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洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...心血管健康洋葱中的硫化物和抗氧化剂有助于降低血压和胆固醇水平,改善心血管健康。抗炎作用洋葱含有一种称为\"喜树碱\"的化合物,具有抗炎作用,可以减轻炎症引起的症状。改善呼吸道健康洋葱中的硫化物具有抗菌和抗...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...关于下降心脑血管疾病的风险有着重要作用,它能够调度血脂、抗血小板凝聚,然后维护我们的心脑血管健康。维护骨骼健康鱼肉中还含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质关于加强免疫力、促进新陈代谢、维护骨骼健康等...……更多
婆婆说“陪嫁仅一个电动车”,传到了我妈的耳朵
...不再讨论这些牢骚,转而说说她的健康问题。高血压、高血脂,血压时高时低,一整年几乎没停过各种药。或许有了那八万元存款,会不会更为安心一些,而不是整个家庭都陷入贫困?看着刘洋默不作声的一边,我心生一问。\"...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题,增加患心血管疾病的风险。神经系统功能紊乱雌激素对神经系统的正常运作至关重要,缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问题。免...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...心血管健康睾酮对心血管系统有部分保护作用,可以降低胆固醇水平,减少动脉硬化和心血管疾病的风险。03“荷尔蒙”旺盛的男性,一般会有4个共性,不妨看下你占了几个?手脚暖和荷尔蒙的分泌与男性的性特征和生理状态密...……更多
“3元饮料”消失的背后,是一场供需双方携手促成的行业变革
...不难发现,那些站在C位打着无糖旗号的饮品似乎比传统高糖饮料的价格更贵,而这类“0糖0脂”饮品更是近年来各品牌推新的风口,为品牌真正创收的拳头产品。从几年前的元气森林到逐渐翻红的东方树叶,价格不低却备受追捧...……更多
60岁大伯反酸烧心8年,竟查出食管癌!胃食管反流会导致癌变?
...何预防反流性食管炎?张骏教授提到,平时避免高脂肪、高糖饮食,避免暴饮暴食,少辛辣刺激饮食,三餐规律,必要时少食多餐,饭后不要立即进食水果和汤,少喝浓茶、浓咖啡,少吃巧克力、油炸食品、冰淇淋等高脂高糖零...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...,装盘即可。六.兔肉:兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,非常适合春夏季节食用。兔肉肉质细嫩,味道鲜美,可以炖、炒、烤等多种方式烹饪。推荐食谱:兔肉炒黄瓜材料:兔肉500g,黄瓜1根,油适量,椒盐适量,...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...脏分泌胆汁,胆汁参与脂肪的消化和吸收,它还能够合成胆固醇,合成和分解胆红素,以及储存一部分维生素和矿物质。能量储备 肝脏可以储存和释放葡萄糖,维持血糖平衡,在需要时,肝脏释放储存的葡萄糖来提供能量,如...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...中的硫化物也具有很高的营养价值。这些硫化物可以降低血脂,对于高血压和冠心病患者来说是非常有益的。同时,韭菜中的化合物还能抑制癌细胞生长,因此它也是一种具有很高营养价值的蔬菜。在烹调方面,韭菜可以用来炒...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...要原因之一。饮食习惯不健康的饮食习惯,如高脂肪、高胆固醇、高盐、低纤维和过多酗酒,会增加肝脏负担,导致脂肪肝、肝纤维化和肝硬化。酗酒 酒精是肝脏的主要毒性物质之一,长期酗酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、酒...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...加热时要彻底沸腾。 鸡蛋:鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,在室温下会被细菌污染,并且蛋白质也会变性。尤其是一些煮熟的鸡蛋、炒蛋、蒸蛋等,更容易变质和产生亚硝酸盐。亚硝酸盐在人体内会与胺类物质反应,生成...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...就不容易被身体吸收。所以,虽然好吃,也得悠着点儿。高糖食物就是指糖分含量很高的食品,通常味道都比较甜。这些食品往往含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等简单糖类,长期大量摄入高糖食物,可能会对身体造成不良影响...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,榜首很多人还在喝
...口感和丰厚的口味赢得了无数人的喜欢。但是,它背面的高糖分和咖啡因含量却鲜为人知,长时间饮用无疑会对身体健康形成严重影响。 紧随其后的是酸奶,这一成果更是让人大跌眼镜。一直以来,酸奶都被视为健康食物的代...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...,以支持健康菌群的生长。避免不利因素:减少抗生素和高糖食物的使用,这些可能破坏肠道菌群的平衡。益生元和益生菌补充:考虑适量摄入益生元和益生菌,这些可以促进肠道菌群的多样性和稳定性。通过理解和维护肠道健...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...食品,如燕麦和糙米,含有丰富的纤维。纤维有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,从而促进血液畅通。 水果也是血液健康的好帮手。例如,柑橘类水果富含维生素C,不仅提升免疫力,还能增强血管弹性。蓝莓等富含抗氧化剂的...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...菌菇多糖,可以帮助我们增强体质,还没有肉食不消化、胆固醇高的负担,杏鲍菇的吃法有很多,可炒、可炸、可拌,下面分享给大家8道杏鲍菇的不同吃法,一起看看吧。一、素炒杏鲍菇丝食材:杏鲍菇、蒜、辣椒做法:1、将...