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中暑的预防与急救措施
...,因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果,因为这些食物会损伤脾胃的阳气,从而导致患者出现腹泻和腹痛。(四)避免食用油腻的食物。在中暑后,要少吃油腻的食物,以免影响正常的消化功能。如果食用大量的油腻食物...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...了保持健康,早晚要及时添衣,并多多食用富含蛋白质的食物,适量增加户外运动,提高免疫力。另外,在日常饮食中,我们可以多吃大自然赋予我们的“青霉素食物”,这些食物富含抗氧化剂、维生素、矿物质和抗炎成分,被...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...食结构:减少盐分摄入,适量增加蔬菜、水果等富含钾的食物摄入。同时,保持饮食均衡,摄入足够的优质蛋白质,以满足肾脏的营养需求。3、增加运动量:根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。适当的...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...延长,胰岛细胞的恢复功能会变得越来越困难,就像失去弹性的弹簧难以恢复原状一样。然而,对于新诊断或病程不超过5年的糖尿病患者来说,胰岛细胞恢复功能的可能性仍然较高,他们还有机会逆转病情,重获健康。因此,...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...,在口中散发出迷人的香味。虫草花具有温补肺肾、滋养肌肤的功效。鸭肉性味寒凉,具有清热解毒、滋阴润燥的作用。这道汤不仅可以提供营养,还有助于清热解毒、滋养肺肾,对于中老年人来说,是一道非常适合的健康菜肴...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...血液中的血脂,提高血管的收缩和舒张能力,保持血管的弹性。而且还能够促进体内的血液循环,及时将血管中的毒素垃圾排出体外,对于预防动脉硬化具有非常好的效果。黑木耳可以说是血管的清道夫,在平时的时候经常吃点...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...制品、鸡、鸭、牛肉、鱼、虾、蟹、泥鳅、大枣、山药等食物;多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、葡萄等水果;也可结合药膳进行调养。 三、五形人寒露养生要点木形人:保养阴液精神调养:木形人在此时容易出现悲忧...……更多
搭配黑色卫衣,潮流时尚有范
...线条好看的女生,在卫衣穿搭时,也完完全全可以将腿部肌肤大方展现出来。“适度露肤”不会显得轻浮俗气,反而会更有优雅精致感。1、白色卫衣+黑色短裙+黑色皮鞋 白色的连帽卫衣是软绵绵的羊羔毛材质,看着软软糯糯的...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...豆荚饱满且无黄斑或损伤的。新鲜豌豆的豆荚应当柔软有弹性,轻轻压迫时能感受到内部豌豆的形状。避免选择那些干瘪或变色的豌豆,因为这往往意味着它们已经开始老化,营养价值和口感均会下降。储存豌豆是一个关键步骤...……更多
痛风应该如何用药
...蛋、低脂牛奶,不建议食用海鲜、内脏、荤菜汤等高嘌呤食物,并控制每天进食总量,限制高糖、高脂饮食。戒除所有含有酒精的饮品,多喝水,促进尿素排泄。总而言之,痛风患者需要进行积极的药物治疗,以及做到规律饮食...……更多
新疆胡辣羊蹄,游客必吃的一道美食
...鲜的羊蹄,经过精心的处理和炖煮,使其口感鲜嫩、富有弹性。接着,将一系列香料和调料如辣椒、花椒、孜然、大蒜等精心研磨,形成独特的胡辣酱。这个胡辣酱是整道菜肴的灵魂,既赋予了羊蹄浓郁的香味,又为其增添了独...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
导语:蔬菜是人们在饮食当中必不可少的一种食物,不仅含有丰富的维生素,也含有着大量的膳食纤维,是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中,不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们...……更多
张俪晒出多款时尚牛仔外套,穿起来很时尚
...的连衣裙非常简单。这条裤子的下摆也很时尚,露出腿部肌肤,收腰的上衣完美打破了黑色西装的沉闷感。她背着一个黑色的链条包,给这身打扮带来了休闲又潮流的感觉。 张俪身穿休闲短外套,简约舒适又时尚早春虽然气温...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...前进身体的代谢程度。此外,力气锻炼也有助于加强血管弹性,推迟血管老化。操控血压、血糖和血脂高血压、高血糖和高血脂都或许对血管形成损害,加速血管老化的过程,所以应该定期中止体检,了解自己的血压、血糖和血...……更多
想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”了吗?
