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关注老年腰膝酸软：脾肾两亏的影响与调养在老年人群中，腰膝酸软是一个较为常见的问题，给他们的生活带来了诸多不便。而脾肾两亏，往往是导致这一症状的重要原因之一。随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退。脾...……更多
2024-08-29 16:26:00影响,老年人,气血,生冷,生活,鹿丸
...的调整，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效的发挥。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少熬夜等，这样才能使全鹿丸的滋补效果得到充分发挥。泰元堂全鹿丸不仅仅是一种药品，更...……更多
2024-09-30 10:17:00鹿丸,滋养,身心,经典,鹿丸,人们
...女性朋友而言，全鹿丸也有着一定的益处。比如，对于因气血不足、肾气虚弱而导致的月经不调、面色苍白等问题，全鹿丸能够调理气血，补肾气，使身体恢复平衡和健康。泰元堂全鹿丸之所以能够在众多同类产品中脱颖而出，...……更多
2024-10-28 14:59:00鹿丸,呵护,经典,健康,鹿丸,健康
...与老年腰膝痠软：关注健康，重焕活力在岁月的长河中，老年人的身体逐渐出现各种变化，其中脾肾两亏所致的腰膝痠软是较为常见且令人困扰的问题。随着年龄的增长，人体的生理机能逐渐衰退，脾肾的功能也不例外。脾乃后...……更多
2024-11-26 14:43:00关注健康,活力,健康,身体,老年人,运动
随着年龄的增长，老年人常常会遇到睡眠质量下降和失眠的问题，这不仅影响他们的身体健康，还可能引发心理焦虑。特别是在老年人因操心子女或思念亲人而难以入眠时，情况更为严重。中医作为我国的传统医学，在改善睡...……更多
2024-11-28 15:45:00老年人,睡眠,中医,质量,睡眠,中医
...肺肾的“隐形杀手”“盐多必失，油多伤身。”这话放在老年人身上，尤为贴切。高盐、高糖、高油的食物，就像是餐桌上的“红灯”，看似诱人，实则暗藏危机。咸菜、腌制品：这些食物盐分高，长期食用容易导致高血压，加...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
随着人口老龄化的加剧，骨质疏松已成为影响老年人生活质量的一大问题。骨质疏松不仅会导致骨骼脆弱，增加骨折的风险，还会影响老年人的日常活动和自理能力。中医作为我国的传统医学，是如何帮助老年人增强骨骼健康...……更多
2024-11-28 15:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,老年人,中医,帮助
...，身体的各项机能逐渐衰退，气血的生成和运行也会受到影响。如果气血不足，就会导致身体出现各种不适症状，如头晕眼花、失眠健忘、肢体麻木、免疫力下降等，严重影响生活质量。因此，养气血对于中老年人来说至关重要...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...近北方地区，频频发布雪天预警，其实在这个阶段有很多老年人都应该注意保护自己，尽量不要出门，避免滑倒，造成严重的后果。另外做到以9点，可以更好的度过下雪天。保暖为先：中医认为寒邪能够侵袭人体，因此在下雪...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...变成白色，然后变成蓝色，同时还有发痒的感觉；如果是老年人，建议你考虑一下与血管相关的问题，比如三高、动脉硬化等，因为血管好不好对血压循环的影响比较大。手脚冰凉看似不是太大的问题，但健康问题不可忽视，首...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
...出现食欲不振，腹痛腹泻等症状。因此脾胃虚弱的婴幼儿老年人，尽量冬季避开生冷寒凉的食物。3. 生气委屈很多人都有类似的体验，一旦特别生气，会有“气饱”的感觉，没有胃口吃不下饭；或者一旦特别伤心焦虑，就容易暴...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...服用。对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和体质虚弱者，应该在医生的指导下使用。同时，在服用芍药甘草汤期间，应该注意饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。总之，芍药...……更多
2024-06-04 06:51:00补钙,中医,厉害,芍药,甘草,腿部
...暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，要及早增添衣物以防寒保暖。对于年轻人来说，日常活动多，新陈代谢旺盛，如衣物增添过多会使全身出汗，毛孔常开泄，反而更易受...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...此，保持脾胃的健康对于人体的整体健康至关重要。对于老年人来说，由于年龄的增长，身体的机能逐渐衰退，真气耗竭、五脏衰弱。这时，饮食调养就显得尤为重要。陈直强调老年人应该注重饮食调理，保养脾胃。他指出，如...……更多
2024-09-03 13:22:00老年健康,脾胃,养生,智慧,健康,脾胃