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...7U/L、谷丙转氨酶50U/L和碱性磷酸酶160U/L都高于正常水平,血脂增高。肝功能显示谷氨酰转肽酶升高。超声肝脏轮廓模糊,体积增大,部分肝组织回声增强,诊断为重度脂肪肝。 医生提示重度脂肪肝如果不加以控制会导致症状加...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...维生素,因为它既可以从食物中摄取,也可以在皮肤中由胆固醇在阳光照射下合成。维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收和利用,维持血液中钙和磷的平衡,保持骨骼和牙齿的健康,调节免疫系统,预防佝偻病、骨质疏松症...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...食纤维的谷物,在锅中慢慢释放出它的营养,有助于降低胆固醇,改善消化功能,让身体在清晨就感受到清新的气息。而核桃,被誉为“益智果”,它的丰富油脂和蛋白质不仅有助于大脑的健康,还能补肾固精,为身体注入活力...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...增加胃内酸度,有助于食物的消化,同时山楂还可以降低胆固醇,预防心血管疾病的发生,而黄芪则能够增强肠胃壁的韧性,提高肠胃功能,防止便秘等问题。其次,黄芪搭配山楂泡水喝还有助于改善血液循环,山楂中的黄酮类...……更多
...成为年轻人的生活常态,饮食也主要以快餐、外卖为主,高糖高热等不健康的饮食习惯,均会影响毛发生长。”在遗传因素、雄性激素和生后习惯的共同作用下,脱发人群年轻化趋势日益明显。 “在推动健康中国建设的大背景...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...鲜嫩的菜品,春笋富含膳食纤维和维生素C,有助于降低胆固醇、促进肝脏排毒,而猪肉则富含蛋白质和铁,能够滋补肝脏,增强免疫力。材料:春笋300克;猪肉(肥瘦相间)200克;葱姜蒜适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;...……更多
这3种常见的素食虽美味,但糖友需尽量少吃
...病家族史的人、肥胖者、分娩巨大儿的女性、高血压或高血脂者以及40岁以上的人,且随着年龄的增长患糖尿病的风险越大。因此,这些人群要注意生活方式、定期检查以预防糖尿病的发生。二、在生活中糖尿病患者需要注意些...……更多
这些奶茶曾风靡一时,如今为何成了“时代的眼泪”?
...直通车采访时指出,传统的奶茶制作工艺和配方往往含有高糖、高脂的成分,而现代消费者越来越注重健康饮食,对高糖、高脂、特别是有食品添加剂的食品有所顾虑。网红品牌如果不能调整自身产品结构,以满足消费者对健康...……更多
老年人坚持走路,真的健康吗?
...还可以帮助身体来促进新陈代谢。肥胖会导致高血糖、高血脂、高血压等疾病,保持走路运动的习惯就能够促进身体新陈代谢,从而起到控制体重、维持身体健康的效果。慢性疾病的减少对于延长寿命也十分有利。走路对于骨骼...……更多
老人身上有一股怪味?建议50岁后,远离3个习惯,老了或没味
...减少高蛋白食物的摄入量,能够减轻老人味的呈现。2、高糖食物也是老人味的另一个重要来源。过量的糖分摄入会招致身体内的血糖程度升高,引发各种慢性疾病的同时,也会使身体分发出一种不高兴的气息。因而,减少高糖...……更多
怎样预防高血压合并慢阻肺?一文分析下
...食平衡的基础上要饮食清淡,不能摄入过多的盐,脂肪和胆固醇也要少摄入。多吃蔬菜和水果。3.规律运动:定期锻炼身体,能够增加身体的抵抗力,促进心脑血管循环有利于降血压,但是要注意适量运动,不能刺激慢阻肺症状发...……更多
高血压是一种什么样的体验?一文揭晓答案
...到底。为了远离那些基础疾病,比如高血压,高血糖,高血脂等等,他们晨起锻炼:慢跑,跳舞,打球,打太极。他们坚持长期服用药物以防止病情恶化。可是三高这类基础病并不会看时机出现,逐渐找上了更加年轻的机体。年...……更多
人老后各种病都来了?老实说:3种营养跟得上,有助于增强体质
...或许喝得痛快,但代价是失去了代谢的平衡。高血糖、高胆固醇可能就是这场狂欢后的宿醉症状。而宿醉的痛苦不言而喻,长期的代谢紊乱足以让身的机能饱受折磨。最后两种模式则是“神经退行性模式”和“干细胞衰竭模式”...……更多
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乳腺炎的典型症状有哪些,如何进行早期识别?
本文转自:海南特区报乳腺炎是一种常见的乳腺疾病,多发生于女性,但男性也可能罹患。它通常是由于乳腺组织感染或发炎引起的,而及时发现乳腺炎的症状并采取适当的治疗对于缓解疼痛
2024-06-19 00:15:00
心脏康复护理的步骤有哪些如何开始和进行心脏康复?
本文转自:海南特区报心脏,这个至关重要的器官,一旦出现问题,将严重影响我们的日常生活。心脏病并非不可逆,心脏康复护理正是一种帮助患者恢复心脏健康的有效方法
2024-06-19 00:15:00
签订合同当天发放3000万元
本文转自:海南特区报我省首笔城中村改造专项借款落地海口秀英区签订合同当天发放3000万元□记者 苏钟本报讯 记者昨日从海口市秀英区政府了解到
2024-06-19 00:15:00
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血液主要成分有哪些它们有什么作用?
本文转自:海南特区报血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的粘稠液体。由血浆和血细胞组成,血细胞包括红细胞和白细胞和血小板三类细胞
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小角落改出大民生
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一次吃3个鸡爪热量就超标
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一次性染发剂相对更安全
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“防暑良药”藿香正气水不能乱用
本文转自:劳动午报“防暑良药”藿香正气水不能乱用儿童尤其需要注意全国多地持续高温,藿香正气水又成为许多家庭必备的“防暑良药”
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大量出汗后不能只喝白开水
本文转自:劳动午报大量出汗后只饮用白开水解渴,可能导致低钾血症。正常情况下,由汗液排出钾的比例约3%,但大量出汗时,钾的排出量会明显增加
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