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“世界睡眠日”广州医生科普“打呼”不简单
本文转自:中国新闻网中新网广州3月21日电 (记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现,然而,事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出,如果入睡后发出剧...……更多
被闹钟惊醒,比自然醒更困?
...灯都反应不过来要停车。”赵师傅到医院就诊,郁闷地对医生说。医生告诉他,出现这种情况是因为他长时间处于“被惊醒”的状态中,从而影响了正常的情绪和工作状态,如果是在深度睡眠中被吵醒,起床后的不适感会更甚。...……更多
缺的觉还能补回来吗?闹钟反复响会导致焦虑吗?睡眠专家这样说→
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次?小心导致焦虑因为工作调整的关系,为了不影响白天的工作安排,市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是,从早上5点开始,每隔半个小时响一次,直到早...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...不见好或出现加剧,可以拨打心理求助热线,或寻求专业医生的帮助。2、疫小问:网友Grain想知道,阳康之后总是睡不好,怎么办?陈洁:第一,矫正关于失眠、睡眠的不合理观念。如果是阳了身体不适引发的失眠,经过对症治...……更多
这个习惯堪称“人间幸事”,医生却不建议
本文转自:每日商报这个习惯堪称“人间幸事”,医生却不建议初夏来临,良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么?莫过于无事一身轻,睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉,总感觉浑身...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...,有睡眠障碍的人群不断扩大,原因是多方面的。”接诊医生张国对刘阿姨进行了病因分析,他说,影响睡眠的因素可分为外部因素与自身因素。外部因素主要包括睡眠环境,如声音、光、温度等;自身因素可能包括生活习惯,...……更多
张朝阳:当网红要有趣真实带来价值
...中国经济变革与重构之路。搜狐创始人、董事局主席兼CEO张朝阳发表致辞,他表示,2024年大家经历了全球经济的波动,面对外部环境的快速变化,秉承着长期主义坚持做一件有价值的事情,机会就会不断涌现。会后,张朝阳接...……更多
睡个好觉,其实也挺简单
...但对很多人来说,睡个好觉还真不容易。在临床工作中,医生发现失眠是最常见的主诉症状。长期失眠导致的危害很多人早已熟悉,一句话总结长期睡不好的后果,就是“一个流着鼻涕伤心的胖子”:失眠可导致免疫力下降从而...……更多
睡眠都去哪儿了
...能仗着年轻、精力旺盛就不把良好的作息习惯当回事。 医生告诉她,要想克服睡眠障碍需要做到“上下不动静”的法则:上,就是按时上床,不要超过晚上11点;下,就是起床时间最好在早上7点左右;不,是指有失眠症状的话...……更多
熬夜一时爽,但这6个危害难避开!做好这5件事来补救
...疲乏力、精神不佳、睡眠不好有一定的辅助作用。另外在医生的指导下,联合其他用药可改善腰膝痠软、精疲乏力、畏寒、头晕、耳鸣、夜尿多等症状,对失眠健忘、性欲下降、脱发均能改善。5、睡前可以喝杯温牛奶,泡脚、...……更多
睡不着? 小心心梗找上门!
...入睡或每晚睡眠少于5个小时,建议到睡眠门诊求助专业医生。需要注意的是,安眠药物不要自行去药店购买,必须经过医生评估后才能处方使用。文/刘健 (北京大学人民医院) ……更多
入睡慢,酝酿三四个小时才能睡着,算失眠吗?