...子水分越多,重量越重。4、捏软硬:橙子一般捏起来有弹性的会更好吃,皮薄肉厚。结语:想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”了吗? ……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...康指标之一,握力不足,表示上半身血管功能下降,血管弹性不好,容易得高血压,也反映了心脏功能下降。另外,握力不足还标志着人体的松扩力量不足,对肺不利。而握力好的老人,也证明本身的肌肉水平良好。03为什么体...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...时会经常用银耳来炖汤喝,认为可以美容养颜,提高皮肤弹性,帮助淡化皱纹。银耳不仅可以有效的美容养颜,还能够达到养肺清肺的功效,银耳当中的粘性物质可以有效清理肺部的毒素和垃圾。可以修复受损的肺部细胞,以此...……更多
面部皮肤的三个特征,说明衰老已经开始侵袭
...因为治标不治本。3、皮肤昏暗粗糙 年轻时,皮肤细腻有弹性,而且看起来很水润,别提有多好。可是慢慢的,会发现皮肤变得粗糙,就连肤色也变得昏暗,这一切都是衰老的标志。日积月累的过程中,皮肤的自由基增多,导致...……更多
睡到凌晨3、4点就醒,自查看看是否有4种情况,对症治疗
...建立正常的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯,避免刺激性食物和饮料的摄入,同时可以尝试咨询医生以获取适当的药物治疗。2、睡眠呼吸暂停综合征对于患有睡眠呼吸暂停综合征的个体,使用持续气道压力正压治疗可以有效改...……更多
“90后”买走近一半的护肝片?专家:盲目服用会伤肝
...额外的负担。规律作息,控制喝酒,饮食清淡,少吃肥腻食物,尤其是动物内脏等食物容易增加肝脏负担。尤其注意,在肝功能检测或彩超检查没有发现明显异常的前提下,不建议吃任何药物。在临床上,如果没有慢性肝病的背...……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...重建。然而,需要注意的是,增加的热量应来源于健康的食物,避免高糖和高脂肪的食品。4.心理层面的调整在面对运动停滞期时,心理层面的调整同样重要。首先,重要的是接受停滞期作为正常的生理现象,理解身体需要时间...……更多
急性心肌梗死发作时如何护理
...循环训练,已被证实能提升心脏功能、增强心血管系统的弹性。日常定时定量运动,提升能量消耗与心血管适应性,避免再次发病。生活习惯:要从破旧立新下手,妥善管理工作压力、确保足够睡眠、规避二手烟等有毒环境。患...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...家要注意,并不是所有人都适合吃番茄。03与番茄相克的食物有哪些?两者尽量不要一起食用,不要不放心上 番茄不能和红薯一起食用不可否认的是红薯食用过多能够得到养生的功效,而且这种养生功效和番茄相比差不了多少...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...病魔不缠身”。立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物,储水量丰富,有润燥补水作用,还有润肺止咳功效。今天大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱,供大家参考。第一:红薯,秋季气候比较干燥,容易上火...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...不错的作用,对于一些老年人来说,上了年纪之后,血管弹性大大下降,再加上日常饮食和作息的不规律,导致血液浓度增加,诱发血管堵塞的危险。而柿子中的黄酮苷以及单宁物质,能够帮助促进血液循环,加速毒素代谢,降...……更多
了解脑梗急救的黄金时间
...者饮水。这有助于保持患者的水分平衡,但不要给予任何食物或药物,因为这可能会加重症状或引起误吞。保持冷静并尽可能安抚患者,减轻患者的焦虑和恐惧。此外,尽管脑梗发作主要涉及大脑血管,但它也可能对心脏和呼吸...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...,减脂成为许多人的健康目标。在这个时候,选择合适的食物是至关重要的,而家常菜常常是最实用的选择之一。以下介绍的四道营养美味的家常菜,不仅容易入口,而且富含丰富的营养成分,有助于减脂塑形,让你在享受美食...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...来说,晚餐可以多吃一些蔬菜和水果,不要吃油腻高蛋白食物,水果中含有的物质对生长发育有好处,建议大家合理饮食。医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或许还可以缓解4个问题延缓衰老如果不吃晚餐,从下午到晚上禁...……更多
胆囊切除后,有哪些后遗症?医生:4种“结局”不好受,了解一下
...消化过程中更有效地分解和吸收脂肪;刺激胆囊收缩:当食物进入小肠并引发消化反应时,小肠会释放一种荷尔蒙称为胆囊收缩素,这会刺激胆囊收缩并释放胆汁,以帮助消化脂肪和吸收脂溶性维生素。02查出胆囊问题,一定要...……更多
冬季吃什么好?--白萝卜
...食化滞的功效,能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食物所致的内热盛、消化不良等问题,而且还能有效促进胃肠蠕动,加快体内毒素和有害物质的排泄,具有排毒通便之功效。而白萝卜烹饪熟后,性平味甘,功效则偏于健...……更多
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本文转自:人民日报草种业发展取得阶段性成效达到每年3万吨左右草种生产能力《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 14 版)本报北京7月9日电 (记者李晓晴)记者从全国草种业发展现场会上获悉
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立足地方疾病特征,集中力量开展攻关
本文转自:人民日报安徽持续开展组团式医疗援藏——立足地方疾病特征,集中力量开展攻关本报记者 徐驭尧《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)扎西已经第四次来到西藏自治区山南市人民医院了
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女子网购减肥药吃出肝损伤
医生:这些药物勿乱吃 出现身体异常要及时就医每日商报讯 盛夏来临,减肥成了第一要事。在互联网平台上,经常能看见一些博主在饭前掏出一条“营养棒”
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伏天减肥正当时 中医教你健康减
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重点关注尿常规报告中的四个指标(服务窗·体检报告怎么看)
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7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
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上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
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珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
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数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
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重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
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当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
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