多吃，精力充沛身体棒。一、海参推荐食谱：红烧海参食材：海参、菇、葱姜、生抽、米酒、糖、盐做法：1、菇肉质会比香菇、花菇更细腻肥嫩一些，先洗净泡透，切块2、五花肉下锅煸出油，放葱姜...……更多
2024-09-09 19:35:00加油站,精力,身体,条件,建议,男人
...6种根茎食材，驱寒强身骨。冬季天气寒冷，不少人为了御寒就会不由得多吃一些高热量的食物，但也不要忽略了一些冬令蔬菜，特别是素有“小人参”之称的萝卜，它不仅有清热润肺的作用，还富含钙、铁、维生素C等营养物质...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...润的食物以生津润燥，适宜运动能调养肺气，提高人体的御寒能力和抵抗力，为寒冷的冬季做好准备。可以选择慢跑、登山、散步等形式。但运动不宜“赶早”，晨起气温较低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运...……更多
2024-10-08 08:13:00保暖,养生,厦门,中医科,晨起,三阳
...清汤羊肉煲不仅味道鲜美，羊肉的温补作用可以帮助人体御寒，山药和玉米的滋润效果能够滋养肠胃，加上辅助调料的搭配，让这道菜更加美味可口。山药鸡肉炖菜
山药鸡肉炖菜是冬季常见的家常菜，不仅温暖身体，还具有滋...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
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