...虑。如果以上方法无法改善入睡慢的情况,建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况,给出更具体的建议和治疗方案,如药物治疗或心理治疗等。总之,入睡慢可能需要三四个小时才能睡着,可能属于失眠的一种表现,...……更多
洛伦兹变换可以看成某种时空转动?《张朝阳的物理课》回顾狭义相对论
...吗?为什么物理学家说它是时空的转动?11月12日12时,《张朝阳的物理课》第一百八十六期开播,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳坐镇搜狐视频直播间,先回顾了狭义相对论中的经典效应,再从时空间...……更多
在山城能文能“舞”!搜狐视频直播活动燃爆重庆
...值,以视频会友。10月14日,搜狐视频知识直播的代表IP《张朝阳的物理课》在重庆大学开讲,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳带来一场恒星末日相关内容的主题演讲。10月15日,2023年搜狐视频舞蹈翻跳...……更多
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
...进入深度睡眠。个人观点:别让“8小时”成为负担作为医生,我经常遇到因为担心自己没睡够8小时而焦虑不已的老年人。过分关注睡眠时长往往适得其反,造成不必要的心理压力,反而影响睡眠质量。我们应该更多地关注自己...……更多
早起毁一天?早上几点起床最合适?医生:尽量不要早于这个点
...依据呢?那么究竟几点起床才最合适呢?下面一起来听听医生的答案。早起毁一天?充足的睡眠对于保持一天的精力和状态至关重要。然而,一些人为了追求早起的鸟儿般的优越感,常常忽视自己的睡眠需求,强行早起。这种做...……更多
张朝阳眼中的中国互联网30年(6):我是中国互联网第一个网红
...,搜狐制作30集系列专题片献礼中国互联网30周年,以《张朝阳眼中的中国互联网30年》为主题,从张朝阳的视角出发,全面回顾30年以来中国互联网行业的发展历程,展示技术、产品应用和商业模式的重要变迁,并展望未来发展...……更多
大年三十中午 锁定张朝阳直播连麦和《张朝阳的英语课》
...,有红包抢,明天也有。”搜狐创始人、董事局主席兼CEO张朝阳在搜狐视频关注流中发布动态宣布,进入过年倒计时状态,春节前每个中午12:30的《张朝阳的英语课》可以一边听英语课直播,一边抢红包。而大年三十中午12点半...……更多
现实版睡美人?英国女子患嗜睡症,每天昏睡22小时...
...答案,弄明白这种疲劳到底是从何而来。 她去医院,和医生说明了自己的情况,一开始医生误诊她患上了抑郁症,后来医务人员很快排除了这种可能性,因为她只是困倦,没有任何其他症状。此后,乔安娜踏上了数年艰难的求...……更多
《张朝阳的英语课》持续直播,粉丝收获多倍惊喜
“张朝阳的英语课+红包”,搜狐创始人、董事局主席兼CEO张朝阳在搜狐视频关注流的《张朝阳的英语课》直播动态已经连续保持这样的预告,这让直播粉丝们十分惊喜,“不但可以学习,还可以抢红包”,福利加倍。目前每周...……更多
早睡早起就一定是有利于身体健康的?一文揭晓答案
...可以冥想。如果本身就有入睡困难的问题,那就可以咨询医生,看是什么原因,可以在专业医生的帮助下,服用安眠药。综上所述,拥有一个好睡眠是非常重要的,睡觉不是只要自己睡着了就可以的,作为人生中的一件重要的大...……更多
拿下2200万用户,累计融资5700万美元,「Dreem」专注睡眠健康
...审批。Dreem的附属网络联合了睡眠领域的专家,包括持牌医生、执业护士和护理协调员,Dreem致力通过改善睡眠来改善用户的整体健康。该公司的产品Dreem第一代于2015年底诞生。2019年,Dreem更新至第二代并获得FDA批准,作为2类医...……更多
睡一觉就好,丁义山医院睡眠式无痛胃肠镜检查告别\\\\\\\
...前,静脉给予镇静麻醉药,使检查者处于镇静睡眠状态,然后医生在内镜下进行一系列的检查,检查结束不一会患者便自然清醒。 整个检查过程中舒适无痛,美美睡上一觉,检查就完成了,消除了普通胃肠镜检查带来的各种不适及痛苦体...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了
...畅游,享用心灵的愉悦。02为啥一到清晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了总在清晨一到三点醒来,是肝经堵了一个人的睡眠质量,实则是他体内气血调和与否的晴雨表。想象一下,白昼里我们忙于各种事务,...……更多
直播观看总人次超2284万!张朝阳×王一直播间硬核讲解量子力学
...知 直播间,搜狐创始人、董事局主席兼CEO、物理学博士张朝阳和香港科技大学副教授王一(快手账号:研究宇宙)展开量子力学硬核对谈,满足用户对量子力学的好奇心与求知欲。在观点与思想的碰撞中,两位物理大佬以通俗...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...脚露在外面呢?睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关1、调节体温脚,这个小小的部位,却承载着我们身体温度的调控之责,宛如一位隐形的指挥家,调节着我们身体的温度。当我们入眠时,脚部...……更多
睡了7、8个小时,还是睡不醒!