...血良好的作息习惯对于气血的形成与调理有着非常明显的影响。合理的作息可以促进气血运行，有利于气血的运行与循环。尤其是晚上11点至凌晨3点是人体排毒和休息的黄金时段，因此要保证在这个时间段内进行充足的睡眠。同...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...医看来，破气指的是食物或行为导致人体气机不畅，从而影响气血的正常运行。早上是人体阳气初升，气血开始活跃的时候，如果此时摄入过多寒凉、生冷、油腻等食物，或者进行剧烈运动，都可能导致气机逆乱，影响气血的正...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...经常听到“气血”这个词，“气血”到底是什么？它如何影响我们的健康状况呢？“气血”究竟是什么？《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》中说：“血气者，人之神，不可不谨养。”在...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
...体脏腑器官的各种机能开始下降，虚损致病被越来越多的老年人关注，如中医所说的“心气虚”“脾虚”“肾虚”等。然而，在老人身上，伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外，湿邪是不能忽略的又一大致病因素。中医认为...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
中医认为气血是维持人体健康的两大元素，气血充足的女人不仅面色较为红润，还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...论中，食物的性味归经、寒热温凉等特性对人体有着重要影响，因此，对于特定年龄段的人群，有些食物是不宜多吃的。本文将为您介绍50岁之后应避免的四种食物，帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...，许多人常常因为失眠、焦虑等原因导致睡眠不足，从而影响了气血的恢复和平衡。二、耗散气血的原因耗散气血的原因有很多，主要包括以下几个方面：1、长期熬夜：熬夜会破坏人体的生物钟，导致气血耗散。2、过度劳累：...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...的气血，晚上就要“合”起来休养生息，熬夜的话不仅会影响气血的补充，还会消耗气血，第二天也会气血也会不够用。过度疲劳也会损耗气血，不仅是体力，就算是脑力劳动也是的。因为身体气血的来源之一是食物，要是脾胃...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...复一日的早餐。然而，尽管简单，却蕴含着健康的奥秘。老年人的饮食误区对于许多老年人而言，饮食似乎成了一种习惯，他们习惯性地选择清淡、凉性的食物，以为这样能够降火、养阴。然而，这种饮食习惯在一定程度上可能...……更多
2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食
...步，有助于脾胃运转。胃部虚寒是常见的消化系统问题，老年人由于身体机能下降，抵抗力弱，在遭遇寒气侵袭时，肠胃更容易受凉，形成胃寒，进而影响日常饮食和生活。因此，有胃寒问题的人在平时一定要注意胃肠部位的保...……更多
2023-11-13 14:56:00肛肠,重庆,医院,生活,胃部,脾胃
...天、串门等比较适宜。运动以不出汗或微出汗为佳。关于老年人来说，以缓步为好，可以走走停停，或与亲朋好友一同，边漫步边聊天。春节肝火旺 要心平气和戒暴怒在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心...……更多
2023-02-04 16:07:00海南,起居,养生,食物,医生,芦笋
...清晨或傍晚天气相对凉爽时进行，可选择游泳、慢跑等，老年人可选择太极拳或八段锦；运动后及时补充水分，切不可饮用冰水，更不能立即冷水冲淋。一些中医药适宜技术也能够在夏至养生中发挥重要作用。专家介绍，拔罐可...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...在秋冬季节容易出现胃痛、腹泻、消化不良等症状，严重影响了生活质量。为了缓解脾胃虚寒的症状，提高生活质量，我们可以采取一些措施来调理身体。本文将介绍四个方法，帮助脾胃虚寒的人调理身体，使脾胃健康、气血充...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...所以初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，老年人和恢复期的患者更要注意，不要骤减衣物。新冠病毒感染时期一般以寒湿之邪为主，寒湿之邪易伤阳气，人体克邪过后，正气损耗，阳气不足，气血虚衰，因此恢复...……更多
2023-02-03 03:46:00衣食,阳气,脾胃,沈阳,患者,时节
...，饮食不节造成的寒温失调及体质因素等。这些原因最终影响到肝、脾、肾三脏的功能，使得冲任二脉气血失调，子宫缺乏滋养，即为“不荣则痛”；冲任二脉气血运行不畅，子宫气血流通受阻，即为“不通则痛”。二、中医独...……更多
2024-05-11 03:55:00痛经,中医,痛经,气血,中医,子宫
...的功能下降和代谢率的降低，中老年人更容易受到湿气的影响。湿气重会对身体造成多方面的损害。首先，湿气重会导致关节变得阴寒，功能受限，并增加骨折的风险。其次，湿气重会导致关节周围组织松弛，关节稳定性下降，...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
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