...还是不能改善睡眠问题,建议及时就医,咨询精神心理科医生,采取专业的治疗。 ……更多
感染新冠后为何会失眠?千万注意这一点!
...续很可能是病毒感染对昼夜节律产生影响这种情况需专业医生进行病情评估,对症治疗医生对患者睡眠时的数据进行监测。杨迪 摄如何缓解失眠症状?01改善睡眠环境室内温度不要过高如果身体条件允许不要总是躺在床上或者沙...……更多
张朝阳谈:英语还值不值得作为专业学四年
张朝阳,作为一位知名的企业家和互联网领域的先锋人物,近年来通过其英语直播课程再次成为公众关注的焦点。在近期的一次活动中,针对一名学生关于英语专业是否值得投入四年大学时间学习的提问,张朝阳给出了深思熟...……更多
11月8日,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳出席2023年世界互联网大会乌镇峰会开幕式,并于当天下午接受媒体采访时表示,直播和新媒体重塑了传统的知识传播和教育,带来了新的机会,搜狐将以“社交分发”为切...……更多
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糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00
患者一旦腰部胀痛就输液 昆明肾结石专家黄丽娟表示不可取
曲靖陆良县的江女士,今年35岁, 被右腰胀痛反复纠缠了整整一年,最初她以为是过度劳累所致,所以并未在意,难以忍受时也只是就近找个诊所输液缓解
2025-03-03 11:14:00
糖尿病食谱--香菇炒西葫芦
材料:西葫芦、香菇、大蒜、植物油、盐、生抽做法:1.西葫芦洗净,去掉两头根部,切片。香菇洗净,焯水(去除杂质、异味以及草酸)
2025-03-03 11:28:00
好好睡觉 别让心血管闹情绪
晚上舍不得睡,熬夜追剧看手机,白天提不起神,靠咖啡浓茶续命?北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家提醒你注意,长期睡不好觉
2025-03-03 11:28:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医个性化脱发诊疗,重塑秀发魅力
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-03-03 11:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:痛经、宫寒、不孕......壮医经筋疗法还你月月轻松自在
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-03 11:28:00
鲜品屋府宴粽口碑爆棚,好评如潮引发广泛热议
近年来,随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升,府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感,迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
2025-03-03 11:30:00
进入3月,电影《哪吒之魔童闹海》全球票房突破140亿元,位居全球影史榜第七。影片中太乙真人为哪吒重塑肉身用的莲藕,也跟着火了一把
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晚上吃什么不会胖-黑面包1、黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成,即使你对食物挑剔,也不会不喜欢它的口味和口感,而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维
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近日,经过精心筹备,重庆医科大学附属永川医院体重管理中心正式成立,门诊时间为每周一、周二、周三、周四、周五、周日全天,以及周六上午
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鲁网3月3日讯为提高女性朋友对健康的认知,增强自我保健意识,2月26日,临沂市妇幼保健院健康教育科组织开展“关爱女性 共享健康——围绝经期保健”科普讲座走进兰山司法局兰山司法所
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